Találatok a következő kifejezésre: Mit jelent szénhidrát (8 db)

Mikor hízik az ember ha a kajában sok a szénhidrát vagy ha a fehérje sok? Mit jelent a kcal?

Legjobb válasz: ha sok benne a szénhidrát, abbol is a cukrok a legroszabbak, illetve az állati zsiradék, fehérjétõl nem fogsz hízni. A kcal az valahogy hogy az emésztéshez szükséges energiát fejezi ki, de nem tudom teljesen. De kcal ki tod számolni hogy mennyivel fogsz és mennyivel hízol.

ha sok benne a szénhidrát, abbol is a cukrok a legroszabbak, illetve az állati zsiradék, fehérjétõl nem fogsz hízni. A kcal az valahogy hogy az emésztéshez szükséges energiát fejezi ki, de nem tudom teljesen. De kcal ki tod számolni hogy mennyivel fogsz és mennyivel hízol.
ha ha te ninja teeee....
én egy lábon guggolok. bár nem fél lábbal, a másik egyensúlyoz.
igen ez sajnos igy van.azt meg nem szeretné senki hogy lecsapják a lábát vagy a karját(milyen már féllábbal guggolni?!?!)
ha az egyetlen energiaforrásod fehérje (aminosavak) akkor az általad írt nitrogéntartalmú bomlástermékek mindenképpen keletkeznek, magából a fehérjék teljes elégetésébõl. --> köszvény.
fogyást irtam, de valójában testzsírszázalék csökkenésre gondoltam.és ha az csökken akkor a tömeg is csökken, nem az izomtömeg hanem a súly.de fizethetetlen és nem is igazán jó, mert ha húsból viszed ugye koleszterin, hugysav elsavasodás.ha halból meg protein turmixból akkor talán nem, de azt meg ki birná kifizetni?
Toma, tiszta fehérjébõl nyert energiával (ha az megfelelõen sok) nem tudsz tömeget tartani? azt írtad azzal elvileg fogysz. deee...? O_o
és az még a jobb eset volt, mert tudtak húst enni. az éhezés mellett gyakori volt a szegényeknél, hogy csak fehérjébõl ettek keveset, kenyér meg szalonna (zsír) jobb esetben volt, meg zöldségek. no mondjuk azért ezekbõl sem állt rendelkezésre tömegnövelõ mennyiség figyelembe véve, hogy nem napi pár órát edzettek, hanem egész nap fizikai munkát végeztek! ma olyan étrend mellett, egy normális ember 30-40 éves korára infarktust kapna :D nem mozog annyit, nem használná el a bevitt energiát, különösen az amúgy nem ROSSZ csupán igen nagy mennyiségben fogyasztott telített zsírokat. (melyek mozgásszegény életmód mellett valóban betegségeknek kedveznek, de a mozgásszegény életmód egy speciális eset, ami éppenséggel elterjedt jelenleg)
Tehát... semmi sem hízlal amíg át nem léped a kcal felhasználásod. Sem a szénhidráttól sem a fehérjétõl. Ha ezt átléped mindentõl tudsz hízni, a fehérjétõl éppúgy mint a zsírtól vagy a szénhidráttól. Ha a fehérjétõl nem lehetne hízni az oroszlánok már rég éhendöglöttek volna a szavannán.
nindzsááááá :)

Mit jelent a szénhidrát-mentes diéta? Mennyit lehet fogyni ezzel a diétával?

Ilyenkor mivel lehet pótolni a kenyeret és köretet, mit lehet helyette használni.

Legjobb válasz: nem egészséges.. A szervezetet alapból a szénhidrát mûködteti. emellett a keményítõ is ugyanúgy ch. És mindenben található.

nem egészséges.. A szervezetet alapból a szénhidrát mûködteti. emellett a keményítõ is ugyanúgy ch. És mindenben található.
Nem mentes, csak fokozatosan csökkentett.Köretnek mehet a rizs, csak kevesebb, vagy zöldség. Egyébként a rendes neve szálkásító étrend. Ha rendesen csinálod és edzel is, akkor a testzsírt jelentõsen lehet vele csökkenteni.

