Találatok a következő kifejezésre: Mit kéne ha úgy érzem idegileg (1 db)

Mit kéne tennem, ha úgy érzem idegileg kezdek összeomlani?

Legjobb válasz: Igen,tenni kéne.Tudom,sablonosan hangzik,de muszáj erõltetned magad,hogy rávedd magad a pozitív gondolkodásra. Olyan, nincs,hogy semmi jó nincs körülötted.Azt is értékelni kell, hogy süt a nap. Kellene valaki a környezetedben, barát vagy családtag,akivel beszélgethetsz és aki ezt mindig erõsítené benned. Nem szabad hagynos,hogy a rossz gondolatok legyûrjenek, mert a gondok ellenére az élet szép akkor is,ha néha nem annak látjuk.Ez az egész fejben dõl el. Kezdd mindig úgy a napodat, hogy az elsõ gondolatod valami pozítív legyen és elalvás elõtt az utolsó is. Ha eldöntöd fejben,h márpedig nem hagyod magad legyûrni,hidd el, úgy is lesz.

Igen, tenni kéne.Tudom, sablonosan hangzik, de muszáj erõltetned magad, hogy rávedd magad a pozitív gondolkodásra. Olyan, nincs, hogy semmi jó nincs körülötted.Azt is értékelni kell, hogy süt a nap. Kellene valaki a környezetedben, barát vagy családtag, akivel beszélgethetsz és aki ezt mindig erõsítené benned. Nem szabad hagynos, hogy a rossz gondolatok legyûrjenek, mert a gondok ellenére az élet szép akkor is, ha néha nem annak látjuk.Ez az egész fejben dõl el. Kezdd mindig úgy a napodat, hogy az elsõ gondolatod valami pozítív legyen és elalvás elõtt az utolsó is. Ha eldöntöd fejben, h márpedig nem hagyod magad legyûrni, hidd el, úgy is lesz.
A kérdező hozzászólása: Ez nem könnyû, ha az emebert közben szekálják, egyébként is próbáljon meg valaki a helyemben lenni.
Nézd: itt a legkeményebb munkád neked lesz. Olyan sajnos nincs, hogy valaki fog, és kirángat ebbõl a helyzetbõl. Ha lenne egy igaz szerelmed, még neki se menne egyedül. Az orvos is a könnyebbik végét fogja meg a dolognak, és az ismerõseid is. Mi is csak tanácsot tudunk adni: pl. azt, hogy ne hagyd magad rendszeresen begyógyszerezni. Az tényleg nem használ neked. Próbálj meg konkrét kérdésekben tanácsot kérni, akkor jobban tudunk segíteni. De készülj rá, hogy lesz itt pár poénos ember is: õket szavazd le: akkor egy idõ után eltûnik az írásuk, és nem kell olvasni se. Egyébként egyetértek az elõzõkkel: KERESD a pozitív dolgokat. Én még annyit tennék hozzá, hogy a negatív dolgokkal csak annyit foglalkozz, amennyit muszály - NE TÖBBET! Pl. ha elveszted a kulcsod, akkor gyorsan ki kell cserélni a zárakat, és kész. Nem szabad azon sopánkodni, hogy micsoda nagy utánjárás, hatalmas pénz, balszerencse volt. Cselekedni kell, és utána elfelejteni. Csak annyit jegyezni meg, hogy jobban kell vigyázni a kulcsra.
Ez a tipikus reakció:próbáljon meg valaki az én helyemben lenni.Nehogy azt gondold, hogy csak neked vannak gondjaid!Az én szüleim 3 gyereket temettek el egymás után mert egy olyan genetikai betegségük volt, amit akkor még meg se tudtak állapítani, hogy micsoda és már 5-6 évesek voltak, mikor kiderült.Folyamatosan visszafejlõdtek és a tehetetlen szüleim szeme láttára haltak meg egymás után. Közben apukám dolgozott, anyukám meg egyedül látta el, pelenkázta stb. a 3 gyereket és nem volt segítsége mert a család és a barátok szépen leléptek, nehogy segíteni kelljen. Az én szüleim mégse nyavajogtak, nem akartak öngyilkosok lenni, évekig így éltek. Aztán késõbb jöttem én, egészségesen, de aztán betegek lettek, apukám ma gyakorlatilag fél szívvel él, mégse síránkozik...szóval nehogy azt hidd, hogy másnak jobb.A mai napig mindennek a pozitív oldalát keresik, máshogy nem is megy ebben a világban.
Igaza van a második válaszolónak, lehet, hogy észre se veszed, ha valaki segíteni akar mert teljesen átadod magad a depressziónak.Bármilyen trauma is ért, fel kell állni és menni kell tovább.
Valamit tisztázni kell: a depresszió a legtöbb esetben nem azzal függ össze, hogy milyen negatív dolgok történtek az illetõvel, hanem bizonyos anyi ingerületvivõ anyagok zavara. Éppen ebbõl kifolyólag a pozitív gondolkodás ebben a helyzetben szinte megvalósíthatatlan, hiszen éppen ez az, amiben a beteg gátolva van. Valóban nem érti meg az, akinek sosem volt ilyen problémája, mert nem tudja elképzelni. A depresszió legtöbb esetben néhány hónap után magától is elmúlik, (sajnos, visszatérhet) de addig szükség lehet orvosi segítségre, ami nem azt jelenti, hogy millió gyógyszert be kell szedni, csak a legszükségesebbet. Itt nem tudunk konkrét megoldásokat javasolni, de rengeteg cikket találsz a neten "depresszió" címszó alatt, biztos vannak közte megfogadható tanácsok.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Hogyan vállaljak teljes felelősséget az életemért?

