Találatok a következő kifejezésre: Mit tegyek, pánikbeteg vagyok, (16 db)

Pánikbeteg vagyok! A nehezén már átestem (halálfélelem, agorofóbia, rohamok stb. ), viszont némi szorongás megmaradt. Folyton van valami bajom és minden erre vezethető vissza. Mit tegyek hogy ennek is vége legyen?

4 éve vagyok pánikbeteg. Mondhatni a betegség 80%-án tl vagyok gyógyszerek meg pszichológusok nélkül! :) De maradt 20% ami szorongásból és különböző rosszullétekből áll. Pl.: Egy időszakban az állkapcsom görcsölt folyamatosan először aggódtam , állandóan mentem a dokihoz (aki persze leszarta és azt mondta hogy ez azért van mert pánikbeteg vagyok és viseljem el -.-) egy ideig még szenvedtem vele aztán elkezdett nem érdekelni a dolog (belefáradtam) és elmúlt. Viszont jelenleg szédülök már vagy 3 hete ... hasonló a szitu csak ez már akadályoz a munkámban! Próbálom kontrollálni magam de szeretnék már ezen az egészen túl lenni! Aki átélt hasonlókat kérném segítségüket! :) L/20

Legjobb válasz: Kicsit egyszerûnek tûnik a magadkezelte pánikbetegség. Csak azt nem értem, ha a nagyját legyõzted, akkor ezeket az apróságokat minek vitted al a doktorhoz? És õ honnan tudja, hogy pánikbeteg vagy? Azért gratulálok ehhez is.

Kicsit egyszerûnek tûnik a magadkezelte pánikbetegség. Csak azt nem értem, ha a nagyját legyõzted, akkor ezeket az apróságokat minek vitted al a doktorhoz? És õ honnan tudja, hogy pánikbeteg vagy? Azért gratulálok ehhez is.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm:) Mindenféle vizsgálatnak alávetettek de soha semmi szervi bajom nem volt, innen gondolták hogy ez pánikbetegség lehet aztán a tünetek alapján ez be is bizonyosodott:( A történetem nem ilyen egyszerû csak az évek alatt ideáig jutottam... Az igazság az hogy vannak olyan idõszakok amikor teljesen tünetmentes vagyok , viszont amikor rám tör hirtelen egy pánikroham még mindig nagyot tudok csalódni hogy még mindig nincs vége így újra és újra megpróbálok segítséget kérni az orvosoktól .. ami persze felesleges hisz nem tudnak velem mit csinálni max gyógyszert írnak de nekem az nem segítség!
Szia! Sajnos én is hasonló cipõben járok, most tartok annál a szakasznál, hogy halálfélelmem van, és folyamatosan azt gondolom, hogy agydaganatom van...orvostól orvosig járok, és hiába próbál a környezetem meggyõzni, hogy nincs nekem semmi bajom, egyszerûen nem hiszem el:( Elég nyomasztó ez a helyzet...fõleg, hogy tudom, hogy a környezetemben élõk életét is megnehezítem:(

Olyan elkeseredett vagyok! Pánikbeteg vagyok már lassan 4 éve, és egyszerűen már nem tudom hogyan tudnék kigyógyulni belőle! Mit tegyek?

Legjobb válasz: Én is "voltam" pánikbeteg.. azért tettem idézõjelbe ugyanis még mindig van olyan h néha kijön rajtam.. de volt egy olyan idõszak ami nagyon durva volt (képtelen voltam bárhova is elmenni és csak otthon éreztem "jól" magam, persze ha volt otthon valaki) .. azt hittem hogy .. hát nem is tudom.. :S én voltam pszichiáternél pszichológusnál és szedtem gyógyszert is, hihetetlen rossz volt akkor.. :( aztán sikerült abbahagynom a gyógyszer szedést de sztem ez akaraton is mulik.. hinned kell abban h elmulik és jól leszel bár nagyon nehéz és szinte lehetetlen.. az a helyzet h én átéltem mindezt de tanácsot arra h mit tehetnél egyszerûen nem nagyon tudok adni :( de kívánom neked hogy sikerüljön.. de teljesen kigyógyulni belõle sztem nem lehet, csak enyhiteni rajta.. próbáld magad elfoglalni mindig valamivel ami örömet okoz és higgy abban h meggyógyulsz.. bocsi h nem tudok használható tanácsot adni, de kívánom h gyógyulj meg :)

