Találatok a következő kifejezésre: Mit egyek, a (52113 db)

Mit egyek a csoki helyett? Valami ami egészséges, de mégis nagyon finom és édes?

végre elszántam magam, hogy leszokok az egészségtelen ételekről, de szinte lehetetlen kibírni csoki nélkül.ti hogy csináljátok?mit egyek helyette?

Legjobb válasz: Jó minõségû, magas kakaótartalmú étcsokik nem biztos, hogy annyira rosszak. Annyi, hogy ne egyél sokat belõle. Még mindig jobb egy két kocka csokoládé, mint ha az helyett ennél mindent össze-vissza. Nekem pl. egy kis kocka is elég és utána nem kívánok mindent ami a szemem elé kerül :)

Jó minõségû, magas kakaótartalmú étcsokik nem biztos, hogy annyira rosszak. Annyi, hogy ne egyél sokat belõle. Még mindig jobb egy két kocka csokoládé, mint ha az helyett ennél mindent össze-vissza. Nekem pl. egy kis kocka is elég és utána nem kívánok mindent ami a szemem elé kerül :)
Épp most ettem egy Tesco-s müzlit kókuszost.
A kérdező hozzászólása: ááá köszi! :D hogy erre nem gondoltam?? :DD köszi! más ötleteket is szívesen meghallgatok! :) )
a sima múzlik is tele vannak cukorral igy nem egészségesebbekl mitn a csoki. Ha cukormentest vagy természetes édesitõszerrel édesitettet veszel az jó. Viszont van csokiból is olyan ami nem cukorral van hanem természetes, egészséges édesitõszerrel. AZt eheted nyugodtan és nagyon finomak vannak mrá, tény hogy drágább de egészséges.
A kérdező hozzászólása: köszi akkor majd ezt is figyelembe veszem!
A kérdező hozzászólása: köszi, mentek a zöld kezek :)
friss kókuszdió!!! imádom! kb 250 ft, egy kis leve is van, 1-2 evõkanálnyi, de a vastag héja kb annyi, mint egy 10 dekás tábla csoki, de nem tudod annyi idõ alatt megenni. rengeteg rost van benne, sok fehérje, kevés szénhidrát, zsír van benne, de a jobbik fajtából, lehet rágni sokáig.

Mivel egyem a zabkasat?

Este foztem 50g zabpehelybol meg 2x annyi terfogatu vizbol zabkasat, elraktam reggelre a hutobe. Jo lesz ha keverek bele fahejas joghurtot? nem igazan van itthon most aszalt gyumolcs vagy mag, de holnap mar veszek, csak meg a reggelit kikene huzni.

Legjobb válasz: Szerintem ne egyed ha fogyni akarsz. Az aszalt gyümölcs dráa és koncentréltan van benne fruktóz.

Szerintem ne egyed ha fogyni akarsz. Az aszalt gyümölcs dráa és koncentréltan van benne fruktóz.
Annyi fruktózt nyugodtan megehet bárki.
A kérdező hozzászólása: csak reggelire ennem, es nem tul sok aszalt gyumolccsel, szoval szerintem siman ehetem.
teljesen jó

Mit egyen a fiam hogy kicsit tudjon magára szedni pár kilót?

fiam szeretne egy kicsit hízni,tömegnövel?k és doppingszerek kizárva. mit javasoltok?

Legjobb válasz: Szedjen immunerõsítõt, azoknak van egy olyan hatása, hogy növelik az étvágyat. Én béres cseppet szedtem, de csak két hétig bírtam, mert óránként kellett ennem. Miután abbahagytam, még kb másfél hétig nagy volt az étvágyam.

Szedjen immunerõsítõt, azoknak van egy olyan hatása, hogy növelik az étvágyat. Én béres cseppet szedtem, de csak két hétig bírtam, mert óránként kellett ennem. Miután abbahagytam, még kb másfél hétig nagy volt az étvágyam.
...elfelejtettem írni, hogy kb 3 kiló jött rám tõle.
A kérdező hozzászólása: étvágya az van-viszonylag- de hizni nem tud. köszi, kiprobáljuk.jöhetnek még ötletek, köszönöm


Mit egyen a Mconald's-ban aki fogyózik de nem salátát skar rendelni?

Nem kérek olyan választ hogy a meki szemét és felejtsd el stb...