0

Mit tegyek, ha anyukám őrült?

A kérdést értsétek szó szerint. Anyukám a második napja nem szedi a gyógyszerét (elfogyott) és megőrült. Össze-vissza hablatyol, félrebeszél, összeesküvés elméleteket gyárt, gyilkosságokról meg öngyilkosságról beszél és arról, hogy minden az ő hibája, üldözési mániája van, miegymás... :( Holnap mehetünk csak doktornőhöz, de nem tudom addig mi legyen.

Ilyenkor mi a legjobb megoldás? Próbáljam neki elmagyarázni, hogy minden csak az ő fejében van, vagy hagyjam rá?

5

Ha beveszek csomó gyógyszert a toxikológiára visznek?

Öngyilkossági szándék esetén átvisznek a pszichiátriára? A toxikológián mit csinálnak velem?

1

Hogyan lehet az önbizalmat növelni?

Eléggé visszahúzódó vagyok !!Nincs elég önbizalmam az élet egyik terén sem a lányoknál meg főleg!!Van rá segítség??21F

2

Mit jelenthet ha sebeket ejtek magamon?

Ha már járok pszichológushoz, de még előfordul így is, hogy direkt sebeket ejtek magamon, mit kéne tennem?

3

Milyen feladatokat végezzek, hogy fejlődjön a logikám, tornáztassam az agyam és később se legyen baj a memóriámmal?

6

A skizofrénia gyógyíthatatlan betegség?

Tüneteim közül néhány:
1.Rendezetlen, logikátlan gondolatok, amik bizonyos időközönként befurakodnak, és félek tőlük. Pl: Félek, hogy nekrofillá válok.
2.Téveszmék (valaki figyel, követ engem)
3.Dühkitörések, olyankor meggondolatlan cselekedetek.
4.Sokszor vissza kell fognom magam, hogy ne öljek meg egy embert. Pl: testvéremet, barátomat.
5.Néha rendezetlen beszéd, nem találom a szavakat, hadarok.
6.Gyors hangulatváltozás, érzelemmentesség is.
7.Félelem a társasági élettől.
8.Gondolataim a hangulataimmal együtt változnak.
9.Szétszórt vagyok, magam sem tudom sokszor, hogy mit akarok.
10.Hallucináció (Hangok, Fényjelenségek, mozgások a szemem sarkában, amik valójából nincsenek ott.)
11.Sokszor van, hogy idegennek érzem a környezetemet, nem értem, hogy én miért én vagyok, és nem valaki más.
12.Egész nap pörög az agyam, jóformán alig érzékelek valamit a körülöttem zajló dolgokból.
Ezek annak a tünetei, ugye?
Megpecsételődött az életem?
Egy hülye őrült leszek, aki majd nyugtatókon él, hogy másokat ne bántson? :'(
15/F

4

Amióta betörtek a szomszédba teljesen ki vagyok! Mi a teendő?

Néhány hete betörtek a szomszédhoz. Túl nagy értéket nem találtak szerencsére, de engem akkor is nagyon megviselt. Idős nénike olyan értékeit és emlékeit vitték el, amit nem lehet pótolni. A tettest nem találták meg és a rendőrök nem is kecsegtetnek túl sok reménnyel.
Az én párom sokszor éjszakázik, amióta ez az eset történt, totálisan bevagyok sz*rva itthon. Nem tudok aludni, csak forgolódom, vagy ha még is elalszok, akkor valami rosszat álmodok. Ha a kutyák ugatnak azért rettegek, hogy valaki bejött, ha nem ugatnak, akkor azért, mert valami bajuk lehet. Tönkre teszem magamat ezzel. Úgy érzem magamat, mint 5 évesen, pisilni sem merek lemenni kb, ha a párom nincs itthon.
Ha elmegyünk itthonról, akkor attól félek, hogy mire fogunk hazajönni...
Hogyan lehet ezt átvészelni/elfelejteni? Az eset előtt nem voltak ilyen problémáim.

4

Nem értem ezt. Szerintetek?

Éjszaka azt álmodtam, hogy vendégségbe voltunk és rengeteget ettem. Reggel arra keltem, hogy szokás szerint korog a gyomrom, de nem kívántam az étel, mintha éjszaka tényleg teleettem volna magam. Aztán ettem és nem mondom, hogy nem esett jól, de közel sem annyira, mint szokott. Miért lehetett ez?

2

Miért fontos saját nemű pszichológust választani?

Például nőként én azt feltételezem, hogy egy jó férfi pszichológus jobban átlátja a párkapcsolati problémáimat, de elképzelhető, hogy nehezebben mesélem el a dolgokat. Mit gondoltok?

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!