Én is "voltam" pánikbeteg.. azért tettem idézõjelbe ugyanis még mindig van olyan h néha kijön rajtam.. de volt egy olyan idõszak ami nagyon durva volt (képtelen voltam bárhova is elmenni és csak otthon éreztem "jól" magam, persze ha volt otthon valaki) .. azt hittem hogy .. hát nem is tudom.. :S én voltam pszichiáternél pszichológusnál és szedtem gyógyszert is, hihetetlen rossz volt akkor.. :( aztán sikerült abbahagynom a gyógyszer szedést de sztem ez akaraton is mulik.. hinned kell abban h elmulik és jól leszel bár nagyon nehéz és szinte lehetetlen.. az a helyzet h én átéltem mindezt de tanácsot arra h mit tehetnél egyszerûen nem nagyon tudok adni :( de kívánom neked hogy sikerüljön.. de teljesen kigyógyulni belõle sztem nem lehet, csak enyhiteni rajta.. próbáld magad elfoglalni mindig valamivel ami örömet okoz és higgy abban h meggyógyulsz.. bocsi h nem tudok használható tanácsot adni, de kívánom h gyógyulj meg :)
A kérdező hozzászólása: Nagyon köszönöm!
Tudom, h ez kérdés, de azért leírom: mi is az a pánikbetegség??
Én is pánikbeteg vagyok már 3éve.Megéltem már mindent, sokmindent kipróbáltam, sokféle orvosnál jártam de igazából nem tudom mi segíthet.Magadnak kell mondogatnod, hogy van kiut, hiszen már sokan kimásztak belõle.Én már gyogyszert nem szedek, rohamok sincsenek de a szorongás még megvan, pláne ha elkell menni otthonról.Jelenleg is pszihoterápiára járok.Nagyon nehéz, de bízni kell magadban és a gyógyulásban.Sajnos aki nem volt benne értetlenül hallgatja, és nem érti.Ez egy alattomos betegség, de mi legyözzük, és erösek leszünk.Talán segítettem ezzel egy kicsit, hogy ne legyél elkeseredve.Ha gondolod írj privit.
Szia! A pánikbetegségem kb 12 évvel ezelõtt kezdödött /akkor 24 éves voltam/ Pszichiáterhez jártam aki gyógyszert irt fel. A gyógyszer segitett és tudtam közlekedni. 30 évesen férjhez mentem és kisbabát terveztünk. Abba akartam hagyni a gyógyszert de nem sikerült. Kb 2 évvel ezelõtt felkerestem egy kineziologust, 4 kezelés után el tudtam hagyni a gyógyszert. Most azért járok a természetgyógyászhoz mert még nem született gyerekünk. Volt több vetélésem is amitõl visszajönnek a pániktüneteim, de gyógyszert már nem szedek rá. Felkerestem olyan embereket is akik energiával gyógyitanak, de mégis a leghatásosabb számomra a kineziologus volt. Egy probát megér, keress fel Te is egyet. Mielõbbi gyógyulást kivánok!!!!

Mit tegyek, ha pánikbeteg vagyok és nem merek kimenni az utcára sem?

Pánikbeteg vagyok és nem merek kimenni az utcára...egyszer?en sehova sem merek menni,mert félek,hogy valami baj fog velem történni.Amikor valahova kell mennem mindig elkap a hányinger.Iskolába sem merek (egyedül) menni,pedig már 15éves vagyok mindig megkérem a testvérem,hogy kísérjen el,de egyszer?en most már el sem bírok menni a suliba. Mellékesen nem jövök jól ki az osztálytársaimmal.Pszichológushoz is csak 2-3 hét múlva megyek.

Legjobb válasz: Elõször is beszélj errõl a szüleiddel õszintén. Aztán õk valószínûleg el fognak vinni orvoshoz, nem 2-3 hét múlva... Honnan tudod hogy pánikbeteg vagy? Lehet ez agorafóbia is. A legbiztosabb ha orvosra bízod magadat, pl. pszichiáterre (a pszichológus ugye nagyon hasonló céllal foglalkozik veled, annyi az eltérés, hogy az utóbbi nem orvos).

