Találatok a következő kifejezésre: Mit csináljak állandóan éhes (6 db)

Akkor is eszem ha nem vagyok éhes mit csináljak? :S állandóan csak ennék.

Legjobb válasz: Igyál vizet!Gyakran nem is éhesek vagyunk,csak azt hisszük.Azt ajánlom h ha éhes vagy igyál meg egy pohár vizet,ha fél óra múlva is éhes leszel akkor egyél meg egy almát,répát,karalábét vagy valami gyümit vagy zölit(:

Igyál vizet!Gyakran nem is éhesek vagyunk, csak azt hisszük.Azt ajánlom h ha éhes vagy igyál meg egy pohár vizet, ha fél óra múlva is éhes leszel akkor egyél meg egy almát, répát, karalábét vagy valami gyümit vagy zölit(:
Vegyél erõt magadon. Tudom, nehéz (én is így voltam ezzel). Ha nagyon nem megy, vágj almát vagy répát pici kockákra és azt nasizd:)
Egyél répát, káposztát olyankor
ha zöld teát iszol édesítõvel vagy simán az is segít, mert eltelít és még egészséges is. De nekem a napi többször keveset módszer vált be, 3 óránként eszek és ha esetleg rámjönne az ehetnék azt mondom magamnak nehogy már ne bírjam ki.. de egy idõ után már nem akarsz nassolni ezek között az étkezések között mert sosem leszel éhes. próbáld ki

Mit csináljak ha állandóan éhes vagyok, de nem akarok meghízni nagyon?

5 hetes terhes vagyok és éhségérzet gyötör. Nem akarok sokat enni, csak annyit amennyit eddig (reggeli, ebéd, du.uzsonna, vacsora).Tanácsoljatok valamit.

Legjobb válasz: Szia! Nekem pár nap múlva fog csak kiderülni, hogy lesz-e babám! :)) Én is folyton éhes vok. Egész nap enni tudnék, na de azért nem teszem! :) Mindenféle kaját kívánok, most a gyorséttermi kaját, és a lángost pl. :)) Én ha éhes vagyok, eszem vmi keveset, pl tegnap ettem babapiskótát banánnal. De tegnap pl chipset is kívántam nagyon, így azt is ettem. :)) Gratulálok a picihez! :))

Szia! Nekem pár nap múlva fog csak kiderülni, hogy lesz-e babám! :) ) Én is folyton éhes vok. Egész nap enni tudnék, na de azért nem teszem! :) Mindenféle kaját kívánok, most a gyorséttermi kaját, és a lángost pl. :) ) Én ha éhes vagyok, eszem vmi keveset, pl tegnap ettem babapiskótát banánnal. De tegnap pl chipset is kívántam nagyon, így azt is ettem. :) ) Gratulálok a picihez! :) )
Szia. Ezen mindannyian átesünk.Egél amit megkívánsz.A hízás amúgy is akati kérdés.nem ilyenkor van a "megszorítás"ideje. Gratula a babához.38hetes kismama.
Szia , szerintem ez attól is függ milyen az alkatod, én 13hetes vagyok és egy grammot ne híztam még.Nekem is az 5-6héten derült ki , én mondjuk egy két hétig semmit nem akartam enni, nem kívántam, de ettem.Elkezdtem szedni a folsavat az segített, lett étvágyam és a kétszeresét ettem kb az eddiginek.azt hittem egy hét múlva már, hogy húú mennyit híztam és épp tegnaop mértem magam, semmit.Igaz hullámzó, mert van, hogy napokig jól esik minden van , hogy nem.Szerintem ne tartóztasd meg magadat, annyit egyél amennyi jól esik, lehet egy hét múlva rá sem bírsz nézni a kajára és nem szabad legengülni sem.Majd ha rohamosan elkezdel hízni , na akkor gondolkozz el mit változtatsz.Nekem is van, hogy este 11kor éhes vagyok, akkor valami könnyebb kaját eszem.a savas dolgokkal késõbb óvatosan, mert én is nyomtam magamba a gyümiket , amig egyszer ki nem jött és azóta rájuk sem bírok nézni.Lehet most még nem érzed , hogy savasodnál, de hidd el fogsz.MIndenképp azt lásd, hogy az elsõ 10hét a legfontosabb fejlõdésileg a babának , ez a legmeghatározóbb.Nem kell zabálni , de adj meg neki mindent.Ha meg felszedsz a végére kicsit, majd leadod a szülés után!!! Gratula a picihez
Gondolj a gyerekre. Te egészséges gyereket akarsz. Ezért mindenképpen egyél annyit, hogy mindkettõtöket tápláld. Nem véletlen az, hogy terhesség alatt híznak a nõk. Ez természetes dolog. A hízás nagy része lemegy a szoptatással. A többit meg utána letornázhatod.
19, 5 hetes kismama vagyok, a párom személyedzö, 4 éve edzek nála, eddig 2 kg-ot hiztam, a lényeg a sok gyümi, zöldség , leves, ásv.viz, és kevés cukor, mindent mértékkel.azért mert valaki terhes, nem kell kettö helyett enni.a lényeg, hogy nem mennyiség, minöség.

