Találatok a következő kifejezésre: Milyen sportot végezni kismamáknak (1 db)

Milyen sportot lehet végezni kismamáknak? 6 hetes vagyok még, lételemem a mozgás és érdekelne, mivel nem ártok a babának?

Legjobb válasz: Szobabiciklizés annyi amennyi jól esik, nem kell visszafognod magad. Én 5 hónapig futottam, mert nagyon jól esett. Akkor éreztem hogy elég, de addig semmi gondom nem volt vele. Az úszás még nagyon nagyon jó! tehermentesíti gerinced, és szuper dolog amúgy is :) Arra érdemes figyelni, hogy afertõzéseket kerüld el. Nekem erre van egy nagyon jól bevált "receptem": Olivaolajjal átitatott tampont helyezz fel a hüvelyedbe, ezzel megakadájozhatod a bacik feljutását. Hajrá, jó mozgást, és rengeteg boldogságot!

Szobabiciklizés annyi amennyi jól esik, nem kell visszafognod magad. Én 5 hónapig futottam, mert nagyon jól esett. Akkor éreztem hogy elég, de addig semmi gondom nem volt vele. Az úszás még nagyon nagyon jó! tehermentesíti gerinced, és szuper dolog amúgy is :) Arra érdemes figyelni, hogy afertõzéseket kerüld el. Nekem erre van egy nagyon jól bevált "receptem": Olivaolajjal átitatott tampont helyezz fel a hüvelyedbe, ezzel megakadájozhatod a bacik feljutását. Hajrá, jó mozgást, és rengeteg boldogságot!
Valamelyik tv mûsorban láttam, hogy futni pl nem nagyon szabad, mert nyúlnak a szalagok tõle és rázkódik a mell!
Úszás mindenképp! Nyújtásnak meg kismama-tornás DVD-k!
Ha eddig is sportoltál, akkor szeritnem folytassd azokat a sportágakat amiket már eddig is csináltál, a szervezeted valószinüleg rá van már állva ezekre a mozgásokra. Persze küzdõsportok, lovaglás hegymászás inkább kizárva. Pontosabban minden ami eséssel, rugással, balesetveszéllyel jár. Én futok is, amikor jól esik, biciklizem, elõzõ terhességemnél kajakoztam is. Volt egy kis szikla mászás, de az nem volt betervezve. Bármit csinálsz, addig csináld csak amíg jól esik. Amint fájdalmat érzel azonnal hagyd abba, és lassíts kicsit. bemelegítés, nyújás fontos. jó sport melltartó szintén. késõbb olyan ruha ami nem nyomja a pocakod. jó mozgást!!!! 18 hetes kismama
Hát szerintem meg jobb ezzel nem játszani! Ha fáj akkor hagyja abba!? Lehet hogy ha fáj, akkor már késõ! Szóval szerintem mértékkel és nagyon vigyázz magadra! Jobb nem kihívni a sorsot magunk ellen!!!
Nekem volt egy ismerõsöm, aki még szülés elõtt egy-két héttel is kerékpározott. Na az már kicsit húzósnak számít nálam, de sztem az elején még csinálhatsz bármit. Én is most szeretnék babát és ugyanezzel a problémával kell majd szembenéznek, hisz 8 éve versenyszerûen sportolok és ráadásul most karatézom már 3 éve versenyszerûen. Nekem fájdalmas lemondás lesz, mert ezt már elsõ pillanattól abba kell hagyni, de biztos, h az elején még elmehetsz futni, szobakerékpár én tuti mennék görkorizni, de nem úton és nagyon óvatosan és talán nem is egyedül mennék. De pl. teniszezni is tuti el lehet menni, nyáron vizibicikli xd (na ezt sem szülés elõtt egy hónappal... )
jah és még vmi (elõzõt írtam én). Szerintem semmiképpen nem megerõltetõen kellene sportolni akármit is csinálsz csak ilyen lötyögés szinten. Szerintem hálás érte a szervezet ha mozog az ember, csak ilyen állapotban ne erõltesd meg magad véletlenül sem. Pl. ha elmész kocogni abszolút csak kocogj, lassan. Ha eddig is sportoltál sokat akkor a szervezetednek nem lehet megerõltetõ a nagyon, hangsúlyozom LAZA mozgás. És boldogsághormont is termel. :-) Jah! És jó hatással van a vérkeringésre ez sem lehet rossz a kis magzatnak. Szerintem az sokkal rosszabb ha valaki csak a TV elõtt tömi egész nap a fejét. http://www.babazo.hu/szakertok/20050822sexes.html


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Lehet hogy 4 ev utan sikerult? SOS

