Találatok a következő kifejezésre: Mit kéne ha úgy érzem idegileg (1 db)

Mit kéne tennem, ha úgy érzem idegileg kezdek összeomlani?

Legjobb válasz: Igen,tenni kéne.Tudom,sablonosan hangzik,de muszáj erõltetned magad,hogy rávedd magad a pozitív gondolkodásra. Olyan, nincs,hogy semmi jó nincs körülötted.Azt is értékelni kell, hogy süt a nap. Kellene valaki a környezetedben, barát vagy családtag,akivel beszélgethetsz és aki ezt mindig erõsítené benned. Nem szabad hagynos,hogy a rossz gondolatok legyûrjenek, mert a gondok ellenére az élet szép akkor is,ha néha nem annak látjuk.Ez az egész fejben dõl el. Kezdd mindig úgy a napodat, hogy az elsõ gondolatod valami pozítív legyen és elalvás elõtt az utolsó is. Ha eldöntöd fejben,h márpedig nem hagyod magad legyûrni,hidd el, úgy is lesz.

Igen, tenni kéne.Tudom, sablonosan hangzik, de muszáj erõltetned magad, hogy rávedd magad a pozitív gondolkodásra. Olyan, nincs, hogy semmi jó nincs körülötted.Azt is értékelni kell, hogy süt a nap. Kellene valaki a környezetedben, barát vagy családtag, akivel beszélgethetsz és aki ezt mindig erõsítené benned. Nem szabad hagynos, hogy a rossz gondolatok legyûrjenek, mert a gondok ellenére az élet szép akkor is, ha néha nem annak látjuk.Ez az egész fejben dõl el. Kezdd mindig úgy a napodat, hogy az elsõ gondolatod valami pozítív legyen és elalvás elõtt az utolsó is. Ha eldöntöd fejben, h márpedig nem hagyod magad legyûrni, hidd el, úgy is lesz.
A kérdező hozzászólása: Ez nem könnyû, ha az emebert közben szekálják, egyébként is próbáljon meg valaki a helyemben lenni.
Nézd: itt a legkeményebb munkád neked lesz. Olyan sajnos nincs, hogy valaki fog, és kirángat ebbõl a helyzetbõl. Ha lenne egy igaz szerelmed, még neki se menne egyedül. Az orvos is a könnyebbik végét fogja meg a dolognak, és az ismerõseid is. Mi is csak tanácsot tudunk adni: pl. azt, hogy ne hagyd magad rendszeresen begyógyszerezni. Az tényleg nem használ neked. Próbálj meg konkrét kérdésekben tanácsot kérni, akkor jobban tudunk segíteni. De készülj rá, hogy lesz itt pár poénos ember is: õket szavazd le: akkor egy idõ után eltûnik az írásuk, és nem kell olvasni se. Egyébként egyetértek az elõzõkkel: KERESD a pozitív dolgokat. Én még annyit tennék hozzá, hogy a negatív dolgokkal csak annyit foglalkozz, amennyit muszály - NE TÖBBET! Pl. ha elveszted a kulcsod, akkor gyorsan ki kell cserélni a zárakat, és kész. Nem szabad azon sopánkodni, hogy micsoda nagy utánjárás, hatalmas pénz, balszerencse volt. Cselekedni kell, és utána elfelejteni. Csak annyit jegyezni meg, hogy jobban kell vigyázni a kulcsra.
Ez a tipikus reakció:próbáljon meg valaki az én helyemben lenni.Nehogy azt gondold, hogy csak neked vannak gondjaid!Az én szüleim 3 gyereket temettek el egymás után mert egy olyan genetikai betegségük volt, amit akkor még meg se tudtak állapítani, hogy micsoda és már 5-6 évesek voltak, mikor kiderült.Folyamatosan visszafejlõdtek és a tehetetlen szüleim szeme láttára haltak meg egymás után. Közben apukám dolgozott, anyukám meg egyedül látta el, pelenkázta stb. a 3 gyereket és nem volt segítsége mert a család és a barátok szépen leléptek, nehogy segíteni kelljen. Az én szüleim mégse nyavajogtak, nem akartak öngyilkosok lenni, évekig így éltek. Aztán késõbb jöttem én, egészségesen, de aztán betegek lettek, apukám ma gyakorlatilag fél szívvel él, mégse síránkozik...szóval nehogy azt hidd, hogy másnak jobb.A mai napig mindennek a pozitív oldalát keresik, máshogy nem is megy ebben a világban.
Igaza van a második válaszolónak, lehet, hogy észre se veszed, ha valaki segíteni akar mert teljesen átadod magad a depressziónak.Bármilyen trauma is ért, fel kell állni és menni kell tovább.
Valamit tisztázni kell: a depresszió a legtöbb esetben nem azzal függ össze, hogy milyen negatív dolgok történtek az illetõvel, hanem bizonyos anyi ingerületvivõ anyagok zavara. Éppen ebbõl kifolyólag a pozitív gondolkodás ebben a helyzetben szinte megvalósíthatatlan, hiszen éppen ez az, amiben a beteg gátolva van. Valóban nem érti meg az, akinek sosem volt ilyen problémája, mert nem tudja elképzelni. A depresszió legtöbb esetben néhány hónap után magától is elmúlik, (sajnos, visszatérhet) de addig szükség lehet orvosi segítségre, ami nem azt jelenti, hogy millió gyógyszert be kell szedni, csak a legszükségesebbet. Itt nem tudunk konkrét megoldásokat javasolni, de rengeteg cikket találsz a neten "depresszió" címszó alatt, biztos vannak közte megfogadható tanácsok.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Miért mondják mindig ezeket a baromságokat az adrenalinnal kapcsolatban? (pl. azt, hogy erőt ad) Hogy lehet blokkolni az adrenalin termelést?

