Találatok a következő kifejezésre: Minden nap 6-7 órakor. Hogyan tudok (1 db)

Minden nap felébredek 6-7 órakor. Hogyan tudok tovább aludni?

Az a gondom, hogy minden nap felkelek magamtól 6-7 órakor, akkor is, amikor simán aludhatnék délutánig. Általában nem vagyok fáradt, csak szeretnék tovább aludni. A legtöbb ismer?söm 11-ig alszik, pedig nagy részüknél jóval aktívabb életet élek. Ez miért van?

Legjobb válasz: Megszokás, napi rutinod azt mondja 6-7-kor ébredj, így hétvégén is ekkor van reggeled. Ha nagyon fáradt lennél tovább aludnál. Szóval egy hajnalig tartó buli után nem fogsz korán kelni. engem már este 8-kor fejbe vág az álom, és reggel 7-kor már tuti fent vagyok, de egy bulis éjszaka után tudok aludni.

Megszokás, napi rutinod azt mondja 6-7-kor ébredj, így hétvégén is ekkor van reggeled. Ha nagyon fáradt lennél tovább aludnál. Szóval egy hajnalig tartó buli után nem fogsz korán kelni. engem már este 8-kor fejbe vág az álom, és reggel 7-kor már tuti fent vagyok, de egy bulis éjszaka után tudok aludni.
Én max. 5 órát tudok aludni. Akármilyen fáradt vagyok, nem megy... Örülök ha éjfálkor sikerül elaludnom, és 5-kor már talpon vagyok. Közben meg alig élek a kimerültségtõl :SS Neked sztem jobb :DD Amúgy szerintem azért, meg még régebben megszoktad, hogy ilyenkor kell kelned, és msotmár automatkiusan is felkelsz.
MEGSZOKTAD, ÉS RÁÁLLT A SZERVEZETED, ÉS MÁR ENNYI IDÕ IS ELEGENDÕ NEKED.HA ILYENKOR ESETLEG VISSZA TUDSZ ALUDNI, UTÁNA JÓVAL FÁRADTABBAN ÉBREDHETSZ.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Miért vagyok folyton fáradt?

Tegnap 11-kor keltem. 10órát aludtam, de este 6-ra megint fáradt voltam. 6:30-kor már le kellett feküdnöm, mert nem bírtam nyitva tartani a szemem. 10kor felkeltettek, de 11kor már megint aludnom kellett, mert majdnem összeestem a fáradságtól. Miért van ez?

3

A vazelin van valamilyen hatással a szervezetre?

Szeretnék házi készítésű ajakápolót csinálni, amihez kell vezelin. A vazelin van valami hatással a szervezetre ha esetle az ajakápolót lenyalod, vagy valami ilyesmi?
Lehet hogy hülye kérdés, ezért előre is bocsánat. És köszönöm:)

1

Mitől lehet, hogy délelőtt beszúrt egyet a szívem környékén?

Se előtte, se utána nem volt ilyesmi, és más tünet nem volt hozzá. Mitől lehetett, és a szívem lehetett az egyáltalán?
18 éves vagyok

2

Miért fáj hátul lüktetően a fejem?

Ha lehajolok jobban fáj, hátul és érzem hogy nagyon bent, nem tudom hogy szúróan fáj vagy csak lüktetően. Lehet a sok orrfújás is az oka?

1

Ha székelnem kell, akkor ráz a hideg, pedig nem vagyok lázas. Néha közben is ráz. Miért?

1

Fogfájás fémallergiától?

Kb 2éve észrevettem, hogy rendszeresen bizsergett az egész alsó állkapcsom. Sose tudtam, hogy mitől lehet mindaddig amig ki nem vettem az ezüst nyakláncot a nyakamból. Utána bármilyen nyakláncot tette fel kicsit több időre mindig előjött ez a probléma. Most azonban van egy amalgán tömésem amiből múltkor letört egy darab és néha fáj. Két nappal ezelőtt egy arany nyakláncot raktam fel amit elfelejtettem kivenni és éjszaka arra ébredtem, hogy borzalmasan fáj az amalgán tömésű fogam és végig az egész bal állkapcsom. Valakinek volt már hasonló? Vagy pontosan mi lehet ez?

0

Reparon kenőcsöt, kúpot hány napig kell/éredemes használni?

Nem mondták a patikában, nincs rajta a tájékoztatón sem.
Mennyi a minimumidő?

2

Mióta Pesten vagyok, sokkal többet alszom. A sok stressz/közlekedés/emberek kiválthatják a nagyobb alvásigényt?

Egyetemen tanulok. Még nem kezdődött el a suli, majd csak 10-étől lesz, de már szeptember elején felköltöztem Pestre.

Mióta itt vagyok, sokkal többet alszom: úgy érzem hogy napi 9-9,5 óra alvás sem elég, pedig nem szoktam nagyokat aludni sem kisebb koromban, sem tinikoromban.

Nyáron otthon voltam (otthon melóztam) és még meló közben sem kellett ennyi alvás! Akkor volt hogy simán 5-6 (max 7) órákat aludtam a melónapok közt (pedig 12 óráztam sokszor, nem 8 óra). Ha szabadnapom volt akkor aludtam 8 max 9 órát, de azt soknak is éreztem így mindig húztam ébresztőt-. Egy idő után azt vettem észre ha 9 órát alszom akkor egész nap álmos vagyok és fáradt, de ha 7 órát akkor kipihent, friss.

Nem tudom, hogy Pesten miért lehet ez, elvégre még nincs suli, nincsenek zh-k, vizsgák, nincs tanulás.
A stresszre tudok gondolni (bkv-zom, -> idegesség, sok ember, sietés, stressz) mert most nem dolgozom, nem is tanulok.

Szerintetek?

3

Ilyenkor mit egyek? Vagy inkabb semmit? E

Elegge osszeettem ma mindent, de normalis kajat semmit. Mar ehes vagyok, de mellette meg faj a hasam es kicsit hanyingerem is van. Legfokepp gyumolcsoket ettem ossze. Attol fajhat a hasam szerintem..
mi legyen?

3

Lehet a vakbél vagy esetleg valami más? (többi lent)

Fáj a vakbelemnél de olyan mintha hátra is fájna mindkét felöl (a vakbélnél jobbról jobban fáj) A félrábra állok és ugrálok nem fáj és fekvő helyzetben is feltudom emelni a lában teljesen egyenesen és nem fáj. Néha azt érzem hogy nagyon éhes vagyok máskor meg nincs valami nagy étvágyam. Előfordul az is hogy evés után egy kicsit hányingerem van. Esetleg az megjegyzem hogy májbeteg is vagyok (csokitól,majoniztől,margarintól és a bolti húsok miatt) és mostanában sokat szellentek

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!