Találatok a következő kifejezésre: Milyen testi lehet (31 db)

Milyen testet lehet építeni ezekkel a gépekkel?

Ha vennék egy fekpadot meg hozzá súlyokat és egy francia rudat, és két egy kezes súlyzót meg húzódzkodót

Legjobb válasz: Ilyet: [link] Pontosan ilyet, az orrod is ilyen lesz.

Ilyet: [link] Pontosan ilyet, az orrod is ilyen lesz.
A kérdező hozzászólása: mennyi idõ mulva
Nem vetted észre hogy az elsõ válasz csak irónia? :D Ha nem vagy tisztába testépítés alapjaival lehet bármennyi géped!
A kérdező hozzászólása: akkor szerinted lehet olyat idõvel mint egy testépitõnek de persze több év mulva
Lehet de ahhoz úgy kell táplálkozni napi 5x zsírszegény és magas fehérje tartalmú ételeket kell fogyasztani és minõségi szénhidrátot kell bevinni sok zöldséggel! Pl. halak, csirkehús, pulykahús, tojás Olvasd el a sárga kapszula könyvet beírod a google keresõbe ingyen legálisan el tudod olvasni benne van a lényeg a testépítésrõl és az alak formálásról!

Csakis kizárólag futással milyen testet lehet kihozni magunkból?

Képet csatoljatok ha tudtok légyszi

Legjobb válasz: Genetika és étrend függõ. Nem célravezetõ módszer, kb ez a forma lesz a vége: http://anabolicminds.com/forum/attachment.php?attachmentid=6..

Genetika és étrend függõ. Nem célravezetõ módszer, kb ez a forma lesz a vége: http://anabolicminds.com/forum/attachment.php?attachmentid=6..
én heti 100km felett futok, rendesen eszem, a futáson kívül csak dolgozom, raktáros vagyok egy supermarketben, és egyáltalán nem vagyok ilyen giliszta mint a képen a srác.
mióta látsz az utcákon ultramaratonistákat, akik arra szánják az életük? Nekem speciel 3 osztálytársam van aki napi rendszerességgel fut 2-5kilómétert. Mindhárom tök vékony, és alaktalan, de büszkék mert futóversenyen nyerhetnek egy érmet :) dafuq
írd be googliba, hogy ultramaratonista, õk nagyrészt fõleg csak futnak, még sincs köztük olyan testalkatú mint a linkelt képeken...
A kérdező hozzászólása: Nem kedvetlenítettél el, már voltam kondiba is csak most betegvoltam meg minden és áprilisban akartam folytatni csak nemtudtam hogy eléglesz a futás kondi nélkül és megmarad a pénz vagy pedig kell azért a slyzós is. És hát kell ugyhogy köszönöm a választ:D
A kérdező hozzászólása: jó rendben köszi:DD
Az a legrosszabb, ha "meglátszik" rajtad. Rengeteg ismerõsöm ilyen alkat. Vékony, semmi izom de mégsem kockás a has, mert zsírosak.
csúnya, vézna testet tudsz vele elérni. Ha súlyzózni is akarsz, és izomépítés a cél valamennyire, akkor viszont nem érdemes mellette sokat futni
A kérdező hozzászólása: Köszi hát ez a akép nemvalami bztató de szerintem nemleszek ilyen vékony mert abszolut nemvagyok ilyen tipus ha csak egy kicsit is eszek meglátszik rajtam.Jobb lenne ha a futás melett sulyzós edzést is csinálnék?
genetika fuggõ, egyébként minimum 40 percet kell futni utánna indul be a zsirégetés, szoval 1 ora futás kellene heti 3-4 szer, ha fogyni akarsz, + a diétás étrend, szerintem étrended ugyse lessz mint sokaknak, defutással is azért lehet fogyni
Csak futassal is eleg jo kondit lehet osszehozni. Erdemes rakereseni Dean Karnazes nevere. O kb semmi mast nem csinal, csak fut. De szo szerint. Ha az itt veszmadarkodo kommenteloknek igazuk lenne, mar nem is lehetne rajta izom. :) Szerintem azert elg jo kondija van, az itt kommentelok kb. 99% csak almodik ilyenrol. http://www.nikrunstheworld.com/uploads/1/2/6/3/12634638/7034.. http://www.ultramarathonman.com/web/media/print/Wired2.jpg

Súlyos testi sértésért, borda törés, agyrázkódás, 8 napon túl gyógyuló és zaklatási ügyben milyen büntetésre lehet számítani? Felfüggesztett börtönbüntetés vagy börtönbüntetés? Melyik és mennyi idő a kiszabható?

