Találatok a következő kifejezésre: Mit kéne ha úgy érzem idegileg (1 db)

Mit kéne tennem, ha úgy érzem idegileg kezdek összeomlani?

Legjobb válasz: Igen,tenni kéne.Tudom,sablonosan hangzik,de muszáj erõltetned magad,hogy rávedd magad a pozitív gondolkodásra. Olyan, nincs,hogy semmi jó nincs körülötted.Azt is értékelni kell, hogy süt a nap. Kellene valaki a környezetedben, barát vagy családtag,akivel beszélgethetsz és aki ezt mindig erõsítené benned. Nem szabad hagynos,hogy a rossz gondolatok legyûrjenek, mert a gondok ellenére az élet szép akkor is,ha néha nem annak látjuk.Ez az egész fejben dõl el. Kezdd mindig úgy a napodat, hogy az elsõ gondolatod valami pozítív legyen és elalvás elõtt az utolsó is. Ha eldöntöd fejben,h márpedig nem hagyod magad legyûrni,hidd el, úgy is lesz.

Igen, tenni kéne.Tudom, sablonosan hangzik, de muszáj erõltetned magad, hogy rávedd magad a pozitív gondolkodásra. Olyan, nincs, hogy semmi jó nincs körülötted.Azt is értékelni kell, hogy süt a nap. Kellene valaki a környezetedben, barát vagy családtag, akivel beszélgethetsz és aki ezt mindig erõsítené benned. Nem szabad hagynos, hogy a rossz gondolatok legyûrjenek, mert a gondok ellenére az élet szép akkor is, ha néha nem annak látjuk.Ez az egész fejben dõl el. Kezdd mindig úgy a napodat, hogy az elsõ gondolatod valami pozítív legyen és elalvás elõtt az utolsó is. Ha eldöntöd fejben, h márpedig nem hagyod magad legyûrni, hidd el, úgy is lesz.
A kérdező hozzászólása: Ez nem könnyû, ha az emebert közben szekálják, egyébként is próbáljon meg valaki a helyemben lenni.
Nézd: itt a legkeményebb munkád neked lesz. Olyan sajnos nincs, hogy valaki fog, és kirángat ebbõl a helyzetbõl. Ha lenne egy igaz szerelmed, még neki se menne egyedül. Az orvos is a könnyebbik végét fogja meg a dolognak, és az ismerõseid is. Mi is csak tanácsot tudunk adni: pl. azt, hogy ne hagyd magad rendszeresen begyógyszerezni. Az tényleg nem használ neked. Próbálj meg konkrét kérdésekben tanácsot kérni, akkor jobban tudunk segíteni. De készülj rá, hogy lesz itt pár poénos ember is: õket szavazd le: akkor egy idõ után eltûnik az írásuk, és nem kell olvasni se. Egyébként egyetértek az elõzõkkel: KERESD a pozitív dolgokat. Én még annyit tennék hozzá, hogy a negatív dolgokkal csak annyit foglalkozz, amennyit muszály - NE TÖBBET! Pl. ha elveszted a kulcsod, akkor gyorsan ki kell cserélni a zárakat, és kész. Nem szabad azon sopánkodni, hogy micsoda nagy utánjárás, hatalmas pénz, balszerencse volt. Cselekedni kell, és utána elfelejteni. Csak annyit jegyezni meg, hogy jobban kell vigyázni a kulcsra.
Ez a tipikus reakció:próbáljon meg valaki az én helyemben lenni.Nehogy azt gondold, hogy csak neked vannak gondjaid!Az én szüleim 3 gyereket temettek el egymás után mert egy olyan genetikai betegségük volt, amit akkor még meg se tudtak állapítani, hogy micsoda és már 5-6 évesek voltak, mikor kiderült.Folyamatosan visszafejlõdtek és a tehetetlen szüleim szeme láttára haltak meg egymás után. Közben apukám dolgozott, anyukám meg egyedül látta el, pelenkázta stb. a 3 gyereket és nem volt segítsége mert a család és a barátok szépen leléptek, nehogy segíteni kelljen. Az én szüleim mégse nyavajogtak, nem akartak öngyilkosok lenni, évekig így éltek. Aztán késõbb jöttem én, egészségesen, de aztán betegek lettek, apukám ma gyakorlatilag fél szívvel él, mégse síránkozik...szóval nehogy azt hidd, hogy másnak jobb.A mai napig mindennek a pozitív oldalát keresik, máshogy nem is megy ebben a világban.
Igaza van a második válaszolónak, lehet, hogy észre se veszed, ha valaki segíteni akar mert teljesen átadod magad a depressziónak.Bármilyen trauma is ért, fel kell állni és menni kell tovább.
Valamit tisztázni kell: a depresszió a legtöbb esetben nem azzal függ össze, hogy milyen negatív dolgok történtek az illetõvel, hanem bizonyos anyi ingerületvivõ anyagok zavara. Éppen ebbõl kifolyólag a pozitív gondolkodás ebben a helyzetben szinte megvalósíthatatlan, hiszen éppen ez az, amiben a beteg gátolva van. Valóban nem érti meg az, akinek sosem volt ilyen problémája, mert nem tudja elképzelni. A depresszió legtöbb esetben néhány hónap után magától is elmúlik, (sajnos, visszatérhet) de addig szükség lehet orvosi segítségre, ami nem azt jelenti, hogy millió gyógyszert be kell szedni, csak a legszükségesebbet. Itt nem tudunk konkrét megoldásokat javasolni, de rengeteg cikket találsz a neten "depresszió" címszó alatt, biztos vannak közte megfogadható tanácsok.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Hol találok öngyilkossági szervezetet, csoportot?

9

Alvajáró mitől lesz az ember? Vagy hogyan alakul ki? hogy nevezzük őket és mi a kezelési mód?