16 éves vagyok és szeptember elején 53kg voltam most már 56kg vagyok. Szoktam futni meg tornázni de mostanában annyit eszek hogy hiába futok vagy tornázok. De az a baj h nem is vagyok éhes csak állandóan ehetnékem van! Mit csináljak ellene?

Legjobb válasz: Szerintem próbáld meg rávenni magad, hogy ha nem vagy éhes akkor ne egyél. Mostanában egyébként velem is ez történt... 17 éves vagyok eddig 52 voltam, aztán olyan 54-55 kiló lettem, de mostanában már odafigyelek arra, hogy fõleg édességet ne egyek nagyon sokat, én azt vittem túlzásba.

Szerintem próbáld meg rávenni magad, hogy ha nem vagy éhes akkor ne egyél. Mostanában egyébként velem is ez történt... 17 éves vagyok eddig 52 voltam, aztán olyan 54-55 kiló lettem, de mostanában már odafigyelek arra, hogy fõleg édességet ne egyek nagyon sokat, én azt vittem túlzásba.
A kérdező hozzászólása: lány vagyok és 169 cm :) és köszi a válaszokat
Bocs, de 169 cm-hez még talán picit kevés is az 56 kg! Inkább fel kéne szedned még 3-4kgt!
drágám! Ez függ attól is, hogy hány cm vagy és milyen alkat.:) Én 16 évesen 50-53 kg körül mozogtam, pedig nem sportoltam! Egyet azonban sose felejts! Ne akarj csont sovány lenni, az sem jó! Még növésben vagy, sõt, most jön el az a néhány év, úgy 19-20 éves korodig, amikor úgy fogsz nyúlni, mint akit húznak, bár itt is hangsúlyoznám, hogy alkat kérdése(meg persze a szülõk magasságáé) Az ehetnéked is valószínûleg ösztön, hiszen a szervezeted - mint már írtam, növésben van. Plusz még azt sem tudjuk, hogy fiú vagy-e, vagy lány?
Hát én nekem ha nagyon ehetnékem van és tudom nem vagyok éhes akkor iszom... :) :D:D citromos víz.. stb stb :D
Ilyenkor azt kell csinálni hogy eletereled a fiygelmed! Csinálj vmi kreatívat, vagy írj házit, tanulj, kösd le magad. Esetleg rágózz vagy nyalókázz, az nem sok kalória és egy idõre leköti a szádat. Ha már télleg nem bírsz kajálás nélkül meglenni otthon akkor menj sétálni és ne vigyél pénz, nehogy kísértésbe ess egy meki vagy fornettis elõtt. Ne menj éhesen bevásárolni a szüleiddel mert oylan dolgokat is megvetetsz majd velük (csoki csipsz, csemege) aminek jóllakottan könynebben ellenállsz. Beszéld meg anyuddal, hogy ha látja hogy kint motoszkálsz a konyhában kaját keresve akkor szóljon rád: Emlékszel? Három kiló! vagy ilyesmik. Vagy találj ki vmi bünetetést magadnak minden nasi után mondjuk 20 felülés/csoki. Vagy ha nem is a nasikkal van a baj, akkor meg igyekezz sovány kajákat enni. Vagy igyál étvágycsökkentõ teát. Biztos van oylan is de konkrétan nem tudom miylen. A túlevés lehet hormonok miatt is, azzal nem tudsz mit csinálni, majd elmúlik, de lehet hogy hiányolsz vmit az életedbõl(mondjuk több szeretetre lenne szükséged). Próbálj rá jönni mi az. Ez vmi pszichológiai könyvben olvastam: Az agy küldi az üzenetet neked, hogy kell, kell vmi nagyon kell, de azt már nem érted hogy mi. És iylenkor sok ember a kajához nyúl mert az olyan kézzelfogható, közeli, egyértelmû, meg aztán ki nem szeret enni? Nah ez jó hosszú lett, rem segíttettem:) 17/lány
A kérdező hozzászólása: Köszi a tanácsokat(K)


Mit csináljak, hogy ne legyek állandóan éhes?

