Találatok a következő kifejezésre: Mit nem enni (1055 db)

Gyomorrontas vagy epe krizis? Milyen dieta javasolt? Mit tanacsos es mit nem enni?

A mult ejszaka megebredtem es kikellett mennem hanyni, aztan miutan visszafekudtem aludni 2 ora mulva ismet megebredtem es ment a hasam, aztan igy ismetlodott 1 vagy 2 orankent megebredtem es vagy hanytam vagy a hasam ment. Egesz ejaszaka fajt a fejem a hasam es razott a hideg.Reggelre semmi erom nem volt, nem birtam ulni sem, egesz nap csak fekudtem, es cukornelkuli menta teat ittam. Ma reggelre mar jobban vagyok. 1 hetig dietaznom kell, de nem tudom mit ehetek es mit nem, segitenetek?

Legjobb válasz: Szerintem egyik sem, hanem rota vírus fertõzés. Elég nagy járvány van, mi 3 hete mentünk át rajta. Nem tudsz semmit csinálni, csak inni, hogy ne száradj ki. A hányás kb. 1-2 napig tart, a hasmenés tovább. Próbálj óvatosan enni is.

Szerintem egyik sem, hanem rota vírus fertõzés. Elég nagy járvány van, mi 3 hete mentünk át rajta. Nem tudsz semmit csinálni, csak inni, hogy ne száradj ki. A hányás kb. 1-2 napig tart, a hasmenés tovább. Próbálj óvatosan enni is.
Vagy lehet szalmonella is, de egyébként egyetértek az elõttem szólóval, ez erõsen fertõzésnek néz ki. az jó, hogy cukor nélkül iszod a teát, a cukrot most kerüld, ne vegyél be hasfogót, mert úgy lassabban ürül a kórokozó. Kerüld a nyers ételeket, tojást, tejterméket ilyesmiket. Esetleg egy orvost sem árt felkeresni, mégiscsak õ a szakértõ.
A kérdező hozzászólása: Nem hiszem h jarvany lenne, Nagyvaradon elek, meg nem hallottam senkit a kornyezetemben ien panaszokkal, de azert kosz a valaszokat
Rákerestem a romániai hírekben a rota vírusra az elmúlt héten feltett hírek között és találtam egy csomót, csak nem értem mi van odaírva. Szerintem nézz utána. (Ha rotád van az "jó", pár nap alatt túl leszel rajta.)
Hányás-hasmenés ellen legjobb a sok folyadék, ropi, keksz!Ha jobban kezdessz lenni, akkor sóba-vizbe fõtt krumpli, rizs, majd fokozatosan ehetsz sokszor keveset, hogy ne terheld le az amúgy is beteg bélrendszeredet!Jobbulást!

Terhesen mit lehet, és mit nem enni, inni, tenni stb?

Ez els? terhességem,4 hetes 4 napos vagyok, és fogalmam sincs hogy mit ehetek mit nem és mit csilhatok. Van valami könyv? Vagy tudtok valamit? Miyen vitamint szedjek, és hogy?

Legjobb válasz: egyél sok gyümölcsöt, zöldséget a vitaminok miatt, halat, csirkemell, tej, joghurt, saláta. Ne igyál cukros üdítõket meg ne edd tele magad édességgel. Gondolj arra, hogy a mostani táplálkozásodtól függ az aníatejed minõsége. Ha vitamindúsan és egészségesen táplálkozol nem kell külön vitamin csak kálcium, folsav , de ha nem akkor tanácsos szedni még terhesvitamint (én gravidát szedek) ezen kívül multivitamint cvitamint kálciumot magne b6ot, vaskomlexet. ami fontos a kálciumot a magnéziummal együtt ne szedd, mert egyik sem szívódik fel akkor rendesen, min 3órának el kell telnie a kettõ között.