Legjobb válasz: Mc Chicken, Mc Fish szerintem ezek egy fogyókúrázónak is jók.

Mc Chicken, Mc Fish szerintem ezek egy fogyókúrázónak is jók.
egy fél happy meal hamburgert
Szia! Ha komolyan fogyózni akarsz ne ott egyél!Sajna nagyon hizlalnak az ottani kaják :-( Szokj le róluk.Tudom hogy nehéz de a te érdeked. Pl: 3 sajtburit szoktál megenni 1 nagy krumplival meg colával Elsõnap .2 sajtburi közepes krumpli light cola, Második nap 1 sajtburi 1sali kis krumpli light cola Harmadiknap: nincs sajtburi 1 sali nincs krumpli light cola meg vmi rántott husi. és a Te 4. napodtól kezdõdik meg a választott fogyókúra 1. napja. Remélem sikerülni fogy sok szerencsét.Am. fogyi közbe is ehetsz de akk csak 1 sajtburi kiskrumpli és light cola. de akkor utána nem ehetsz megit mekis kajcsit 2-3 hétig. Ez egy tipp.
Ém szívbõl utálom a mekis kaját de a kedvedért átgondoltam a dolgot... :) ) Nem olyan gáz az, ha nem a hamburger-krumpli-kóla combot eszed. Ha több lenne benne a saláta, zöldség, nem is lenne szemét kaja :) (a táplálkozási szakemberek mondják, nem csak én) Szerintem bármit ehetsz alkalom adtán az ottaniból, csak ne lakj jól vele! Tudom ez viccesen hangzik de ez a kulcs. Egy kis adag valami vagy egy hamburger nem fogja tönkretenni a fogyókúrádat vagy az elért eredményt. De a mekis kaja úgy van kitalálva, hogy legalább 3 féle dolgot kell venned, hogy átmenetileg jól lakj. (önmagában egyik sem drága, együtt azonban több mint egy rendes étkezés normálisabb helyen) Ha ez elég neked (a néha-néha egyfélébõl egy kicsi) akkor ehetsz bármit. Akár édességet is.
A kérdező hozzászólása: Kicsit unom már hogy rengetegen nem a kérdésre válaszolnak. Itt most pont az utolsónak címzem ezt. Azt hiszed ezeket magamtól nem tudom? Mellesleg külön kiírtam hogy ilyen jellegû választ nem kérek. És nyilván nem mindig ott fogok enni. Sõt! De attól ogy kéthetente egyszer megeszek ott vmit mert épp jólesik attó még nem hízom vissza amit leídtam. Csak tanácsot akartam kérni.
nem akarlak bántani, tényleg. de ha fogyózol, akkor miért ott eszel? rengeteg más értékes, magasabb tápanyagtartalmú dolog van, ami még olcsóbb is...
Én is mcchikent szoktam enni, vagy max egy db sajtburi (de amúgy bármit kérhetsz és amit úgy gondolod hogy hízlal, azt egyszerûen mondod a rendelésnél, hogy ne tegyék bele! pl h ketchupot hagyják ki, vagy hasonlók..)...persze egyik sem ajánlott fogyókúra alatt, de ha fokozatosan leszoksz azokról amiket nem szabad enned, meg csökkentesz a mennyiségen akkor elõbb útóbb hozzászokik a szervezeted h ennyi is elég neki. Ha tartós eredményt akarsz akkor sajna tényleg el kell felejtened ezeket a kajcsikat.
Az elsõ válazoló miért lett lepontozva?
Nuggets, garnélarák (mondjuk az nincs mindig). 1 db sajtburger 300 kalória, néha, okosan az is belefér, szerintem. És, igen, a Meki szemét, de sajnos én is IMÁDOM!!!!
vagy pl meghámozhatod a rántott dolgokat. De amúgy tényleg szemét kaja:) Bocsi, nem tudtam kihagyni. Viszont, szerintem a sikeres fogyókúra titka az, hogy hosszú távon is kivitelezhetõ, szóval ne vonj meg magadtól örökre dolgokat, ha szereted a mekis kaját, akkor egyél, max, a következõ két hétben nem mész be mekibe.
hello. én vagyok a mittoménhányadik válaszoló, aki szerinted lefikázott. sértõdj meg, pontozz le, szíved joga. :p egyébként ha 3 hétben 1x ott eszel, attól 1 deka sem jön vissza. a rendszerességben van a titok. ha rendszeresen ott eszel, hízol, ha az esetek többségében normális kaját eszel, akkor fogysz. anynira bírom az olyan csajokat, akik folyton azzal utasítják vissza a csokit meg a sütit vendégségben, h bocs, fogyózok. mer télleg attól az 1 falattól fogsz elhízni. úgy fogytam le 5kgt, h közben ettem csokit, nápolyit, édességet, amit el lehet képzelni, viszont kompenzáltam mozgással.

