Találatok a következő kifejezésre: Mit ehetek ami nem borítja (1 db)

Mit ehetek este, ami nem borítja fel a diétát?

Érdekelne hogy pld. sárgarépát, káposztát, céklát és hasonló dolgokat ehetek e este, ha megéhezek pld 8-9 körül? Mennyire borítja ez fel a diéta metabolizmus hangoló hatását?

Legjobb válasz: Elõször is lefekvés elõtt 2 órával még ehetsz, de utána már nem ajánlott, h ne terheld meg a gyomrodat éjszakára. Amiket írtál (friss zöldségeket) fehérje ill. keményítõ napon ehetsz este. De Ch és gyümi napon nem. Egyébként pedig esténként olyanokat ehetsz, ami az adott nap étrendjébe belefér.

Elõször is lefekvés elõtt 2 órával még ehetsz, de utána már nem ajánlott, h ne terheld meg a gyomrodat éjszakára. Amiket írtál (friss zöldségeket) fehérje ill. keményítõ napon ehetsz este. De Ch és gyümi napon nem. Egyébként pedig esténként olyanokat ehetsz, ami az adott nap étrendjébe belefér.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Hányszor lehet enni a 90 napos diétában? Van uzsonna is? Azt hittem napi 3 étkezés, valaki segíthetne és mennyit tudok hetente fogyni? 10 kiló mennyi idő alatt megy le kb?

4

Fogyhatok 12 nap alatt 8 kilót? Ezzel a diétával? 69 vagyok és leakarok menni, majdnem 60ra, 172 cm vagyok

16

166 centi vagyok és 63 kiló. Mennyit fogyhatnék ezzel a diétával? 16 leszek. és a melleimet is féltem igyis csak 80/B azis lefog fogyni?

4

Aki a 90 napos ellen van, az miért írogat be ide?

Ha neki nem tetszik, akk nem csinálja, de számos embernek bevált.

9

Mit lehet nassolni keményítőnapon?

13

Miért ingadozik a súlyom?

Már jó ideje nem megy le a súlyom, 84,4 vagyok 93-ról...Lassan másfél hónapja csinálom. Félek, hogy visszahízom a kilókat.

2

Mennyit fogyhatok ettől a diétától?

72 kiló vagyok és 164centi magas. Mire számíthatok?

11

Szombat és vasárnap?

szombaton és vasárnap mit lehet enni 90 napos diéta közben akkor milyen napok vannak vagyis mit lehet enni pls help

5

A kefírt melyik napon ehetem?

Gondoltam én, hgy fehérje napon, de amikor egy hirtelen ötlett?l elfogultan leemeltem a bolt polcáról meglep?dtem, h Fehérje: 3,2 g, Szénhidrát: 3,7 g.

4

Mi okozhatja a fehérjenapon a hasmenést? Talán az előzö napi gyömölcsök?

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!