egyél sok gyümölcsöt, zöldséget a vitaminok miatt, halat, csirkemell, tej, joghurt, saláta. Ne igyál cukros üdítõket meg ne edd tele magad édességgel. Gondolj arra, hogy a mostani táplálkozásodtól függ az aníatejed minõsége. Ha vitamindúsan és egészségesen táplálkozol nem kell külön vitamin csak kálcium, folsav , de ha nem akkor tanácsos szedni még terhesvitamint (én gravidát szedek) ezen kívül multivitamint cvitamint kálciumot magne b6ot, vaskomlexet. ami fontos a kálciumot a magnéziummal együtt ne szedd, mert egyik sem szívódik fel akkor rendesen, min 3órának el kell telnie a kettõ között.
az elsõ válaszoló vagyok, én ma vettem magne b6-ot és ez van a betegtájékoztatóban: együttes alkalmazása nem ajánlott foszfát-, kálcium-, valamint vas-ion tartalmú készítményekkel ( mivel azok gátolják a magnézium felszívódását) szószerint lemásoltam... de én sem értem miért mondja/ állítja az egyik ezt a másik ezt.
Vagy pl. itt is olvashatsz róla: http://www.anyaleszek.hu
Ez a kalcium, magnézium kérdés engem is érdekel. Az elevitben mindkettõ van. Ja, meg egy csomó ásványvízben is.
Ma irt egy fogtechnikus kismama, aki azt irta, hogy a kalciumot magneziummal kell szedni, kulonben nem er semmit. Az elso valaszolo meg pont a forditottjat irta. Akkor most hogy van ez? Ja, banan: nekem a dokim kotelezove tette a banant, mert majdnem minden vitamin, asvanyi anyag megtalalhato benne, amire szukseged van.
Szia! Boltban 6000 Ft, de meg lehet venni a teszvesz-en vagy az antikaruhaz.hu-n, itt 2-3 e Ft. http://www.teszvesz.hu/search.php?string=az+a+9+h%C3%B3nap http://www.antikaruhaz.hu/ant/find2.php?func=reszletes
A kérdező hozzászólása: Köszönöm szépen. elolvasom õket. Milyen árban van a könyv?
A kérdező hozzászólása: Akkor jó, ezek szerin ua. ehetem amit eddig, max több vitamoindús ételt! köszi
Szia!Csak szoptatás alatt nem lehet epret enni. Úgy tudom azért, mert kiütéses lesz a baba. 20 hetes kismama
A kérdező hozzászólása: Köszi a választ, azt olvastam itt hogy apró magos gyümit nemszabad enni. igaz ez? akkor se banán se málna se eber? és a ribizli azt én imádom sütibe.
Sziasztok! Kalcium-magnézium témára: utána kérdeztem, még nem tuti az info, még elkapok egy gyógyszerész ismerõst, de elsõ közelítésre azt mondták, hogy lehetséges, hogy tényleg nem szabad együtt bevenni õket, csak némi különbséggel. A tudományos magyarázat, pedig az, hogy ugyanúgy viselkedõ anyagok, vagyis ugyanahhoz kötõdnek.


Tisztazhatnank a dolgot? Mit lehet es mit nem ennie egy szoptatos anyanak!?

Beirtam a keresöbe, az enni szocskat, kidobott rengeteg kerdest, egy-egy etelre (pl.bifsztek,maj), gyümölcsre(pl.körte,barack,banan), zöldsegre(pl.nyers zeller) vagy pl.dio,makra vonatkozoan! Ugy latom sokan nincsennek ezzel tisztaban, en se! Akkor vegül is, melyek azok a zöldsegek, gyümölcsök, husetelek, tejtermekek stb. amik a babanal hasfajast vagy allergiat valthatnak ki? Tudom, mindenkinek sajat maga kell kitapasztalnia, de megis melyek azok amelyek a leggyakoribb "bünösök"? Tapasztalatokat is varok.

Legjobb válasz: Ami puffaszt: K betûs és hüvelyesek Magos gyümölcsök : eper,szamóca ilyesmi Tejtermékek Õszintén szólva én mindent ettem,mert kell a vitamin, annyi,hogy nem dögivel zabáltam be ezeket, hanem óvatosan.

