Találatok a következő kifejezésre: Milyen testmozgást ha nagyon friss (1 db)

Milyen testmozgást végezhetek, ha nagyon friss terhes vagyok (5 hét)?

Eddig, edz?teremben bicikliztem, illetve hegymenetben gyalogoltam. Plusz egy kis taposás,ellipszis, hasazás, bicepsz és tricepsz. Gondolom a hasazást most dobjam. De a többi mehet?

Legjobb válasz: Mehet! csak óvatosan, nem szabad nagyon erõlteni magadat. ha kifulladtál pihi, ha viszont görcsök jönnek azonnal állj az egész! Ja és természetesen kérdezd meg az orvost, de ha egészségesek vagytok nyugodtan mozoghatsz tovább!

Mehet! csak óvatosan, nem szabad nagyon erõlteni magadat. ha kifulladtál pihi, ha viszont görcsök jönnek azonnal állj az egész! Ja és természetesen kérdezd meg az orvost, de ha egészségesek vagytok nyugodtan mozoghatsz tovább!
A kérdező hozzászólása: Dokihoz csak jovo het hetfon megyek. Addig allj minden, vagy azert light-osan gyalogolhatok / biziklizhetek? (Hihetetlen! Sosem hittem volna, hogy ilyenek fogok egyszer kerdezni!)
Evidens, hogy várd meg a doki véleményét!Ennyi idõt csak kibírsz!Szerintem a többi se kellemes torna, inkább gyaloglógép!De semmmi kép hegymenet stb...
Kerüld a rázkódást, ugrálást, erõlködést, és nagyon kíméld a hasad!!! 5 hetesen még nagyon kímélni kell, ilyenkor tapad meg a pici. Szerintem várd meg, mit mond a doki, és utána nyugodt szívvel végezheted, amire az áldását adta! Addig sétálj nagyokat! Gratulálok a babához! 16 hetes kismama
A kérdező hozzászólása: Koszonom a valaszokat! Hallgatok ratok, megvarom mit mond a doki.
A biciklizéshez annyit hozzáfûznék, hogy nem nagyon ajánlják az orvosok, mert sokáig vagy elõrehajolt helyzetben, nyomod a pocit. Nagyon vigyázz az elején, gondolom tudod te is, hogy most a legveszélyesebb idõszakban vagy!!!! Nem ér annyit a mozgás!
Én az elsõ 3 hónapban leálltam a tornával a baba érdekében, pedig 13 éve tornázom. Pár kiló fel is jött, de azóta tornázom és minden ok. A biciklizés semmi képpen nem ajánlott. Vegyél kismama dvd-t és arra tornázhatsz. Én Rubint Rékázom, szerintem jó. 36 hetes kismami
Szia! Nekem a legelején mondta az orvosom, hogy a biciklizést felejtsem el, az úszást (nem mentem végül, mert nagyon beparáztam a fertõzésektõl)és a gyaloglást kifejzetten javasolta. Ja, most látom, Te edzõteremben bringáztál... errõl tényleg az orvosod kell megkérdezned, mert az én dokim a terepre értette. A hasazástól a védõnõm óvott, ehelyett kismama tornát javasolt. Nagyon vigyázz magatokra!!!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Lehet hogy mégsem folyás, hanem magzatvíz?

Már több mint 2 hete színtelen szagtalan "folyásim" van.
először belenyugodtam, hogy a terhességgel együtt járó folyás Erősödött meg, ami már kb a 14.héttől jelen van.
próbáltam a papírzsepis módszert, kb 3 óráig volt bent, látszott rajta "valami" de nem ázott át. Vannak erősebb, vannak gyengébb napok. Viszont most olvastam, hogy a magzatvíz is színtelen, szagtalan víz és nagyon Megijedtem... Szerintetek? Előfordulhat, hogy több mint 2 hete szivárog a magzatvizem? 34 hetes kismama

4

Mi a véleményetek Dr. Molnár Balázsról?

Azt szeretném megkérdezni, hogy van-e tapasztalatotok ezzel az orvossal a kapcsolatban?
Valamint, hogy hol és mikor rendel, mennyiért, illetve egy telefonszámot tudtok-e amin be lehet hozzá jelentkezni?
(6 hónapos kismama vagyok és nemrég költöztünk ezért kellene a segítségetek, mert már azért nincs túl sok időm válogatni)

3

Szülés előtt mennyi idővel kezdetetek vizesedni? Hány hetesek voltatok?

16

Milyen C vitanmin szedjek a terhesség alatt?

Szedek elevitet, de szeretnék még szedni kiegészítésképp C vitamint, hogy a télen lehetőleg még jobban elkerüljem a megfázásokat. (11+5 napos vagyok)

3

Sos letszi, ez mitol lehet? Igy meg sose jartam.

Bocsi, hogy ide irom, de hatha mas kismama is jart mar igy. 12 hetes vagyok es ma reggel voltam vervetelen, viszont a vervetel helyerol egy kb 5-6 centis piros csik "megy" lefele a kezfejem fele. Kicsit megijedtem, szerintetek ez mitol lehet?

3

17 hetes kismama vagyok, szabad már kádban fürdenem? Vagy terhesség végéig inkább tusoljak?

15

2013-as tarifák Budapesten?

Szülésznő és orvos érdekelne..egyik sem mondott árat ..

10

2111es méhszájnál használhatok canesten kúpot? Nyákdugó már elment. Úgy érzem kezdek viszketni.

4

16 hetesen nem?

Mikortól mondják meg a baba nemét, ill. 16 hetesen mondták már valakinek, hogy mi lesz a kicsi? Mekkora az esélye hogy ennyi idősen megmutatkozik?

25

Gravidának 2013 7 hóban lejárt a szavideje. Ti bevennétek így még?

Bajom nem hinném hogy lenne tőle, maximum nincs már hatása. Szerintetek?

12

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!