Találatok a következő kifejezésre: Milyen sportot végezni kismamáknak (1 db)

Milyen sportot lehet végezni kismamáknak? 6 hetes vagyok még, lételemem a mozgás és érdekelne, mivel nem ártok a babának?

Legjobb válasz: Szobabiciklizés annyi amennyi jól esik, nem kell visszafognod magad. Én 5 hónapig futottam, mert nagyon jól esett. Akkor éreztem hogy elég, de addig semmi gondom nem volt vele. Az úszás még nagyon nagyon jó! tehermentesíti gerinced, és szuper dolog amúgy is :) Arra érdemes figyelni, hogy afertõzéseket kerüld el. Nekem erre van egy nagyon jól bevált "receptem": Olivaolajjal átitatott tampont helyezz fel a hüvelyedbe, ezzel megakadájozhatod a bacik feljutását. Hajrá, jó mozgást, és rengeteg boldogságot!

Szobabiciklizés annyi amennyi jól esik, nem kell visszafognod magad. Én 5 hónapig futottam, mert nagyon jól esett. Akkor éreztem hogy elég, de addig semmi gondom nem volt vele. Az úszás még nagyon nagyon jó! tehermentesíti gerinced, és szuper dolog amúgy is :) Arra érdemes figyelni, hogy afertõzéseket kerüld el. Nekem erre van egy nagyon jól bevált "receptem": Olivaolajjal átitatott tampont helyezz fel a hüvelyedbe, ezzel megakadájozhatod a bacik feljutását. Hajrá, jó mozgást, és rengeteg boldogságot!
Valamelyik tv mûsorban láttam, hogy futni pl nem nagyon szabad, mert nyúlnak a szalagok tõle és rázkódik a mell!
Úszás mindenképp! Nyújtásnak meg kismama-tornás DVD-k!
Ha eddig is sportoltál, akkor szeritnem folytassd azokat a sportágakat amiket már eddig is csináltál, a szervezeted valószinüleg rá van már állva ezekre a mozgásokra. Persze küzdõsportok, lovaglás hegymászás inkább kizárva. Pontosabban minden ami eséssel, rugással, balesetveszéllyel jár. Én futok is, amikor jól esik, biciklizem, elõzõ terhességemnél kajakoztam is. Volt egy kis szikla mászás, de az nem volt betervezve. Bármit csinálsz, addig csináld csak amíg jól esik. Amint fájdalmat érzel azonnal hagyd abba, és lassíts kicsit. bemelegítés, nyújás fontos. jó sport melltartó szintén. késõbb olyan ruha ami nem nyomja a pocakod. jó mozgást!!!! 18 hetes kismama
Hát szerintem meg jobb ezzel nem játszani! Ha fáj akkor hagyja abba!? Lehet hogy ha fáj, akkor már késõ! Szóval szerintem mértékkel és nagyon vigyázz magadra! Jobb nem kihívni a sorsot magunk ellen!!!
Nekem volt egy ismerõsöm, aki még szülés elõtt egy-két héttel is kerékpározott. Na az már kicsit húzósnak számít nálam, de sztem az elején még csinálhatsz bármit. Én is most szeretnék babát és ugyanezzel a problémával kell majd szembenéznek, hisz 8 éve versenyszerûen sportolok és ráadásul most karatézom már 3 éve versenyszerûen. Nekem fájdalmas lemondás lesz, mert ezt már elsõ pillanattól abba kell hagyni, de biztos, h az elején még elmehetsz futni, szobakerékpár én tuti mennék görkorizni, de nem úton és nagyon óvatosan és talán nem is egyedül mennék. De pl. teniszezni is tuti el lehet menni, nyáron vizibicikli xd (na ezt sem szülés elõtt egy hónappal... )
jah és még vmi (elõzõt írtam én). Szerintem semmiképpen nem megerõltetõen kellene sportolni akármit is csinálsz csak ilyen lötyögés szinten. Szerintem hálás érte a szervezet ha mozog az ember, csak ilyen állapotban ne erõltesd meg magad véletlenül sem. Pl. ha elmész kocogni abszolút csak kocogj, lassan. Ha eddig is sportoltál sokat akkor a szervezetednek nem lehet megerõltetõ a nagyon, hangsúlyozom LAZA mozgás. És boldogsághormont is termel. :-) Jah! És jó hatással van a vérkeringésre ez sem lehet rossz a kis magzatnak. Szerintem az sokkal rosszabb ha valaki csak a TV elõtt tömi egész nap a fejét. http://www.babazo.hu/szakertok/20050822sexes.html

