Találatok a következő kifejezésre: Milyen sportot végezni kismamáknak 6 (1 db)

Milyen sportot lehet végezni kismamáknak? 6 hetes vagyok még, lételemem a mozgás és érdekelne, mivel nem ártok a babának?

Legjobb válasz: Szobabiciklizés annyi amennyi jól esik, nem kell visszafognod magad. Én 5 hónapig futottam, mert nagyon jól esett. Akkor éreztem hogy elég, de addig semmi gondom nem volt vele. Az úszás még nagyon nagyon jó! tehermentesíti gerinced, és szuper dolog amúgy is :) Arra érdemes figyelni, hogy afertõzéseket kerüld el. Nekem erre van egy nagyon jól bevált "receptem": Olivaolajjal átitatott tampont helyezz fel a hüvelyedbe, ezzel megakadájozhatod a bacik feljutását. Hajrá, jó mozgást, és rengeteg boldogságot!

Szobabiciklizés annyi amennyi jól esik, nem kell visszafognod magad. Én 5 hónapig futottam, mert nagyon jól esett. Akkor éreztem hogy elég, de addig semmi gondom nem volt vele. Az úszás még nagyon nagyon jó! tehermentesíti gerinced, és szuper dolog amúgy is :) Arra érdemes figyelni, hogy afertõzéseket kerüld el. Nekem erre van egy nagyon jól bevált "receptem": Olivaolajjal átitatott tampont helyezz fel a hüvelyedbe, ezzel megakadájozhatod a bacik feljutását. Hajrá, jó mozgást, és rengeteg boldogságot!
Valamelyik tv mûsorban láttam, hogy futni pl nem nagyon szabad, mert nyúlnak a szalagok tõle és rázkódik a mell!
Úszás mindenképp! Nyújtásnak meg kismama-tornás DVD-k!
Ha eddig is sportoltál, akkor szeritnem folytassd azokat a sportágakat amiket már eddig is csináltál, a szervezeted valószinüleg rá van már állva ezekre a mozgásokra. Persze küzdõsportok, lovaglás hegymászás inkább kizárva. Pontosabban minden ami eséssel, rugással, balesetveszéllyel jár. Én futok is, amikor jól esik, biciklizem, elõzõ terhességemnél kajakoztam is. Volt egy kis szikla mászás, de az nem volt betervezve. Bármit csinálsz, addig csináld csak amíg jól esik. Amint fájdalmat érzel azonnal hagyd abba, és lassíts kicsit. bemelegítés, nyújás fontos. jó sport melltartó szintén. késõbb olyan ruha ami nem nyomja a pocakod. jó mozgást!!!! 18 hetes kismama
Hát szerintem meg jobb ezzel nem játszani! Ha fáj akkor hagyja abba!? Lehet hogy ha fáj, akkor már késõ! Szóval szerintem mértékkel és nagyon vigyázz magadra! Jobb nem kihívni a sorsot magunk ellen!!!
Nekem volt egy ismerõsöm, aki még szülés elõtt egy-két héttel is kerékpározott. Na az már kicsit húzósnak számít nálam, de sztem az elején még csinálhatsz bármit. Én is most szeretnék babát és ugyanezzel a problémával kell majd szembenéznek, hisz 8 éve versenyszerûen sportolok és ráadásul most karatézom már 3 éve versenyszerûen. Nekem fájdalmas lemondás lesz, mert ezt már elsõ pillanattól abba kell hagyni, de biztos, h az elején még elmehetsz futni, szobakerékpár én tuti mennék görkorizni, de nem úton és nagyon óvatosan és talán nem is egyedül mennék. De pl. teniszezni is tuti el lehet menni, nyáron vizibicikli xd (na ezt sem szülés elõtt egy hónappal... )
jah és még vmi (elõzõt írtam én). Szerintem semmiképpen nem megerõltetõen kellene sportolni akármit is csinálsz csak ilyen lötyögés szinten. Szerintem hálás érte a szervezet ha mozog az ember, csak ilyen állapotban ne erõltesd meg magad véletlenül sem. Pl. ha elmész kocogni abszolút csak kocogj, lassan. Ha eddig is sportoltál sokat akkor a szervezetednek nem lehet megerõltetõ a nagyon, hangsúlyozom LAZA mozgás. És boldogsághormont is termel. :-) Jah! És jó hatással van a vérkeringésre ez sem lehet rossz a kis magzatnak. Szerintem az sokkal rosszabb ha valaki csak a TV elõtt tömi egész nap a fejét. http://www.babazo.hu/szakertok/20050822sexes.html

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

One szép teszt. Vélemények? 3. napja késik, de negativ.

5

Van itt olyan aki példa rá, hogy pecsételő vérzést tapasztalt több éves tabletta szedés mellett és terhes lett?

2

Lehet vagy nem?

Kérdésem igen értelmetlen lehet egyeseknek, de tényleg érdekel. Ha valaki várandós és az első pár hónapba van, akkor ugye már látszik egy kis pocak, ezt a hasat még be lehet húzni? Vagy babás pocakot már semmiképp?

3

Igaz, hogy ovu után sárgás ragacsos a nyák? Ha megtermékenyítés van, akkor hígabb fehér, folyós?

20 nap körül vagyok, s most nem olyan mint máskor. jelezheti a terhességet vagy mást is mutathat?

3

Így összejöhetett a baba?

hétvégén lefeküdtünk a párommal védekezés nélkül (babát szeretnénk) hétfő éjjel megjött a bajom, lehetséges így, hogy terhes lettem vagy ilyenkor kizárt?

3

Mi lehet a baj?

2hónap körül volt egy méhen kívüli terhességem meg is műtöttek :( Most kezdtem az első levél Belara fogamzásgátlót ,de vérzek hol kevés-hol több....Meg úgy érzem,h fáj a bal petefészke körül!Mitől lehet ez?Baj lehet bent? :(

2

Férjemnek citogenetikai vérvételre kell mennie baba projekt miatt van ahol TB-re is megcsinálják vagy csak fizetős van, főleg Pest környéke érdekelne! Valakinek tapasztalat?

0

A teszt mennyi idő elteltével mutassa ki a terhességet? Bővebben lent.

Sajnos nem volt felirva az utóbbi menzeszem dátuma igy nem igazan tudom kiszámolni mikorra jönne meg, bár amúgyis mindig késik pár napot. 28.án voltam együtt a párommal de azt tudom, hogy most bármelyik napban kellene menzeszelnem. Kb. mikor érdemes a teszt,ami már biztosan kimutassa?

4

Hétvégén (nem) kellene megjönnie, folyásom van és nagyon fel vagyok puffadva, ez azt jelenti, hogy megjön, vagy azt amit szeretnék?

2

Ha valaki teherbe esik akkor annak a következő menstruació időpontjában kezd feszülni a melle vagy előtte? Mitől más a terhességi és a menstruaciós mellfeszülés?

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!