Találatok a következő kifejezésre: Mire lehet az intim torna (4 db)

Mire lehet jó az intim torna? És az intim torna alatt végülis mit érthetünk?

Legjobb válasz: Intim torna: A medencefenék izmait erõsítõ gyakorlatok, leginkább az urológia, a nõgyógyászat és az andrológia területén alkalmazott terápiás módszer. Különféle betegségek kezelésére alkalmas a kismedencei szervek süllyedéseitõl a stressz inkontinenciáig. Az orvostudományban a mai napig nem létezik hivatalos, nemzetközi standard a módszertan és az alkalmazás tekintetében, a kutatások során így különféle típusú istrukciók, eltérõ ismétlésszám és idõtartam alkalmazása figyelhetõ meg adott kutató által meghatározott intervencióként. A http://www.intimtorna.hu/ oldalon sokmindent olvashatsz róla. Az oldal ugyan egy adott módszernek van szentelve, de történeti áttekintést és ízelítõt is kaphaszt más módszerekrõl.

Intim torna: A medencefenék izmait erõsítõ gyakorlatok, leginkább az urológia, a nõgyógyászat és az andrológia területén alkalmazott terápiás módszer. Különféle betegségek kezelésére alkalmas a kismedencei szervek süllyedéseitõl a stressz inkontinenciáig. Az orvostudományban a mai napig nem létezik hivatalos, nemzetközi standard a módszertan és az alkalmazás tekintetében, a kutatások során így különféle típusú istrukciók, eltérõ ismétlésszám és idõtartam alkalmazása figyelhetõ meg adott kutató által meghatározott intervencióként. A http://www.intimtorna.hu/ oldalon sokmindent olvashatsz róla. Az oldal ugyan egy adott módszernek van szentelve, de történeti áttekintést és ízelítõt is kaphaszt más módszerekrõl.
Pl ha (bár nem tudom hány éves vagy) szülés után ha gondjaid vannak a szexuális élettel a hüvely tágulása miatt, vagy vizeletcsepegés fordulna elõ, erõsíteni jó a hüvelyfal izmait, ill. a hólyag záróizomzatát.
Pasiknál növeli a potenciát, segít leküzdeni a korai magömlést.
Mi az intim torna? A Kriston intim torna módszer a medencealapon elhelyezkedõ izmok edzésén túl a tudatos egészségvédelem része, ami minden nõ számára szükséges. A gát - a húgycsõ, a hüvely, a végbél területén lévõ rejtett izmok -erõsítése mellett megtanít a medence és a hasi szervek védelmére. A foglalkozásokat ne úgy képzeljük el, hogy óra elején elkezdjük a záróizmainkat szorítani és az óra végéig szorítunk. Elõször is megtanuljuk megérezni, és tudatosan kimozdítani a gát piciny izmait, majd egyre finomabb ügyesítõ és erõsítõ gyakorlatokkal ismerkedünk meg. Mivel ezek az izmok hamar fáradnak, néhány perces edzés után pihenésre van szükségük, ez alatt a tanítványokat igyekszünk ráébreszteni azokra a helyes és helytelen szokásainkra, amelyek befolyásolják szervezetünk nõi erejét. Célunk visszaszerezni a tudatosságot a medencénk területén, ami segít nõi létünk boldogabb megélésében. http://intimtorna.lapunk.hu/

Az intim tornát mikor lehet elkezdni? Aki csinálta, annak a lochia nem lett erősebb, vagy ha már múlóban volt, nem tért vissza?

Legjobb válasz: Én elég hamar kezdtem szülés után, mert a nagy gyerek miatt vizeletcsepegésem volt.Szerintem már aznap megpróbáltam, de mint mindenben, ebben is a fokozatosság a lényeg. Nem lett erõsebb a vérzésem. Az csak akkor volt erõsebb, mikor szoptattam. Akkor viszont volt, hogy át kellett öltözni. Mondjuk ez nem a kórházban történt, hanem már itthon.

Én elég hamar kezdtem szülés után, mert a nagy gyerek miatt vizeletcsepegésem volt.Szerintem már aznap megpróbáltam, de mint mindenben, ebben is a fokozatosság a lényeg. Nem lett erõsebb a vérzésem. Az csak akkor volt erõsebb, mikor szoptattam. Akkor viszont volt, hogy át kellett öltözni. Mondjuk ez nem a kórházban történt, hanem már itthon.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a válaszod! Nekem szopi alatt sem erõsödik, sõt, még akkor sem, ha emelek... egyedül amikor szopis teát ittam lett az "alig van"-ból erõsebb élénk vérzés, és miután hintára ültem jó 1 óra hosszára...
Amikor szopik a baba, gyorsabb a méh összehúzódása (visszaalakulása), gondolom ezért volt akkor erõsebb a vérzésem. A teától nem.

Mit ér el az ember intim tornázástol? Hol lehet találni neten olyat, hogyan kell tornázni intim tornát?

ahoz,hogy jo legyen a sex a párommal,állitolag intim tornáznom kéne,mert számomra kicsi neki a pénisze,de állitolag velem van a baj,intim tornát javasoltak,de sehol nem találok neten olyat,hogyan kell tornázni intim tornát.és miért jo az egy olyan embernek aki nem tud jol sexelni kis pénisszel?kérlek segitsetek,jo legyen a párommal a sex.mert ez miatt nem akarom elvesziteni.

