Találatok a következő kifejezésre: Mit lehet hogy ne hízzon az (3 db)

Mit lehet tenni, hogy ne hízzon az ember az Elevittől?

Holnap lesz 4 hete,hogy missed ab-ot csináltak,de az Elevit szedését nem hagytam abba,mert ugye ha letelik a hátralév? 2 hónap,szeretnénk babát!De az a hízás nem tetszik,mit tegyek hogy ne hízzak többet?

Legjobb válasz: ha hízól valószínû hajlamos vagy a hízásra, ezért bármilyen vitamint szedsz ami étvágyat csinál, attól eszel, ha eszel pedig hízól.ha nem vagy hajamos a hízásra fordítva, hiába csinál étvágyat, hiába eszel, nem hízól.ennyi. sok sikert a babához

ha hízól valószínû hajlamos vagy a hízásra, ezért bármilyen vitamint szedsz ami étvágyat csinál, attól eszel, ha eszel pedig hízól.ha nem vagy hajamos a hízásra fordítva, hiába csinál étvágyat, hiába eszel, nem hízól.ennyi. sok sikert a babához
Esetleg próbáld ki a Gravidát az Elevit helyett.
Szerintem az hízik tõle aki hajlamos rá! Teljesen mindegy milyen étvágygerjesztõ vitamint szedsz, ha hízásra hajlamos vagy, akkor el is hízol tõle! Én most fogom majd elkezdeni az elevitet szedni! Remélem nem hízom el tõle majd! Sok sikert neked a babához! :)
Én úgy tudom, hogy nem az Elevit szedésétõl hízol, hanem attól, hogy növeli az étvágyat és esetleg többet eszel, mint elõtte. Csak úgy magában, ha nem változtatsz az étkezési szokásaidon, nem hízol töle!
A Hipp Natal-nak a terhesvitaminjai szerintem jobbak mert az természetes alapanyagokból készül, azt hiszem gyógynövényekbõl, gyümölcsökbõl nyerik ki a vitaminokat. Szerintem próbáld ki ezt.
Szia!Én most vagyok a 34. hétben összesen 10 kgnál járok és ebbõl 7 akkor jött fel mikor az elevitet szedtem.Aztán átálltam a gavidára de csak felet szedtem belõlle-most már az sem-és jött a másik 3 kg.De ha csak akkor szeded mikor kopogtat a baba akkor sem teszel rosszat.(Én az elsõvel szedtem és missed abom lett) Puszi
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a válaszokat, ígaz a hízás nem vészes de nekem fura, mert évek óta 57 voltam most meg 60kg. Nekem ez már sok! Remélem nem lesz még egy missed ab-om, azt nem bírnám ki!

Mit lehet ilyekor este enni? A lényeg az hogy ne hizzak

Legjobb válasz: tejbe rizst? szerintem azt már ne egyél,egyék inkább salátát ,gyümölcsöt egyél joghurtot... jó étvágyat :)

