Találatok a következő kifejezésre: Mit csináljak vérnyomásnál (1 db)

Mit csináljak alacsony vérnyomásnál? Ma majdnem elájultam, és nagyon megijjedtem.

Hidegverítékeztem és minden er?m kiment a lábamból. És szédültem is. Otthon megmértem a vércukrot és a vérnyomást is. Mindkett? alacsony volt. A cukorral tudom mit tegyek. És a vérnyomással? A kávét nem nagyon bírom.

Legjobb válasz: Pont a kávét akartam javasolni.Ha nem bírod,talán a kóla is segít ha megiszol egy pohárral reggel.Ezenkívûl a hidegvizes zuhanyt szokták még javasolni.A melegvíz leviszi,a hideg meg emeli picit.Esetleg próbáld meg valamivel felfrissíteni magad.Friss levegõn néhány perc torna,vagy séta.Nekem ez is szokott segíteni.Én is 80/70-es vérnyomásssal kezdtem (kávé után).Ahogy múltak a hetek jobb lett.

Pont a kávét akartam javasolni.Ha nem bírod, talán a kóla is segít ha megiszol egy pohárral reggel.Ezenkívûl a hidegvizes zuhanyt szokták még javasolni.A melegvíz leviszi, a hideg meg emeli picit.Esetleg próbáld meg valamivel felfrissíteni magad.Friss levegõn néhány perc torna, vagy séta.Nekem ez is szokott segíteni.Én is 80/70-es vérnyomásssal kezdtem (kávé után).Ahogy múltak a hetek jobb lett.
A kérdező hozzászólása: Köszi a gyors választ! Épp séta közben lettem rosszul. Le kellett ülnöm. Pedig reggeliztem is. Az bíztató, hogy késõbb jobb lesz:-)
Esetleg fekete tea vagy valami más forró ital felviheti a vérnyomásod.
A vérnyomásod mindig alacsony? vagy csak most votl az? Egyébként ilyen rosszul létek elõfordulhatnak az elsõ idõszakban. Ilyenkor pihenj kicsit többet. Én a kólát nem javaslom. még az 1 pohárban levõ foszfosav is tud kivinni a szervezetedbõl értékes kálciumot. amire ugye nagyszüksége van a kismamának.
A kérdező hozzászólása: Nektek is köszi! Általában alacsony szokot lenni, de rosszul még nem voltam eddig. A szénsavas üdítõket én is próbálom kerülni. Még mindig olyan gyenge vagyok, ebédelni is alig bírtam. Pár falat ment le a torkomon. Meddig tarthat még ez az állapot? Tényleg elmúlik a 3.hónap után? Nagyon bízom benne:-)
Én 16 hetes vagyok és ha reggel korán kell kelnem, akkor még mindig rosszul vagyok. Buszozni egyáltalán nem bírok, csak ha leülhetek, ha állnom kell 5 perc után majd' elájulok, minden erõ kimegy belõlem. Szóval nem feltétlen múlik el a 12. hét után a rosszullét. A 4. hónap végéig simán megmaradhat , de van aki az egész terhessége alatt rosszul van és hány. A vérnyomásom nekem is alacsony, 100/60 körüli.A fekete tea tartalmú italokat nem ajánlják terhesen a magas koffein tartalma miatt és a kávéra sem kéne rászokni. Inkább pihenj le, ha rosszul vagy, ha még dolgozol, akkor írasd ki magad 1-2 hét táppénzre, nehogy tényleg összeess az utcán. Mindig legyen nálad folyadék, lehetõleg víz és mindenképpen ülj le, ha "eltûnik" az erõ belõled. Sajna ez a nagy meleg jobban megviseli a szervezetet. Pár hét múlva ráadásul a pulzusod is megnõ majd. Igyál nagyon sokat, egyél sok gyümölcsöt és zöldséget, hogy legyen benned bõven vitamin.
A kólát és más koffeintartalmú dolgokat most azonnal felejtsd el!!! Az csak a szívedet pumpálja gyorsabban, de a vérnyomásod nem megy föl tõle. Váltottvizes zuhany minden nap, és rendszeres testmozgás. Lefekszel a hátadra az ágyon, és a lábaidat feldobod a falra, hogy a vér a szívedhez és a fejedhez menjen. Ezt is reggel-este. Bocs, de utálom, hogy még a szakválemény is koffeinnel eteti a kismamákat. Lehet lehúzni, ez van. Ráadásul a kalcium sem szívódik fel úgy, ha koffeinnel nyomod magad. A babád és a saját csontjaid édrekében kérlek, ne igyál semmilyen koffeintartalmút. Ez érvényes az összes kismamára, és élõ emberre a földön. Köszönöm.
En is elkeseritlek;nem biztos hogy elmulik.En 20 hetes leszek holnaputan es meg maig elszedulok az utcan vagy akr bent is.En a vedonom tanacsat kertem hogy segitsen de o nem ajanl gyogyszert erre, sem kavet, sem kolat, sem vorosbort..csak nagyon sok folyadekot(lehetoleg ne cukros uditoket), mert alitolag a sok folyadek felhigitja a vert igy a ver jobban aramlik, jobb nyomasa lessz a vernek.Nekem 80/50 a vernyomasom ez altalaban segit, igy nyaron sok folyadekot iszok s nincs mar gond..
A kérdező hozzászólása: Köszönöm mindannyiótoknak a választ! Nagyon rendesek vagytok! Tényleg az lesz a legjobb, ha felkészülök az ilyen helyzetekre, hogy ne érjen olyan váratlanul, mint ma. Azzal vígasztalom magam, hogy a magas vérnyomásnál azért ez jobb... Mindenkinek jó egészséget és gyönyörû kisbabát kívánok!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Ha van itt olyan kismama, aki ért a genetikai vizsgálatok eredményéhez, segítene?

