Találatok a következő kifejezésre: Mit tehetek ellen (1049 db)

Fogyókúrázz. Kapszulákkal csak a pénztárcád tudod lefogyasztani. Futni már hideg van, de otthon tudsz tornázni, azt tedd meg!
Bizony. És ne rágcsálj egész nap mint egy mókus... Kapszulák helyett aerobic, torna.
A kérdező hozzászólása: A reggelit ki szoktam hagyni, 7 kor kelek kb, néha-néha délelõtt meg eszem 1 szendvicset, aztán 2-3 körül ebédelek (nem az a full degeszre eszem magam effekt, utána vmi kis édesség esetleg, ezt követõen már csak este van kaja, ami jobbára azt jelenti hogy 7-8 felé megeszem mondjuk 1 vagy 2 kisebb narancsot. Ha nem bírom akkor 1 vagy 2 szendvics, de semmi extra. Ez nem sok szerintem. 185 cm vagyok és 84 kg. Voltam már 82 is, de 88 is korábban, mostanság 83-84 közt vagyok. Teljesen jól néznék ki, ha nem lenne egy kis pocakom, ami viszont zavar... Kézi súlyzóval kezdtem edzeni, mondván hogy azzal is energiát vesztek, a futáshoz ugye hideg van....:S
Nem rossz ez a súly. De a kézi súlyzó sokat nem számít a hasadnál. Próbálkozz inkább egész testet átmozgató aerobic jellegû tornával, amiben az erõsítés mellett vannak kardio jellegû gyakorlatok is.
A kérdező hozzászólása: A súly nem rossz, de a baj az, hogy van egy kis hasam, undorítónak találom, tizen évesen 55-60kg vtam 185-ös magasságomhoz, szokatlan ez nekem. A kézi súlyó csak azért van, hogy energiát használjak fel, hogy ne pocakosodjak...
Szia! Én nem ajánlom a különféle kapszulákat, szerintem nincs semmilyen hatásuk vagy csak rövid ideig tarthat. Hasra én Rubint Réka dvd-t ajánlanám, nekem használ. Szerintem a mozgásnál elsõsorban a rendszeresség a fontos, még ha kicsiben kezded is. És ne add fel! Ha nem látszik rögtön az eredmény az nem baj, hasról amúgy is nehezen meg le) Remélem segítettem, sok sikert!)
Napi 4 tisztességes, egészséges étkezés kisebb adagokkal és heti 3 mozgás.
Én is ezzel a problémával küzdök. Havi fél kg-t hízok, pár éve folyamatosan, és ez a hasamon látszik meg leginkább. nádszál vékony voltam 2-3 éve, 54 kg, most meg 74 kg. A testmozgás nekem sem segít, ezért elgondolkodtam, vajon miért? Valószínûleg nem zsír van felhalmozódva a hasnál, hanem víz. A testmozgás a vizet nem égeti. Olvastam, hogy a túlzott sófogyasztás megköti a szervezetben a vizet. Ha nem is teszel az ételekbe sót, attól még sok sót elfogyasztunk, hiszen a legtöbb élelmiszer alapanyag túl van sózva. De hogy lehet ezt orvosolni, arra én is keresem a pontos választ. Azt tudom, hogy nem. Nem szabad kevesebb vizet fogyasztani. Annyi is biztos, hogy nagyon meg kell válogatni a fõzéshez a hozzávalókat, csökkentve a só mennyiséget, és rengeteg zöldség, gyümölcs fogyasztással lehet semlegesíteni a sót a szervezetben. Hatékonyabb módszerrõl még nem hallottam.

Császár után mért jön ki az aranyér? Mit tehetek ellen?

13napja császároztak ,sosem volt aranyerem most mégis iszonyat viszketek és néha fájdogál és vérezget.Mit tegyek ellen,hogy elmúljon???..én azt hittem csak annak van aki er?lködik szülésnél..

Legjobb válasz: Terhelés miatt..nekem 10 éve van három,ritkán vérzik, de még csak most vagyok terhes elõször, nemtudom mi lesz, amúgy nekem a sport okozta. Amit most reklámoz a tv nem tudom a nevét,de a szomszédnak bejön..én most akarom kipróbálni...ha tartósan vérzik orvoshoz kell menni,mert mûteni kell, ne ijedj meg nem biztos, de innen sima kitaposott út vezet a végbélrákhoz,persze a kezeletlen aranyérre gondolok, ráadásul a vérzés miatt sok fertõzéstis elkaphatsz,és hamarabb megbetegedhetsz,,nekem hidd elnem játék, már én is aggódom, hogy eddig még gond nélküli, de szülés után mi lesz??