Még csak 7 hetes vagyok de kb. egy hete farkas éhség van rajtam, bármi legyen az ami étel meglátom és összefut a nyál a számban, állandóan a kaján jár az eszem, ez szörny? el fogok hízni sztem így is van már plusz 2 kilóm...

Legjobb válasz: Én is így voltam, semmit nem tudtam tenni ellene sajnos :(

Én is így voltam, semmit nem tudtam tenni ellene sajnos :(
Mikor éhséget érzel, egyél egy nagy darab görögdinnyét. Kalóriatartalma nem sok, viszont jól eltelít. Bármilyen zöldséget vagy gyümölcsöt ehetsz, attól nem fogsz elhízni. Segíthet még, ha iszol pl. egy pohár gyümölcsteát, cukor nélkül, natúr.
A kérdező hozzászólása: :-) Hát igen, ha enni kell hát enni kell:-) A zöldség maradjon a kecskéké:-) Nekem a husi jön be....csülkös bableves hmmm nyami, melegítek is:-)
Én is így voltam az elején, aztán elmúlt. Fõleg mikor nagy meleg volt, alig ettem. De valahogy havonta 1kg-t híztam, annak ellenére hogy elég hízékony vagyok. 30hkm
A kérdező hozzászólása: Ezek olyan jól hangzanak, tea cukor nélkül, meg zöldség...de én a husit kívánom, itt fõ a csülök holnap csülkös bableves lesz, folyik a nyálam....egy alma vagy répa nem segít ugyanolyan éhes maradok sajna...van már két gyerekem egyikkel sem volt ilyen....
3-as vagyok. Akkor marad az önuralom :) Én valahogy terhesen sokkal jobban tudok uralkodni az ilyen érzelmeimen, míg nem voltam terhes simán benyomtam egy zacsi gumicukrot, ha megkívántam, most az agyam mondja, hogy nem szabad, csak egészségesen! Próbáld magad erre "beprogramozni".
Én is így vagyok vele, mint az elõzõ válaszoló, hogy most babásan jobban meg tudom állni, hogy hullára zabáljam magam, mint alapjáraton. Igazából a husival önmagában nincsen gond, ha pl grillezed, és nem kirántod mondjuk, mert azért van különbség a kettõ között kalóriaszámban is meg koleszterinszintben is. SZóval ehetsz amit kívánsz, csak készítsd el egészségesebben, pl tegyél bele kevesebb sót és több zölfûszert, csináld másféle lisztbõl, vagy hagyd el pl a rántást a levesbõl. Megéhezel egy lekváros buktára és felfalnád a fél sütõt, akkor csináld meg reggel és fogyaszd délután kettõig, onnantól meg semennyit sem. Kísérletezz új dolgokkal, amiket eddig nem ettél meg, lehet hogy most imádni fogod. Pl én nem eszem halat sem másmilyen tengeriherkenytût sem csigát. De mióta várandós vagyok már háromszor ettem halat, igaz, nem sokat, de ettem, ami az elmúlt 26 évhez képest óriási lépés. Vagy pl most ettem életemben elõször cukkinit (benéztem uborkának...) és azóta bármilyen formában megeszem, pedig ha fél évvel ezelõtt azt mondod, hogy egyem meg, akkor a hajadra kentem volna, hogy edd meg te. :) Amúgy el fog múlni a farkaséhség. A 12. hétre normalizálódik majd valamennyire a hormonháztartásod, illetve a szervezeted hozzáállása a hormonváltozásokhoz, és újra rendesen fogsz étkezni. Szép babavárást és kitartást kívánok! :) 22 h km
Nálam az vált be, hogy a terhességi vitamint, ami óriási étvágyat gerjeszt este, lefekvés elõtt veszem be. Reggelre pesze farkaséhesen ébredek, szalonnát eszek, meg tojást, meg mindent, ami belefér, késõbb viszont egy normál ebég és egy könnyû vacsival beérem, sõt...kánaán van a zöldségekbõl, gyümölcsökbõl amiket imádok. Nagyon hízékony vagyok, van is rajtam jópár fölös kiló, mégsem híztam 1kg-nál többet havonta.
Nekem is állandóan éhségérzetem volt már a terhesség elejétõl fogva. Most vagyok 34 hetes, és semmit sem változott a helyzet. Egy megoldás van az éhségre: evés! Vagyis nekem ez vált be. Ha éhes vagyok eszek, és azt amit megkívánok. Ha csülkös bablevest akkor azt (nálam is lesz ma az ebéd pont :) ) Igaz, hogy már +20 kg-nál járok, de inkább hízzak, minthogy éhezzek. A védõnõm azt mondta, hogy du. ha megéhezek akkor inkább vmi gyümölcsöt, vagy joghurtot egyek, ne iktassak be plusz egy evést ebéd és vacsora közé. Kipróbáltam, de nem jött be, majdnem elájultam annyira rosszul voltam.