Mindig olyan baromságokat mondanak az adrenalinnal kapcsolatban, hogy ez jó segítség a harcolj vagy menekülj helyzetekben, felpörget, erőt ad, stb. Valójában ez nem így van.

A valóság az, hogy az adrenalin csak LEBLOKKOLJA az embert (például autó elől nem ugrik félre, nem mer/tud visszaütni ha megtámadják), hasmenést és hányingert okoz, rontja a teljesítményt (például még el sem kezdtem futni, máris alig kapok levegőt az adrenalintól, és fáj a mellkasom).

Szociális fóbiás, anti- és aszociális is vagyok, tehát amióta elkezdődött az iskola, folyamatosan hasmenésem, gyomoridegem és hányingerem van... (Sokéve van így. Lehet, hogy ezért vagyok még mindig 55 kiló a 180 cm mellett 20 éves fiú létemre?)

Hogyan, milyen gyógyszerrel lehet blokkolni az adrenalin termelést? (Ez a lényeges kérdés.)

9

20 éves fiú vagyok kb 2 éve derült ki sok szenvedés után hogy Chron betegségem van. Többi lent?

Gyógyszerbeállítások megtörténtek és kb 2 év után most állt helyre minden tényleg nagyjából mindent ehetek. 0.50-es Xanaxot szedek persze emelet rengeteget gyógyszert a családom támogat mindenben sikerült leérettségiznem csinálom tovább az életem de olykor eszembe jut ez az egész betegség és hogy soha nem fogok a régi lenni mindig rettegek a vizsgálatoktól és néha teljesen kivagyok. Aki chron betegek ti hogy oldottátok meg fejében ezt az egészet?

3

Pszichológust keresek Békéscsabán vagy Gyulán?

Lehet Tb-s is vagy magán rendelés is.

2

Miért van az, hogy egyes emberi tulajdonságokat, amik adottak, negatív színben tüntetnek föl?

Ilyen például:
-konfliktuskerülő,segítőkész,készséges
-meghunyászkodó
Az erőszakosságot,meg sokszor pozitív színben,és a képviselőik büszkék is rá.Pedig minden tulajdonságnak van előnye,és hátránya.(Valakik szerint lehet változni,de egyesek szerint nem.)
Ha valamelyiket is bevallom egy állásinterjún vagy máshol,abból származhat hátrány??

3

Az érzelmek kifejezésének hiánya a kommunikációban családon belül lehet gyökere mentális betegség kialakulásának?

lehet ennek a dolognak ekkora jelentőséget tulajdonítani? egyszerűen nem beszélnek érzelmekről. vannak ilyen tabuk. semmi lelkizés, érzékenykedés.

gondoskodás van más téren (anyagiak, vagy élethelyzetek megbeszélése) de az érzelmek, vagy a lélek doglai, hogy ki hogy van, hogy érzi magát, ez így a szőnyeg alá van seperve.

barátom családja ilyen, és ő pánikbeteg. én mint kívülálló két nap alatt rosszul leszek ettől a jelenségtől, mert úgy érzem senki nem kíváncsi rám, nem figyelnek oda rám. igaz nekem ilyen téren más volt a családom, mert mi többet foglalkozunk egymás lelkével. de én ennek a hiányát teljes képmutatásnak élem meg. felszínesnek.