Mit egyek a McDonald's-ban 3000 Ft-ból?

Legjobb válasz: semit : menj vegyél magadnak rendes kaját.

semit : menj vegyél magadnak rendes kaját.
Mc Donalds-os kaja = méreg = meghalsz
Ne egyél szemetet! Tegyél hozzá még 750ft-ot és menj be a Trófeába. Ott azt és annyit eszel amennyi jól esik. Leves, második, desszert, grillezet cuccok, sushi. Amúgy meg ajánlom a Supersize me c. filmet!
A leggazdaságosabb hat sajtburger menü. Meg se bírod enni egyedül.
nem akarok reklámot, vagy ellenreklámot, de ennyibõl degeszre zabálod magad a Sunnyban - és még jól is laksz - és nagyságrendekkel jobb!
Ami csak belefér...XDDDD
Aki csak Mekiben gondolkodik, az ne is egyen soha...
Teszkóba tudod mennyi kakaós csigát vagy más pékárút kapsz érte?:D
Kedve sfélreválaszolók! Lehet, hogy utalványa van, amit egyszere lehet csak beváltani, és shol másholl nem lehet esetleg.... Szerintem ehet cézár salátát, valami egészségesebb üdítõvel, vagy teával, stb.Lehet azért ott számtalan variációt is enni+ ezen összegbõl mélg egy személy is jóllakhat....
egyél 37 darab ketchup-öt 150 tasak sóval
FaBRiK, egyet értek veled! Ha ti nem ennétek a mekiben, hát ne tegyétek! De akkor vagy ne szólajtok hozzá a kérdéshez vagy válaszoljatok rá! Az nem baj, ha elmondjátok a véleményeteket, de szerintem a kérdezõ inkább válaszokat szeretne olvasni és nem azt, hogy miért ne egyen ott. És bár nekem nincs nagy tapasztalatom mekizés terén, én vennék egy sajtburger menüt, a többi pénzt meg eltenném majd legközelebbre.
Válasz: Semmit. Menjél vendéglõbe 1500 ft-ért. Ott jobbat eszel, a maradék 1500 ból vigyél egy hajléktalant magaddal, hogy õ se a mekiben mérgezze magát.
Én sem a témához írok, és népszerû sem leszek, de elszomorít, hogy Magyarországon ilyen rossz a szövegértés. A kérdezõ azt kérdezte, hogy mit egyen a mekiben és a 7 válaszolóból 4 ezt nem értette, és tök másra válaszolt. A kérdés az volt, hogy mit egyen 3000 Ft-ért a mekiben és nem azt kérdezte, hogy egyen-e 3000 Ft-ért a mekiben. Egyébként szerintem 3000-bõl 1 fõ már elég jól tud lakni. Legyen Big Mac menü, legyen hagymakarika, meg valamelyik most menõ promós szendvics. Ehetsz utána egy jó desszertet is talán.
A kedvenc kajaim: csirkenuggets, sajtburger, kis krumpli, vanilia shake es most a turogomboc desszert. A baratnoim imadjak az almas pitet.:)
Ennyi pénzzel tuti nem oda mennék... De, hogy a kérdésedre is válaszoljak: ennyibõl szerintem bármit kipróbálhatsz. (Akár több mindent is egyszerre.)
Ha nem a mekiben próbálkoznál ennyi pénzbõl, akár igazi élvezetben is lehetne részed.
Egyél BigTasty-t, rácsos krumplival, 2db zöldfûszeres szósszal és nagy kólával. Desszertnek meg egy öntetes fagyit vagy egy almás pitét! :) Én is ezt ennék most! :) :D
3000 forintból már egy normál étteremben olyan kaját kapsz, hogy a füled ketté áll.
Abból a moslék kajából? SEMMIT!!!