Szénhidrát szegényen kell táplálkoznom. Ez mit jelent?

A májfunkciómat kell helyre hoznom,de mindig ezt az Atkins diétát hozza ki.Nem vagyok cukros,nem akarok fogyózni.Akkor is e szerint étkezzek?PL nem ehetek zöldséget,gyümölcsöt?

Legjobb válasz: Mi vagy ki "hozza ki"? Ha beteg vagy, menj orvoshoz, és kövesd az õ tanácsait!

Mi vagy ki "hozza ki"? Ha beteg vagy, menj orvoshoz, és kövesd az õ tanácsait!
A kérdező hozzászólása: Igaz.Rosszul fogalmaztam.Az enterneten böngésztem.Tehát a dokim szeret olyan promóciós cuccokat rásózni a betegeire.Most is az Ergeront akarta ott helyben megvetetni velem.Mivel ez egy természetes alapú készítmény, ezért úgy gondoltam sima tisztító diétával is helyre tudnám hozni a májam.Csak nem tudom pontosan mit ehetek és mit nem.
Ez azt jelenti, hogy olyat kell enned amiben kevés a szénhidrát. Lehet kapni kalóriatáblázatot és abban benne vannak a kaják és mellettük az, hogy mennyi kcal(kalória), szénhidrát, cukor stb. Az szerint próbálj meg étkezni.
A kérdező hozzászólása: Pont olyan táblázatot kerestem volna.Sajnos nem nagyon tudok kimozdulni és a számítógéphez is csak ritkán jutok 2 pici gyerek mellett.Ezért ezt találtam a rövidebb útnak.
A kérdező hozzászólása: Ó, de gyagya voltam.Már megvan a táblázat is.Tényleg nem volt idõm rendesen kitalálni mi is keressek.
Az orvosod egy [email protected] Menj olyanhoz, aki nem csak étrend-kiegészítõt, hanem konkrét ételek javasol. Ez így a normális.
Az atkins csak ártani fog. Állj be egy egészséges normál étrendre. Napi 5ször kiaja 200g ch aminek nagy része lassú ch, reggel és eset csak lassú, többihez lehet kevés gyors

Mit tegyek, ha túl sok a magzatvíz? Az orvosom szénhidrát és cukor mentes diétára ítélt, de ettől csökkenni fog a sok víz? Mit jelent eggyáltalán a sok magzatvíz?

Legjobb válasz: Laborvizsgálatokat kért fertõzésre, baktériumokra? Terhességi cukrod van? Ha rákeresel a neten, a túl sok magzatvíz okozója csak ritkán terhességi diabétesz, leggyakrabban vmilyen fertõzés, baci áll a háttérben.

Laborvizsgálatokat kért fertõzésre, baktériumokra? Terhességi cukrod van? Ha rákeresel a neten, a túl sok magzatvíz okozója csak ritkán terhességi diabétesz, leggyakrabban vmilyen fertõzés, baci áll a háttérben.
NEKEM IS SOK VOLT, KÉSÖBB, 32 HETESEN DERÜLT KI, HOGY KAPTAM EGY TOXÉMIÁT, FERTÕZÉST.DIÉTA, MAGNESIUM, ÉS KEVESEBBET KELLETT INNOM.FURA, DE PONT 3 NAPJA NOSZTALGIÁZTAM, ÉS NÉZEGETTEM ANNAK IDEJI PAPIROKAT.

Mit jelent a szénhidrát diéta vagy fogyókúra?

Legjobb válasz: Szerintem olyan egyoldalú táplálkozást, mikor csak szénhidrátot viszel a szervezetedbe. Sajnos ezzel kimeríted magad, mert vitaminok nélkül nehéz egészségesen élni.