Legjobb válasz: Jó lenne tudni a pontos körülményeket így csak annyit tudok mondani mi a kvázi legrosszabb amire számítani lehet: a súlyos testi sértés max. 3 évig terjedõ szabadságvesztéssel büntetendõ, a zaklatás(alapeset) 1 évvel vagy pénzbüntetéssel vagy közérdekû munkával büntetendõ. Mivel ha jól értelmezem egy eljárásban bírálják el a két bûncselekményt, ezért a maximum amit kiszabhatnak az 4 év-halmazati büntetésként. A végrehajtás felfüggesztésére csak akkor van lehetõség ha a kiszabott büntetés az 1 évet (kivételesen 2évet) meg nem haladja. Az elkövetés és egyéb körülményeket nem ismerem, de nem tartom valószínûnek a felfüggesztést.

Jó lenne tudni a pontos körülményeket így csak annyit tudok mondani mi a kvázi legrosszabb amire számítani lehet: a súlyos testi sértés max. 3 évig terjedõ szabadságvesztéssel büntetendõ, a zaklatás(alapeset) 1 évvel vagy pénzbüntetéssel vagy közérdekû munkával büntetendõ. Mivel ha jól értelmezem egy eljárásban bírálják el a két bûncselekményt, ezért a maximum amit kiszabhatnak az 4 év-halmazati büntetésként. A végrehajtás felfüggesztésére csak akkor van lehetõség ha a kiszabott büntetés az 1 évet (kivételesen 2évet) meg nem haladja. Az elkövetés és egyéb körülményeket nem ismerem, de nem tartom valószínûnek a felfüggesztést.
a súlyos az 3 évig megy na de ... ebben benne van a bíró egyéni meggyõzpõdéstõl kezdve minden egyéb más körülmény, azaz legrosszabb esetben 3 év, a egy olyan középutsban mondjuk 2 év felfüggesztve, és legjobban egy megrovás vagy pénzbüntetés, ezt így elõre megjósolni nem lehet. Lényeg, hogy azért elég komolyan veszik az erõszakos cselekedeteket, tehát azért szerencsédnek kell lenni ahhoz, hogy megúszd. Nem ismerem a körülményeket ...
Attól függ, hogy milyen elõéletû az elkövetõ.
Btk. vonatkozó paragrafusait kell tanulmányozni. Persze a bírói gyakorlat eltérhet.
A kérdező hozzászólása: Nem elég, hogy az idõs szüleimet, gyerekeimet/nem közös/ zaklatja, nekem állandóan telefonál, de kiemelt fürdõhely szállodájának teraszán ajándékboltban dolgozom, a terasz tele vendéggel, a munkahelyemen üvölt részegen, mire hívom a rendõrséget elmegy.Nem elég hogy elüldözött a lakásból albérletbe, még azt is megteheti, hogy a munkámat is elvegye, mert azt kiabálja pénzbüntetést kap és azt ki tudja fizetni!
A zaklatást itt: http://net.jogtar.hu/jr/gen/hjegy_doc.cgi?docid=97800004.TV megtalálod (176/A.§) mert rengeteg mindentõl függ, hogy milyen minõsítés alá esik a cselekmény, pl.: ha volt házastársa/élettársa voltál a (3). bek. kell nézni. A 3. hozzászóló voltam egyébként- csak még annyi, hogy elnéztem, ha zaklatás alapesete megy akkor azt nem fogják megállapítani, csak a súlyosabb bûncselekményt azaz a súlyos testi sértést!!! És a súlyos testi sértés mellett kizárt, hogy ezt pénzbüntetéssel megússza, kizárólag szabadságvesztéssel lehet büntetni!!!
A kérdező hozzászólása: Élettársak voltunk 7 évig és eltartási gondozási szerzõdésünk volt én tartottam el a páromat, mert én voltam vállalkozó, Õ kis nyugdíjas.Most Õ miatta mert mindkettõnk házát, lakását kiadtuk vendégeknek, megszûnt a vállalkozásom.Nehezen 53 évesen elhelyezkedtem, naponta zaklat ordibál részegen a munkahelyemen, hogy küldjenek el.És sokan hallják.Rágalmaz, csúnyán beszél, mert nem megyek vissza hozzá.
És, mi lett azóta?Mennyit kapott?