Ami puffaszt: K betûs és hüvelyesek Magos gyümölcsök : eper, szamóca ilyesmi Tejtermékek Õszintén szólva én mindent ettem, mert kell a vitamin, annyi, hogy nem dögivel zabáltam be ezeket, hanem óvatosan.
Én ettem mindent.Nem bebizonyított dolog, hogy a számodra puffasztó dolgoktól fáj a baba hasa.Inkább azt mondják, hogy kicsit még fejletlen az emésztõrendszere, és amíg nem mozog többet, kb 3 hós koráig adig ez fenn áll.
A kérdező hozzászólása: Tenger gyümölcsei? Ne idegelj mar, tenger mellett elek. Most meg terhes vagyok, de a magas toxo eredmeny miatt, el vagyok tiltva a macskaktol, nyershustol. Tojas, sajt, tengeri halat, herkentyüt lehet. Szoptataskor meg nem? Osztriga ok, azt amugyse enném meg, de a többi milyen fertözést okozhat, föleg ha föve, sütve eszem?
Ez volt az elsõ, amit megkérdeztem a gyerekorvostól, amikor hazajöttünk a kórházból. Azt mondta, hogy BÁRMIT megehetek, amit a babám hasa bír. Így is tettem. Az én babám nem bírja a körtét és a babot, és 3 hónapos koráig fájt a hasa a tejtõl. Semmi baja a K betûs ételektõl. A kevés epret jól bírta, a sok epertõl kipattogzott, úgyhogy epret csak mértékkel szabad ennem. Málna, gyümölcsök jöhetnek minden mennyiségben. A szójától mindketten iszonyú büdöseket pukiztunk, úgyhogy a szójatej is tiltólistára került. De ezek mi vagyunk, én és a fiam. Hogy nektek mi jó, azt nektek magatoknak kell kikísérleteznetek.
én úgy tudom, magát a tejet nem lehet literszám inni, nekem a védõnõ napi fél litert mondott, hogy ihatok maximum. én világ életemben utáltam a tejet, nem iszom meg egyáltalán, viszont mindenféle tejterméket eszek: sajtok (penészes is), joghurt, tejföl, kefír, vaj, túró stb. a káposzta, bab, karfiol, brokkoli, paradicsom általában kerülendõk, nálunk semmi bajt nem okoz egyik sem. szénsavas üdítõ és víz szintén kerülendõ, én napi 1-2 pohárral szoktam inni, nincs belõle gond. rostos üdítõ is okozhat a babánál hasfáját, nekem az õszilé a legjobb tejszaporító, úgyhogy nálunk ez sem jött be... próbáld ki, hogy eszel egy-egy tiltólistás dologból egy keveset, és figyeled a hatást, így hamar kiderül, mi a bûnös. viszont a nyers ételek, mosatlan gyümölcsök, tenger gyümölcsei tényleg veszélyesek, de nem emésztési szempontból, hanem a bennük lévõ bacik miatt.
A kérdező hozzászólása: Köszi lanyok!. :-) Szoval ajanlott kerülni: apro magvas gyümölcsök, k betüs zöldsegek es a hüvelyesek (ki tapasztalhato), tejtermék (mind?), mogyoro, tojas, nyershus. Eddig! Varom a következö valaszokat! :-)
Az én gyermekorvosom is azt mondta, hogy mindent lehet enni.A hasfájás nem attól lesz egy babánál, amit te megeszel.Én ettem mindent, hasfájós volt a babám három hónapos koráig, de akkor is az lett volna, ha kenyéren és vizen élek.Amit kerülni kell az a nyers hús, tojás (tatár bifsztek), de azt is csak magad miatt, nehogy szalmonellás legyél, vagy más fertõzésed legyen.Nekem a tatár a kedvenc kajám, 10, 5 hónapja szoptatok, azóta egyszer ettem egy hónapja, nem merek enni.
Hát igen, a K betûs ételek... Amikor szültem, minden nap jött egy szoptatási tanácsadó, rengeteget segített. Erre azt mondta, HÜLYESÉG! Mindent lehet enni. Gondolj csak bele. Szerinted nagyanyáink nem ettek babot, karalábét meg mit tudom én, mit? Dehogynem. Csak manapság van túlmisztifikálva néhány dolog. Amit viszont nem igazán ajánlott a szénsavas üdítõk és amikor látta, hogy mindenkinek ott sorakozik mindenféle ivólé, akkor sem lettünk megdícsérve.
Nekem erre azt mondta a gyerekorvos, hogy a legújabb vélemény szerint mindent lehet enni, mértékkel. DE ne igyál hideg tejet, illetve tilos a mogyoró: mert az életre szóló allergiát okozhat (pl.tojásallergia 1 év alatt megszûntethetõ, mogyoróallergia nem).
Én ugyan úgy ettem mindent mint elõtte és soha nem volt hasfájós a lányom.