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Az orvos szerint hátrahajló méhem van. Nehezebb lesz a teherbeesés? Van valakinek tapasztalata e téren?

Párommal tervezzük a babát de előre félek..

23

Szoptatás és teherbeesés?

több mint 1 éves babámat még reggelente szopiztatom. Nem sok tejcsi jön csak pár csepp. Ez esetben sikerülhet a teherbeesés vagy ez is meggátolja. Menstruációm minden hónapban pontosan megjön.

2

25-27 naposak a ciklusaim, mikor teszteljek? Bővebb lent.

4 hónapja hagytam abba a fogamzásgátló tablettát, olyan 25-27 naposak a ciklusaim. Ebben a hónapban elvileg pont ovulációkor voltunk együtt a férjemmel a kalkulátor szerint. Jövő hétfőn lesz a 25. napom..Elég erős krémes folyásom van, hasszurkálás de csak reggelente, és sokszor leszakad a derekam..Intimedet van itthon 25-ös. Szerintetek hányadik napon teszteljek? Nem tudom 25-27?

2

Most jottem meg a dokitol. Segitenetek?

2 hete kesik.
A teszt extra halvany pozitiv.
Nem voltunk a ferjemel a kozep idoben,ezert en azt hittem,hogy ez a honap is sikertelen lessz.
Amikor kesett egy hete csinaltam tesztet az negativ lett.
Ra egy hetre se jott meg es megent csinaltam egy tesztet ami szinten extra halvany pozitiv lett.
Ma elmentem dokinal aki megvizsgalt Uh-an Huvelyivel es nem lattot semmit,csak egy kicsit megnagyopbodott mehet,es szerinte megvastagodott mehnyalkahartyat ami 7 mm.
Azt mondta hogy mintha mintha latna hogy a mehem probalkozik befogadni a babat.
Azt mondta,hogy ket het mulva mennyek vissza,mert akkor tobbet fog latni.
Meg,hogy ismeteljem meg a tesztet.
Hat en haza fele vettem meg egy tesztet,es hat nem birtal magammal,es megcsinaltam persze nem elso pisibol,es hat ez is extra halvany pozitiv lett.
Szerintetek?
Amugy PCO-m van,de a msotani Uh-an egy darab cisztam se volt,meg meg is dicserte a doki,hogy szep tisztak a petefeszkeim.
Szerintetek remenykedjek?

6

Peteérés idején a gyakori együttlét a kislányoknak vagy a kisfiúknak kedvez inkább?

5

Teljes hormonvizsgálatot kinél tudok csináltatni? Házorvos is elküldhet rá? Vagy endokrinológus, nőgyógyász? És miket szoktak nézni ilyenkor? Valaki le tudná írni nekem?

Köszönöm!

1

Kinek mennyit kellett várni két oep-s lombik között?

5

Valaki megcsinálná nekem a negatívját?

talán halvány pozi...

://kepfeltoltes.hu/view/131015/IMG_20131015_225350_www.kepfe
ltoltes.hu_.jpg

18

Volt itt már közületek valaki, aki takarítónőként esett teherbe és végig dolgozott és a babának se lett semmi baja?

5

15nappal az együttlét után kimutatja a teszt a babát?

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!