Elõször is beszélj errõl a szüleiddel õszintén. Aztán õk valószínûleg el fognak vinni orvoshoz, nem 2-3 hét múlva... Honnan tudod hogy pánikbeteg vagy? Lehet ez agorafóbia is. A legbiztosabb ha orvosra bízod magadat, pl. pszichiáterre (a pszichológus ugye nagyon hasonló céllal foglalkozik veled, annyi az eltérés, hogy az utóbbi nem orvos).
Nincs sikerélményed az iskolában? Úgy érzed, hogy az erõfeszítéseid fölöslegesek, és hiába tennél bármit is, sosem fogsz tudni x-nek, vagy y-nak még a nyomába se lépni? Olyan elvárások vannak, amiknek nem tudsz megfelelni? Bajod van a külsõddel? Elégedetlen vagy a körülményeiddel? A betegségekbe nem beleesünk, hanem belemenekülünk. Menekülni pedig mindig valami elõl szoktunk. Azt neked kell tudnod, hogy mi az amit el akarsz kerülni. Az emberekkel való találkozást. Mondod te. Az önmagaddal való szembenézést. Mondom én.
Egyébként igaza lehet elõzõ válaszolónak a meneküléssel kapcsolatban.Igen, például én is tudom magamról, hogy menekülni, elzárkózni akarok valami elõl, ami nem tetszik a világban, az életemben, ezt én magam ismertem fel és jó volt ez a felismerés, mert rádöbbentem, hogy ha elbújok, attól csak még rosszabb lesz a helyzet.Ha jobbat akarok, magamnak kell intézkednem, ahhoz pedig ki kell bújni a csigaházamból, bár már én nem vagyok tini, de ahhoz még fiatal vagyok, hogy nyugdíjas aggastyánként éljek, nem tehetem meg, már csak azért sem, mert családom is van.A betegségbe menekülés nem jó megoldás, több jótól megfoszt, mint amennyit ad.Legalább is, ilyen fiatal korban nem jó taktika.Mert még lehetnének esélyeid.

Pánikbeteg vagyok! Mit tegyek hogy elmúljon? Már nem bírom tovább! ( a többi lent )

Az egész úgy két hónapja kezd?dhetett, rosszul lettem a suliban. Hányinger, remegés, szédülés, vert a víz, meg ilyenek. Akkor hazaküldtek. Párszor ez megismétl?dött. Aztán kezdett egyre rosszabb lenni. ( vidékr?l járok be Pestre suliba.) Eleinte beértem a suliba és ott lettem rosszul, aztán már csak a metróig, Nyugatiig, vasútállomásig. Mostmár odáig fajult a dolog hogy otthonról el sem bírok menni. Amikor indulni kell és elkap a rosszullét szívem szerint bezárkóznák a szobámba. Elmentem orvoshoz, elküldött laborba, de az semmit nem mutatott. Szedtem valeriana relaxot de az sem segített. Decemberben csak egy napot voltam suliban. Azt mondták hogy valamit?l félek, de nem tudom én se hogy mit?l. A suliban mindenkivel kijövök, a tanárokkal is! Iskolát nem szeretnék váltani!!! Kérlek segítsetek!!! 15/L

Legjobb válasz: Elsõ, a gyomorgörcsöt ne keverd össze a pánikbetegséggel. Én ugyanennyi idõs voltam, mikor kezdõdött, teljesen magamra ismertem a történetedben. Én 18 vagyok, nekem már 3 éve tart és most fogok elõször pszichiáterhez menni. Ne halogasd, mert csak rosszabb lesz, anno engem küldözgettek mindenhova, mert olyan beteg voltam..ha valaki az elején segített volna, nem fajult volna el idáig.

