Találatok a következő kifejezésre: Mit jelent rostokban gazdag (1 db)

Mit jelent a "rostokban gazdag étkezés"?

Illetve mi is az a rost?

Legjobb válasz: http://www.vital.hu/themes/health/rostok1.htm Szerintem itt kielégítõ választ kapsz a kérdésedre.

http://www.vital.hu/themes/health/rostok1.htm Szerintem itt kielégítõ választ kapsz a kérdésedre.
A rost egy szénhidrát, ami nem emészthetõ, tehát lebontás nélkül ármegy a gyomron. Így diétánál is korlátlan mennyiségben fogyasztható, kalóriatartalma 0. Telítettség érzetét kelti, ezért a kevesebbet tudsz enni a rostdús ételekbõl, illetve az emésztést és tápanyagfelszívódást lassítja, igy lésõbb leszel újra éhes, és stabilabb lessz a vércukorszinted. Fogyasztásuk mindenkinek ajánlott. Vannak zöldségek , amiknek a rosttartalma szinte 100% (pl:brokkoli) , de egyébb növényi eredetû ételek, gabonaszármazékok, magvak, barnarizs is sok rostot tartalmaznak.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Rendelt már valaki a British Store honlapról? Megbízható? Jók a termékek?

1

Hogyan étkezzek egészségesen az iskolában?

Általában minden reggel veszek egy péksüteményt,ami mint tudjuk egészségtelen..Reggel 8tól délután 3-ig azt eszem amit viszek,és már zavar,hogy a kondizás/edzés eredményét ezzel rontom.Mit lehetne vinni suliba uzsonnára? Szendvicsre ritkán jut időm,de ha tudok néha azt viszek.
15L

17

Megromlott a gombóc?

A szilvalekváros gombócot elfelejtettem betenni a hűtőbe este.
Másnapra megromlott, vagy nem?

2

Ha tepsiben készítek padlizsánt, megsüssem előtte egy kicsit olajon vagy vajon?

Tepsis paradicsomos-mozzarellás padlizsánt szeretnék készíteni. A legutóbb mikor padlizsánt sütöttem a sütőben kissé száraznak ítéltem. Ha előbb megsütöm egy kicsit serpenyőben, jobb lesz az állaga? Vagy itt majd a sajt és a paradicsom leve felpuhítja?

Tapasztalatokat várnék, ki hogy gondolja, hogy szokta:)

2

Milyen különleges, itthon elkészíthető fagyikat tudnátok mondani?

Valami különlegesebbekre gondolok, mint pl a levendulás, rózsás, szőlős, bazsalikomos, bodzás, mákos stb fagyi. (Ezeket csináltam már, vagy fogom és ilyesmiket szeretnék még gyűjteni.)

3

Azt nem értem hogy csinálják azt a sört amiben nincs alkohol, azt hogy csinálják?

Egyszer kipróbáltam a Borsodi alkohol mentes sört és tényleg nem éreztem az alkoholt.

1

Milyen legyen a Meglepetés vacsi?

-Anyának szeretném
-Főzni szeretnék
-Vacsorára
-15 éves vagyok
-Mondanátok ötleteket a díszítésre?
-Anyának lenne, egyfajta köszönöm hogy vagy nekem vacsi, mert nagyon sokat tett már értem.
-Mivel rákos voltam pár éve nagyon sok boldogságot nyújtott, mindig mellettem állt, és most én akarok egy meglepi vacsit.a menüt tudom.De milyen legyen az asztaldísz? Bármit mondhattok.

:D

7

Milyen fagyi az alapja a McFlurrynek?

Amit a McDonald'sba lehet kapni. Azthiszem a McFreeznek is az.

4

Karamellás mcfreez?

Imádom ezt a fagyit és arra lennék kíváncsi hogy hogyan lehet ilyen öntetet készíteni? Tudom, hogy ugyanilyet nem lehet, de valami hasonlót csak lehet. Tud valaki ilyen receptet?

1

Debrecenben hol lehet habosislert venni?

Akárhol kerestem, ahol eddig lehetett venni már nincs. Nagyon szeretnék már enni

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!