Terhelés miatt..nekem 10 éve van három, ritkán vérzik, de még csak most vagyok terhes elõször, nemtudom mi lesz, amúgy nekem a sport okozta. Amit most reklámoz a tv nem tudom a nevét, de a szomszédnak bejön..én most akarom kipróbálni...ha tartósan vérzik orvoshoz kell menni, mert mûteni kell, ne ijedj meg nem biztos, de innen sima kitaposott út vezet a végbélrákhoz, persze a kezeletlen aranyérre gondolok, ráadásul a vérzés miatt sok fertõzéstis elkaphatsz, és hamarabb megbetegedhetsz, , nekem hidd elnem játék, már én is aggódom, hogy eddig még gond nélküli, de szülés után mi lesz??
Szia! Vegyél a gyógyszertárban Aurobin kenõcsöt, nagyon jó aranyérre.Engem is császároztak, és nekem is kijött. Minden jót, üdv
Nekem is kijött az aranyerem!Lassan 1hónapja szenvedek vele kaptam kúpot, gyógyszert!Nagyon kellemetlen föleg amikor a nagy dolgomat végzem!:-( Hát kitartás sajnos mindenkinél elöjöhet!:-(
A kérdező hozzászólása: KÖszönöm, azért remélem vissza tud menni és nem kell egy életen át szenvednem vele.

Tegnap vásároltam egy ilyen bőr cipőt és az a problémám vele, hogy a sarok résznél a gumi szörnyen töri a lábamat, mit tehetnék ellen?

http://divat-ruha.vatera.hu/noi_cipo/noi_felcipo_zart_cipo/b..

Legjobb válasz: Ha bõr a sarokrész, akkor vegyél bõrpuhító balzsamot, cipõboltban, drogériában, nagyobb hipermarketben lehet kapni , színtelent érdemes. VAGY Scholl-nak meg egy két ilyen cégnek van sarokpárna ami zselés, belülre be lehet ragasztani a cipõbe. Nem tudom mennyire tartós, ezt mér nem próbáltam.