Elsõ, a gyomorgörcsöt ne keverd össze a pánikbetegséggel. Én ugyanennyi idõs voltam, mikor kezdõdött, teljesen magamra ismertem a történetedben. Én 18 vagyok, nekem már 3 éve tart és most fogok elõször pszichiáterhez menni. Ne halogasd, mert csak rosszabb lesz, anno engem küldözgettek mindenhova, mert olyan beteg voltam..ha valaki az elején segített volna, nem fajult volna el idáig.
nekem is volt ilyesmi idõszakom. én is vidékrõl járok be a gimnáziumomba, és egy idõben mindig hányingerrel és hascsikarással mentem be a suliba. majdnem hogy gyomorgörccsel. nem tudtam miért, egy tök átlagos napon is így indultam iskolába. aztán rájöttem hogy a magyartanárom miatt félek ennyire, õ sajnos olyan hogy bármit tanulhatsz, bármibõl felelhetsz, neki az nemjó. ráadásul engem még ki is nézett magának, nem tudok már ezen mit változtatni :) :/ én is kijövök a tanáraimmal (õt kivéve) meg a barátaimmal is jó a viszonyom, sok barátom van, de szerintem érdemes ezen elgondolkodni :) nekem ezek a tüneteim szépen lassan elmúltak, megtanultam kicsit lazulni :)
A kérdező hozzászólása: Köszönöm mindenkinek! Hála istennek kigyógyultam minden orvos és ilyesmi nélkül! Rátaláltam egy gyógyszerre, ami nagyon sokat segített, a neve Sedatif PC. Homeopátiás azt hiszem vény nélküli szopogatós gyógyszer, a dobozban 6 szem volt ( mert Anyukám már korábban használta alvászavar ellen) abból 5 szemet vettem be és meggyógyultam! :) Csak ajánlani tudom! Mára már tünet mentes vagyok, és minden megy ugyanúgy tovább ahogy " régen" volt! :)
7-es voltam: Mindenképp menj el orvoshoz, mert egyre rosszabb lesz, tapasztalatból mondom! Nekem is volt, hogy egész nap tartott, már elviselhetetlen volt, azt hittem meghalok vagy megõrülök... Miután elmentem dokihoz, nem csak a gyógyszer által, hanem már azáltal is megnyugodtam kicsit és jobban lettem, hogy elmagyarázta, mi ez az egész, és hogy ki fogok gyógyulni belõle! Hidd el, hogy Te is ki fogsz, jobbulást kívánok Neked!!! Ha bármi kérdésed van, írj nyugodtan priviben.:) Sajnos elég sok tapasztalatom van a témában...:(
Fontos lenne, hogy elmenj egy szakemberhez, és segítséget kérj, mert ezt egyedül már nem fogod tudni leküzdeni. Pszichiáter, pszichoterapeuta. A háziorvosodtól kérj beutalót. Próbálkozz meg egy kineziológussal is, nekem õ segített a legtöbbet. Mindegy kitõl, de indulj el segítséget kérni, mert a végén oda jutsz, hogy tényleg nem mersz majd kimenni még az utcára sem. Minél hamarabb kezded el valamelyik terápiát, annál nagyobb az esélye, hogy meggyógyulj. Ne halogasd. Ki kell deríteni, mi okozza a szorongásodat. Egyébként én is a sulira tippelek.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a válaszokat!! Tudnátok esetleg valami jótanácsot adni hogy mit tegyek akkor mikor ez rám tör??? Nekem nem 1-2 percig vagy óráig tart, hanem elég hosszú ideig, van hogy az egész napom úgy tellik hogy remegek és szédülök!
Én is pánikbeteg vagyok, és mindig attól rettegek, hogy leáll a szívem. :( Pedig egészséges vagyok, voltam mindenféle vizsgálaton.:( Gyógyszert szedek és dokihoz járok. 22/L
Hasonló történetem volt nekem is, blogot kezdtem róla nemrég, ha gondolod olvasd el.. Ha pedig úgy érzed, írj mailt, hátha tudnék segíteni: http://nepanikolj.blog.hu/
elhiszem hogy kedvesek meg segítenek, de én is a saját gondomra kb 1 év alatt jöttem rá :)
A kérdező hozzászólása: Köszi a választ, de nekem nincsenek gondjaim a tanáraimmal, mindenki segít és tök kedvesek! :) Remélem nekem is elmúlnak a tünetek!!!
18/L bocsi, lemaradt :D
az igen :) gratulálok :)

Szerintem pánikbeteg vagyok, mit tegyek?

Általában akkor jön elõ ez az egész, mikor a hasam fáj. Ugyanis rettenetesen félek a hányástól, hányingertõl, ezért a legkisebb hasi problémámra is így reagálok. Hányinger, remegés, sírás.. Anyu is azt mondta, hogy pánikbeteg vagyok, és fejben kell változtatnom, mert orvos nem tudja megváltoztatni a gondolkozásomat. Tudom, hogy igaza van, hisz 23 éves vagyok, fel kéne nõnöm, elengednem anyukám kezét, és nem mindig sírva hozzá szaladni, ha fáj a hasam.. Szóval hogyan csináljam ezt a fejben eldöntendõ- dolgot? :S

Legjobb válasz: Most ez vicc? Ne már... úgy csináld, hogy TE eldöntöd, a ikor érzed, hogy jön az "ötperc" hogy nem erre a hülyeségre koncentrálsz és nem hergeled saját magadat! Mielõtt felháborodnál, évek óta küzdök ugyanezzel, azaz már régóta nem küzdök, egyszerûen mikor érzem, hogy akad a lélegzetem, nehezebben dobban a szívem akkor nem kezdek el hergelõdni, hogy na most rosszul leszek, hanem elkezdek beszélgetni, telefonommal játszani, bármi, de nem magamra figyelek.