Hogy fogyjak le 10 kilót 2-3 hét alatt? Mit szabad és mit nem ennem?

Nagyon fontos kérlek segítstek!

Legjobb válasz: 2-3 hét alatt sok az a 10 kiló szerintem, sok zöldséget, gyümölcsöt egyél, meg az olyan ételekbõl amelyek nem zsírosak, ehetsz egy keveset, legjobb ha számolgatod a kalóriákat; neten vannak kalóriatáblázatok mondjuk azoknak a segítségével, és naponta kb 1300 kalóriát eszel meg, és persze fontos hogy legyen valamilyen mozgás, a futás erre a legoptimálisabb szerintem, mert a futás az egész testet megmozgatja. Egyetlen átka van a gyors fogyásnak, hogy nagyon könnyû visszahízni ha nem figyelsz a táplálkozásodra, a legegészségesebb az lenne, ha egy héten 1-2 kilót fogynál, de kitudja miért ennyire sürgõs neked :-) Sok sikert! Remélem segítettem :-)

2-3 hét alatt sok az a 10 kiló szerintem, sok zöldséget, gyümölcsöt egyél, meg az olyan ételekbõl amelyek nem zsírosak, ehetsz egy keveset, legjobb ha számolgatod a kalóriákat; neten vannak kalóriatáblázatok mondjuk azoknak a segítségével, és naponta kb 1300 kalóriát eszel meg, és persze fontos hogy legyen valamilyen mozgás, a futás erre a legoptimálisabb szerintem, mert a futás az egész testet megmozgatja. Egyetlen átka van a gyors fogyásnak, hogy nagyon könnyû visszahízni ha nem figyelsz a táplálkozásodra, a legegészségesebb az lenne, ha egy héten 1-2 kilót fogynál, de kitudja miért ennyire sürgõs neked :-) Sok sikert! Remélem segítettem :-)
Szerintem ne akarjál 2-3 hét alatt 10 kilót fogyni! Nem fog sikerülni. Az egsézséges az a hetente fél-1 kiló. Max 2. de az már sok sztem. Ha sikerül is akkor valszeg sok izmot vesztítesz ami nagyon nem jó, és sok vizet. Meg úgyis visszahítod a dupláját. Azt a 10 kilót nem 2-3 hét alatt szedted fel, akkor miért most jut eszedbe leadni? Inkább próbálj egy reális célt kitûzni és olvass el egy jó életmód könyvet hozzá. Ne valami vacak divatdiétát. Inkább tanuld meg a helyes életmódot és folytasd azt és akkor nem lesz oylan gondod többé, hogy 10 kilót 2-3 hét alatt. Megjegyzem én 3 hónap alatt fogytam 8at.
Ha valaki 10 kg -tól szeretne megszabadulni, egészségesebb és tartósabb ha mindezt ha mindezt lassan teszi. Ennyit biztonságosan kb. 2, 5 - 3 hónap alatt tudsz leadni. 2-3 hét alatt nincs értelme. Ha sikerülne is, akkor is csak olyan módszerrel ami egészségtelen és hosszú távon nem tartható. Tehát bele is betegedhetsz, illetve utána hipp-hopp visszajöhet a kétszerese. Fogyjál tudatos étkezéssel és sportolással, normál tempóban. Egyébként miért ilyen sürgõs?
Gondolom, nem 2-3 hét alatt szedted magadra azt a 10 kilót. Akkor ne is akarj ilyen gyorsan megszabadulni tõle. Amúgy se lehetséges. Ahogy elõttem írták, ennyi súly leadásához 2-3 hónap kell.
Én egyszer fogytam 2 hét alatt 10 kg-ot. Csak kefírt ettem napközben, este pedig 1-2 almát, szõlõt, banánt, ami éppen volt otthon. Mindennap tornáztam akkoriban Bíró ica :D kazijára, kb. 45 perc volt. Nem jött vissza 1 dkg sem azóta sem, de utólag belátom hogy nagyon egészségtelen villámfogyókúra volt, még egyszer nem kezdenék neki te se tedd!!! Fõnököm aki orvos, heti kb. 2 kg-ot tanácsol, de az már a felsõ határ.