Milyen módszerrel lehet a lehető legrövidebb idő alatt a legjobban formálni a testem? Milyen mozgásformát válasszak? Hogyan táplálkozzak?

Jelenleg elég helytelenül táplálkozom. Általában napi 1x eszek, olyan 3 óra körül, f?tt ételt. Kávézom és szörpöt szoktam inni.

Legjobb válasz: Ha el vagy hízva, akkor elsõ körben változtasd meg az étrendedet, másodsorban kezdj el heti 3-5 alkalommal edzeni. Anaerob tréninget végezz, 120-140 körüli pulzusszámmal, pl. kerékpár, sífutógép, lépcsõzõgép. Alkalmanként legalább 40 percig csináld megállás nélkül. Nézz be ide: builder.hu. A napi 1x evés nem csak a tested formáját rontja el, olyan emészõszervi betegségeid fejlõdhetnek ki, hogy belehalsz.

Ha el vagy hízva, akkor elsõ körben változtasd meg az étrendedet, másodsorban kezdj el heti 3-5 alkalommal edzeni. Anaerob tréninget végezz, 120-140 körüli pulzusszámmal, pl. kerékpár, sífutógép, lépcsõzõgép. Alkalmanként legalább 40 percig csináld megállás nélkül. Nézz be ide: builder.hu. A napi 1x evés nem csak a tested formáját rontja el, olyan emészõszervi betegségeid fejlõdhetnek ki, hogy belehalsz.

Milyen sportot csináljak? Amin a testet lehet formálni vagy ilyesmi? Lécciirjatok

Elöre iss köszönöm a válaszokat!!:))

Legjobb válasz: Mindegyik sporttal lehet formálni a tested. Azt sportolj, ami tetszik.

Mindegyik sporttal lehet formálni a tested. Azt sportolj, ami tetszik.
Hagy tippeljek...csaj vagy. Egyébként pedig súlyzós vagy saját testsúlyos edzés kell és aerob, no meg persze egy megfelelõ étrend, így lesz jó teste mindenkinek.
Tánc nagyon jó.

Mennyi idő alatt és milyen intenzítású edzéssel (+ táplálékkiegészítők) amivel egy körübelül olyan testet lehet építeni mint a Jersey Shore műsorban a Mike-nak van?

+ mely test részere kell rámenni nagyon?

Legjobb válasz: Szerintem a palinak a képen kb 8-10% lehet a testzsírszázaléka. Épp, hogy látszanak a kockák úgy, hogy ráfeszít, azért annyira nem szálkás. Nehéz megmondani, amit kérdeztél, de becsülök neked egyet a saját tapasztalatok alapján. Egy átlagosnak mondható genetikával, heti 3 kemény edzéssel, testépítõ étrenddel, naturálban 2-3 év kell hozzá minimum. Az elsõ kép alapján azt mondtam volna, hogy 2 elég, mivel a mellizma szép, a válla kissé gyengus. A második képen, viszont hatalmas karja van. Ilyet nem nagyon lehet 2 év alatt összekaparni. De ez persze csak egy becslés. :) Lehet, hogy valakinek összejön 1,5 év alatt, van aki pedig 4 év alatt sem éri el... :)

