Találatok a következő kifejezésre: Mit lehet delutan kb 3-4 utan, (1 db)

Mit lehet enni delutan kb 3-4 utan, ami nem igazan hizlal?

ilyen pl:risz vagy hal vagy gyumolcs?

Legjobb válasz: Szia!! látom megy itt az okítás rendesen, na figyel nem idõ függõ az hogy mi hízlal vagy mi nem, az ételeknek nincs saját tulajdonságuk hogy hízlalnak-e vagy sem, minden azon múlik hogy mozogsz-e rendszeresen, de itt meg is jegyezném hogy azért pacalllal diétázni elég meredek lenne. Lehet amúgy, csak épp nem olyan minõségû táplálék ami a szervezetet számára szükséges. ÉS szerinted mi történtik a szervezeteddel ha nem adsz neki tápanyagot a nap második felében??? elárulom szépen bontja ki a testzsírod alól az izmodat, és úgy tûnik mintha fogynál, kisebb a derék, kevesebbet mutat a mérleg, csak épp a zsír ott fityeg és kockás hasnak még csak közelébe sem kerülsz.

Szia!! látom megy itt az okítás rendesen, na figyel nem idõ függõ az hogy mi hízlal vagy mi nem, az ételeknek nincs saját tulajdonságuk hogy hízlalnak-e vagy sem, minden azon múlik hogy mozogsz-e rendszeresen, de itt meg is jegyezném hogy azért pacalllal diétázni elég meredek lenne. Lehet amúgy, csak épp nem olyan minõségû táplálék ami a szervezetet számára szükséges. ÉS szerinted mi történtik a szervezeteddel ha nem adsz neki tápanyagot a nap második felében??? elárulom szépen bontja ki a testzsírod alól az izmodat, és úgy tûnik mintha fogynál, kisebb a derék, kevesebbet mutat a mérleg, csak épp a zsír ott fityeg és kockás hasnak még csak közelébe sem kerülsz.
szia! egyél vegyesen mindent a nap folyamán, ha fogyni akarsz, akkor egy nap legalább 6x. A szénhidrátok javát inkább reggel/délelõtt fogyaszd (müzli, gyümölcs, zöldség, gabonák, mind mind szénhidrátok) egyél változatosan sok fehérjét! az ugyanis, "táplálék az izmoknak" másképp használódik fel mint a szénhidrátok. (hal, sajt, tojás, hús...) fogyni csak akkor fogsz, ha betartod a diétát és mellé MOZOGSZ is! az egyik sosem elég :(
A második és ötödik válaszolónak van igaza:) Mozgás nélkül nem ér az egész koplalás és kalóriaszámlálás semmit!!Inkább heti 3 alkalommal fussál és egyél mindent még csokit is!Én ezt csinálom és bejött, szebb lett a bõröm, fogytam is, és eszek mindent csak mértékkel!
tévedsz, a kockás has feltétele = vékony derék, és igenis nõies hidd el,
én azt hallottam, az a legjobb, ha 6 után nem eszel semmit, még zöldséget se... délután meg egyél bármit, csak legfeljebb nagyon keveset.
szerintem az ideírogatók 90%-a nõnemû, és baromira nem akar kockás hasat magának, annál inkább vékony derekat... persze lehet h tévedek...

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Szülés után vagyok 1 évvel. Hogyan lehetne a hasamat feszesíteni, illetve 5 kg leadni a leghatékonyabban?

Jelenleg nem eszek lisztet, cukrot, zsiradékot. De ez nem elég sajnos, mert megálltam a fogyásban.

2

Elmondanátok hogy lehet egész testről kb.2-3 hónap alatt lefogyni -10 kilot?

Mit kell ennem? hányszor? mennyit sportoljak?mit?

2

Naponta többször, hogy étkezzek és mit és ne is hízzak! Mikor?

eddig naponta 3x ettem reggel délben és este. Nehezen emészt a gyomrom ha kevesebbet ennék könnyebb lenne. Ebéd után mindig nagyon megnő a hasam ezen hogyan lehetne segíteni???

5

Vannak itt olyan lányok, akik nem kövérek de fogyni szeretnének?

Nem vagyok kövér, olyan "pont jó" alakom van, de vékony szeretnék lenni. Mindenki mondja, hogy nem vagyok kövér, de senki nem mondja hogy sovány vagyok. Jó lenne, ha meg tudnám ezt beszélni valakivel, mert mindenki csak azt mondja, hogy "nem kell neked fogyókúráznod, jó vagy így", és ez nagyon lehangol..

20

Milyen vacsora volt?

Saláta levélre kentem borjúmájast és raktam rá egy szelet pulykamell sonkát amire szeleteltem kígyóuborkát. És ebből 2 db-ot ettem. A másodikra egy kis kefírt is tettem. Aztán ittam egy pohár teát egy teáskanál mézzel.
Az ilyen jó vacsorára?

9

Miért nem fogyok?

Nyár eleje óta fogyókúrázom, és azóta csak 4kg-t sikerült fogynom...De szerintem ez kevés. Nyáron minden nap futottam legalább egyszer, valamint tornáztam is napi szinten. A tornázást még mindig csinálom, de sajnos iskola mellett nincs időm futni járni. A táplálkozásomra is igyekszem odafigyelni...
Mi a baj? Mit rontok el? Esetleg mivel gyorsíthatnám fel a fogyásomat?
Egyébként 172cm magas vagyok és 68kg
16/L

6

Mit csináljak? (többi lent)

Ma kezdtem a diétát, tök jó volt, tornáztam is ma, de azt el kell mondanom magamról, hogy nagyon szeretek enni. Hát..megtörtem. Mindent befaltam, utána nagyon nagy lelkiismeret furdalásom lett, hánytatni akartam magamat, de nem sikerült..Nagyon szomorú vagyok

8

Létezik olyan film, ami egy lány/fiú fogyásának történetéről szól?

2

Mit tegyek több napos zabálás után?

Szóval az lenne a kérdésem, hogy 5 napnyi tömény zabálás után mennyire nehéz, hogy hogyan lehet a legegyszerűbben visszaállni a változatos és egészséges étrendre? Mert hogy most menstruáltam, és ilyenkor nekem egyfolytában zabálhatnékom van,aminek nem tudok parancsolni.
Meg szülinap is volt nálunk, és utána a megmaradt sütiknek nem tudtam ellenállni…szóval addig amíg a süti tartott, én ettem.

És lenne még egy kérdésem. Az lehet, hogy azért kívánom elviselhetetlenül az édes ételeket, mert nem táplálkozom elég változatosan, és az elfogyasztott ételeim 60 százaléka egészségtelen nasi? Mert olvastam erről, és azt írták, hogy ez is lehet az egyik kiváltó ok.

Előre is köszönöm a válaszokat! :)

4

2 hónap alatt le lehet adni 6-7 kilót?

Rendszeres mozgással, és életmód váltással.

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!