Találatok a következő kifejezésre: Mit fozhetnek ferjemnek, mert bszeretne (1 db)

Mit fozhetnek a ferjemnek, mert bszeretne nehany kilotol megszabadulni!?

A baj csak az h szereti a husikat....h tudnak neki fincsi "fogyokuras" kajakat csinalni....ami izletes is....

Legjobb válasz: Elõször is küldd el konditerembe, másképp halott ügy, úgy hogy nézzen is ki valahogy. Mérni kell neki a kaját, másképp ez nem megy, ha érdemben akar súlyt veszíteni. Digitális konyhai mérleg. Lõje be a szénhidrátot, kezdésnek minden egyes testsúlykilójára 2 g legyen a szénhidrát. Amúgy húsból hal, vagy csirke, pulykamell, marha mehet, estleg pulykacomb. Bõr nélkül természetesen. Receptekért kélek látogass el ide: http://body.builder.hu/etkezes.htm4

Elõször is küldd el konditerembe, másképp halott ügy, úgy hogy nézzen is ki valahogy. Mérni kell neki a kaját, másképp ez nem megy, ha érdemben akar súlyt veszíteni. Digitális konyhai mérleg. Lõje be a szénhidrátot, kezdésnek minden egyes testsúlykilójára 2 g legyen a szénhidrát. Amúgy húsból hal, vagy csirke, pulykamell, marha mehet, estleg pulykacomb. Bõr nélkül természetesen. Receptekért kélek látogass el ide: http://body.builder.hu/etkezes.htm4
Nézzél testkontrollos recepteket - azok finomak is.
A kérdező hozzászólása: ...hat igen, ha lenne ideje kondi terembe jarnia....az jo lenne.Sajna sofor es allandoan uton van.amugy nem kover abszolut, sot!szeles hata van, bazi nagy bicepszei, a combjai is olyan izmosak, h meg en is irigylem... csak a sok ulestol a pocia nagyobb mint ahogy o szeretne.En szeretem igy is, csak szeretnek a kedveben jarni es segiteni neki....ha ot ennyire zavarja.
Az nem baj, hogy a húst szereti, ugyanis nem a hús hízlal, hanem bármilyen ételben a magas zsírtartalom, meg az olyan szénhidrát, amit megeszel, de nincs rá szüksége a szervezetednek. Csinálj neki csirkemellet, abban sok a fehérje, kevés a zsír. Persze ne rántottan, vagy olajban kisütve, hanem tepsiben, éppen csak megfújkálva egy csepp olajjal. És alapvetõen számolni kell a fehérjét, szénhidrátot, zsírt, amit megeszik. Nem pusztán a kalóriákat, mert az nem mondja meg, hogy az adott kalória, amit megeszel, mennyire "hízlaló". bodybuilder.hu - itt vannak cikkek tanácsokkal, meg receptek is.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Miért híztam? Miért nem fogytam?

Pár hete, elkezdtem fogyózni.Nem éheztetem magam, mivel napközben minimálisat eszek(reggel 1 kifli vagy zsemle kávéval, délben amit főzök,1 adagot. Délután egy kis gyümölcs), de este sokat ettem eddig(vacsora+film alatt nasi, kukorica, vagy pufi). Most az esti étkezést felcseréltem zöldségekre és gyümölcsökre. Egyik este eszek: 1 paprikát,1paradicsomot és kevés káposztát. Másnap eszek:1 almát, 1marék diót,1 banánt.
Ma rá álltam a mérlegre és híztam 1 kg-ot. Nem értem....

5

Egy fejlődő szervezetnek, elég ha csak zöldségeket eszik szénhidrátnak? Vagy belefér egy kis kenyér?

De, hogy ha ennyire kizárom, akkor nem fogom nagyon kívánni, aztán bezabálni? És hogy ha nem kenyeret ajánlotok reggelire hanem valami fehérjét az mi legyen ami nem tojás?

0

Van itt olyan, aki hozzám hasonlóan próbált folyton diétázni, és fogyókúrázni, de nem ért el vele semmit, majd valamikor végre sikerült neki?

1

Ha eddig még nem vacsoráztam, most mit egyek, hogy ne éhesen feküdjek le?

1

Hogyan dobhatnék le pár kilót gyorsan?

A nyár folyamán felszedtem pár kilót. Soha nem fordult még elő velem, mindig sokat sportoltam, viszont a nyáron kialakult porckopásom miatt szünetelnem kell. A felesleges kilóim miatt nagyon kellemetlenül érzem magam a bőrömben, mondhatnám úgy is: nem szeretem. Semmiféle gyógyszer nem érdekel csak természetes és gyors megoldás! Köszi

4

14/L, 155cm, 56kg. nagyon sok? :SSS Mennyi lenne az ideális?

3

Egy biológia szakos tanárnő tanul az egyetemen bulimiáról és anorexiáról? Felismeri szerintetek ha az osztályában anorexiás lány jár?

3

Szerintetek En nagyon vékony vagyok?

148cm és 35 kg.Ja és 11 éves lány. Szeretnék hizni de nem tudok!:(

6

Miért hízok, majd fogyok le ilyen gyorsan?

Olyan 2-3 hónapja méreckedtem meg és 60 kg voltam.utána 1 hónappal később 55kg ,utána pár héttel később 57 kg.
Amilyen gyorsan hízok,olyan gyorsan le is fogyok.Miért van ez? Rendesen eszek.Akkor miért fogyok le és hízok meg újra ilyen gyorsan?

2

168cm 59kg vekony?

8

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!