Szerintem a palinak a képen kb 8-10% lehet a testzsírszázaléka. Épp, hogy látszanak a kockák úgy, hogy ráfeszít, azért annyira nem szálkás. Nehéz megmondani, amit kérdeztél, de becsülök neked egyet a saját tapasztalatok alapján. Egy átlagosnak mondható genetikával, heti 3 kemény edzéssel, testépítõ étrenddel, naturálban 2-3 év kell hozzá minimum. Az elsõ kép alapján azt mondtam volna, hogy 2 elég, mivel a mellizma szép, a válla kissé gyengus. A második képen, viszont hatalmas karja van. Ilyet nem nagyon lehet 2 év alatt összekaparni. De ez persze csak egy becslés. :) Lehet, hogy valakinek összejön 1, 5 év alatt, van aki pedig 4 év alatt sem éri el... :)
Pontosan így van. Van aki elérheti pár év alatt, van aki meg még ezt sem éri el soha, mivel [email protected] a genetikája és az étrendre sem figyel. Rengeteg ilyet láttam, hogy edz valaki tizenéve és nem néz ki sehogy. szóval nem lehet itt nagyon jósolgatni, mert rengeteg mindentõl függ: genetika, kaja, edzés, piheés, stb. Az meg hülyeség, hogy testrészekre rámenni. Mindenre keményen kell edzeni és akkor lesz jó, kiegyensúlyozott forma. Még egyszer a válasz: nem mindenkinek kivitelezhetõ ez naturálban. Sajnálom, de ez az igazság.:)

Amikor pl. menstruáció miatt nem lehet szexelni, vagy orálisan kielégiteni a csajt, akkor mégis milyen módon lehet a csajoknak örömet szerezni testi kontakttal?

valaki valami tipp???

Legjobb válasz: Csiklót simogatni orgazmusig. De ha görcsöl a hasa, nem a kielégülésen fog járni az esze, akkor inkább csak masszírozgasd, simogasd, bújjatok össze, nézzetek filmet.

Csiklót simogatni orgazmusig. De ha görcsöl a hasa, nem a kielégülésen fog járni az esze, akkor inkább csak masszírozgasd, simogasd, bújjatok össze, nézzetek filmet.
Békén hagyod!
Ha nem görcsöl a hasa de megvan a libidója, akkor gumival lehet szexelni is. De ügyelni kell a higiéniára! Én spec. azt szeretem, ha cirógatnak ilyenkor.
Van, akinek a menstruáció elveszi a kedvét mindentõl különösen a szextõl, másnál meg pont akkor tombolnak a hormonok. Elõbbi esetben az a legjobb, ha békén hagyod ilyenkor. Esetleg hozzábújsz és simogatod, de csak a testét, és nem szexuális célzattal. Utóbbiaknál, azaz ha igényli õ is a kielégülést, akkor a csiklóját nyugodtan izgathatod a kezeddel.
Nem minden esetben jó ha békén hagyják, vannak olyan lányok akiknek a menstruációjuk alatt sokkal nagyobb a szexuális vágyuk és jobban kívánják a partnereiket. Hogyha tampont használ akkor simán mehet a csikló simogatás de sztem még az orális szex is, nincsen ebbe semmi rossz hogyha mind a két fél akarja meg persze hogyha nem éretlen "kisgyerekekrõl" van szó akiknek ha azt mondjuk menstruáció õk azt mondják fúúúj nem nyúlok hozzád. 20/L
12:03, a mellek azért eléggé érzékenyek ilyenkor. férjem szokta mondani, hogy pont akkor nem lehet vele semmit csinálni, mikor a legnagyobb :D
menstruáció idején a legtöbb nõnek az a jó, ha nyugton hagyják.
Simogatás, mell puszilgatás, kényeztetés.
A kérdező hozzászólása: köszönöm szépen a válaszokat..további szép napot..:)
OB tampon be, betérdel a fotelba és a popsiját (luk) addig nyalom amíg el nem élvez! Ha kell meg párszor.

Milyen pók lehet ez? Ma fotóztam a Vértesben, a teste kb 8-10 mm hosszú.

a href='#' title='Ha bejelentkezel, a link kattinthatóvá válik' onclick='alert("A link bejelentkezés után lesz kattintható."); return false;'>[link]

Legjobb válasz: Elsõ ránézésre döglött, második ránézésre furcsa. Ha a vértesben fotóztad, akkor a hegyi zúgpókra tippelek õk feketék, bár azért picit rozsdás színük van. Valószínûleg zúg pók, de ha valaki jártasabbak pókok terén akkor én is érdeklõdve várom a pontosítást, ha tévedtem :)