Mivel együk a kagylót, ha nincs kagylófogónk?

Legjobb válasz: Citromlével.

Citromlével.
kombinátfogóval és svájcibicskával.
Azt ùgy szokták, hogy egy üres kagylóhéjat használnak kvázi fogónak. Olyan, mint egy rugalmas olló, szépen összefogod, és a segítségével kicsippented a többi félig nyitott kagyló tartalmát.

Hogyan tudnék elérni látványos tömegnövelést? Szeretnék izmosodni most kezdtem el edzeni de nem tudom hogy mit egyek a tömegnöveléshez és mikor.

16 éves vagyok 174-175 cm magas és 60kg vékony testalkatú. Most kezdtem el itthon edzeni. fekvőtámaszokat variálom felüléseket guggolás és egyéb gyakorlatok. Miből mennyit kéne ennem hogy gyorsan fejlődjek? Milyen gyakorlatokat? Mikortól kezdjek el konditerembe járni? ha elkezdek oda vmi edzésterv? Táplálékkiegészíő tömegnövelő port szedjek vagy elég később elkezdeni? azokból melyik a leghatásosabb ami olcsó is.

Legjobb válasz: Kezdhetsz akár most is teremben, csak 2 hónapig átmozgató edzést csinálj. Tömegnövelõ étrend kéne neked: Napi 4-6 gramm/ttkg ch, ami ezekbõl álljon:rizs, zabpehely, tk tészta, tk kenyér, sok zöldség, puffasztott rits, fõtt krumpli. Napi 2 gramm/ttkg fehérje: csirkemell, tojás, zsírszegény hal, marha, pulyka, zsírszegény túró, proteintápkieg. Napi 1 gramm/ttkg zsír: omega-3, olivaolaj, lanmagolaj. Hetente 0,3-0,5 kg tömegnövekedés között jó, ha több, kevesebb növeld a kaját. Elsõ lépésben kéne egy tejsavó+gyors ch, és egy multivitamin. Tejsavóból edzés után 30 gramm kéne (ha 80%-os a fehérjetartalma, 36 grammot mérj ki), gyors ch pedig 40 gramm.

Kezdhetsz akár most is teremben, csak 2 hónapig átmozgató edzést csinálj. Tömegnövelõ étrend kéne neked: Napi 4-6 gramm/ttkg ch, ami ezekbõl álljon:rizs, zabpehely, tk tészta, tk kenyér, sok zöldség, puffasztott rits, fõtt krumpli. Napi 2 gramm/ttkg fehérje: csirkemell, tojás, zsírszegény hal, marha, pulyka, zsírszegény túró, proteintápkieg. Napi 1 gramm/ttkg zsír: omega-3, olivaolaj, lanmagolaj. Hetente 0, 3-0, 5 kg tömegnövekedés között jó, ha több, kevesebb növeld a kaját. Elsõ lépésben kéne egy tejsavó+gyors ch, és egy multivitamin. Tejsavóból edzés után 30 gramm kéne (ha 80%-os a fehérjetartalma, 36 grammot mérj ki), gyors ch pedig 40 gramm.
Sárga kapszula.
A kérdező hozzászólása: úgy terveztem hogy elõször itthon edzek 1-2hónapig és majd utáni térek át másra. itthonra valami jó edzésterv? nincs semmit kondigépem, 2 egykezes kézisúlyzóm van. hasra mellre vállra hátra és karra szeretnék gyúrni
Mindenre kell edzeni! Ebben az esetben a fegyencedzést olvasd el!

Mit egyen a három éves húgom, hogy tudjon kakilni?

Nagyon fáj neki,ha kakil és sír. Nagyon sír. Mit egyen hogy beinduljon a széklete?

Legjobb válasz: Szilvalekvár, vagy kamillatea, vagy szenna tea.