Ma kaptam meg e-mailben a laboreredményt, de csak péntekre kaptam időt az orvoshoz.
Utána néztem interneten, de mindenhol MoM a mértékegység, de a leletemen meg más:

Free B-HCG 126 ng/ml
PAPP a 3,62 mlU/mL

Ezek milyen értékek? Jók az eredmények?
Hálásan köszönöm, ha valaki segít!

5

Flectort, Fastum krémet használt valaki terhesség alatt?

Az orvos azt mondta hogy használhatom így nem is olvastam el az útmutatót,de ma beleolvastam szerencsére és nagyon nem ajánlatos,2 hete kentem be kb 3x meg most is 3x,lehet belölle baj? 28h kismama

4

Mennyibe kerül most a Bajcsyban a 12. heti UH felvételének CD-re íratása, fotó nyomtattatás? Hol kell csekket kérni vagy kp-s?

5

Mennyi ideig tart lefejni az anyatejet Medela elektromos mellszívóval? Rövidebb ideig tart, mint a szoptatás?

3

Borzasztó kötőhartyagyulladas terhesen? Mit adhat ra a doki? Volt mar nektek ilyen?

Szerintem szemfestekre vagyok nem egyszeruen allergias... Ezt hogy tudom kiderittetni?!?
Tiszta voros a szemem, mar lassan orditok ugy faj, gennyezik nagyon. Aloe Activatorral kezelgetem, de erosen gondolkozok minel elobb az ugyeleten, mert megorulok! Kontaktlencsem is van...
Most van muloban egy csunya horghurutom, lehet vmi koze hozza?

5

7 hetes terhes vagyok és nem ismerek magamra! Teljesen kiakasztó vagyok! Veletek volt ilyen? Elmúlt? Mit csináljak magammal?

Az a baj hogy állandóan émelygek, mindentől (szag, étel) undorom van és nem birok enni semmit. Így állandóan éhes vagyok, és nem tapasztalom hogy valamit is kívánnék. Emellett a hasam is szúródik, görcsöl de a kis magzatoknak (kettő van) szerencsére semmi bajuk. Szerencsétlen férjem két hete tapasztalja a folyamatos hisztimet (én akkor mikor hisztizek nem érzem hogy hisztizek csak utána döbbenek rá), állandó rossz kedvemet, és azt hogy semmihez nincs kedvem. Mindenki arról írt itt, hogy mennyire örül, kivirult, tele van önbizalommal a terhessége idején én meg úgy érzem magam mint akin átment egy úthenger. ( Amúgy a babáknak, terhességnek örülök, terveztük őket, féltem is őket szóval nem ilyen lelki bajaim vannak.)Női praktikákat, könyveket, tanácsokat szívesen vennék hogy mit csináljak, hogy visszajöjjön a jó kedvem és a régi, normális önmagam legyek?

10

19-20 hetes kismamik, nektek is keményedik / fáj a hasatok?

Olyan, mintha épp meg akarna jönni, kb egy hete van, hogy ez néha-néha előjön. Pedig szedek magne b6-ot.

3

Mátészalkán melyik nőgyógyászt ajánlanátok aki vállal szülést is? Dr. Nagy Ákos, Dr Gönczy Judit vagy Dr. Heizer Antal?

0

Ez most rosszat jelent?

8 hetes terhes vagyok. Azt figyeltem meg, hogy a nap bizonyos szakaszaiban (összevissza) rettentesen felpuffad az alhasam és nagyon feszít. Nem tudom, hogy a méhem feszít vagy a beleim, de nagyon kellemetlen érzés. Valaki tapasztalt hasonlót? Mit tegyek? KÖszi!

7

Gyomorsav? Mit tegyek ellene?

21 hetes multam, eddig nem volt ilyen, de par napja estenkent erzem, hogy szetmar a sav, a nyelocsovemben, bofogom is fel, nagyon kellemetlen. Mit ajanlotok ra? Van itthon Salvusviz, igyak azt?

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!