8 napja kesik,ezelott 3 nappal csinaltam egy tesztet negativ lett.
Hozza kell tennem,hogy amikor 3 napot kesett akkor is csinaltam tesztet de az is negativ volt.
Aztan vartam hatha csak szimplan kesik,de a tegnap eszre vettem,hogy a melleim be vannak durranva,es tore erzekeny.
Szinte minden nap azt ereztem,hogy na most fog meg jonni,es rohantam a wc-re de aztan semmi,szimpla feher folyas csak.
Ma reggel ugy dontottem hogy megcsinalok egy tetszet GABRIEL.
Hat az ugy jott ki hogy amikor ment felfele a pisi {bocsi)
akkor megjelent egy rozsaszin csik a Teszt resznel,aztan tuz pirosan a Control csik,es ahogy szaradt kifele a pisi ugy halvanyult a teszt csik is.
Mostmar meg olyan az egesz hogy latszik hogy van ott egy csik de valami borzasztoan halvany es epp hogy egy kis roszaszines beutese van,de azt is csak akkor latni ha eros feny fele tartom.
Ilyen meg nem tortent soha nekem.
Amugy eddig is Grbrielt hasznaltam es azokon soha nem jelent meg semmi fele csik,de most van valami.
Amugy meg az hozza kell tennem,hogy en ezt a honapot alapbol sikertelenek konyveltem el,mert nem voltunk kozep idoben a ferjemel,hanem kb ugy a ciklus 18-20 napjan,eppen ezert azt gondoltam,hogy mivel nem peteeres napokban voltunk egyutt,ezert nem sikerult,de most arra tudok gondolni,hogy mi van ha kesoi peteeresem volt,es ezert kesik ennyit es ezert jelent meg csak most meg ha halvanyan is a masodik csik.
Csak azert valgyok elkeseredve mert tenyleg sas szemmel kell nezni hogy meglassam.
Szerintetek?

12

A nyúlós, tojásfehérje szerű nyák VAGY a "krémes" a nagyobbik valószínűséggel a peteérés jele?

Nálatok melyik van/volt?

11

Spermavizsgálatot hol csinálnak Borsod megyében, ami OEP által támogatott?

Spermavizsgálatot szeretnénk a férjemnél csináltatni, és utána érdeklődtem van olyan hely, ahol TAJ-kártya támogatott. Szeretnék érdeklődni, hogy van-e esetleg olyan aki tudna nekem segiteni, hogy hol, melyik kórházban csinálják ezt?
Nagyon szépen köszönöm a válaszokat!

5

Alhasi szurkáló érzés émelygés?

Remélem baba van a dologban de teljesen elbizonytalanodtam, vasárnapra(nem) várom,és persze nem bírtam ki és ma teszteltem egyet reggeli elsőből.Negatív lett.Lehetek azért még babás? A derekam majd leszakad a hasam bal alja szurkál kicsit.(Mensis tünetem csak a mellfeszülés szokott lenni de semmi más)Volt valaki hasonló szituban?

4

Megnéznétek a görbémet?

Sziasztok!

Nem értem, mire fel ez a két tizedes hőleesés. Szerintem a peteérést se húzta jó helyre.
Mi lehet a háttérben?


válaszaitokat előre is köszönöm.

3

Ez hogyan lehetséges?

amit este csináltam teszt,azon jól kivehető a 2.csík,amit most azon meg csak egy van!:(

8

Gátolhatja a teherbeesést, illetve a megtapadást a napi több mint egy óra buszozás?

Munkámból kifolyólag naponta oda-vissza kb.másfél óra buszozásra van szükség,és aggódom,hogy a buszon való rázdás nem akadályozza-e a teherbeesést,illtve a baba megtapadását.Van itt olyan,aki babát szeretne,és sokat kényszerül napont tömegközlekedésre?

14

Lehetek terhes szerintetek?

10.06 voltunk együtt a párommal és 7.én volt peteérésem szerintetek lehetek terhes? Azóta néha szúró érzést érzek a hasamnál.

4

Múlt hétfő óta barnázom, ha most tesztelnék, már kimutatná?

mensim már késik,de 2napja negatívat teszteltem one step 10-sel

3

Nagyon szeretnénk kisbabát! Szerintetek lehetek terhes?

Amikor volt a peteérésem, vagyis szerintem akkor volt ha jól számoltam ki , azokon a napokon együtt voltunk a párommal :2,3,4,5 és még 6-án is !De nem minden nap 2 napot kihagytunk. Mikortól tudhatom meg ha terhes vagyok ? mikor kezdődnek a jelek ? Még a lábamat is felemeltem mert akkor azt mondják jobban bemegy:) és sokáig feküdtem utána! szinte nem folyt ki semmi utána , pedig a páromnak elég sok szokott lenni :D persze azt tudom ,hogy ahoz ,hogy terhes legyek csak egy picirinek kell bejutnia :D Nagyon szeretnénk babát ! Remélem sikerül , még nem érzek semmi tünetet! de még nem is kell ugye?

18

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!