Találatok a következő kifejezésre: Milyen testmozgást ha nagyon friss terhes (1 db)

Milyen testmozgást végezhetek, ha nagyon friss terhes vagyok (5 hét)?

Eddig, edz?teremben bicikliztem, illetve hegymenetben gyalogoltam. Plusz egy kis taposás,ellipszis, hasazás, bicepsz és tricepsz. Gondolom a hasazást most dobjam. De a többi mehet?

Legjobb válasz: Mehet! csak óvatosan, nem szabad nagyon erõlteni magadat. ha kifulladtál pihi, ha viszont görcsök jönnek azonnal állj az egész! Ja és természetesen kérdezd meg az orvost, de ha egészségesek vagytok nyugodtan mozoghatsz tovább!

Mehet! csak óvatosan, nem szabad nagyon erõlteni magadat. ha kifulladtál pihi, ha viszont görcsök jönnek azonnal állj az egész! Ja és természetesen kérdezd meg az orvost, de ha egészségesek vagytok nyugodtan mozoghatsz tovább!
A kérdező hozzászólása: Dokihoz csak jovo het hetfon megyek. Addig allj minden, vagy azert light-osan gyalogolhatok / biziklizhetek? (Hihetetlen! Sosem hittem volna, hogy ilyenek fogok egyszer kerdezni!)
Evidens, hogy várd meg a doki véleményét!Ennyi idõt csak kibírsz!Szerintem a többi se kellemes torna, inkább gyaloglógép!De semmmi kép hegymenet stb...
Kerüld a rázkódást, ugrálást, erõlködést, és nagyon kíméld a hasad!!! 5 hetesen még nagyon kímélni kell, ilyenkor tapad meg a pici. Szerintem várd meg, mit mond a doki, és utána nyugodt szívvel végezheted, amire az áldását adta! Addig sétálj nagyokat! Gratulálok a babához! 16 hetes kismama
A kérdező hozzászólása: Koszonom a valaszokat! Hallgatok ratok, megvarom mit mond a doki.
A biciklizéshez annyit hozzáfûznék, hogy nem nagyon ajánlják az orvosok, mert sokáig vagy elõrehajolt helyzetben, nyomod a pocit. Nagyon vigyázz az elején, gondolom tudod te is, hogy most a legveszélyesebb idõszakban vagy!!!! Nem ér annyit a mozgás!
Én az elsõ 3 hónapban leálltam a tornával a baba érdekében, pedig 13 éve tornázom. Pár kiló fel is jött, de azóta tornázom és minden ok. A biciklizés semmi képpen nem ajánlott. Vegyél kismama dvd-t és arra tornázhatsz. Én Rubint Rékázom, szerintem jó. 36 hetes kismami
Szia! Nekem a legelején mondta az orvosom, hogy a biciklizést felejtsem el, az úszást (nem mentem végül, mert nagyon beparáztam a fertõzésektõl)és a gyaloglást kifejzetten javasolta. Ja, most látom, Te edzõteremben bringáztál... errõl tényleg az orvosod kell megkérdezned, mert az én dokim a terepre értette. A hasazástól a védõnõm óvott, ehelyett kismama tornát javasolt. Nagyon vigyázz magatokra!!!

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

4 hetesen vérzés. Lehet még ebből baba?

9

Mennyi késés után mutatja ki a teszt délutáni vizeletből is az esetleges várandóságot?

4

Mik az első lépések miután pozitív a teszt? (Vitaminok, orvos, vagy még pihentessem a témát. )

Sziasztok, pár napja már sejtem, hogy terhes vagyok. Ma reggel erősen pozitív lett a tesztem és hányok, mint a gép:) Utolsó menstruációm november 1-én volt. Mikor érdemes először dokihoz menni? Szegeden kit ajánlatok? Mi az amit semmiképp ne tegyek, vagy mindenképp..

14

Lányok, megnyugtattok kicsit? Ma voltam 4d UH, 17 hetes terhes vagyok. A nyakán volt a köldökzsinór?

Minden rendben volt a babával, mindene ép, egészséges, gyönyörű szívhanggal, jól működő szervekkel. De láttuk, hogy ott a nyakánál, körbe van a zsínór. Tudom, hogy ez gyakori, és még százszor kibújhat belőle, az orvos is mondta, hogy nincs itt baj. Na de akkor is rossz látni, hogy a kis nyaka körül van már most a zsínór.

12

Terhesseg, szules 40 korul? Tapasztalatokat varnek.

Mar van gyermekem, de felmerult bennunk, hogy egy par ev mulva szulethetne egy kistestvere a fiamnak. 3-4 ev mulva terveznenk, de addigra 40-41 leszek. Mennyire rizikos? Mire kell figyelni? Tapasztalatokkal sokat segitenetek. Koszonom!

3

29 hetes vagyok és nagyon sokat csuklik a baba. Ez normális így?

Ma körülbelül 5-6 alkalommal. Néha elég erősen éreztem, sőt volt, hogy akkorát csuklott, hogy egy nagy rúgás is sikeredett mellé. :-D

4

A tantum verde szopogató tabletta valóban nyugodtan hasznalható kismamáknak?

Annyira fáj a torkom,már be is vagyok rekedve.a homeogene 9 nem segitett,a tantum verdet egyik helyen azt olvasom h nem szabad masikon szabad.

5

Osváth Péterről véleményetek milyenek? Kenézy

0

Mi a véleményetek Dr. Bőze Tamásról, az Uzsokiból?

Mennyibe kerül nála a terhesgondozás és a szülés?

4

Másnak is fáj a keresztcsontja?

A 13.dik hétben vagyok, ma voltam utoljára munkában, mert nem birok már járni, van hogy egész este- munka után fájt már a keresztcsontom. Az utolsó pár napban viszont a nap bármelyik részében belenyilal és nagyon fáj. Tegnap leültem a kutyával játszani a parkettra és alig bírtam felkelni...

6

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!