Találatok a következő kifejezésre: Milyen nikotinmentes tudtok ajánlani, ha le (1 db)

Milyen nikotinmentes megoldásokat tudtok ajánlani, ha le akarok szokni a dohányzásról?

Legjobb válasz: Volt már itt korábban egy ilyen kérdés, ésv alaki belinkelt ide egy képet. Az szerintem nagyon hatásos. Na meg is van ez volt az. http://www.webio.hu/pathpath/dia/index.php?FrmLang=0&FrmTabN ev=dia&FrmLstTip=1&FrmId=667085&FrmXTab=&FrmXMez1=szerv&FrmX Tart=23&FrmScWi=640&FrmEnc=1%7D%7D1%7D

Volt már itt korábban egy ilyen kérdés, ésv alaki belinkelt ide egy képet. Az szerintem nagyon hatásos. Na meg is van ez volt az. http://www.webio.hu/pathpath/dia/index.php?FrmLang=0&FrmTabN ev=dia&FrmLstTip=1&FrmId=667085&FrmXTab=&FrmXMez1=szerv&FrmX Tart=23&FrmScWi=640&FrmEnc=1%7D%7D1%7D
A kérdező hozzászólása: hát ez engem annyira nem rettentett meg. inkább nem mondom mire hasonlit
Mindenképpen fordulj orvoshoz szerintem. Ez betegség, sokan nem fogják fel pedig igen. Vannak erre szakosodott oldalak, is. Az is nagy segítség, ha olyanokkal beszélsz akik átélik amit te. Jobb ha leszoksz.
A kérdező hozzászólása: tudnál ajánlani esetleg valamit/valakit?
Nekem ez az oldal segített http://www.eroaleszokashoz.hu/ Írhatsz egy szakembernek e-mailt. Õ mindenben segít neked. Kérdezd bátran.
Egyet tudok érteni, sokan nem gondolnák, hogy ez komoly probléma. Pedig az, legszívesebben mindenkinek egy szétmálott fekete tüdõt mutogatnék. Térjenek észhez.
Én alternatív megoldásokat ajánlanék.Kerüld például a fûszeres ételeket, a kávét. Nyugtasson az a tudat, hogy van nálad cigi, bármikor rá gyújthatnál.Ha mégis rá akarnál gyújtani igyál elõtte mondjuk narancslevet, vagy elõtte moss fogat signal-lal(nekem még az életkedvem is elment :) ).Foglald el magad, találj valami olyan idõtöltést, ami elfeledteti veled a dohányzást.Sok Sikert! :)
15 évig dohányoztam, és nem tudtam leszokni még a terhességem alatt sem.Egyszer úgy döntöttem hogy megpróbálom a nikotintapasszal, párommal együtt.Sikerült.Fokozatosan csökkenti a szervezetben a nikotint, így nincs elvonási tünet ami miatt nem megy sok embernek.Volt versenyszellem is, mert gondoltam ha a párom még bírja akkor én is fogom.Ezzel sem ment minden ismerõsömnek, az akarat a legfontosabb, és a tapasz segít mellette.A megszokott rágyújtási alkalmakat helyettesíteni kell, cukor, szotyi valami.Én régen elkönyveltem hogy nem tudok leszokni, s most azt mondom ha én le tudtam le tud más is.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Miért van ennyi cigisznob?

Malbi lájt (nem is ez a neve)kék Multi, ezt kéri a fiatalok többsége a dohányboltban. Átlagcigik és akkor még enyhén fogalmazok, sokkal több jobb cigi van hasonló árkategóriában, de menőzni kell a haverok előtt, ugye?

10

Miért nem szívtam be?

Tegnap tekertem 1 jointot, elszívtam, letüdőztem, magamban tartottam 5-10 másodpercig, és csak annyi volt, hogy kicsit reszkettem, ellazultam, de semmi extra. Mit csináltam rosszul? Vagy a fű lenne a rossz?

6

Ha véletlenül amikor rágyújtottam a másik végét vettem be először a számba a ciginek és megnyaltam, akkor tudok aludni ma?

Volt már ilyen veletek?meg is nyaltam a dohanyt..eltudok majd aludni?nem tömény egy kicsit?

7

Allen Carr módszerével tényleg nevetségesen könnyű a leszokás a cigiről?

Mik a tapasztalataitok? Most kezdtem el olvasni a könyvet, és valamiért úgy érzem, hogy ez úttal sikerülni fog abbahagyni.

20

Miért lettem rosszul a fűtől elsőre, amikor másoknak tök jó?

Elkezdtem szédülni, úgy éreztem mintha forogna velem minden, aztán hánytam is, de később se lett jó.

1

Hogy szokjak le a cigiről?

Muszáj vagyok leszokni egészségügyi okok miatt a cigiről.2éve dohányzom elég sokat és nem tudom,hogy kezdjek neki. Próbálom csökkenteni az adagokat ma csak fél doboz ment el,de érzem,hogy kevés és nem tudom mit csináljak.Ti hogy szoktatok le gyorsan ? Segítsetek.Előre is köszi:)

4

Nyíregyházán hol lehet Djarum cigarettát venni?

Melyik nemzeti dohányboltban?

2

Anyukák volt köztettek olyan aki visszaszokott a cigire de lelkiismeretfurrdalása volt emiatt le tudott hamarosan szokni? !

2

Hogy működik a bong?

1

Mennyi egy doboz cherry-s (cseresznyés) cigaretta?

Egy barátom barátja kínált meg vele, és isteni íze van :-).

7

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!