Találatok a következő kifejezésre: Mit lehet delutan kb 3-4 utan, (1 db)

Mit lehet enni delutan kb 3-4 utan, ami nem igazan hizlal?

ilyen pl:risz vagy hal vagy gyumolcs?

Legjobb válasz: Szia!! látom megy itt az okítás rendesen, na figyel nem idõ függõ az hogy mi hízlal vagy mi nem, az ételeknek nincs saját tulajdonságuk hogy hízlalnak-e vagy sem, minden azon múlik hogy mozogsz-e rendszeresen, de itt meg is jegyezném hogy azért pacalllal diétázni elég meredek lenne. Lehet amúgy, csak épp nem olyan minõségû táplálék ami a szervezetet számára szükséges. ÉS szerinted mi történtik a szervezeteddel ha nem adsz neki tápanyagot a nap második felében??? elárulom szépen bontja ki a testzsírod alól az izmodat, és úgy tûnik mintha fogynál, kisebb a derék, kevesebbet mutat a mérleg, csak épp a zsír ott fityeg és kockás hasnak még csak közelébe sem kerülsz.

Szia!! látom megy itt az okítás rendesen, na figyel nem idõ függõ az hogy mi hízlal vagy mi nem, az ételeknek nincs saját tulajdonságuk hogy hízlalnak-e vagy sem, minden azon múlik hogy mozogsz-e rendszeresen, de itt meg is jegyezném hogy azért pacalllal diétázni elég meredek lenne. Lehet amúgy, csak épp nem olyan minõségû táplálék ami a szervezetet számára szükséges. ÉS szerinted mi történtik a szervezeteddel ha nem adsz neki tápanyagot a nap második felében??? elárulom szépen bontja ki a testzsírod alól az izmodat, és úgy tûnik mintha fogynál, kisebb a derék, kevesebbet mutat a mérleg, csak épp a zsír ott fityeg és kockás hasnak még csak közelébe sem kerülsz.
szia! egyél vegyesen mindent a nap folyamán, ha fogyni akarsz, akkor egy nap legalább 6x. A szénhidrátok javát inkább reggel/délelõtt fogyaszd (müzli, gyümölcs, zöldség, gabonák, mind mind szénhidrátok) egyél változatosan sok fehérjét! az ugyanis, "táplálék az izmoknak" másképp használódik fel mint a szénhidrátok. (hal, sajt, tojás, hús...) fogyni csak akkor fogsz, ha betartod a diétát és mellé MOZOGSZ is! az egyik sosem elég :(
A második és ötödik válaszolónak van igaza:) Mozgás nélkül nem ér az egész koplalás és kalóriaszámlálás semmit!!Inkább heti 3 alkalommal fussál és egyél mindent még csokit is!Én ezt csinálom és bejött, szebb lett a bõröm, fogytam is, és eszek mindent csak mértékkel!
tévedsz, a kockás has feltétele = vékony derék, és igenis nõies hidd el,
én azt hallottam, az a legjobb, ha 6 után nem eszel semmit, még zöldséget se... délután meg egyél bármit, csak legfeljebb nagyon keveset.
szerintem az ideírogatók 90%-a nõnemû, és baromira nem akar kockás hasat magának, annál inkább vékony derekat... persze lehet h tévedek...


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Ilyenkor mi tegyek? Mit tanácsoltok?

életmódot váltottam. ezt szinte hétköznaponként sikerül be is tartanom, de hétvégén felborul az egész. anyu süt. és eszek süteményt. amivel nincs is gond, mert nemet tudok mondani pár falat után. de annyira kívánom, sajnos elég édesszájú vagyok... ez egy idő után mérséklődik? vagy valami tanács?

1

Fogyni szeretnék! Írtok? (Csak normális válaszokat szeretnék)

Zumbára fogok járni a jövőhéttől. 153 cm. vagyok és 52 kg.

3

Napi 1, 5liter zöld tea okozhat hasmenést?

11

KI HOGYAN fogyott le a combjából, mennyit sportolt és mit?

Érdekelne nagyon kinek hogy sikerült vékonyítania a combját,tanácsokat is várok köszi:)

3

El magyarázná valaki mi az a szálkásító étrend miket tartalmaz milyen ételeket? Pl: reggeli, ebéd, stb

3

A kettlebell edzésekről mit gondoltok? Fogyni szeretnék!

1

Ennyi elég lenne?

160-162 cm-ert vagyok kb, és 70-71 kiló. :\ szerintetek 20-25 kilót leadhatok? mennyit edzek naponta h lemenjen maximum 1 év alatt. (persze tudom hogy diéta is kell,aztis akarok.)

7

Ha egy nap csalok azzal plusz kilot nem szedek fel, ugye?

Igazából már nem fogyokurazom, most hagytam abba,ami maradt azt inkabb izomma szeretnem alakitani, de lenyeg a lenyeg ma unnepeltunk es 'lecsuszott' ket szelet baconos pizza. tudom hogy ez nagyon zsiros es nem egeszseges, de ettol meg bajom nem lesz ugye?

2

Hogyan fogyhatnék a legtöbbet 10 nap alatt?

167 cm vagyok és 60 kg, tehát nem mondanám magam vészesen kövérnek. Az elmúlt 1 évben 15 kg-t fogytam, de hónapok óta hiába próbálok ki bármit, nem tudok többet fogyni. 10 nap múlva a lehető legjobban kellene kinéznem fürdőruhában, és ehhez kérnék ötleteket. (Eddig a 90 napos diétát csináltam + minden este futottam fél órát).

1

Fogyás után erősítés? (bőv. Lent)

15 kilót sikerült lefogynom de még mindig kicsit lötyi vagyok. Milyen edzés a leghatékonyabb izmosítás céljából? Meg még a fenekemet és a combjaimat kéne formálnom mert szerintem van ott még egy kis felesleg viszont felül nem kéne már fogynom...
Az étkezèssel pedig az lenne a problémám hogy menzás vagyok. Minden nap van egy leves és 3 főétel közül lehet választani szóval mindig a legjobbat próbálom választani. Ha a többi étkezès megfelelőbb lesz,akkor így is sikerülhet?? Köszi a segítséget! :) 17l 168/61

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!