Répát
tejbe rizst? szerintem azt már ne egyél, egyék inkább salátát , gyümölcsöt egyél joghurtot... jó étvágyat :)
Azt ajánlom, hogy a késõi órákban már ne egyél, inkább igyál. Pl. gyümölcsturmixot. Egészséges, és a rostjai kellõképp eltelítenek. Vagy igyál meg 1 dl jó minõségû száraz vörösbort.
egyél görögdinnyét
én most ettem fél kg párolt zöldséget, füstölt sajttal és tejföllel...nyami :D
Amit mindenkor lehet enni és finom is: Tojásfehérje pl mustárral összekeverve, mellé bármilyen zöldség. Bármilyen gyümölcs. Sovány túró. Fél leveskockát felforralni vízben, mint a szûrt leves (bár nem egy mestermû.) Csinálhatsz gyümölcsturmixot, ha túl savas, mellé egy natúr joghurt a turmixba. Hát ennyi jutott eszembe késõ esti étkeknek:) Én is fogyózom. Eddig 9 kiló ment le:)
22:04- Te ilyen zseni vagy ? Már megfigyeltelek több válasznál is, szeretem, hogy végre valaki kreativan áll hozzá a diétázáshos és egy kicsit többet ad, mint a megszokott válaszok tartalma Csak igy tovább !
"Fél leveskockát felforralni vízben, mint a szûrt leves (bár nem egy mestermû.)" ...ez nem kaja, hanem kínzás fûszeres sós víz , fúj
Tojássárgáját megeszi a cica vagy a kutya:) De madárkajába is szoktam néha keverni. Szóval nálunk mindennek megvan a helye:D
Hát most ennék egy sárgadinnyét. Hozol? :)
A kérdező hozzászólása: köszi a válaszokat! amúgy a tojás sárgájával mit csinálsz? :)
Én ettem olyat, amikor éjjel valami nem íztelen és forró dologra vágytam, nem volt rossz. De szándékosan utána írtam, h nem egy mestermû:) Biztos van valami zöldség, ami hamar megpuhul, és jó bele, de nekem nem volt alapanyagom.
*diétázáshoz
Egyél tejberizset
Pfúj saláta, ha szereted akkor oké, de ha nem akkor maradj a tejberizsnél xP
22:08, ha nem gúnyosan mondtad, köszönöm szépen:)

Mikor lehet a legtöbbet hízni a terhesség alatt? Hogy lehet visszafogni, hogy az ember ne hízzon el nagyon?

Legjobb válasz: Szerintem azért hízik el sok kismama mert azt szokták mondani hogy 2 ember helyett egyen holott ez nem így van. Oda kell figyelni a szénhidrátbevitelre meg hogy többször egyél kevesebbet. Meg vannak dvd-n kismama tornák. Én Rubint Rékára szoktam tornázni és mindig jobban érzem magam utána. 24 hetes kismama