Most ez vicc? Ne már... úgy csináld, hogy TE eldöntöd, a ikor érzed, hogy jön az "ötperc" hogy nem erre a hülyeségre koncentrálsz és nem hergeled saját magadat! Mielõtt felháborodnál, évek óta küzdök ugyanezzel, azaz már régóta nem küzdök, egyszerûen mikor érzem, hogy akad a lélegzetem, nehezebben dobban a szívem akkor nem kezdek el hergelõdni, hogy na most rosszul leszek, hanem elkezdek beszélgetni, telefonommal játszani, bármi, de nem magamra figyelek.
"Anyu is azt mondta, hogy pánikbeteg vagyok, és fejben kell változtatnom, mert orvos nem tudja megváltoztatni a gondolkozásomat." Az anyukádnak nincs igaza. Az orvos segíthet neked abban, hogy megváltozzon a gondolkodásmódod. Pl. felismerd, hogy az anyád valójában agresszor, és még ha a szelídebb verziót is mûveli, de az. Miatta vagy beteg. nem neged leválni, kisgyerek szinten tart, agyonkontrollál és agyonvéd. Ha most fénysebességgel elhúzol egy ifjúsági pszichiáterhez, akkor van esélyed. 2 év múlva már nem lesz. Ezt kell a fejedben eldönteni: meg akarsz gyógyulni, vagy nem? ha igenm akkor írtam, hogy hova kell menni, ha nem, akkor marad anyuka és a kislány-lét. + Esti néznivaló: Rapunzel c. mesefilm (Disney) Neked ez abszolúte passzol!

2hete nem jött meg és pánikbeteg is vagyok. Mit tegyek?

Már kb 2hete késik a menstruációm. A barátommal mindig védekezünk, és megcsináltam 2 tesztet is és negatívak lettek. De már pár hete elég sokszor van hányingerem, hasmenésem, szédülök és sokszor van olyan érzésem mintha meg akarna jönni. Folyton 36,3-37,5 között ingadozik a testh?mérsékletem, néha a fejem is megfájdul és gyengének levertnek érzem magam. Terhes lennék? Anyukám szerint az id?járás és a sterssz. Pánikbeteg vagyok, 0.25ös frontint szedek napi 4et. Vagy csak pániktól vannak ezek? A h?mérsékletem már kb másfél éve mindig magas f?leg miel?tt megjön, sok vizsgálaton voltam de nem találtak semmi komolyat. Most nagyon kész vagyok, már másfél éve küzdök pánikbetegséggel, az inmunrendszerem teljesen tönkre ment folyton beteg vagyok, van 4 nagyon lyukas fogam amit nem merek kihúzatni. És ezekre most rájön az h nem jött meg 2hete. Tudtok adni valami tanácsot? Lehett?leg mind a 2problémámra? Már nagyon elegem van, már a legappróbb dolgok is gondot okoznak sokszor és megkeserítem a környezetemben él?k életét is. Mivel folyton "rosszul" vagyok és gyenge vagyok nem tudok csinálni semmit se

Legjobb válasz: Szia! Hát, ez elég komplex kérdés... - ha nem jön meg két hete, de a teszted negatív, nagy valószínûséggel nem vagy terhes. Viszont ha nem jött meg az jelent valamit, nõgyógyászhoz kéne fordulni -a hányinger, szédülés, hasmenés, állandó magas láz... szintén sok minden tünete lehet. Szerintem fel kéne keresned valakit, aki komplexen kezeli ezeket a tüneteket. Gondolom, egy belgyógyászt... de a nõdokit nem hagynám ki. A lyukas fogakat pedig tömni szokták... nem mindjárt húzni.