Ha bõr a sarokrész, akkor vegyél bõrpuhító balzsamot, cipõboltban, drogériában, nagyobb hipermarketben lehet kapni , színtelent érdemes. VAGY Scholl-nak meg egy két ilyen cégnek van sarokpárna ami zselés, belülre be lehet ragasztani a cipõbe. Nem tudom mennyire tartós, ezt mér nem próbáltam.
A kérdező hozzászólása: Ja most nézem, hogy rosszat írtam! :D Nem a sarkamnál tör, hanem a bokámnál!
Vegyél minõségi terméket!
A kérdező hozzászólása: Ez egy 10000 Ft-os cipõ! BÕR! Ennél misõségibre nekem nem telik! DE köszönöm az értelmes hozzászólásodat!
terhes vagy.
csak az edzéseken van hányingered, vagy azokon kívül is? egyéb dolgot nem észleltél?
A kérdező hozzászólása: 7 évig karatéztam tehát úgymond van alapom és sok esetbe meg tudom magam védeni ha kell és erõnlétem is van. De a karatét abba kellett hagynom költözés miatt és a közelben, megfizethetõ áron csak thaibox van. Amúgy általában péksüteményt eszem reggelire (sos perec, sajtos kifli stb de édeset soha nem veszek), ebédre meg a sulis koszt és utána már csak edzés után eszem. Ebéd kb 1-2 óra között szokott lenni és 5tõl van edzés.
Harcmûves nem mond hülyeséget. Azon túl, hogy elmész sportorvoshoz (ami tényleg alap! vérnyomás, neurológiai vagy szemészeti problémák stb.), a táplálkozásodat kellene egy kicsit felturbózni, illetve rendes vitaminokat is kellene szedned. Alszol egyébként eleget?
A kérdező hozzászólása: De milyen vitaminokat szedjek? Meg többet nem nagyon tudok enni úgyanis alapból nem vagyok egy nagydarab és a gyomrom annyira össze van szûkülve h ha sokkal többet eszem akkor már attól vagyok rosszul. Amúgy igen az alvással elég nagy gondjaim vannak úgyanis van h este 11ig tanulok és reggel meg fél5kor kelek h beérjek suliba mert bejáros vagyok. :| és miután tagozatos is vagyok vannak olyan napjaim amikor 11 órám van... Meg ha pont szarul jön ki akkor utána még edzés is :| tehát ez a része elég gáz és kimerit...
én vérnyomásra tippelek. mivel edzés közben jön elõ nálad ez a dolog valószínû, hogy nem alacsony hanem magas. van hasonló tapasztalatom és én egy fokhagyma tabletta kúrát ajánlok. nekem bevállt, de nem 1ik napról a másikra.
A kérdező hozzászólása: És az milyen árba van? Gyógyszertárban tudok venni?
tudsz persze. nem drága 1000ft körül lehet de neten megdudod nézni.
Biztosan jó a fokhagyma kúra, de én inkább kivizsgáltatnám magam elõtte, a minimum egy vérnyomás-mérés... De tényleg menj el sportorvoshoz. Én most ezeket a vitaminokat szedem: - Scitec mega daily one - Scitec C-1000 - Scitec omega 3 - Scitec kalcium-magnézium Ez valahogy egy olyan szett, amit egy küzdõsportolónak alapból szednie kellene.
A kérdező hozzászólása: És ezek milyen árba vannak? Gyógyszertárban be tudom szerezni vagy csak testépítõ boltba?
szerintem ha mindenképp orvoshoz akarsz fordulni akkor elõször a házi orvoshoz menj és majd õ elküld a megfelelõ helyre.
A kérdező hozzászólása: Az utóbbi hétben szinte csak húst, gyümölcs- és zöldség salátát ettem. Hanyagoltam a cukros üdítõket, teát vagy vizet ittam egy nap legalább 2 litert. Elkezdtem szedni halolaj tablettát is. Asszem ez a pár ötlet/tanács csodat tett. Már semmi bajom nincs edzésen. Felemelõ érzés h már nem én vagyok az aki a legkevesebb ideig bírja. :) Köszönöm mindenkinek <3
amúgy nem akarlak nagyon elkeseríteni, de ez a hányás, szédülés, rosszullét idegsebészeti problémát is rejthet. onnan tudom, hogy nekem is volt hasonló gondom
Hmm.. tájbox... nem kezdek el fölöslegesen kritizálni semmit, mit keres egy fiatal leány tájbox edzésen komoly harcmûvészet vagy használható önvédelmi edzés helyett.. Mit eszel rózsaszál? Az ember nem szokja a szénhidrátot, fõleg nem edzés elõtt, mert edzés közepén fog leesni a vércukorszinted, és rosszul leszel. Mielõtt agyrákra 'diagnosztizállak' én azt mondom menj úgy le edzésre, hogy aznap csak húst és zöldséget ettél.
A kérdező hozzászólása: Bemelegités után kezdõdik és utána teljesen addig tart ameddgi le nem fekszem itthon. Amúgy szédülni szoktam még meg néha a fejem is fáj.
Szoktál enni edzés elõtt? Mikor? Mennyire húzós az edzés?
A kérdező hozzászólása: Közvetlenül edzés elõtt nem eszem. Elõtte vagy órával szoktam. És igen az edzés nagyon nagyon húzós. Egy edzésen megcsinálunk 300-400 felülést, guggolást, fekvõt meg még az alap bemelegités és utána jön a küzdelem. És nem érdekli õket h lány vagyok... Nagyon megküldik :| és a legrosszabb h egyedül vagyok lány tehát mindig fiukkal raknak össze...
A kérdező hozzászólása: Elõtte vagy 3 órával* Bocsi lemaradt.
mióta vannak ezek a tünetek, mikor vetted észre
A kérdező hozzászólása: Kb fél éve tûnt fel, és azóta egyre erõsebben érzem. Néha már akkor is elõjön ha csak egy nagyobb távra elmegyek biciklizni. Elég 4 km is...
írasd ki magad CT-re orvosnál minél hamarabb
igen, uzsgyi a kórház és a kivizsgálás.
Sportorvos. De egyébként szedsz vitaminokat?
A kérdező hozzászólása: A terhesség kizárt mert szûz vagyok. Igen szedek vasat meg C-vitamint.
" húst, gyümölcs- és zöldség" Nocsak? :) )

Miért jelenik meg a a növényeimen fekete szőrősszerű valami? Mit tehetnék ellen? Hogyan kezeljem?

