Találatok a következő kifejezésre: Minden percben Hogyan fogyozzak (1 db)

Minden percben eszek. Hogyan fogyozzak?

nem hizok,esetleg nagyon kicsit,vekony vagyok,nem szeretnek meghizni,ja azt ne irjatok,hogy ne gondoljak etelre,mert ha unatkozok folyton eszek,es akkor attol megnyugszok,en mar szinte beteg lehetek bele??

Legjobb válasz: Ételfüggõ vagy... Régen én is az voltam. De mikor a 163 centimehz már 65 kg voltam, abbahagytam (nem kis akaraterõ kellett hozzá!), mostmár szinte egyáltalán nem eszem. 45 kg vagyok, de még mindig kövér. Nem kell fogyóznod, csak ne egyél annyit. És ne juss el odáig, mint én...

Ételfüggõ vagy... Régen én is az voltam. De mikor a 163 centimehz már 65 kg voltam, abbahagytam (nem kis akaraterõ kellett hozzá!), mostmár szinte egyáltalán nem eszem. 45 kg vagyok, de még mindig kövér. Nem kell fogyóznod, csak ne egyél annyit. És ne juss el odáig, mint én...
Azért hülyeségeket ne írjunk. 45kg-mal nem hogy kövér vagy inkább sovány, ha annak érzed magad akkor menj orvoshoz mert beteg vagy. Kérdezönek: Nem vagy beteg, azért eszel mert unatkozol, van aki akkor többet cigizik. Probálj olyanokat rágcsálni amiben nincs kalória, mint répa, vagy ezek az abonett kenyerek, meg ilyeneket. és mozogj, ha vékony vagy, akkor elég ha hétvégén egy jó kis biciglizésre mész, vagy most még korizni, vagy csak egy jó nagy sétára.
egyél zöldségeket azokból nem tudsz annyit enni hoy hízzál!
Sajnos ez a kényszeres evés. Én is így vagyok, már tinikorom óta. Én poénosan azt szoktam mondani, azért ez egy fokkal jobb mint az alkoholizmus. Én is azt mondom, hogy ne juss el odáig mint az elsõ válaszoló. Az õ kényszeres evése szerintem egy kissé anorexiába ment át. Szerintem az se ideális. Inkább barátkozz meg a kajával és gyõzd le. Ne legyen központi téma az életedben a kaja. Se sok kaja, se minimális. És a súlyodat is úgy álítsd be magadnak, hogy ne hízz 80 kilósra, de ne is fogyaszd magad 40-re. Ha problémásnak érzed, szerintem keress egy jó dietetikust. Õ személyreszabott étkezést javasol majd neked.
A kérdező hozzászólása: koszonom szepen mindnekinek, segitetttettek


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Ha egy nő elkezd fogyni, akkor először a mellei lesznek kisebbek?

7

Miért nem fogyok kb semmit?

Rendészeten vagyok tehát meg van az elegendő mozgás is + hetente 3x eljárok karatéra. Evést is minimalizáltam illetve hanyagolom a szénhidrátot, próbálok egészséges kaját enni. Még sincs változás. Mi lehet ennek az oka?

5

Hogyan álljak fogyókúrás életmódra, ha hatalmas mennyiségű ételt magamba tudok tömni?

Nagyon sokat eszem, ebédre pl. nagy tányér leves, púpozott tányér tészta, és még két szendvics is belém fér, utána még egy-két apróság, alma, süti, csoki...

4

Imádok enni - hogy fogyjak mégis?

Persze sokat sportolok, de az ugye kevés...

5

Segitenetek nekem?

172-173 cm magas vagyok kb,70-71 kg es derek szelesegem 93 cm. Rohadtul elhiztam az egesegtelen dolgoktol a sok kenyer liszt teszta stb.. 14/F vagyok, megneztem egy ilyen internetes kalkulatort es az idealis test sulyom 45.4 - 65.2 kg-lenne, es most igy tulsujos vagyok, tudnatok nekem etrendet irni/kuldeni vagy barmi, h mit egyek mennyit hanyszor mert ez igy nem mehet tovabb! nem szeretnek enel jobban elhizni meg betegeskedni emiatt, kerlek segitsetek es valahogy olcson is jojon ki ez az egesz, elore is nagyon koszonom!!

13

Ért már valaki el közületek sikert Rubint Réka DVD-vel?

4

Rantott hal panir leszedesevel?

Igyekszem dietazni, illetve egeszsegesebben etkezni.

5

Ha a 2 zsömle helyett egy tál rizst eszek meg 1 virslivel, akkor az segíthet a fogyókúrában?

22/f

8

Lenne kedve valakinek velem együtt fogyózni?

20/L

4

Tudnatok ajanlani izmosito gyakorlatokat?

Tudnatok esetleg tippeket adni olyan gyakorlat sorra, ami egesz teste igenybe veszi, es viszonylag hamar lathatoak az eredmenyek ?

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!