Szia! Hát, ez elég komplex kérdés... - ha nem jön meg két hete, de a teszted negatív, nagy valószínûséggel nem vagy terhes. Viszont ha nem jött meg az jelent valamit, nõgyógyászhoz kéne fordulni -a hányinger, szédülés, hasmenés, állandó magas láz... szintén sok minden tünete lehet. Szerintem fel kéne keresned valakit, aki komplexen kezeli ezeket a tüneteket. Gondolom, egy belgyógyászt... de a nõdokit nem hagynám ki. A lyukas fogakat pedig tömni szokták... nem mindjárt húzni.
Figyi, az idegesség is gátolja a menstruációt! Én is pánikbeteg vagyok. Volt már nekem is régebben hogy sokat késett, sõt most is nagyon össze vissza jön meg a menzeszem, ne idegeskedj, ha 2 teszt negatív akkor nem valószínû a terhesség, tényleg inkább az idegeskedéstõl van szerintem, de azért célszerû lenne nõgyógyászhoz menned... Ja és menj el fogorvoshoz is, majd kiderül hogy ki kell e húzni, lehet hogy elég a tömés is, csak ne halogasd. :) Nyugodtan írj ha kérdezni szeretnél.
A kérdező hozzászólása: Hál' 3hét után rendben megjött. biztos az idegesség miatt késett. köszike mindent!
A tüneteid: De már pár hete elég sokszor van hányingerem, hasmenésem, szédülök és sokszor van olyan érzésem mintha meg akarna jönni. Folyton 36, 3-37, 5 között ingadozik a testhõmérsékletem, néha a fejem is megfájdul és gyengének levertnek érzem magam. A fogad miatt valószínû, a gyulladás okozza, sürgõsen menj fogorvoshoz és azonnal csináltasd míg komolyabb bajod nem lesz. Erõltesd meg magad, kísérjen el valaki, mond a dokinak, hogy nagyon félsz és hidd el nagyon óvatos és segítõkész lesz. Tapasztalat. A pánik betegségre, keres pszichológust, vannak rendelöintézetisek is, akiknél fizetni sem kell, csak kicsit tovább kell várni idõpontra. Mi váltja ki a pánikot? Nekem is voltak pánikrohamaim, én is megküzdöttem a szorongással. Írj privit. Szia!

Pánikbeteg vagyok már lassan egy éve pszichiáterhez járok! De én igazából csak akkor vagyok rosszul ha hányásról van szó! Nagyon félek tőle, szinte mindig hányingerem van iskolába is félve megyek! MIt tegyek hogy ne féljek a hányástól?

Legjobb válasz: Megtaláltalak:DDD Nekem is UGYAN EZ a bajom volt egy ideje, és most is elõjön néha.Írj rám és tartsuk a kapcsolatot!Segítek, és elmondom hogy kell ezt legyõzni.Pszihológus egy ideiglenes megoldás az egészre, ott lenyugszol, de újra elõjön ha idegeskedsz.Ezt itt nem szeretném le írni mert elég hosszú, de vegyük fel a kapcsolatot!

Megtaláltalak:DDD Nekem is UGYAN EZ a bajom volt egy ideje, és most is elõjön néha.Írj rám és tartsuk a kapcsolatot!Segítek, és elmondom hogy kell ezt legyõzni.Pszihológus egy ideiglenes megoldás az egészre, ott lenyugszol, de újra elõjön ha idegeskedsz.Ezt itt nem szeretném le írni mert elég hosszú, de vegyük fel a kapcsolatot!
A kérdező hozzászólása: rendben van!elég szar érzés az nem tudja hogy milyen rossz aki még nem volt így!
Engem csúfoltak is emiatt, felvettem velük a harcot, megmutattam nekik, hogy én már ezt befejeztem, és azt, hogy akinek ez nem tetszik elmehet a sunyiba:D De tényleg.Nem tehetsz róla.Ez egy lelkileg kialakult dolog, amit növés közben, ahogy erõsödik a lelked megnõssz stb.ezt legyõzi.Nagyon meg keményít hidd el, de nem fog életed végéig tartani.
A kérdező hozzászólása: Hát nagyon remélem , de már elegem van belõle!
Minden hétvégén egy üveg whisky és elõbb vagy utóbb megszokod a hányás gondolatát, sõt, mint megkönnyebbülésre fogsz rá gondolni ;)
A kérdező hozzászólása: ÁÁÁÁ nem iszom azóta nem merek! Szilveszterkor is csak egy nagyon pici eristofot ittam!Nyugtatót szedek reggel este, ha megyek valahova akkor is mindig a zsebembe van
Nyugtatókat hanyagold.Én sem szedtem soha:)
véggre kérlek nekem is segítsetek pont ugyanez a bajom van!!!
Jó aki akar írjon privit segítek.

Megbolondulok. Panikbeteg vagyok, mar vagdosom magam, hogy elmuljon. Mit tegyek?

7 eves korom ota rettegek a hanyastol, voltam mar pszichologusnal 11 evesen es nyugtato cseppeket irt fel.

