Találatok a következő kifejezésre: Mit tegyek, ne adjam fel a futást (1 db)

Mit tegyek, hogy ne adjam fel a futást?

Többször kezdtem már bele futásba, kocogásba, de edig 4 hérnél tovább még nem sikerült kitartanom. Elfogy a kezdeti lelkesedés, mert egy id? után elt?nik az izomláz és úgy érzem, hogy semmit nem ér az egész.

Legjobb válasz: Milyen eredményre gondolsz? Fogyókúrázol? Az állóképességet, tüdõkapacitást feltétlenül növeli, izmosodsz. Szerintem keress futópartnert, az növeli a kitartást, tapasztaltam. Sok sikert!

Milyen eredményre gondolsz? Fogyókúrázol? Az állóképességet, tüdõkapacitást feltétlenül növeli, izmosodsz. Szerintem keress futópartnert, az növeli a kitartást, tapasztaltam. Sok sikert!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

5 minutes shaper kiegészitve rendszeres futással?

helyes táplálkozás meg heti 5x 8 9 km futás melett lehet izmosabb,kockásabb hasat elérni? Félre értés ne essen nem 5 perctől várom a csodát,jóval tovább edzek rajta már majdnem a legnagyobb fokozaton heti 5 futás melett.Persze ezt csak másnaponta.Sok ételről le is mondtam csak fehérjedúsan étkezem meg gyümölcs is szóba jöhet.Vitaminokat is iszom: Calivita panax ginseng , B-komplex , meg C vitamint.Decembertől újra intenziven edzek ezért is szabadulnák egy kis test zsirtól addig

0

Mennyire szamit a futasnal az izuleteknek a futocipo. Jobb mint a sima utcai cipo?

0

Ti mit gondoltok Erőss Zsoltról? (lent)

Szerintem ő egy fantasztikus ember és nem tudom elhinni, hogy elvesztettük...hihetetlen szenvedély volt benne a hegymászás íránt és szerintem kitűnő példakép...büszke lehet rá a magyar nemzet...

Ti mit gondoltok róla?

Köszönöm a válaszokat.

15/L

3

Ha teszek egy tippmixet 5/3 as kombinációba, de mind az 5 meccs bejön akkor az 5 meccs ods-át nyerem igaz?

0

Ebben a videóban 2:37-nél ki az a focista aki elhunyt?

Tudom morbid a videó, de csak a focista neve érdekelne, mert azt hittem hallottam már róla.

3

Vettel megdönti Schumacher rekordját? Minden idők egyik, hanem a legtehetségesebb forma 1-es pilótája. Halad a 4vb címe felé, mit gondoltok?

Vettel a legfiatalabb 3x világbajnok lett 25 évesen, ami hatalmas eredmény. Én úgy tudom, hogy az eddigi legfiatalabb 3x világbajnok harmincon fölül szerezte meg ezt a rangot, talánt 31 évesen, és ha jól tudom, akkor a legendás Senna volt az. Nos Vettel 6 évvel korábban már elmondhatta ezt magártól. 6 évvel korábban, ami piszok sok idő. 25 évesen ha csak szigorúan a számokat nézzük (vb címek), tehát 25 évesen már elérte azt, amit Senna ért el 31 évesen (Isten nyugosztalja a legendát!). Ez valami egészen hihetetlen, és ez még semmi. Most 26 évesen minden idők legfiatalabb 4x vb bajnoka lehet, ami ha beteljesül, akkor szerintem (szinte) megdönthetetlen lesz. Schumacher a rekordt tartó 7 vb címmel, nos Vettel nagyon közel lesz hozzá, és Schumacher a többségét, mind 30 év felett szerezte meg. Ebből is látszik, hogy Sebastian nagyon nagy eredményeket ért már el, "idő előtt".

Mikor Vettel a Forma 1-be lépett, én már akkor mondtam, hogy ez a srác nagy eredményeket fog elérni, és rekordokat fog döntögetni. Akkor azt mondtam, hogy nagy esély látok, hogy minimum megközelití, akár be is hozza, vagy megelőzi Michael 7 vb címét. Akkor szinte mindenki kinevetett, hogy hülyeséget beszélek. Mindenki Alonsonak, és Kiminek drukkolt szinte. Nos Vettel egyeduralkodó lett. Én neki drukkolok.

Persze sokan mondják, hogy nem a tudás, hanem a kocsi. Ez nem igaz. Az a része igaz, hogy erős, és gyors az autója, de zsinórban 3-4 vb címet csak a legjobbak tudnak nyerni, ezt NEM KELL MEGMAGYARÁZNI, nem szorul magyarázatra. Szokták mondani, hogy a győzelmet nem kell magyarázni.

Szerintetek meglesz a 7 vb cím?

3

Milyen Honda Civc-et érdemes venni, ha száguldozni akarok vele? Nekem az 5gen-es ESi-t javasolták. *elméleti kérdés. Nem kell kiakadni h száguldozós huligán*

(Ha van más ilyen kaliberű kocsi akkor arra is kíváncsi lennék)

5

A mestersegesen eloalitott zsirban oldodo vitaminok mennyi ido mulva tudnak teljesen kiurulni a szervezetbol?

Ezen kivul milyen karos hatasa lehet annak,ha hosszu evekig szedjuk ezeket a vitamintablettakat ?

6

Vettem magamnak bioteches: protein powdert, 3 fajta fehérje van benne, Nagyon sok embertől kérdeztem milyen rendszerességgel kell használlnom de egyiktől sem kaptam értelmes választ. Mikor kell szednem? Kűzdő sportolok és versenyre készülök, Thai Box.

Mikor kell szednem? Reggel? Edzés után? Az előírt adag 30g ,többet szedjek? Ha beszedtem ehetek még utánna? Pihenőnapokon is szedjem? hozzáértőek írjanak.

1

Mitől lesz szép kockás hasam?

Már 2 hónapja edzek hasra rendszeresen és 4 kockám látszódik.Most itt nézelődök a neten és látom hogy szép kocka has csak diétából lesz,máshol meg azt hogy zsírégető gyakorlatokat kell végezni és a diéta hülyeség.Most valaki aki ért hozzá mondja meg hogy mit kell csinálni hogy az az alsó 2 és kirajzolódjon mert mikor elkezdtem akkor kb 1,5 hónapig csak a felsőkre edzettem és az alsó 2 még csak nem is volt ott most meg ha befeszítem elég szépen érzem hogy ott vannak.

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!