Szerintem azért hízik el sok kismama mert azt szokták mondani hogy 2 ember helyett egyen holott ez nem így van. Oda kell figyelni a szénhidrátbevitelre meg hogy többször egyél kevesebbet. Meg vannak dvd-n kismama tornák. Én Rubint Rékára szoktam tornázni és mindig jobban érzem magam utána. 24 hetes kismama
Nem szabad elfelejteni, hogy ugyan annyit egyél, mint eddig.Nem kifogás, hogy kettö helyett eszünk.Sok gyümölcsöt, zöldséget enni, ezek legyenek a nassolni valok is.Az én védõnöm a reform konyhát ajánlotta.És, hogy sok párolt zöltséget egyek.Én a terhesség kezdetétöl alig eszem valamit, mert undorom van.A gyümölcsök még lecsusznak, a husokra rásem birok nézni.16 hetesen hiztam 3kg.-ot.Szerintem alkati kérdés is ez.Ja és nem lehet inni az agyon cukrozott üditöket.
A kérdező hozzászólása: Az üdítõkkel nincs gond, mert mindig csak mentes vizet iszom, de akkor az étkezésre majd nagyon oda kell figyelnem. Nem eszem most sem sokat, de alkatilag olyían vagyok, ha ránézek egy sütire, az nekem 2 kg. :-(
Utolsó válaszoló! nem tudom, te pontoztál e le, igazából annyira nem is hat meg, én már túl vagyok egy kihordott terhességen, 6 ! kilót híztam az egész alatt, ebbõl 2-t a 24-28 hét között..... A védõnõm és az orvosom is azt mondta, hogy ez a második trim-ben normális. Tehát, kedves elõttem szóló, te még ezen hetek elõtt állsz.... Az utolsó két hónapban pedig összesen híztam két kilót, és a babám koraszülöttként( egyéb okból történt, amit nem kívánok részletezni ) lett 2.7 kiló! Amúgy a kismamák nagykönyve szerint is a második trim-ben híznak a legtöbbet, az utolsóban kevesebbet, bár az igaz, hogy a baba akkor hízik a legtöbbet, viszont valószínû másként hasznosítja a szervezeted a felvett kalóriákat. Ez az általánosítás persze nem irányadó azokra, akik pl. az utolsó idõben nagyon "vizesednek" nyilván õk többet híznak.
Sziasztok! Szerintem nem azon múlik, hogy ki hány kgt szed fel. Nagyon sokat számít, hogy kinek milyen az alkata. Én pl 75 kgmal kezdtem, ami Mes, 38as ruhaméretet jelentett. Ilyen a csontozatom és kész. Most vagyok a 33. héten, 88 kg és még mindig a régi ruháim hordom, amiknek levettem, átszabtam a derekát. Igaz nem nagyon tudom hol az a 13kg, mert még a hasam sem nagy és nem vizesedem. Egyébként én a 2. trimeszterben szedtem fel a legtöbbet, 8 kgt.
Ebbõl lényegében annyit akartam kihozni, hogy ne aggódj ezek a 3 meg 6 kgok nem átlagosak (hangsúlyozom nem azt mondom nem normálisak, hanem hogy nem átlagosak!!!). Midenki azt akarja belénk súlykolni, hogy a terhességi súlygyarapodás is egy verseny, amibõl minél kevesebb a jobb, de ez hülyeség. Egy átlagos nõ igenis felszedi az egészséges 10-15 kgot, ha meg nagyon látványosan kikerekedsz, akkor úgyis segít a dokid, meg a kötelezõ diéta. És legtöbbször az is eltûnik néhány hóra a szülés után. Ez életed néhány olyan hónapja, amikor nem kell azon aggódnod megedd-e még azt a szelet sütit vagy sem. Szerintem élvezzük ki, amíg ésszel csináljuk csak jót teszünk és boldog aggodalommentes terhességünk lesz. Az a 4-5 kg, ami meg marad szülés után, annak lesz ideje lemenni, miután a babó után szaladgálsz. Duplán...:-D Nagyon boldog babavárást! 33 hetes fitt, csinos kismama (+13 kg-mal)
A legtöbbet a terhesség 3. harmadában hízol, mert a kicsi olyankor kezd el komolyabban hízni. Akár heti 0, 5 kg-ra is számíthatsz. Ha odafigyelsz az étrendedre (kerülöd a túl cukros, zsíros ételeket, sok zsümölcsöt, zöldséget, tejterméket fogyasztasz, iszol kellõ mennyiségben), és ameddig lehet mozogsz rendesen, akkor nem lesz probléma. Én pl. 24 hetes vagyok, és eddig 4 kg-ot híztam.
Általában a terhesség alatt felszedett kilók kb 2/3-át a második trimeszterben szedik fel a kismamák, attól szerintem nem kell megijedni, ha abban az idõszakban kicsit többet hízol. Akkor kb heti fél kiló a "megengedet" egyébként viszont alkatfüggõ, hogy kinek mennyi a sok. Aki alapból kicsit ducibb, annak kevesebb, aki viszont nagyon vékonyka, annak a 13-15 kiló se sok. Az átalg olyan 9-11 kilót hízik. Én is csak azt tudom mondani, hogy kevesebb szénhidrát, az is minõségi - teljes kiõrlésû dolgok - fehérjébõl a sovány húsok, halak, tejtermékek, de ez utóbbiból vigyázz, hogy ne tölsd túl a szervezeted, mert tejérzékeny lehet késõbb a bébi. Kb fél liter tejcsi egy nap a max, vagy annak megfelelõ mennyiségû joghurt, kefír, ilyesmi.
Én az elsõ babánál is és most is az elsõ 2 trimeszterben híztam a legtöbbet (volt, hogy 1 hónap alatt majdnem 5 kg-t). Nem eszem többet mint babavárás elõtt, habár nekem iszonyat gyors volt az anyagcserém, 45 kg-t nyomtam terhesség elõtt és bármit megehettem. Szerintem a nagy hízások a megváltozott hormonháztartás miatt vannak, az anyagcsere lelassul, ráadásul kell némi felesleg, hogy a baba kipárnázott környezetben tudjon növekedni. Védõnõm azt mondta, a vékony nõk mindig többet híznak, amit el is hiszek -legalábbis a környezetemben számos példa akad. Hogy ki mikor szedi fel a súlytöbblet nagyrészét, az teljesen alkatfüggõ. :)


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!