1

A pszichopaták nem szeretnek senkit, csak a társukat szeretnék birtokolni?

Hogy ha nem szerelmesek akkor miért nem képesek lemondani a másikról?

4

Milyen gyógyszertől/vegyszertől lehetne legegyszerűbben meghalni fájdalom nélkül, gyorsan? (hosszabban lent)

soha nem írtam még ide kérdést de most csak ez jutott eszembe...15/ L vagyok.aki már most azt gondolja hogy -na, csak egy hülye kis tini- a légyszi ne olvassa tovább!én segítséget szeretnék!szóval sokáig depressziós voltam, a "családom" és a sulis gondok miatt..nem viccelek, egyszerűen nem akartam élni, és ez így sablonosan hangozhat de nagyon sokminden történt, hogy szinte egy élő halottnak éreztem magam...AZTÁN jött egy fiú az életembe...megváltoztam, mindennek értelme lett.eltelt egy nyár, vele..és most meg vége.és kezdek visszaesni.tudom, hogy amiatt szakított mert egy szar ember vagyok és ezen nem is tudok változtatni, eddig bírta az apró szarságaim, oké.pedig én megszerettem...de nem lelkizni akarok, egyszerűen most van az a pont hogy úgy érzem megint semminek nincs értelme.ellökök magam mellől mindenkit aki fontos lesz, egyszerűen a rosszabbik személyiségemmel.anyukám szájából is hallottam olyan dolgokat ami miatt így érzem:NEM akarok így tovább élni...üres vagyok már érzelmileg teljesen.és NEM fogok pszichológust keresni.IGEN, "barátaim" vannak.de Õ már nincs többet.és ez csak az én hibám, és ezt tudom.azt is tudtam hogy ez a nap el fog jönni, túlságosan szerettem ahhoz hogy ez sokáig tartson, hiszen miért érdemelnék meg egy ilyen jó embert pont ÉN?

tegnap reggel óta nem ettem, csak 2 db háztartási kekszet.és végigalszom a napot, nem mentem ma suliba.vagdostam magam, de az fájt, és belegondoltam hogy lassan is véreznék el.az szar lenne.de nem bírom tovább,kérlek valaki segítsen,csak valami fájdalommentes módszert mondjatok, higgyétek el hogy ez lenne a legnagyobb segítség!nem szárad senki lelkén, csak mondjatok valami olyat amitől nem kerülök kórházba vagy elmegyogyóba.csak csendben meg akarok halni.itt már semmi dolgom nincs.valaki!!

10

Nem bírom már mit tegyek?

A lehető összes pszichés betegség tünetei passzolnak rám.
A szorongás a félelem (mind alaptalanul)étvágytalanság lehangoltság, emberektől elzárkolódás. Kb 4 éve szenvedek ebben és szó szerint sehova nem tudok menni.Nagyon nagy megerőltetés csak az utcára lemenni bármi is legyen pedig nincs mit szényenlenem és nemis értem mirt van ez. Iszonyat nagy fájdalmat érzek a lelkembe és már elegem van hogy emiatt se tanulni se dolgozni se semmit nem tudok csinálni. Egy leki roncs vagyok. Szülőknek nembeszéltem erröl se orvossal nemtudom elhinni hogy ezzel nem birok magam megbirkózni. van valami házipraktika ilyen sújos esetben? Télleg nagyon rossz mert 4 éve nem mentem ki emiatt a lakásbol mert nem birom magam rávenni semmire ugy fáj a lelkem mintha valami póráz lenne rajta és nemenged ki a lakásbol

7

Xanax 0.5-től igen szédülök! Aggódnom kell valamiért?

nem forog velem a világ de közel áll hozzá! Ma kezdtem el szedni a pszichiáterem napi 3-at irt fel, de egy szemtől szédülök, tudom ez mellékhatás, de ez el fog múlni a napok alatt? talán mert új a szervezetemnek ez a szer és azért van, de elmúlik napok folyamán?

11

Budapesten tudnátok ajánlani egy pénztárcabarát pszichológust?

18 éves egyetemista vagyok, 10e. alatti összeget tudnék rászánni, étkezési zavarral és egyéb dolgokkal fordulnék hozzá. Ha esetleg valaki tudna olyan orvost ajánlani,aki ebben tud segíteni, megköszönném.

3

Más ilyen helyzetben, hogy ment a változtatás?

Hm mikor letelik a melo, akkor jövök csak rá mennyire bezárkóztam a kis világomba, nincs olyan barát akivel őszintén önfeledt beszélgetnék, és nincs barátnő. Szinte csak a munka, meg persze hobbimba temetkezem. Azt gondolom nagyon elszoktam a laza beszélgetéstől. és negatívan állok a lányos dolgokhoz, ismerkedéshez. Ezáltal többet várom el hogy a lány kezdeményezzen, de egyszerűen ha én megyek és azt látom ha valami nem úgy sül el, ahogy, hülyének néz. Tudom ez már rigolya...Akiknél próbálkoztam nem igazán jött össze. Pedig nem tartom magam csunyának, senem esetlennek, butának..és mégis látom amit látok.
Talán csak túl magányos....és ez kihat a személyiségemre (olykor).
Egy társat szeretnék.
Egyébként többnyire tudjátok..meg van nálam az az izgulás ha leszólítok egy lányt és beszélgetünk..aztán van hogy elmulik, van hogy nem:)

0

Mit jelent? Mnesticointellektuális hanyatlás, pseudodementia tünetei észlelhetők. Figyelem vigilitása és tenacitása jelzetten csökkent.

3

Hiába pihenek, mégis reggel fáradt vagyok. Mit csináljak, hogy ne legyek fáradt? 11/L

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!