Találatok a következő kifejezésre: Mit lehet csoki-függőség ellen (1 db)

Mit lehet tenni csoki-függőség ellen?

Csoki-függ?ség! Mit tegyek?? a nyáron 2-2,5 hónapig visszafogtam magam, semmi csoki, édesség, cukorka, pattogatott kuki stb...fogytam is 6 kilót. szeptembert?l h itt a suli, már nemtudom magam tartani annyira, mert 4 mire hazaérek, ebéd (rizs krumpli stb.). Viszont nagyon kivánom a csokit! a szüleim mindig vesznek maguknak-egymásnak-nekünk, és ha hazajövök suliból, azonnal a h?t?be nézek van e vmi csoki...nincs? akkor a "nemh?t?"s csokikat keresem a szekrénybe...ma egy boci AERO-t ugy benyaltam...(persze ebéd helyett) kezdek visszahizni! segitség!!!

Legjobb válasz: amugy már sikerült kontrollálni :D hetente csak egyszer nyomok be egy táblát :D és vissza is fogyiztam szépen :D no üditõ, csak viz ;) ajánlom mindenkinek :)

A kérdező hozzászólása: amugy már sikerült kontrollálni :D hetente csak egyszer nyomok be egy táblát :D és vissza is fogyiztam szépen :D no üditõ, csak viz ;) ajánlom mindenkinek :)
Nem kell megvonnod magadtól a csokit :) Menj, és sportolj!
Törõdj bele :DD
Háát én igazából azt tanácsolom, hogy fokozatosan szokj le róla. De ha aktív sportoló vagy, akkor lehet hogy ez nem túl jó.. Mert a sportolóknak sokkal több cukor kell, mint az átlagembereknek!!
SZIA! ÉN IS CSOKI FÜGGÕ VOLTAM, DE A FOGORVOSOM MONDTA, H PÓTOLJAM GYÜMÖLCCSEL!ÉS MÁR TÖBB MINT 2 HETE NEM ETTEM CSOKIT! HÁT AZ ÜDÍTÕKNÉL MEG AZ VAN, H VANNAK EZEK AZ ÍZESÍTETT ÁSVÁNYVIZEK!NEM SZÖRPPEL HIGÍTVA, TUDOD EZ A CITROMOS, EPRES STB. NEM TUDOM ÍGY A NEVÉT, AZT IDD, ÉN ÁSVÁNYVIZEZEM!SOK SIKERT!
igyál forrócsokit, nekem bevált! én fél litert szoktam csinálni, oszd le 1, 5-2 dl-re! 1, 5 ek hollandkakaóport elkeverek egy kevéske light margarinnal, cseppentek bele édesítõszert -ízlés dolga, mennyit-, és (mikróban) felmelegítem, hogy egyet rottyanjon. ha igazán finomat szeretnél, tegyél bele kevesebb vizet, s egy kevés tejszínt! még mindig nem annyira hízlaló, mint a csoki, de nagyon finom tud lenni! egyébként egy orvosnak panaszkodtam én is el magam, s õ azt mondta, hogy nincs ilyen függõség (fizikai szinten), csak lelkifüggést érezhetünk a lelki zavaraink miatt! :)
A kérdező hozzászólása: értem én de mit tegyek?? :$ :)
A cukor az ami függõséget okoz, és elég sok dologban van... üdítõk stb.
H avaníliásat eszel, azzal csökkentehetõ a csoki utáni vágy.De a vaníliarud szagolgatás is jo modszer.
Próbálj meg krómot szedni, ennek az anyagnak a hiánya okozhat indokolatlan szénhidrátéhséget. Lehet kapni gyógynövényboltban biokrómot vagy "gyúrós" táplálékkiegészítõket árusító boltban is van. De a lelki függõség ellen ez nem jó! Viszont ha szeded és egy-két hónapig kibírod édesség nélkül, akkor talán a lelki függõségen túlesve segít elkerülni a visszaesést.
Ne mondj le a csokiról.Én is csokifüggõ voltam és le tudtam szokni róla pár hasznos módszerrel.Ha nagyon kívánod, akkor ígyál citromos vizet vagy szagolgass étcsokit(volt , hogy az étcsoki rejtélyesen eltûnt :) ).Az is sokat segített, hogy egyik nap ettem a másik nap meg nem.A"nem csoki napot"az elején nehéz volt kibírni.Ezzel a módszerrel fokozatosan le lehet szokni róla.Ezt alkalmazom jelenleg is...sajnos visszaszoktam. :(


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Kövér vagyok? :/

14 éves 163 cm-s és 44 kg - os lány vagyok. Nagyon kövér? :/ és szerintetek nem vagyok nagyon magas? Hány éves koromban áll meg a növésem?

18

Bulimiás vagyok, még sose vol tilyen, de ma véreset hánytam. Mitől lehet?

9

Nagyon keveset ettem ma?

Delbe egy fatorzskifli utana 3kocka milka. Kicsit kesobb egy par darab keksz. Utana ra kb. 1orara egy alma, most pedig egy szendvics. Ez nagyon keves volt ma?
13L

2

Milyen volt a mai étrendem? :S

eggel: 2dl tej + 30 g műzli + 2,5 dl kávé
tízórai: alma
ebéd: halászlé ( 2 kis szelet hallal, kb 3 falat kenyérrel mert lecsesztek, hogy miért nem eszem xD )
"uzsonna": fél alma lereszelve + 100 g túró
vacsi: kistányérnyi borsóleves ( tészta nélkül )
súlyt szeretnék tartani :S

4

Ha az energia italt ledolgozom (mozgással, fizikai munkával), akkor nem lesz tőle bajom?

Mert egy csomó olyan esetről hallottam, hogy belehaltak az energia ital fogyasztásba.Én amúgy inkább Red Bull-t, Bombát, Watt-ot meg Hell-t iszok.Tehát inkább a Jobbik fajtából.

3

Miért olyan nagyok mostanában a szedrek és ez jó ez így?

Emlékszem gyermekkoromban kimentünk a Dunapartra és a bokrokban szedtünk egy vödörnyi szedret, de azok mint akkorák voltak mint a kisujjam helye. Ma pedig akkorák mint egy kisebb tojás (igaz, a tojások is "nőnek" az utóbbi időben).

Hova tűntek a kisszedrek? Jó ez így hogy ekkorák manapság a szedrek, nincs bennük valami ártalmas kémiai anyag?

1

A görögdinnye hízlal?

10

Szerintetek egy 15 éves lánynak mennyi kcal-t kell megennie?

hogy ha szeretne fejlődni de nem szeretne el hívni sem?

3

Aloeverát, hogy lehet fogyasztani, tudnatokvalamilyen egyszeru receptet mondani?

4

Nagyon vékony vagyok, alig tudok hízni. Tudnátok nekem tanácsokat adni?

Nagyon vékony vagyok, viszont nem az a 'nőiesen' vékony, hanem inkább 'csontosan' sovány. Genetika. De mégis: hogyan tudnék hízni?

Mielőtt jönnének olyan válaszok, hogy sok csoki, édesség és semmi mozgás: nálam ez 1) nem használ, 2) nem bírok nem mozogni, mindig is szerettem sportolni.

Szóval egyelőre nincs lehetőségem rendes sportra, de itthon szoktam edzeni napi kétszer.

Tudnátok tanácsot adni, hogy mit (t)egyek?

Előre is köszönöm annak, aki segíteni szeretne:)

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!