Találatok a következő kifejezésre: Milyen trükkökkel át a víznap (1 db)

Milyen trükkökkel vészelhető át a víznap?

Legjobb válasz: Többség elõször fél tõle, ugyanez a többség állítja, könnyebb a gyümölcsnapnál. Az elsõt olyan napra tedd, amikor szükség esetén le tudsz feküdni, pihenni nap közben. Elõfordul gyengeség, szédülés, ne az utcán ess össze. Nemcsak tiszta vizet ihatsz - bár az az igazi -, hanem meleg teát, Bolero nevû kalóriamentes italporból készült italt. Ezen a napon lehetõleg ne kelljen a családnak fõzõcskézned, amit lehet, készíts el elõre. A víznap gyakorlatilag 0 kalóriás napnak felel meg. Gyümilé (cukormentes, esetleg 100%-os felhígítva) és 100%-os paradicsomlé VÉGVESZÉLY esetére való. Teák, fõleg gyógyok, cukor nélkül, citrom praktikusan ne, hogy ne legyél éhes tõle

Többség elõször fél tõle, ugyanez a többség állítja, könnyebb a gyümölcsnapnál. Az elsõt olyan napra tedd, amikor szükség esetén le tudsz feküdni, pihenni nap közben. Elõfordul gyengeség, szédülés, ne az utcán ess össze. Nemcsak tiszta vizet ihatsz - bár az az igazi -, hanem meleg teát, Bolero nevû kalóriamentes italporból készült italt. Ezen a napon lehetõleg ne kelljen a családnak fõzõcskézned, amit lehet, készíts el elõre. A víznap gyakorlatilag 0 kalóriás napnak felel meg. Gyümilé (cukormentes, esetleg 100%-os felhígítva) és 100%-os paradicsomlé VÉGVESZÉLY esetére való. Teák, fõleg gyógyok, cukor nélkül, citrom praktikusan ne, hogy ne legyél éhes tõle
Én mindig péntekre idõzítettem, amikor még dolgoztam. Mert 14.00-ig dolgoztunk, utána meg nyomás haza, takarítás, stb. és eltereltem a figyelmemet, így észre sem vettem, hogy éhes lennék. Szerintem egyáltalán nem nehéz átvészelni.
En mezesteat iszom. Nem vagyok kepes atveszelni a napot maskent. Agressziv vagyok es elviselhetetlen. Igyekszem elfoglalni magam de nagyon, hogy ne oruljek meg. Mindig vasarnap csinalom, mikor otthon vagyok igy nincs problema ha mennem kell a 00-ra.
Nekem az segít a folyadéknapoknál, ha alacsony kalóriatartalmú üdítõket is iszom a víz mellé. És nekem az vált be, hogy egyszerre elég sokat iszom, szóval nem úgy, hogy amikor eszembe jut iszom egy pohárkával, hanem egyszerre vagy fél liter lemegy. Ettõl eszméletlenül eltelek, és nem is érzem magam éhesnek... az étvágy más kérdés de a szépségért meg kell küzdeni:d
Én sajna az elsõ víznapomat bebuktam, mert kénytelen voltam rajta enni, ugyanis röhejesen kevés idõn belül esik le a vércukorszintem, a vérnyomásom és a pulzusom amúgy is alacsony (108/62/50). De szerintem más keményebb fából van faragva, mint én.:)
Nekem ma volt víznapom.Úgy kettõig fel sem tûnt, aztán egyre szarabb lett.Nem éhséget éreztem, hane iszonyú idegességet, remegést...elõször szõlõcukorral próbálkoztam, de aztán sajnos kénytelen voltam megenni egy almát és némi diót:((((


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

A 90napos diétában mivel lehet helyettesíteni a húst?

6

Ki hisz benne? Lehet töle fogyni tényleg? és ha igen menyit?

90 napos diétát akrom elkezdeni.és szeretnék tudni mindent róla

7

Írjatok nekem egy egyszerű diétát!? De lehetőleg ne túl bonyolultat! (Köszi)

5

Nekem nagyon nehezen megy. Melyik a legjobb fogyokura? Leghasznosabb?

neki szeretnék álni egy fogyokurának,de nem tudom h melyiknek..vagy h áljak neki.?nem nagyon a 90naposnak akarok azt probáltam de nem használt..vagy nem tudom.leszeretnék fogyni olyan 20km-ot..hogyan kezdejem.mit csináljak.15 éves lány vagyok.és válzotatni szeretnék magammon!Köszi elöre is

7

Melyiket egyem szénhidrátnapon?

Ebédre 2db teljeskiörlés? lisztb?l készült zsemlét ettem, paradicsommal. Vacsorára mit ehetnék? Zsemlét akartam, csak nem volt több a boltban, így azt nem ehetem. Van itthon (fehér)kenyér, fonott kalács, keksz.. stb. De mit egyek? És mennyit? 10dkg kenyér piritva + pár db keksz? Vagy 2szelet kalács? Szerintetek?

2

Ha csinalom a 90 napos dietat eredmenyes lesz ugy is, hogy futas helyett minden nap biciklizek lenduletes, folyamatos tempoban? (nem feltetlenul gyorsan. ) Mit tudok tenni a belso comb fogyasztasa es elonyos (nem tul izmos) formalasa erdekeben?

168 cm es 58 kg vagyok. Tudom a futas (elvileg) a legjobb mozgas a fogyasra, de nekem nem jon be. Egyszeruen nem ott fogyaszt ahol kene. A kulso combom szep, es a vadlim is, es csak azt fogyasztja/formalja. Nekem viszont a belso combomon vannak a szirparnak es nem tudok toluk megszabadulni. Nem tudtok veletlenul valami jo gyakorlatot ra, ami nem izmosit, nem vastagitja, hanem vekonyitja? Nagyon zavar, hogy kb 10 cm-en osszeer a combom de tulzottan. Kenyelmetlen es nem esztetikus.

2

Keményítőnapon melyik a jobb választás?

Húsleves(leve)Csak zöldségekkel, vagy olajban sült krumpli? Én személyszerint levest enném, de ebbe már eleve belef?tt a hús.. Az nem baj? Húst nem eszem. Csak bel?le a répát krumplit...stb és a levesnek a leve. Lehet enni? Ti szoktatok?

2

Ehetek csirkemellet?

Fehérjenapom van, ebédre 2db f?tt virslit, és 1 f?tt tojás fehérjét ettem. Vacsorára ehetek grillcsirkét?Mármint csirkemellét? Kicsi csirkemell, +1db virsli, az úgy oké?:)

2

Mikor lehet rántott húsit, sertéspörköltet, vagy éppen főzeléket enni?

4

Ma volt az első proteines napom. Este főtt tojást ettem reszelt sajttal, paradicsommal uborkával, lila hagymával. Olajos ecetes sali öntetet készítettem hozzá. Jól tettem?

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!