Én 3 hét alatt fogytam 8 kg-t, nem éheztem, csak a kenyeret, tésztaféléket, sütit, csokit kihagytam, és este már nem ettem. Volt olyan, hogy vacsorameghívásunk volt, persze nem hagytam ki a sok finomságot, de csak mértékkel - és kenyér nélkül - ettem mindent. Ezen kívül valóban rengeteg gyümölcs, zöldség. Ja, és este 6 után lehetõleg semmit ne egyél! Szerintem ez attól is függ, hogy milyen a testalkatod, mert ha eleve "ducibb" vagy, akkor biztos többet kell tenned a fogyásért, de ha csak hirtelen felszaladt ez a pár kiló, akkor megszabadulni is könnyebb tõle.
az elöttem szóloknak igaza van nem egészséges és nem is szabad ennyit fogyni 2-3 hét mert elmesélem : zsirsejtje mindenkinek van csak neked megtelitõdtek és újabbakat termelt és ahhoz hogy onnan kiürüljenek nagyon sok idõ kell eleinte azért nem látszik mert a szerveid közül ürülnek ki ezért nem is fogysz olyan hama ha okosan akarsz fogyni akkor 2-3 hét alatt ne akard leadni a 10 kg hanem ahhoz 2 hónap kell kb. de sokat is kell mozognod
2-3 hét alatt nem tudsz lefogyni...tulajdonképpen semmennyit sem, mázli, ha 1-2 kilót leadsz, mert a legtöbb diétához is oda van írva, hogy 2 hét, míg a szervezeted befogadja az új ételeket, és a sok mozgást, de ha ez megvan, utána elég hamar beindul a fogyás, tehát olyan 10 kg ot 2, 5 hónap alatt tudsz leadni sok mozgás, és egészséges életmód mellett

62- 57re hogyan lehet 1-2 hónap alatt gyorsan lefogyni? Pl. Egy nap hány orat kéne mozognom? Mit nem enni?

Legjobb válasz: 62-rõl? Csodák nincsenek: diéta + sport. Hetente 3x40-50 perc súlyzós edzés (lehet saját testsúllyal is), mellette (nem helyette!) 2x1 óra aerob vagy 2x30 perc intervallum kardió.

62-rõl? Csodák nincsenek: diéta + sport. Hetente 3x40-50 perc súlyzós edzés (lehet saját testsúllyal is), mellette (nem helyette!) 2x1 óra aerob vagy 2x30 perc intervallum kardió.
A kérdező hozzászólása: :)
Intervall edzés éhgyomorra, erõsítés délután. Nem eszünk kenyeret, cukrot és hasonló felesleges dolgokat. Sovány húsok, sok zöldség, kevés gyümölcs, tojás, hal, egy kevés mag. Ide szigorú diéta kell és így sem garantált a siker.
Miért van szükség súlyzós edzésre diéta idején?
Neket is teljesen ugyan ez a célom :D Remélem sikerül
Könnyedén. Felét enni dupláját mozogni. Nem kell spéci diéta, csak azt edd amit eddig, de 1. sose jóllakásig, 2. Biciklizz, vagy fuss, vagy építkezz (nekem ez utóbbi vált be a legjobban), mert a szervezetnek tökmindegy, hogy teniszezel, vagy árkot ásol csatornának, vagy beépítesz napi 2 m3 betont.
1-2hónap?5 kg 2hét alatt simán lemegy a többi nehéz.De diétázni kell.Hagyd el a fehér cukrot.Ne egyél olajos sült krumplit csipszet.Ha mellé tornázol és sok vizet nem cukros üdítõt iszol hamarabb lemegy.Tapasztalat.
Shaun T edzese szerintem nagyon jo. Minden nap kell csinalni, kiveve egy nap. Szerintem jol megmozgat.

