Találatok a következő kifejezésre: Mit jelent rostdús (1 db)

Mit jelent a rostdús táplálkozás?

29 hetes kismama vagyok eddig 10 kilót híztam és azt orvos azt mondta, kerüljem a tésztás dolgokat, kenyeret és rostdús ételeket egyek. De mik azok?

Legjobb válasz: Sok zöldség (répa, gyökér, retek, káposzta, paradicsom, stb), sok gyümölcs (barack, alma, banán, ananász, stb), teljes kiõrlésû kisztbõl készült pékáru (tönkölybúza kenyér, rozscipó, stb), zabkorpa fogyasztása. Lehet kapni drogériákban, nagyobb boltokvan korpatablettát. Igyál sok rostos gyümölcslevet. Hajrá!

Sok zöldség (répa, gyökér, retek, káposzta, paradicsom, stb), sok gyümölcs (barack, alma, banán, ananász, stb), teljes kiõrlésû kisztbõl készült pékáru (tönkölybúza kenyér, rozscipó, stb), zabkorpa fogyasztása. Lehet kapni drogériákban, nagyobb boltokvan korpatablettát. Igyál sok rostos gyümölcslevet. Hajrá!
Kerüld a cukrot, fehér lisztet és minden ezzel készült ételt, pékárut, sütit nasit, banán, üditõket. Amit egyél, igyál: víz és tea, sok gyümölcs, joghurt, tejtermék, natur fehér húsok, fõzelékek, teljes kiörlésü (nem barna, mert nem ugyanaz!!) lisztel készült kenyeret és amit tudsz, ezzel csinálj!(rántás, panír , akár sós süti is).Vehetsz zacsiban kapható korpát, magokat, amiket akár fõzelékbe, joghurtba belekeverve igen rostdús. És próbálj mozogni, az is serkenti az emésztést, és nem enged annyit lerakódni. De azért a 10 kg még nem a világ vége, ne keseredje el.

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Volt már valakinek hasonló az AFP? Jó vagy rossz az eredményem?

Alfa-fetoprotein (AFP) 0.88
Humán choriális gonadotropin (HCG) 0.7
Graviditás specifikus béta1 glikoprotein (SP1) 0.48
Terhességgel szövödött plazma protein-A (PAPP-A) 1.04

2

Mi lehet ez? Gorcsok es izzadas!

Sziasztok. 5 hetes terhes vagyok es ejszakankent egyszer ketszer felebedek arra hogy jon a gorcs ami hasonlo a menstruacioshoz de 2 perc alatt elmulik. Nappal is van neha de nem mindig. A doki azt mondta hogy minden rendben, mar latta is a babat 4 mm-es. Felirt hormonpotlot a duphastont, 4 napja szedem de semmi valtozas. Vajon mi lehet ez?? Mitol vannak ezek a tunetek es normalis?? Segitsetek legyszi!! Koszonom

5

Érdemes a pozitív terhességi teszt után vezetni még a hőt?

2

Ti hogy vásároltok be kisbabával/kisbabákkal?

Azon gondolkozom, amikor megszülök, hogy fogok vásárolni?

4

Aggódom! 4-5 hetes vagyok, de majdnem egész nap görcsöl a hasam, fáj a derekam. Minden rendben?

Második babám, az elsővel semmi bajom nem volt. Most viszont folyamatosan görcsöl a hasam, a derekam, mintha feszítene. Ez normalis ? Csak jövőhéten megyek dokihoz, magnéziumot szedek. Ha pihenek, akkor enyhül, vagy elmúlik.

1

Kényszerbeteg kismamák! Volt akit emiatt hagytak el terhesen?

12 év,2 szép gyerek és egy 3 dik a pocakban amit mind a ketten akartunk,most itt állok 7 hónapos terhesen egyedül.Tudom,hogy én vagyok a hibás mert eddig is volt kényszerbetegségem ,de a gyógyszerekkel,orvossal,munkával nagyon jól karbantartottam.De most,hogy 7 hósan itthon egyedül 2 gyerekkel úgy hogy apa külföldön van nem bírtam és valóban a kérése ellenére hívtam napi 3-4 szer telefonon.Ezért elhagyott,borzalmasan fáj,hogy annyira magányosnak érzem magam és elüldöztem a férjemet,most meg egyedül maradtam 3 gyerekkel.Ki hogy éli meg,ha terhesen elhagyják?Semmi segítségem nincs, nincsenek szülők akik segítsenek,most még rosszabb úgy érzem tönkre teszem a gyerekeim életét is.Annyira nem értem a férjemet sem,tudott a betegségemről és most mégis 1 hónap alatt rájött,hogy nem bírja és nyugalomra van szüksége.

4

Tippelos? Szerintetek:het, nem?

http://kepfeltoltes.hu/131026/Photo0312_www.kepfeltoltes.hu_..

9

11 hetes vagyok. Igaz, hányni nem hányok, de folyamatosan rossza a gyomrom. Nem tudok se enni, se inni. Ti miket ettetek, ittatok, amitől nem lettetek rosszabbul vagy esetleg segített a rosszulléten?

3

Mi történik, ha egy állapotos nő 12. vagy 18. heti genetikai vizsgálatán kiderül, hogy nagy valószínűséggel sérült a baba?

Abortusz lehetséges még ebben a terhességi szakaszban is?

10

Október végén november elején szülő kismamik hogy vagytok? Ti is nagyon várjátok már, hogy megszülessen a babátok? Éreztek már valamit?

8

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!