Szerintem olyan egyoldalú táplálkozást, mikor csak szénhidrátot viszel a szervezetedbe. Sajnos ezzel kimeríted magad, mert vitaminok nélkül nehéz egészségesen élni.
nekem sajnos olyan betegségem van, hogy orvosi elõírásra kell sokszor tartanom ezt a fajta diétát, fontos a multivitamin szedése, akár személyre szabottan is összeállíttathatod/foreveres vitaminok v. lenkei-féle vit./ + sok cukor mentes folyadék/mondjuk ásványvíz/
GreenTea Milyen kiegészítõ ez pontosan?
Volumass-nál találtam, h: Kérdés (2010. 09. 17.) Szia! Inzulinnal kezelt cukorbetegek is szedhetik a készítményt? Vagy ha nem tudnál ajánlani vmi mást? Válaszodat elõre is köszönöm. Válasz (2010. 11. 9.) Semmiképp sem, semelyik tömegnövelõt nem szedheted, ellenben fehérjeporokat minden további nélkül használhatsz!
GreenTea Tudom hol olvastad ezt. Ezt a Palatinose-nál írják. Tessék egy írás róla: http://shop.builder.hu/enciklopedia_reszletes.htm4?id=172 Egyébként ha a Jumbonál olvastad, amit valószínûnek tartok, akkor azt nem igazán kéne használnod, mert jó adag dextrózt és fruktózt is tartalmaz. Magával a szénhidráttal nincs baj a cukorbetegeknél. Nekik is kell CH. A minõségére viszont figyelni kell.

Mit jelent az, hogy fokozatosan kell csökkenteni a szénhidrát bevitelt? Mennyi idő után kell hány grammal kevesebbet enni?

Legjobb válasz: Köszönöm szépen a kimeritõ választ, nagyon aranyos vagy! Melyik ez a szoftver?

A kérdező hozzászólása: Köszönöm szépen a kimeritõ választ, nagyon aranyos vagy! Melyik ez a szoftver?
vidaone diet and fitness :D http://www.vidaone.com
A kérdező hozzászólása: Köszi mégegyszer!

Mit jelent az összetett szénhidrát? Milyen termékekben található meg?

Mivel nem tudok lemondani a szénhidrátokról, azt hallottam, hogy az összetett szénhidrátok egészségesebbek, f?leg diéta idején, amikor kb. 8-10 kg-ot szeretnék leadni tartósan. Jó lenne ha nem kúszna vissza a leadott kg. Elég sokat tapasztaltam már magamon a jo-jo effektust.

Legjobb válasz: Egyszerû szénhidrátok: a finomított cukor és a belõle készült ételek (édességek, édes sütemények, szörpök, üdítõitalok), szõlõcukor, gyümölcscukor, tejcukor molekulák. Összetett szénhidrátok: gabonafélék és a belõlük készült ételek (kenyér, rizs, tészta, gabonapehely - teljes kiörlésû). A zöldségek, csonthéjasok, olajos magvak, gyümölcsök, hüvelyesek is tartalmaznak összetett szénhidrátokat, s emellett rengeteg vitamint, ásványi anyagokat. Keményítõt szintén tartalmaznak, ami nagyszerû energiaforrás, s nincs hizlaló hatása. Az összetett szénhidrátok többsége rostokban gazdag táplálék.

Egyszerû szénhidrátok: a finomított cukor és a belõle készült ételek (édességek, édes sütemények, szörpök, üdítõitalok), szõlõcukor, gyümölcscukor, tejcukor molekulák. Összetett szénhidrátok: gabonafélék és a belõlük készült ételek (kenyér, rizs, tészta, gabonapehely - teljes kiörlésû). A zöldségek, csonthéjasok, olajos magvak, gyümölcsök, hüvelyesek is tartalmaznak összetett szénhidrátokat, s emellett rengeteg vitamint, ásványi anyagokat. Keményítõt szintén tartalmaznak, ami nagyszerû energiaforrás, s nincs hizlaló hatása. Az összetett szénhidrátok többsége rostokban gazdag táplálék.
- gyümölcsök, - zöldségek, - hüvelyesek: bab, borsó, lencse, - teljes kiõrlésû, azaz hántolatlanul õrölt gabonafélék (búza, zab, árpa, rizs), és a belõlük készült kenyerek, müzlik, gabonapelyhek, - tésztafélék: a durumtészták tojás nélkül, csupán gabonaõrleménybõl és vízbõl készülnek, ezért koleszterint nem tartalmaznak, - magvak, dió- és mogyorófélék.

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!