Legjobb válasz: Ideggyógyász szakorvoshoz kell menned, és fogsz kezelést kapni a problémádra. Ez abnormális dolog, hogy a hányástól rettegsz és ok nélkül. A hányás nem olyan borzalmas dolog, mert így megszabadul a szervezet a számára nem kívánatos anyagtól.

Ideggyógyász szakorvoshoz kell menned, és fogsz kezelést kapni a problémádra. Ez abnormális dolog, hogy a hányástól rettegsz és ok nélkül. A hányás nem olyan borzalmas dolog, mert így megszabadul a szervezet a számára nem kívánatos anyagtól.
az elsõ rókám után még anyámat is megkérdeztem, hogy leélehetem esetleg úgy az életem hogy nem fogok többé sosem hányni?! Hát arra már nem emlékszem mit mondott, de azóta annyiszor rókáztam, hogy kb...nincs annyi "szõr a hasamon"! Mára kisebb gondom is nagyobb ennél, ha netán megint jönne a koma!
Semmiféle képpen ne vagdosd magad.Az is az egészségednek árt.Meny el szakorvoshoz.Próbálj meg ne rágörcsölni arra hogy hányni fogsz vagy kell, miközben nem is fogsz, nem is kell.Próbálj minél többet a levegön lenni, és a barátaiddal. Ez többek között meg kell hogy nyugtasson.Hasonló problémákkal küzd az egyik ismerõsõm munkahelyen öszeeset és nekem kelett felcipelnem a 2. emeletre. Szörnyû volt mer a kezembe még rángatózott is és fel is pofozott nem 1x. Azt hitte bántani akarom.Felértünk az emeletre és megnyugtattam. Adtam neki egy kis vizet hogy igya meg. Beszéltem hozzá pár percet és jobba lett utána. Egész nap mintha misem történt volna.A pszihológust nem ajánlom. A szakorvosnál maradj és próbálj minél többet a barátaiddal lenni hogy elterelõdjön a figyelem ezekrõl a gondjaidról
Pedig ezen pszichológus fog tudni segíteni, minden ilyen szorongásnak oka van. A pszichiáter gyógyszerezhet, ami segít az életviteledben, hogy könnyebben élj, de nem oldja meg a problémát. Azt a pszichológus fogja (vagy a pszichiáter, akkor, ha van terapeuta végzettsége is).
Elsõre ne pszichiáteren gondolkozz, hanem iskola, vagy gyermekorvoson. Mond el a panaszaidat, ne szégyelld.

Pánikbeteg vagyok, mit tegyek?

Orvoshoz nem akarok menni mert úgy is csak elküldene pszichológushoz és telenyomkodnának gyógyszerekkel... Sokszor szorongok, és rosszullétek törnek rám. Nem szeretk zárt, zsúfolt helyen lenni. SOkszor érzem úgy, hogy elfogy a levegőm. Tavaly többször bekalimpált a szívem ezt ráfogták a stresszre(ami valószínűleg így is volt) Nyáron nem volt semmi bajom. Most megint visszajöttek ezek a rosszullétek. Bekalimpált a szívem, azóta nem merek elaludni, nehogy éjszaka törjön rám. Voltam vérvételen, megyek kardiológiára, de a vérkép szerint kutya bajom. Szeretném "kikezelni" magamat, mert már felfogtam, hogy milyen komoly dolog ez, de kérném a segítségét azoknak akik már átestek ilyen betegségen, hogy hogyan gyógyultak ki. VÁlaszotokat előre is köszönöm!

Legjobb válasz: Nekem is visszatérõ, sajnos. Pszichológus gyógyszert se írhat fel max a pszichiáte. Másik dolog, hogy ehez sokszor kell gyógyszer antidep., nem antipszichotikum. Szóval nem kell félni a mellekhatadoktol. Panikbetegseg igen komoly, szövõdmények: allandosulo magas vérnyomás+kiugrasok, fekelyek.