Mit mivel lehet enni? Azt mondják mindent lehet enni, csak nem mindegy hogy mivel.

Legjobb válasz: te a szétválasztó diétára gondolsz. Ennek a lényege, hogy mindent lehet enni( persze itt is módjával, de nem lehet fehérjével szénhidrátot, szénhidrátot zsiradékkal, fehérjét zsiradékkal. Vagyis ehetsz húst, köret nélkül. ehetsz rozskenyeret vaj nélkül. sõt, ehetsz vajat kenyér nélkül,zöldséget rizs nélkül, ilyesmi.

te a szétválasztó diétára gondolsz. Ennek a lényege, hogy mindent lehet enni( persze itt is módjával, de nem lehet fehérjével szénhidrátot, szénhidrátot zsiradékkal, fehérjét zsiradékkal. Vagyis ehetsz húst, köret nélkül. ehetsz rozskenyeret vaj nélkül. sõt, ehetsz vajat kenyér nélkül, zöldséget rizs nélkül, ilyesmi.

Tudnátok/nak mondani jó, fogyókúrás tippeket? Mit szabad/nem enni, mikor, mennyit.

Legjobb válasz: Ha azt írom, hogy sok karalábét kell enned, akkor majd úgy próbálkozol?...a net tele van mindenféle "okosságokkal", olvass utána...nem a táplálékbeviteltõl függ, hanem a mozgástól...csak addig egyél, amíg éhes vagy, ha már egy kicsit is jóllaktál, nem szabad tovább enned...régen azért voltak az emberek soványak, mert keveset ettek és sokat dolgoztak, viszont egyáltalán nem foglalkoztak a táplálék összetételével...

Ha azt írom, hogy sok karalábét kell enned, akkor majd úgy próbálkozol?...a net tele van mindenféle "okosságokkal", olvass utána...nem a táplálékbeviteltõl függ, hanem a mozgástól...csak addig egyél, amíg éhes vagy, ha már egy kicsit is jóllaktál, nem szabad tovább enned...régen azért voltak az emberek soványak, mert keveset ettek és sokat dolgoztak, viszont egyáltalán nem foglalkoztak a táplálék összetételével...
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a választ, de ahogy írtad sok hely tele van mindennel. Akkor honnan tudjam melyik a megfelelõ?
Összes zöldség, hüvelyes, szárnyas, hal, gabona, gyümölcsök, olajos magvak, tojás, néhány tejtermék. Tippek: -kevés szénhidrátot egyél (minimális gabona kevés gyümölcs minimális tejtermék) -sok fehérjét egyél (minden étkezésben legyen hús vagy tojás, vagy hüvelyes, vagy fehérjepor, esetleg kefír, túró. -sok rostot és ballasztanyagot fogyassz (töménytelen zöldség) -sok vizet igyál -mozogj sokat -egész nap egyenletesen kajálj 5-6 alkalomra szétotszva - fûszerezni sózni lehet mindent -cukros üdítõket, sok tejet, bármit amibe finomliszt vagy cukor van kerüld
Elsõvel nagyon nem értek egyet, nyolc órát alszunk nyolc órát ülünk a munkahelyen/suliban, van aki órákat utazik, és a hobbik között is gyakrabban szerepel a számítógépezés mint a vadvízi evezés. Persze a mozgás fontos és sok múlik rajta. Csakhogy régen az emberek életmódja volt más ami ellen nincs mit tenni ÉS nem értékelte õket hogy hogyan néznek ki. A táplálkozás minõsége az ahol sokat lehet tenni és mozoghatsz te ötször annyit is mint én ha én normálisan kajálok a fentebb leírtak szerint, zsírmentes és izmos leszek, te pedig ha összevissza eszel akkor marad rajtad itt ott zsír ahol nem szeretnéd illetve nem tudsz különösebben megizmosodni. Nem extrém izommániára kell itt most gondolni , én sem konditerembe járok, csak egészséges izomzatra. Mert annak bizony tápanyag igénye van és a nõknek is akkor kerek a seggük ha izmos nem akkor ha zsír van rajta.
érdekelte*
Régebben nem ültek semmilyen munkahelyen 8 órát...elég nagy gond ez a sok ülõs munkahely...egy bizonyos életkor után, mondjuk 40 éves kortól már hasznosabb a fizika munka...
ugyan már, nem az üléstõl függ :) én pl inkább fekszem és vékony vagyok :D a kaján múlik :) szénhidrátokat jól le kell csökkenteni, nem szabad gabonát, cukrot enni, a tejet is kerülni kell meg ilyesmi..
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a válaszokat :)