Van sz?r?m és rendszeresen végzek vízcserét is. A világítás egész nap megy. Mi lehet a baj?

Legjobb válasz: Ecsetalgád van. Van abból is többféle, fekete pamacsok, vagy fekete szõrös szálak.

Ecsetalgád van. Van abból is többféle, fekete pamacsok, vagy fekete szõrös szálak.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm. Mi ennek az oka? Mit tegyek hogy eltûnjön?

Karikás a szemem és kezd zavarni, mit tehetek ellen?

21/f

Legjobb válasz: aludj többet

aludj többet
Elsõnek igaza van, amúgy meg tegyél be egy kanalat a fagyasztóba öt percre aztán tedd oda a szemed alá, vagy akár jégkockát is.
én hallottam vmi olyasmit, hogy tegyél rá 1-1 karika uborkát pár percre :D
Hosszútávon a legjobb megoldás naponta 7-8 órát aludni. Ekkor elvileg nem lesz karikás a szemed, illetve nagyon halványan, de az nem feltûnõ. Ha már karikás a szemed több apró trükköt is bevethetsz ellene. A jegelés és az uborka szelet nagyon jó, tényleg használ. Ezenkívül, ha tényleg nagyon zavar vegyél korrektort. 16/L

Az miért van h csak most nől a cicim és nagyon lehet látni h úgymond: "a hónaljamalá nő" . Nagyonrossz, h látom h mindenkinek rendesen nől . Mit tehetek ellen?

Legjobb válasz: ne aggódj nekem is olyan volt egy fél éve két kis púp volt a hónaljam alatt de mostmár formásodik kb fél éve szóval ne agggódj biztos hogy szép lesz

ne aggódj nekem is olyan volt egy fél éve két kis púp volt a hónaljam alatt de mostmár formásodik kb fél éve szóval ne agggódj biztos hogy szép lesz
nõl? az meg vmi betegség?
Tájszólás te birka -.-
és ezt nekem honnan kellett volna tudnom, hogy egyesek még az interneten is (számomra) ismeretlen "tájszólásokat" irkálnak?
A kérdező hozzászólása: Ha jólvan, én Szlovákiában élek, de magyarul beszélek ...
Nem kellene tudnod, de ha ennyire tájékozatlan vagy, ne írj semmit.

Rendszeresen erősen hámlik az arcbőröm télen. Mit tehetnék ellen?

Pedig sokat eszem, és hidratálom is, mégis iszonyúan hámlik, f?leg az orromon és államon.

Legjobb válasz: a hideg levegõtöl van, nekem is ez a problémám használj naponta arclemosót esetleg hetente egyszer bõrradírt és hidratálj erõsen (munkában, suliban is) ez van, sokan küszödnek ezzel a problémával, de aggodalomra semmi ok, tavasszal elmúlik :)

a hideg levegõtöl van, nekem is ez a problémám használj naponta arclemosót esetleg hetente egyszer bõrradírt és hidratálj erõsen (munkában, suliban is) ez van, sokan küszödnek ezzel a problémával, de aggodalomra semmi ok, tavasszal elmúlik :)
A kérdező hozzászólása: Na látszik, hogy kicsit késõi idõpontban raktam ki a kérdést, a "sokat eszem" rész helyett azt akartam írni, hogy sokat iszom. :D Kedves elsõ válaszoló: mindezeket megteszem, mégsem segít. :(

Meddig tart még a hányinger? Mit tehetek ellen?

Most vagyok 7 hetes és még csak pár napja kezd?dött, de alig tudok enni, mert állandóan rám jön. Ez eltart a 12. hétig? Mivel mulaszthatom el? Vagy mivel csökkenthetem? Ha most kezd?dött, biztos eltart a 12. hétig, vagy lehet, hogy hamarabb is vége lesz?