Elsõ ránézésre döglött, második ránézésre furcsa. Ha a vértesben fotóztad, akkor a hegyi zúgpókra tippelek õk feketék, bár azért picit rozsdás színük van. Valószínûleg zúg pók, de ha valaki jártasabbak pókok terén akkor én is érdeklõdve várom a pontosítást, ha tévedtem :)
Erdei kaszáspók
Látványosan kaszáspók testalkata van.
Akkor kaszás, tudtam én, hogy vannak nálam okosabbak :)
A kérdező hozzászólása: Köszönet a segítségért! Mindenféle extrém pókfajra keresgéltem, csak éppen erre nem! :)

Milyen felsõtestet lehet elérni sportolással teli életmóddal és helyes táplálkozással?

Nem étrendre hanem egészséges kajákra gondolok pl kerülöm az üdítõket, alkoholt sok gyümölcsöt zöldséget fogyasztok.

Legjobb válasz: Testalkattól nagyon függ. Persze, ha sportolsz és közelítõlegesen jól kajálsz (bár amit te leírtál az csak a "nem rosszul kajálás" :P) az meglátszódik, de ahhoz hogy tényleg szálkás-kockás-reklámtested legyen, ahhoz sokkal több mindennek kell passzolnia.

Testalkattól nagyon függ. Persze, ha sportolsz és közelítõlegesen jól kajálsz (bár amit te leírtál az csak a "nem rosszul kajálás" :P) az meglátszódik, de ahhoz hogy tényleg szálkás-kockás-reklámtested legyen, ahhoz sokkal több mindennek kell passzolnia.
attól hogy nem eszel szemetet ugyan úgy lehetsz egy zsírdisznó is, de akár kákabelü girnyó is... szinte minden az étrenden múlik...
Erõsen genetikafüggõ. Van aki keményen edz, jól kajál, mégis szarul néz ki.
Sok múlik az étrended, de nem minden.
Ennek a lánynak éppen nem szépek a combjai, hanem borzasttó soványak.
Szerintem sem szép, nagyon vékony, és nem csak a combja, mindene.
Milyen combjai? Nincsenek is neki. Nem is szép, ahogy írták, nagyon sovány, és valóban úgy néz ki, mint egy csontváz.
Ne akarj így kinézni, láthatod az eddigi hozzászólásokból is, hogy a nagy többségnek nem ez tetszik. A lányok biztos irigyelnének (a rossz beidegzõdés miatt), de a fiúknak nem tetszenél. Döntsd el, hogy melyiket akarod.
OMG..farokfelvágva menekülnék az ilyen combnak nem nevezhetõ valamik közül.. Egyébként meg mi a baja a jobb könyökének??
Az elsõnek undorító a lába, hányinger ahogy kinéz, ha meg nem vagy lusta és képes vagy tornázni lehet gyönyörû az alakod, attól hogy edzel nem feltétlenül leszel izmos, amúgy a hasa sem szép, simán vékony de teljesen formátlan, .
most néztem, tényleg nagyon durva a könyökeO_O
5-ös válaszoló vagyok, lány és én is leszóltam ezt az alakot, egy nõ nem nézhet ki így, annyira nõies az alakja mint egy deszkának...
Tökéletes az alakja? Hát mindenkinek más a tökéletes, de ez sehogy sem az...
A kérdező hozzászólása: de pl itt van Nina Dobrev akinek tökéletes az alakja és gyönyörû vékony combjai vannak. http://3.bp.blogspot.com/-GkgJbo_Xaz4/T6VpDXMSV2I/AAAAAAAABH.. és nem tudom hogy fogyhatnék le olyanra hogy ne legyek csontsovány de ilyen combjaim legyenek:(
Hol a dereka? Hol a csipõje? Hol a combja? Hol van belõle az, amitõl NÕ a NÕ ???
Nem tudom mikori kép ez róla, de ezen sokkal jobban néz ki https://www.google.hu/search?gs_rn=15&gs_ri=psy-ab&tok=rIOlz.. Ha egy kicsit izmosabb lenne a hasa tökéletesen nézne ki.
Ez a lány nagyon vékony. Egy kiadós photoshop után bárki kinézhet így. Ami a könyökét illeti, nem kímélte a kép korrigálása azt sem. :)

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!