Ma az a 180g-os diéta? Mit lehet enni közben és mit nem?

Én úgy tudom, hogy a terhességi cukros kismamáknak szokták ajánlani, de nem tudom mib?l áll. Segítsetek!

Legjobb válasz: Napi 180 gr szénhidrátot lehet enni, többet nem. Tehát kenyér- és tésztafélékbõl, cukros dolgokból és gyümölcsbõl csak nagyon-nagyon óvatosan lehet fogyasztani. Illetve a cukrot kerülni is kell teljesen. 180 gr CH nagyon kevés, gyakorlatilag húst zöldséggel lehet enni és nagyjából ennyi. Ha neked nem muszáj, ne akarj így étkezni.

Napi 180 gr szénhidrátot lehet enni, többet nem. Tehát kenyér- és tésztafélékbõl, cukros dolgokból és gyümölcsbõl csak nagyon-nagyon óvatosan lehet fogyasztani. Illetve a cukrot kerülni is kell teljesen. 180 gr CH nagyon kevés, gyakorlatilag húst zöldséggel lehet enni és nagyjából ennyi. Ha neked nem muszáj, ne akarj így étkezni.
max ennyi lehet a napi szénhidrát. ebben minden benne van, amiben van. nem egyszerû, én tudom 11hkm
A kérdező hozzászólása: köszi a válaszokat! nekem nem muszáj így étkeznem (remélem a késõbbiekben sem fog kelleni), de a súlyomra vigyáznom kell, mert kissé túlsúlyosan indulok...

Mit adjak enni 2 éves lánykámnak ebben a melegben? Amúgy is rossz étvágyú, de most aztán semmit nem akar enni. Reggel ivott egy kakaót. Ennyi.

Legjobb válasz: Az én kétévesem sem eszik most, és a 4 hónaposom sem.Banán, dinnye még lecsúszik valahogy a nagyobbiknak.Azon kívül semmi. Gondoltam majd a gyümölcsleves, vagy a töltött paprika, de az sem. Próbálkozz a gyümikkel, hátha... Holnap lángost sütök, mert az nálunk nagyon megy.Azt mondta a lányom, hogy abból enni fog.

Az én kétévesem sem eszik most, és a 4 hónaposom sem.Banán, dinnye még lecsúszik valahogy a nagyobbiknak.Azon kívül semmi. Gondoltam majd a gyümölcsleves, vagy a töltött paprika, de az sem. Próbálkozz a gyümikkel, hátha... Holnap lángost sütök, mert az nálunk nagyon megy.Azt mondta a lányom, hogy abból enni fog.
Én 2 és fél évesem se eszik, mondjuk amúgy se nagyon.Gyümi ami jöhet, gyümileves, meggyszósz.Ma fasírtot evett, csak úgy magába elrágcsált egyet, az is vmi.Szerintem ne is várjunk tõlük csodát ebbe a melegbe, mi se eszünk annyit.Igyon sokat az fontos!
Ma zöldbableves volt.Evett egy nagy tányérral.A lángost is mind megette, amit elé tettem.Kész csoda. 1. voltam


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!