Legjobb válasz: nem veled vana baj, a kis péniszt más sem érzi, ha ezt a barátod mondta akkor kedves tõle. Azt éred el az intimtrnával hogy feszesebb lesz a hüvelyfalad, szûkbb is, jobb lesz az orgazmusod tõle, intenzívebb, ha rendszeresen csinálod akkor nem fogsz 50 évesen bepisilni(inkontinencia olvass utána) és könnyebben fogsz szülni. állítólag.:D Kegel gyakorlatoknak hívják így keress rá, naponta 10 percig befeszíted elernyeszted a hüvelyizomzatod, nem tudom pontosan milyen ütemben meg hogy úgyhogy nézed meg pontosan neten. nem egy nap után lesz javulás de pár hét után már biztosan.

nem veled vana baj, a kis péniszt más sem érzi, ha ezt a barátod mondta akkor kedves tõle. Azt éred el az intimtrnával hogy feszesebb lesz a hüvelyfalad, szûkbb is, jobb lesz az orgazmusod tõle, intenzívebb, ha rendszeresen csinálod akkor nem fogsz 50 évesen bepisilni(inkontinencia olvass utána) és könnyebben fogsz szülni. állítólag.:D Kegel gyakorlatoknak hívják így keress rá, naponta 10 percig befeszíted elernyeszted a hüvelyizomzatod, nem tudom pontosan milyen ütemben meg hogy úgyhogy nézed meg pontosan neten. nem egy nap után lesz javulás de pár hét után már biztosan.
Szerintem a párodnak is kéne vennie egy sexuális felvilágosító órát.Ott talán eltudják magyarázni, h hogyan szerezzen nagy örömöt egy kisebb pénisszel.Egyébként meg olvassatok utána a neten is(google).Sok tanács van ilyen problémákra. Egyébként meg amit én személyesen javaslok, h sex elõtt legyen hosszabb az elõjáték és az aktus alatt a párod egyszerre izgassa a csiklód és a hüvelyed.
A kérdező hozzászólása: a párom nem tudja, hogy nekem nem elég a pénisze, ö nem érti, mért nem tud a csucsra vinni, mint eddigi barátnöit.nem a párom mondta, hogy intim tornázzak, hanem itt javasolták, de nem tudtam mi értelme annak.de rákeresek, köszi a választ, csak találok valamit ami tud segiteni nekem.amugy nem volt életem során, tán 2 pasi aki a farkával ki is elégitett, nekem a vastag és hosszu az ideál ezért mondták, hogy velem lehet a probléma:( és akkor javasoltál az intim tornát.
A kérdező hozzászólása: sex elött hosszu elöjáték megtörtént, de annak mi értelme?attol még nem tudok a farkával elmenni sajnos:( és ez miatt nem akarom, hogy rossz legyen a kapcsolatunk.mert szeretem, és jo lenne vele a sex, mert elég sokáig birja, de egyszerüen nem tudok a péniszével elmenni.nekem nagyon rossz ez igy, mert ö csak akkor érzi jol magát sex közben, ha látja és érzi is ha egy nö a csucson van.sokan mondták, szinleljem, hogy a csucson vagyok, de azt nem lehet, mivelhogy azt egy pasi érzi ha elmegy a nö.legalábbis tudtommal.
Igen, én is hallottam, hogy az intimtornától csökken az esélye az idõskori vizeletcsepegésnek és fejleszthetõ az orgazmus készség. Csak annyit kell tenned hogy, mikor vécén vagy többször különbözõ utemenként leállítod a vizelést, majd úgy teszel, mintha valamit be akarnál húzni a hüvelyedbe, befelé itányítod, majd aztán kifelé, mintha ki akarnál tolni valamit. Az ütemezést én sem tudom.
A kérdező hozzászólása: megnéztem ezt a Kegel gyakorlatot.hát remélem valami összejön igy, hogy ha ezeket csinálom.köszönöm a tanácsokat, és ha valami változás lesz utánna, leirom ide, majd nézzetek vissza.de ha van aki még tud hasonlo dolgot és tudna segiteni, nyugodtan irjon, addig én Kegel gyakorlatozok:)
A kérdező hozzászólása: köszi a linket, ez nagyon jo, lépésröl lépésre.....remélem igy minden ok lesz velem.
Én amióta az eszemet tudom pisilés közben meg-meg állítom a csurgást, többször egy pisi alatt. Lehet ettõl van 2-3 percenként orgazmusom szex közben:) )?

Mivel lehet egy férfit teljesen lenyûgözni az ágyban? Intim tornával lehet fejleszteni magunkat, és ha igen, akkor hogyan?

Nem vagyok rossz az ágyban,csak szeretném a leendõ partneremet meglepni.Tudnátok ötleteket adni,tippeket,miket szerettek a legjobban?:)

Legjobb válasz: Pisi-kaki?

Pisi-kaki?
Ezek titkok. A titkokat nem tesszük közszemlére:)
Adj neki egy 3.000.000 forintos Rolexet, amit a párna alól húzol elõ.
Szerintem, ha egymásra vagytok hangolódva, akkor egyhullámhosszon sikerül együtt lenni, mindenféle nagyobb praktika nélkül :) de az intimtorna nagyon fejleszti a hüvelyizmokat, amelyeket könnyen bevethetsz szex közben(pl összeszorítod a hüvelyizmokat-megfeszíted lehet finoman és erõsebben is, de mindenféleképp közben kérdezz rá a párodnál, hogy jó-e ez neki!) A kommunikáció a legfontosabb, hogy elmondja õ is mit szeret, hogyan csinálj.
Csinalj ugy hogy elkaphon hogy masztizil... Attol tuti begerjed!
Mondjuk ezzel a hozzáállással már fél úton jársz a totális siker felé ;)
2 másik csaj is elõbújik a szekrénybõl!

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!