Szilvalekvár, vagy kamillatea, vagy szenna tea.
A kérdező hozzászólása: Igen köszönöm ma vettem neki! Remélem használ! Este kipróbálunk.
Adjatok neki glicerines kúpot ha még azóta sem kakilt.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm szépen a válaszokat! Megpróbáljuk!
A gyümölcsökben lévõ rost az, ami megmozgatja a beleket, és gyorsan végigmegy az emberen. Viszont ha már beragadt a kaki, nem lenne jó, ha még a gyümölcs is ott tolulna. Szóval gyógytea, sok folyadék, és ne csokizzon, amíg nem tud kakilni, mert az az, ami megfogja a székletet.
Céklalé, az nagyon jó, tegyél bele narancsot, répát is, meg citrom levet egy kicsit, finom is. Én minden másnap adok a 16 hónapos fiamnak.
A kérdező hozzászólása: Megkértem anyuval, hogy kakiljon, de azt mondta, hogy nem mert fáj. Arra jutottam, hogy nagyon fájhat neki, mert tegnap is nagy bogyókat kakil. És ezzel mit csináljunk? Valami olaj féle segít, hogy "csúszósabb" legyen a kaki és ne fájjon neki annyira??(Bocsánat a nyílt fogalmazásér)!
evés után egyen meg 2-3 almát! lehet, hogy nem kívánja már, de én is székrekedéssel küzdöttem, azóta eszek naponta 2-3 almát és minden jó :)
Babámnál a szilva és a sütõtök segített. Körtét is hallottam már. És igyon sok folyadékot.
Egy kanál étolajat ha megetetsz vele, az is használ.

Mit egyek a suliban?

Középsulis vagyok, 16 éves. Elkezdtem a fogyókúrát, itthon még oké hogy fogyózok, de a suliban nem tudom hogy mit vigyek tízóraira. Muszáj valamennyit ennem, különben elkezd korogni a hasam órán. Reggel nem szoktam itthon enni, mert nincs időm. Mit ajánlanátok a suliba kaját?

Legjobb válasz: Én két kis szendvicset vittem és elosztva ettem meg. Nem sok szénhidrát és valamit mégiscsak ettem. Hogy elosztottam két fele meg örült is az anyagcserém.

Én két kis szendvicset vittem és elosztva ettem meg. Nem sok szénhidrát és valamit mégiscsak ettem. Hogy elosztottam két fele meg örült is az anyagcserém.
Esetleg a közeli boltban vegyél kiflit (abban van szénhidrát) Igen, szendvicset, vagy 1-2 alma ( vagy valamilyen gyümölcs) :)
Zabkása, tûzhelyen vagy mikróban is megvan kb 5 perc alatt. A gyümölcsök vagy amit akarsz belerakni, összevághatod este is, eláll a hûtõben addig és ezzel sem kell veszõdni reggel. Jó is, mert lassan felszívódó szénhidrát és tényleg feltölt energiával:)
sovány joghurt zsírszegény túróból készített házi körözött teljes kiõrlésû lisztbõl készült kenyérrel abonett, puffasztott szelet felvágottal saláta(vegyesen zöldség+sovány pirított húsdarabok+joghurt öntet) ételhordóban(én sokszor vittem ezt suliba) gyümölcs turmix tejbõl és gyümölcsbõl jól behûtve
A kérdező hozzászólása: köszönöm a válaszokat. ment a zöld mancs!:)

Mit egyek? A gyomrom össze van szűkülve.

Majdnem 1 hétig nem ettem semmit mert rettenetes gyomorfájdalmaim voltak, megtükröztek, sok a savam és nem zár jól a gyomorszájam. Most, hogy elkezdtem szedni a gyógyszert már jobban vagyok, van étvágyam is. Viszont a gyomrom nagyon összesz?kült. Egy szendvicset alig bírtam megenni. L/18

Legjobb válasz: könnyû ételeket egyél..Sovány hús,krumplipürével,levest vagy hasonló dolgokat

könnyû ételeket egyél..Sovány hús, krumplipürével, levest vagy hasonló dolgokat
Bébiételt, turmixolt ételeket, reszelt almát. Kubut igyál.
A kérdező hozzászólása: Köszi. A Kubut utálom.
málna-szeder turmix, banánturmix piritott dióval, zabpehelyt gyümölccsel és tejjel turmixold össze, zöldségturmixok, kompótok, vajas krumpli, fõtt husok, párolt halak, husok picibe összeaprítva, barack, rizs, lekvár, méz, befõttek, paradicsom, reszelt káposzta, csalamádé, nyers reszelt cékla-alma-répa kombináció, lágy tojás, ivójoghurt, kefír, tej, fagyi, tejberizs, tejbegríz, zöldségpürék, gyümölcskása-kocsonya, levesek, gyümölcsleves, puding, párolt zöldségek


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!