Találatok a következő kifejezésre: Minden percben Hogyan fogyozzak (1 db)

Minden percben eszek. Hogyan fogyozzak?

nem hizok,esetleg nagyon kicsit,vekony vagyok,nem szeretnek meghizni,ja azt ne irjatok,hogy ne gondoljak etelre,mert ha unatkozok folyton eszek,es akkor attol megnyugszok,en mar szinte beteg lehetek bele??

Legjobb válasz: Ételfüggõ vagy... Régen én is az voltam. De mikor a 163 centimehz már 65 kg voltam, abbahagytam (nem kis akaraterõ kellett hozzá!), mostmár szinte egyáltalán nem eszem. 45 kg vagyok, de még mindig kövér. Nem kell fogyóznod, csak ne egyél annyit. És ne juss el odáig, mint én...

Ételfüggõ vagy... Régen én is az voltam. De mikor a 163 centimehz már 65 kg voltam, abbahagytam (nem kis akaraterõ kellett hozzá!), mostmár szinte egyáltalán nem eszem. 45 kg vagyok, de még mindig kövér. Nem kell fogyóznod, csak ne egyél annyit. És ne juss el odáig, mint én...
Azért hülyeségeket ne írjunk. 45kg-mal nem hogy kövér vagy inkább sovány, ha annak érzed magad akkor menj orvoshoz mert beteg vagy. Kérdezönek: Nem vagy beteg, azért eszel mert unatkozol, van aki akkor többet cigizik. Probálj olyanokat rágcsálni amiben nincs kalória, mint répa, vagy ezek az abonett kenyerek, meg ilyeneket. és mozogj, ha vékony vagy, akkor elég ha hétvégén egy jó kis biciglizésre mész, vagy most még korizni, vagy csak egy jó nagy sétára.
egyél zöldségeket azokból nem tudsz annyit enni hoy hízzál!
Sajnos ez a kényszeres evés. Én is így vagyok, már tinikorom óta. Én poénosan azt szoktam mondani, azért ez egy fokkal jobb mint az alkoholizmus. Én is azt mondom, hogy ne juss el odáig mint az elsõ válaszoló. Az õ kényszeres evése szerintem egy kissé anorexiába ment át. Szerintem az se ideális. Inkább barátkozz meg a kajával és gyõzd le. Ne legyen központi téma az életedben a kaja. Se sok kaja, se minimális. És a súlyodat is úgy álítsd be magadnak, hogy ne hízz 80 kilósra, de ne is fogyaszd magad 40-re. Ha problémásnak érzed, szerintem keress egy jó dietetikust. Õ személyreszabott étkezést javasol majd neked.
A kérdező hozzászólása: koszonom szepen mindnekinek, segitetttettek


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Ha egy kajában 200 kcal van akkor ha azt a 200 kcalt ledolgozom sporttal akkor nullában vagyok?

1

Tényleg a fogyi alatt lehet egy olyan napot tartani, amikor azt eszel amit akarsz?

Mondták már többen,meg itt is olvastam,hogy akik fogyóznak (1200 kcal) azoknak egy héten egyszer lehet ,,bűnöző" napot tartani. Vélemény?Miket lehet enni?És miből mennyit?

6

4 hetes fehérjepor diéta. Vélemények?

Barátnőm egy hónapos intenziv T. diétába kezdett, ami napi 3-5 pohár turmixot jelent. Mást nem is fogyaszt, emellett futni jár. Egészséges ez? Mennyit lehet tőle fogyni?? Jojo effektus fenn áll? Ha javasolt, akkor én is belekezdek, de azért szimpatikusabb egyelőre a zöldség-gyümölcsalapú, fehérjedús táplálkozás. ( mondjuk ez gondolom lassabban hoz eredményt )
Egyébként mindketten 178 cm es 60 kg körüli lányok vagyunk.

4

Mi a véleményetek? (lent)

erről a diétáról?Mondjuk én sem hiszem el hogy 4 nap alatt 3 kiló,de hatásos lenne?

és erről az edzésről?

1

Hogyan fogyhatnék le?

171 cm és 48-50 kg vagyok, egyik ismerösöm szerint es tul sok, szerinte 40 kg lenne a normális. Szerintem is kövér vagyok, hogyan fogyhatnék?

2

Fiuk te megnézitek élőben, vagy egy képen a csaj száját? Ilyenkor gondoltok valamire?

6

A level-diétába beleiktathatok tízóraira és uzsonnára 1-1 almát?

Azért gondoltam,mivel reggelitől ebédig és ebédtől vacsoráig sok az idő,és megéhezek.Ha meg eszek 1-1 almát,akkor is hatásos lesz ? :)

4

10kg -t le kell fogynom gyorsan. Valami tipp? Segitseg!

4

Tudnatok segiteni? Tudnatok ajanlani egy fogyokurat gyors/nem annyira gyors fogyokurat?

15 eves tanulo vagyok sok idom nincs sportolni igy legyssives ajanljajot egy fogyokuarat gyermeknek/tinedzsernk!!

1

AKI fogyókurázik, ehet reggelire barna vagy korpás zsemléből szendvicset amiben sonka, saláta van? Olvastam kell a felszivódó szénhidrát. De normális válaszokat.

5

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!