Találatok a következő kifejezésre: Mit tegyek, meginduljon (1 db)

méregtelenités!!
Ha mozogsz, több is le mehet rólad! :) De azért azt ne felejtsd el, hogy az egészséges fogyás a heti fél kiló minusz. Nopersze aki molettebb arról úgyis több megy le eleinte.
De lesz ám! Csak légy türelmes és kitartó. A nyáron én is nagy súlyról indultam, és veled ellentétben kb. 1 hónapig állt a súlyom. Már épp feladni készültem, mikor megindult lefelé. Azóta 20 kg minusznál tartok. Gondolj arra, meghízni se 2 hónap alatt híztál meg 90 kilóra. Hagyj idõt magadnak. Azért is érdemes szép lassan fogyogatni, mert a szervezetedet nem viseli meg annyira, és a bõrõd sem fog lógni. A hírtelen fogyásnál ugyanis sokszor megereszkedik a bõr. Ha 3 hét alatt 2 kilót dobtál le, akkor az a kúra hatásos.
igen lesz, csak tartsal minden be ahogy kell enni, es sot ha gondolod meg sportolhatsz is, aerobik


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Szerintetek mennyit sikerülne leadni a 90 nap alatt?

mondjuk,ha nagyjából rendesen betartanám,lány vagyok,19éves,110 kg

4

4 kifacsart narancs az 4 egész narancsnak felel meg?

Vagyis hiába kifacsarom, akkor is 4_t ettem meg????

5

Adnátok pár tippet a kezdéshez?

Még nem próbáltam, olvasgattam a kérdéseket, de nem sokra jutottam..
Tudnátok párat írni, hogy milyen napokat célszer? tartani?:) és még csak annyit, hogy segítenétek az els? 4-5 napot kitalálni?
Köszönöm.

5

90 napos diétánál lehet enni napközbe is gyümölcsöt vagy csak reggelikre?

10

15 éves vagyok, 130 kió, és az lenne a kérdés, hogy mennyit tudnék leadni maximum, természetesen emberi körülmények között, a nyár alatt, ami sacc/kb.90 nap?

12

Ez még csak a legelső nap, de nagyon rosszul vagyok. Miért?

proteinnap..de nagyon fáj a hasam és hányingerem van..

11

Proteinnapom van. Az ebéd és a vacsora között ehetek egy natúr joghurtot? Nagyon éhes vagyok!

ebéd rántotta volt reszelt sajttal paradicsommal a vacsora is az lesz. de éhes vagyok..ehetek egy natúr joghurtot?

6

Proteinnap. Jó ez mára?

délig ugye gyümölcs.
ebéd: két egész tojásból rántotta, reszelt sajttal.
és ugye akkor a vacsora is ugyanez csak egy tojásból, és kevesebb sajttal.
ezt így szabad?

paradicsomot ehetek a rántottához, vagy azt nem szabad?

4

Mindent betartottam, nem vétkeztem és csak 9 kg-t fogytam, miéééért?

holnap végzek a 90 napossal,12 kg-t szerettem fogyni,de 2 hónap után teljesen leállt a fogyás,nem adtam fel,nem vétkeztem,de nem ment tovább?miért?más is tapasztalt ilyet?hogyan tovább?

10

Fehérjenapon, ehetek salátát: retekből hagymából, uborkából káposztából, paprikából elkészítve? Ti minden nap isztok levest tészta nélkül?

Minden nap lehetséges lenne ez így??? akár gyümölcsnapon is?

10

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!