Találatok a következő kifejezésre: Mit lehet csoki-függőség ellen (1 db)

Mit lehet tenni csoki-függőség ellen?

Csoki-függ?ség! Mit tegyek?? a nyáron 2-2,5 hónapig visszafogtam magam, semmi csoki, édesség, cukorka, pattogatott kuki stb...fogytam is 6 kilót. szeptembert?l h itt a suli, már nemtudom magam tartani annyira, mert 4 mire hazaérek, ebéd (rizs krumpli stb.). Viszont nagyon kivánom a csokit! a szüleim mindig vesznek maguknak-egymásnak-nekünk, és ha hazajövök suliból, azonnal a h?t?be nézek van e vmi csoki...nincs? akkor a "nemh?t?"s csokikat keresem a szekrénybe...ma egy boci AERO-t ugy benyaltam...(persze ebéd helyett) kezdek visszahizni! segitség!!!

Legjobb válasz: amugy már sikerült kontrollálni :D hetente csak egyszer nyomok be egy táblát :D és vissza is fogyiztam szépen :D no üditõ, csak viz ;) ajánlom mindenkinek :)

A kérdező hozzászólása: amugy már sikerült kontrollálni :D hetente csak egyszer nyomok be egy táblát :D és vissza is fogyiztam szépen :D no üditõ, csak viz ;) ajánlom mindenkinek :)
Nem kell megvonnod magadtól a csokit :) Menj, és sportolj!
Törõdj bele :DD
Háát én igazából azt tanácsolom, hogy fokozatosan szokj le róla. De ha aktív sportoló vagy, akkor lehet hogy ez nem túl jó.. Mert a sportolóknak sokkal több cukor kell, mint az átlagembereknek!!
SZIA! ÉN IS CSOKI FÜGGÕ VOLTAM, DE A FOGORVOSOM MONDTA, H PÓTOLJAM GYÜMÖLCCSEL!ÉS MÁR TÖBB MINT 2 HETE NEM ETTEM CSOKIT! HÁT AZ ÜDÍTÕKNÉL MEG AZ VAN, H VANNAK EZEK AZ ÍZESÍTETT ÁSVÁNYVIZEK!NEM SZÖRPPEL HIGÍTVA, TUDOD EZ A CITROMOS, EPRES STB. NEM TUDOM ÍGY A NEVÉT, AZT IDD, ÉN ÁSVÁNYVIZEZEM!SOK SIKERT!
igyál forrócsokit, nekem bevált! én fél litert szoktam csinálni, oszd le 1, 5-2 dl-re! 1, 5 ek hollandkakaóport elkeverek egy kevéske light margarinnal, cseppentek bele édesítõszert -ízlés dolga, mennyit-, és (mikróban) felmelegítem, hogy egyet rottyanjon. ha igazán finomat szeretnél, tegyél bele kevesebb vizet, s egy kevés tejszínt! még mindig nem annyira hízlaló, mint a csoki, de nagyon finom tud lenni! egyébként egy orvosnak panaszkodtam én is el magam, s õ azt mondta, hogy nincs ilyen függõség (fizikai szinten), csak lelkifüggést érezhetünk a lelki zavaraink miatt! :)
A kérdező hozzászólása: értem én de mit tegyek?? :$ :)
A cukor az ami függõséget okoz, és elég sok dologban van... üdítõk stb.
H avaníliásat eszel, azzal csökkentehetõ a csoki utáni vágy.De a vaníliarud szagolgatás is jo modszer.
Próbálj meg krómot szedni, ennek az anyagnak a hiánya okozhat indokolatlan szénhidrátéhséget. Lehet kapni gyógynövényboltban biokrómot vagy "gyúrós" táplálékkiegészítõket árusító boltban is van. De a lelki függõség ellen ez nem jó! Viszont ha szeded és egy-két hónapig kibírod édesség nélkül, akkor talán a lelki függõségen túlesve segít elkerülni a visszaesést.
Ne mondj le a csokiról.Én is csokifüggõ voltam és le tudtam szokni róla pár hasznos módszerrel.Ha nagyon kívánod, akkor ígyál citromos vizet vagy szagolgass étcsokit(volt , hogy az étcsoki rejtélyesen eltûnt :) ).Az is sokat segített, hogy egyik nap ettem a másik nap meg nem.A"nem csoki napot"az elején nehéz volt kibírni.Ezzel a módszerrel fokozatosan le lehet szokni róla.Ezt alkalmazom jelenleg is...sajnos visszaszoktam. :(

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

2 hét alatt intenzív edzéssel érhetek el eredményt?

