Találatok a következő kifejezésre: Mit ehetek ami nem borítja fel (1 db)

Mit ehetek este, ami nem borítja fel a diétát?

Érdekelne hogy pld. sárgarépát, káposztát, céklát és hasonló dolgokat ehetek e este, ha megéhezek pld 8-9 körül? Mennyire borítja ez fel a diéta metabolizmus hangoló hatását?

Legjobb válasz: Elõször is lefekvés elõtt 2 órával még ehetsz, de utána már nem ajánlott, h ne terheld meg a gyomrodat éjszakára. Amiket írtál (friss zöldségeket) fehérje ill. keményítõ napon ehetsz este. De Ch és gyümi napon nem. Egyébként pedig esténként olyanokat ehetsz, ami az adott nap étrendjébe belefér.

Elõször is lefekvés elõtt 2 órával még ehetsz, de utána már nem ajánlott, h ne terheld meg a gyomrodat éjszakára. Amiket írtál (friss zöldségeket) fehérje ill. keményítõ napon ehetsz este. De Ch és gyümi napon nem. Egyébként pedig esténként olyanokat ehetsz, ami az adott nap étrendjébe belefér.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Szénhidrátnapom van, sokat ettem?

Szénhidrátnap

4

Az nem gond ha nem pont délben ebédelek? Mert akkor pont nem tudok. Pl 2-3 körül. De betartom rendesen, hogy gyümölcsöt csak egy órával előtte eszem.

1

Túl sok volt a mai kaja? Illetve lesz?

Reggeli: 1db alma,1db narancs?

6

Paradicsomszószt ettem szénhidrátnapon, ez így oks?

Amiben ugye konzerv paradicsom,só,cukor,rántás volt. Egy darab zsemlével. Mert nem szeretem a tésztákat.

7

A kínai kaja felhasználható valamelyik napra a 90 napos diétában?

8

Szénhidrát napon nem baj ha nem sós hanem édes tésztát eszek (mákostészta 1 kis porcukorral) Vacsorára mit ajánlotok (pont itt van 1 pékség nem messze)?

Ja és annyi h. a f?z?csoki helyett lehet enni 1 szelet étcsokit?

15

Keményítőnapon, ez így jó volt?

Ebédre ettem burgonyachipset

3

Ha nem eszem reggelire semmit se gyümölcsöt, sem semmi mást akkor is fogok fogyni? Betartok mindent csak a gyümölcsöt hagyom ki reggelente.

6

Keményítő napra jó volt ez?

Reggeli: 1db alma,1db narancs

2

Akkor most hogy is van ez a keményítő dolog?

Nemrég találtam ezt:

6

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!