Találatok a következő kifejezésre: Minimális fáratsággal, nélkül 3 perc alatt (1 db)

minden megcsinálod és normálisan?
A minimális fáradtság a baj. Annyit csinálj, hogy már egyet se bírj pihenés nélkül megcsinálni. Aztán kis pihenés után megint. Mikor már csak egyet birsz egyszerre, olyan fáradt vagy akkor lesz hatása. Ugyanis az izmokat ki kell fárasztani, akkor fognak nõni.
A kérdező hozzászólása: Értem köszi! :)
A dolog alkati kérdés is, lehet, hogy egyszerûen nem vagy szálkás. Sokat segítenek ilyenkor a táplálékkiegészítõk (de azért én személyesen ezt nem ajánlom), és jogos a mégtöbb torna. Egyébként ha jó az izomzatod, az zsírpárna alatt is érzõdik, és ha ágybakerülsz egy nõvel, garantáltan érezni fogja. Nem utolsósorban esetleg kiröhögheted, ha valaki hasbavág...
A kérdező hozzászólása: Azért ágyba nemigen kerülnék, nõvel, tekintve, hogy én is az vagyok... :)
Akkor elég kafa az a 120 felülés! Barátnõmtõl eltekintve keveset ismerek, akinek így menne...
Nem azon múlik hány felülést csinálsz, ne erõltesd, csak leterheled a derekad, hátad, satöbbid. Valószínû hogy ilyen alkat vagy (persze ha nem vagy túlsúlyos). Biztosra veszem hogy kõkemény kockás hasizmaid vannak, csak ott a párnázás rajta. Ha nõ vagy: a kockás has nem szép, a domború has nõiesebb, indiában egyenesen elvárás. Ha férfi vagy: a mackós a divat. Ezen kívül kényelmesebb ha ki van párnázva a másik.
Ne is törõdj vele :) Én anno még pár éve napi 250 felülést csináltam egyhuzamban, én se fáradtam el, de nem volt semmi eredménye, így hát abbahagytam... Amúgy se hájas a hasam, csak egy pici zsírpárnácska van ott, megpróbáltam, nem ment. Aztán rájöttem, hogy a Rubint Réka-féle kockás has nem is szép egy nõnél :) Meg a võlegényemnek is így tetszem. Egyszóval: alkati kérdés, nem tudunk vele mit csinálni...


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Van kung-fu edzés valahol a 16. kerületben Budapesten?

Igazából Wing Tsun féle kung-fu t keresek de eddig nem nagyon találtam. Valahol a 16. kerületben vagy az Örs vezér területe környékén közel hozzá nem tud valaki segíteni hol tartanak kung-fu edzéseket? Nem egyesületi szinten, hanem ahová szimplán le lehet járni edzeni!

0

Futás futópadon normál tempóban vagy 10fokos dőlésszögben hegymenetben a jobb zsírégető?

nyilván hegymenetben nem tudok olyan tempóban kocogni/futni mint vízszintes padon, de a kérdés hogy melyik a jobb zsírégető, melyik intenzívebb?

3

FjallRaven kabátról valakinek véleménye?

0

A légkürt teteje használható sűrített levegős palackkal?

Az a helyzet, hogy van még régebbről a kürtnek a teteje, csak nem találok sehol a városban (Debrecen) rendes kürtöt. Így arra gondoltam, hogy a Media-ból vennék sűrített levegőt, amit számítógépek kifújatására is használnak és arra tenném rá. Hiába szabvány, nem biztos, hogy jó és ezért kellene a segítségeket.

Előre is köszönöm!

0

Tényleg 2 Berki Krisztián van, akik ismertek? Xd

a focista meg az olimpikon tornász?

6

Rúdtánctanfolyam Budapesten, nem túl drágán? Versnyszerűen szeretném csinálni.

Nem túl drága alatt a 10 alkalom-15000 forint alatt-ot értem.

3

Amikor futok, fáj az oldalam, miért, mit tudok ellene tenni?

Elmagyarázta anya hogy hogy vegyem ilyenkor a levegőt, de nem segített semmit. Amugy ha nem fájna az oldalam vagy 20 percig is birnám, mert lassan fáradok, szóval nem tudom mi lehet a baj.

2

Savate és a szabadfogású bírkózás jó kombinációt tesznek ki?

5

A boxba minek van külön sima kesztyű és zsákoló kesztyű?

2

Hány kalóriát éget el 10 perc Flabélos edzés?

0

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!