A fenekemre és a combomra,csak erre a kettő területre szeretnék edzeni.
Érhetek el eredményt legalább annyira,hogy picit kevesebb legyen a narancsbőr a combomon és a fenekemen?

4

Mit csináljak ha túl sovány vagyok?

15 éves fiú vagyok és 46 kg ami nem is rossz de kb.: 157 cm magas vagyok és nem nagyon de kilátszódnak a bordáim is, és ha a kezem a hasamra rakom akk szélességre cs egy kicsit nagyobb mint a kezem. Eszem rendesen, van hogy egy nap 3-4 szer is eszek van hogy sokszor megeszek egyedül egy 32 cm pizzát is vastag alappal, de semmi. Kipróbáltam már ien bio porokat is, de nem nagyon hatott és már nem egy orvos is látott de nem mondtak semmit, és az anyagcserém sem gyors tudja valaki, hogy mi lehet az oka?

6

Mi mindent lehet kérdezni egy anorexiástól?

ötleteket szeretnék, túl azon, hogy hogyan élik meg ezt az állapotot, és hogyan "kezelik"...

5

Ha valaki sokat hány, kórházba kerülhet?

2

Lesz valami szövődménye annak, ha 1 napig nem eszek semmit, csak vizet iszok?

9

. Mi bajom van? .. :....

Tegnap voltunk bevasarolni es rengeteg edesseget ettem. Ma nem birtam ellenallni nekik szoval reggel ettem palacsintat meg napolyit, utana par orara ra kiflit meg csokit chipset gumicukrot es minden [email protected] Emiatt meg se eheztem... Most levittem a kutyat, de elegge szedultem (gondolom azert, mert semmi normalisat nem ettem) feljottem es ettem egy szendvicset, de a felenel forgott a gyomrom, de csak egy ideig, utana jolesett a masik fele is. Most menstrualok ha ez szamit...
mi bajom van?
15L

4

A zselatinban lévő kevés fehérjét tudja hasznosítani a szervezet?

Lehet valamilyen negatív hatása, ha valaki olykor-olykor eszik olyan ételt, amibe teszünk zselatint? (pl gyümölcskocsonyát) Mértékkel, ritkán természetesen...

5

Mennyire egészségtelen mindennap kávézni?

Ha mondjuk elkezdenék kávézni, bár inkább csak egy bögre tejjel tudnám meginni, mert nem szeretem magában az ízét. :) Tehát ha iskolaidőben mindenhétköznap reggel innék egy kávét, az mennyire lenne káros idővel? Az iskolában mindig hulla vagyok, ha alszok, ha nem, viszont most már szeretném hasznosan tölteni az időt, ha már ott vagyok.

11

Hol lehet Liftoff pezsgőtablettát beszerezni itt Magyarországon?

Lehetőleg gyógyszertárra vagy valami ilyesmire gondoltam. A weboldalon megrendelős dolgot nem szeretem ezért ha valaki tud akkor örülnék egy gyógyszertárnak vagy valami hasonló helynek ahol meg tudom venni.

2

Miért nem laktam még jól? A minőséggel van a baj?

Tegnap jöttünk haza nyaralásból és elég késő feküdtünk le. Én felkeltem 10kor, elég éhes voltam így megettem 2 palacsintát meg egy piskótatallért és visszafeküdtem aludni. 1kor felkeltem ettem egy kiflit utána egy palacsintát és azóta folyamatosan ennék. Miért.
15L

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!