és mivel rám ez ilyen negatívan hat (nem rosszak ők csak mások) nem lehet hogy a barátom ettől lett pánikbeteg? Nekem ez nagyon szembetűnő jelenség. Bár ő azt mondja, hogy neki nem nagyon hiányoznak az érzelmek megbeszélése, mert hogy ő ezt szokta meg, neki ez nem lehet baja. De olyan szintű "képmutatás" folyik ott (az én értékrendem szerint-de ez lehet alapvető emberi igény is) hogy már teljesen azonosult ezzel, és olyan mélyen el vannak benne nyomva a dolgok, hogy már fel sem ismeri a betemetett dolgokat a megjátszás kitanulása miatt.

tapasztalatok? vagy nagyon elvetemült ez az elmélet?

5

Kigyógyult valaki a szcientológiának köszönhetően a depresszióból?

depresszió, szcientológia

7

Milyen gyógyszert lehet szedni vagy mit lehet kezdeni a lent leírt "tünetekkel"?

A fő problémám az, hogy nincs semmi szociális életem, mert egyszerűen nem bírok emberek közé menni. Amint 2-3 embernél több van körülöttem(1 helységben velem) elkezdek izzadni(főleg metro-n meg egyéb bkv járműveken, mikor még közel is vannak), az megy a fejemben, hogy engem bámulnak, ítélkeznek felettem. Egy mondatban: rosszul érzem magam emberek között(ez már olyan mértékben elhatalmasodott, hogy csak akkor megyek ki a lakásból ha muszáj/egyetemre járok/, minden bevásárlást, stb-t a lakótársam intéz helyettem). Ezen okok miatt nem mozdulok ki soha itthonról, 21 éves vagyok és még nem volt barátnőm(állítólag nincs ronda arcom, annyi, hogy kicsit nagydarab vagyok(190 cm 95 kg)).

Ez a legnagyobb gond. Ezen kívül folyamatosan azon gondolkozom, hogy a szüleim biztosan csalódni fognak bennem bármit csinálok.

Az utolsó, legkisebb dolog ami zavar, az az, hogy nem érzem elég jónak magam ahhoz a szakhoz amit tanulok(matematika). Értem ezt úgy, hogy ez ugye egy elméleti tudomány, ahol az a "menő" aki újat alkot. Folyamatosan úgy érzem, hogy teljesen felesleges(értéktelen) ezt csinálni, ha az ember nem tud valami újat, áttörőt alkotni, és félek, hogy ez nekem nem sikerül.

Ezekkel mit lehetne kezdeni? Érdemes gyógyszerrel kezelni, vagy több lenne a kár mint a haszon? Ismerősöm szerint a Frontin nevű gyógyszer jó ilyenekre. Ha ezeket elmondom a háziorvosomnak ír fel nekem ilyet?

2

Súlyos agybaj mi lehet?

Nincs erőm leírni,csak listázva:
-állan rossz közérzet
- probléma láttán azonnal meneklnék iszonyatosan stresszel
-félbehagyott munkák
- életuntság
- semmi célom,semmi öröm
-nincsenek érzéseim
-erőtlennek érzem magam
- nehezn barátkozok..barátaim sincsenek
MI BAJOM? hogy kezeljem magam? 18 éves lány

3

Szerintetek ez így van?

Azt hallottam, hogy a sírás felszabadulttá teszi az embert. Hallottam ezt a nővéremtől, tanáromtól, filmekben stb.
Én egy 17 éves fiú vagyok, és van egy "rekordom", hogy 9 éves korom óta nem sírtam és eddig erre büszke voltam. Akkor egy olyan dolog miatt sírtam, amit később nagyon szégyelltem.
Nagyon sok mindenen görcsölök mostanában (halál,túlvilág,szüleim).
Szerintetek fontos lenne sírni? Ha igen hogyan?

3

Szerintetek? Lehet valami komoly bajom?

Szóval pánikbeteg vagyok meg depressziós..gyógyszert nem akarok szedni hanem inkább egyedül szeretném leküzdeni ezt az egészet kisebb nagyobb sikerrel..de sokszor érzem magam feszültnek mintha szét akarna robbanni a fejem mert eléggé szorongok..ez hosszabb távon rosszabb lehet??vagy lehet valami bajom??ha érzem azt hogy ideges vagyok szorongok megfeszülnek az izmaim!!?? elöre is köszönöm

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!