Legjobb válasz: Én most vagyok 22 hetes, és kb a 16. hétig folyton rosszul voltam. Citromos víz, gyömbér tea, háztartási keksz, pattogatott kukorica. Nekem ezek bejöttek. Sõt, a dokim javasolta, hogy kóla light-ból keverjem ki a szénsavat, és lassan kortyolgassam. Na az is segített. Amúgy a gyömbértea volt a legjobb. Egy nagyon pici darab gyömbért fõzz kb fél órán keresztül majdnem egy liter vízben, és ízesítsd ízlés szerint. Hidegen, melegen lassan kortyolgatva nem is olyan rossz.

Én most vagyok 22 hetes, és kb a 16. hétig folyton rosszul voltam. Citromos víz, gyömbér tea, háztartási keksz, pattogatott kukorica. Nekem ezek bejöttek. Sõt, a dokim javasolta, hogy kóla light-ból keverjem ki a szénsavat, és lassan kortyolgassam. Na az is segített. Amúgy a gyömbértea volt a legjobb. Egy nagyon pici darab gyömbért fõzz kb fél órán keresztül majdnem egy liter vízben, és ízesítsd ízlés szerint. Hidegen, melegen lassan kortyolgatva nem is olyan rossz.
Ha szerencséd van, akkor a 12. hét környékén alább hagy a hányinger. Én nem voltam annyira, a 15. hétig masszívan hánytam. Semmi nem volt jó. Sok erõt, kitartást!!!!
Hát ez attól függ, mennyire vagy szerencsés. Második babámmal 16 hétig tartott. :o( Én nem hánytam, de reggeltõl estig hányingerem volt, 47 kilóra lefogytam (162 cm vagyok), és nagyon legyengültem, közben a másfél évesemet el kellett látnom. Kemény idõszak ez, nekem nem jöttek be a praktikák (kekszrágcsálás stb.), ki kell kísérletezni, hogy mit bírsz megenni, és azt kell enni-inni. De az eredmény megéri, úgyhogy kitartást!! :o) És gratulálok a babához!
Én csak 1* hánytam, de az egész napos émelygés a 16 hétig tartott és semmilyen húst-húskészítményt nem tudtam megenni.Reggel az ágyból való kikelés elõtt egyél meg 1-2 kekszet, kerüld a szénsavat, koffeint, savas ételeket, gyakran egyél keveset.
Nálam az elsõ gyerköccel a 11. héten elmúlt, de semmi nem vált be, reggeltõl estig és estétõl reggelig hányingerem volt. Most a másodikkal bejött, hogy többször ettem keveset, de most még a 20. héten is hánytam. Utána elmúlt! Kitartás! Kisérletezz, hátha bejön valami! Gratulálok a babához!
Én a 21. hétig hánytam de elég durván. A terhesség elején így fogytam 9 kg-ot. Háromszor voltam kórházban (3 hétig) kiszáradás miatt. Olyan ételeket és italokat fogyassz amit kívánsz, vagy ami neked jól esik. Folyadékot, ha nagyon hánysz, akkor pótold mindenképp. Szénsavmentes vizet igyál, az üdítõket ki fogod 100% hányni. Csak kortyolgass. A legfontosabb pedig hogy ne gondolj a hányásra, mert akkor tuti hányni fogsz. 37+5
Én ma vagyok 21 hetes és 1 napos, és vasárnap még hánytam ... Hányingerem meg szinte folyamatosan van, csak most már elviselhetõ. A 16.hétig borzalmas volt.

3. stádiumú narancsbőr? Mit tehetnék ellen?

Már állva és fekve is látszik, összecsípés nélkül. Tudom hogy sok ilyen kérdés volt, de azért valaki segítene nekem? 16 éves lány vagyok, 170 cm, 63 kg

Legjobb válasz: menj spinn-racingre! El fog tûnni! ha ez túl drága, akkor muszáj lesz sportolni, hogy izmosodj, és a bõröd szép feszes legyen! Esetleg vegyél valami feszesítõ krémet, de sport nélkül semmi nem fog menni.

menj spinn-racingre! El fog tûnni! ha ez túl drága, akkor muszáj lesz sportolni, hogy izmosodj, és a bõröd szép feszes legyen! Esetleg vegyél valami feszesítõ krémet, de sport nélkül semmi nem fog menni.
semmi krém meg marhaság nem kell...amire szükséged van: sok folyadék 2-3 l per nap, gyümölcs az étrendedben és SPORT!
Mennyi folyadékot iszol meg egy nap? Nem lehet, hogy keveset?
A kérdező hozzászólása: Kb 2 liter vizet

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!