Nekem is visszatérõ, sajnos. Pszichológus gyógyszert se írhat fel max a pszichiáte. Másik dolog, hogy ehez sokszor kell gyógyszer antidep., nem antipszichotikum. Szóval nem kell félni a mellekhatadoktol. Panikbetegseg igen komoly, szövõdmények: allandosulo magas vérnyomás+kiugrasok, fekelyek.
Keress egy jól kiképzett pszichoterapeutát, mert az öngyógyítás közel reménytelen. Ha Õ szükségesnek tartja, majd elküld egy pszichiáterhez. Érdemes megnézni: https://www.youtube.com/watch?v=vOzxtoc9c9E
Nekem is hasonlóm van. Én is várok a kardiológiára sokára van idõpont. Nekem is jó a vérképem, hematológiára is küldött a doki és az a lelet is jó lett, voltam EKG-n és az is jó. Szedek 0, 25 mg frontint nem nagyon hat, ezt írta fel az orvos. Van egy ismerõsöm aki kigyógyult belõle neki is lelki baja volt 2 évig járt pszichológushoz, de még szedi a gyógyszereket.
Ha gondolod menj el pszichológushoz/pszichiáterhez. Citromfû tea, sok testmozgás, pozitív világnézet is enyhítheti a tüneteket. Fel a fejjel! :)
A kérdező hozzászólása: köszönöm a válaszokat, én hiszen az öngyógyulásba de nem elég, ezért kéne még valami mellé, a mozgás tényleg jó lehet.. orvoshoz nem fogok elmenni vele, pénzkidobásnak tartom... De azért köszönöm.. Talán egy pozitív dolgokról szóló könyvet kéne olvasgatnom, ha van valami ötletetek írjatok.

Pánikbeteg vagyok és folyamatosan rettegek, hogy megáll a szívem. Mit tegyek?

24 évesen nem állhat meg csak úgy? Egész nap ettől rettegek.:( Pedig minden szívvizsgálatom jó lett. :( 24/L

Legjobb válasz: Pszichológus segít. Elég az is ha elfogadod: mindenki meghal, te is meghalsz. Ez az élet. Ha rettegsz akkor is ez van, ezért kár rettegni. Jó könyv: Szorongás, fóbiák, pánik Hogyan legyünk úrrá félelmünkön Renau Z. Peurifoy

Pszichológus segít. Elég az is ha elfogadod: mindenki meghal, te is meghalsz. Ez az élet. Ha rettegsz akkor is ez van, ezért kár rettegni. Jó könyv: Szorongás, fóbiák, pánik Hogyan legyünk úrrá félelmünkön Renau Z. Peurifoy
Tudom , hogy mirõl beszélsz , mert tizenévesen engem is kísértet ez a gondolat. Igazából jót mond az elsõ és az is , hogy a tested jelezni próbál , hogy valami nem okés. Nekem sikerült legyõznöm ezt a félelmet, de ha te is olyan vagy , mint amilyen én voltam anno , akkor észrevetted , hogy ez a félelem idõnként visszatér , de mindig más formában . Mióta paleózom (bõ 1 év) semmilyen dolog nem jött utána.
Nézd meg, hogy tisztában legyél a betegségeddel: https://www.youtube.com/watch?v=UXo-DvY0N-k Ezután keressél egy kiképzett pszichoterapeutát (olyan pszichológus, pszichiáter, stb. aki terápiás kiképzést is kapott).
Nyugodj meg, pánikrohamtól nem áll meg a szív!!
:) Bocs, hogy mosollyal kezdem, de azt hittem, én írtam a kérdést. Én is pánikbeteg vagyok, ami vicces, ha épp nem félsz valamitõl, de kegyetlen, ha rákattansz valamire. Az elmúlt két évben a mélyvénás trombózistól féltem, és voltam kétszer a sebészeten, egyszer az ügyeleten, egyszer pedig magánultrahangon, ahol megmondta a doktor néni, hogy csodaszép vénáim vannak, de én akkor is attól félek, hogy én leszek az a 0, 0001%, akinél nem jelennek meg a klasszikus tünetek, és holtan esem össze. Egyébként orvosi rendelõben, kórházban mindig nyugodtabb vagyok, mert tudom, hogy ott rögtön tudnak segíteni. 26/L
próbáld meg megállítani! tegyél meg mindent, hogy megálljon.
szia en is panik beteg vagyok kb 1, 5 eve es mar olyanyira hogy az ugysletre kelet menni 1 eset es remelem az utolso es most szednem kell nyugtatot hogy aludni tugyak es en is ezt gondolom oroke hogy meg al a szivem ......nem hiszem hogy meg gyugyulok valaha is !!:-(:-(:-(
neked is azt tanácsolom, hogy próbáld meg megállítani. teljesen komolyan, tudva, hogyha sikerül, akkor talán meghalsz. és ha nem bírod, akkor talán megnyugszol. ha meg ne adj isten sikerülne, akkor meg kiderülne legalább, hogy szervi bajod van.

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!