Mitől lehet? Mostanában nagyon kívánós lettem, főleg az édességeket kívánom. És rengeteget iszok, állandóan szomjasnak és éhesnek érzem magam. Mit csináljak?

36 hetes elmúltam.

Legjobb válasz: :) Ez a terhesség velejárója.Igyál sokat (lehetõleg ásványvizet)és egyél azt amit csak megkivánsz. Minden jót!!:)

:) Ez a terhesség velejárója.Igyál sokat (lehetõleg ásványvizet)és egyél azt amit csak megkivánsz. Minden jót!!:)
szia! A szomjúság nálam is jelen van. De ez jó is, mert így legalább folyamatos a vízutánpótlás :) Az édesség iránti vágyam meg ... na az már terhesség elõtt is elég jelentõs volt :DD 35 hetes kismami
Szia! Én is ugyanígy vagyok.Multkor leküldtem egy tála csokit egy szuszra majd utána küldtem egy snikerst is.Jah és persze iszom mint egy kacsa. Úgy vagyok vele h most használom ki mert szopi alatt mér figyelni kell h mit eszik az ember. Minden jót! 39 hetes kismama

Mit csináljak ezzel az állandó el nem múló éhséggel? Terhes vagyok, és iszonyatosan éhes. Evés közben sem múlik el, és nem is tudok akármit enni, mert mindentől undorodom.

Legjobb válasz: Szia! Nem lehet esetleg, hogy a gyomorsavaddal van probléma, én akkor szoktam ilyet érezni, ha sok a savam. Próbálj meg sok vizet inni és egyél azt, amit kívánsz. Biztosan arra van inkább szüksége a szervezetednek. Üdv 29 heteske

Szia! Nem lehet esetleg, hogy a gyomorsavaddal van probléma, én akkor szoktam ilyet érezni, ha sok a savam. Próbálj meg sok vizet inni és egyél azt, amit kívánsz. Biztosan arra van inkább szüksége a szervezetednek. Üdv 29 heteske
Olyat egyél ami nem hízlal!!Kekesz, gyümölcs stb. Ez olyan kényszerevés!!Le kell gyõzni:)
A kérdező hozzászólása: A kekszet nem szeretem, és nem tudok vele mit csinálni, mert hajnalban is arra kelek, hogy nagyon éhes vagyok. Nem hiszem, hogy gyomor sav lenne. Nagyon rosz, mert nem tudok semmit sem csinálni, mert állandóan ennem kell!
Nekem a répa vált be!
VAn ilyen sajna! Mármint ilyen terhesség. Biztos meg van az oka (lehet valamilyen vitaminhiány esetleg?), a nõvéremnek volt ilyen az elsõ terhessége, 9 hetesen elment a baba, de addig folyamatosan evett és fel is ment rá nagyon sok. A köv. terhessége már jobb volt, akkor nem evett annyit, de akkor meg az elõzõbõl maradt plusszok miatt sokat hízott. A második kisfia születése után viszont úgy lefogyott, hogy vékonyabb, mint a terhességek elõtt. Szerintem a védõnõddel beszélj errõl. Mert az orvos nem hiszem hogy ilyennel foglalkozna.
A kérdező hozzászólása: Nekem már volt két vetélésem. Az elõzõ terhességemnél is volt olyan, hogy gyakran ettem, de ez már túl tesz mindenen! A reggelim két meleg szendvics, egy tál müzli, gombapörkölcs rizsel, és kocsonya! Ez nem normális! 2 perc és éhes leszek!
nekem is ilyen volt. neha most is. én azt csinalom, hogy nagyon nagyon nagyon lassan eszek, nem falok, es egyszerre csak egy tanyerral, utana vartam egy kicsit. illetve segitett az is, ha kaja elott ittam egy nagy pohar vizet amikor meg mar ugy ereztem tenyleg sok, fogat mostam. en esti fogmosó vagyok, az agyam valahogy ráállt arra, hogy "fogmosás utan nem eszunk", az egy ideig hat. és még egy utolsó: probald ki, hogy turmixot iszol. nekem az is segitet, meg az, hogy felszeltem egy csomo almat, benyomtam a sütõbe, jó puhára pároltam, és azt ettem.
Próbálj tényleg inni egy jó nagy pohár vizet evés elõtt, az is telít! Beszélj errõl az orvosoddal, mert amellett, hgoy neked sem jó, elképzelhetõ, hogy valamiféle vitamin hiányra utal. Nekem csak néha napján van ilyen falós rohamom, de nagyon utálom!


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!