Találatok a következő kifejezésre: Milyen nikotinmentes tudtok ajánlani, ha (1 db)

Milyen nikotinmentes megoldásokat tudtok ajánlani, ha le akarok szokni a dohányzásról?

Legjobb válasz: Volt már itt korábban egy ilyen kérdés, ésv alaki belinkelt ide egy képet. Az szerintem nagyon hatásos. Na meg is van ez volt az. http://www.webio.hu/pathpath/dia/index.php?FrmLang=0&FrmTabN ev=dia&FrmLstTip=1&FrmId=667085&FrmXTab=&FrmXMez1=szerv&FrmX Tart=23&FrmScWi=640&FrmEnc=1%7D%7D1%7D

Volt már itt korábban egy ilyen kérdés, ésv alaki belinkelt ide egy képet. Az szerintem nagyon hatásos. Na meg is van ez volt az. http://www.webio.hu/pathpath/dia/index.php?FrmLang=0&FrmTabN ev=dia&FrmLstTip=1&FrmId=667085&FrmXTab=&FrmXMez1=szerv&FrmX Tart=23&FrmScWi=640&FrmEnc=1%7D%7D1%7D
A kérdező hozzászólása: hát ez engem annyira nem rettentett meg. inkább nem mondom mire hasonlit
Mindenképpen fordulj orvoshoz szerintem. Ez betegség, sokan nem fogják fel pedig igen. Vannak erre szakosodott oldalak, is. Az is nagy segítség, ha olyanokkal beszélsz akik átélik amit te. Jobb ha leszoksz.
A kérdező hozzászólása: tudnál ajánlani esetleg valamit/valakit?
Nekem ez az oldal segített http://www.eroaleszokashoz.hu/ Írhatsz egy szakembernek e-mailt. Õ mindenben segít neked. Kérdezd bátran.
Egyet tudok érteni, sokan nem gondolnák, hogy ez komoly probléma. Pedig az, legszívesebben mindenkinek egy szétmálott fekete tüdõt mutogatnék. Térjenek észhez.
Én alternatív megoldásokat ajánlanék.Kerüld például a fûszeres ételeket, a kávét. Nyugtasson az a tudat, hogy van nálad cigi, bármikor rá gyújthatnál.Ha mégis rá akarnál gyújtani igyál elõtte mondjuk narancslevet, vagy elõtte moss fogat signal-lal(nekem még az életkedvem is elment :) ).Foglald el magad, találj valami olyan idõtöltést, ami elfeledteti veled a dohányzást.Sok Sikert! :)
15 évig dohányoztam, és nem tudtam leszokni még a terhességem alatt sem.Egyszer úgy döntöttem hogy megpróbálom a nikotintapasszal, párommal együtt.Sikerült.Fokozatosan csökkenti a szervezetben a nikotint, így nincs elvonási tünet ami miatt nem megy sok embernek.Volt versenyszellem is, mert gondoltam ha a párom még bírja akkor én is fogom.Ezzel sem ment minden ismerõsömnek, az akarat a legfontosabb, és a tapasz segít mellette.A megszokott rágyújtási alkalmakat helyettesíteni kell, cukor, szotyi valami.Én régen elkönyveltem hogy nem tudok leszokni, s most azt mondom ha én le tudtam le tud más is.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Szerintetek milyen kortól elfogadható?

Már egyszer ott tartottam hogy a kezembe vettem egy cigit és már majdnem meggyújtottam ,de nem bírtam. Szerintetek 14L normális ha cigizik ,vagy az még elítélendő? Nagyon szeretném kiprobálni és csak kérdezem ,hogy szerintetek 14 gáz? Béna kommentektől kíméljetek ez egy komoly kérdés!
14L

5

11 évesen szabad vizipipázni shiazoval?

9

Ha éhgyomorra szívok cigit beszédülök tőle. Ez normális? Bármilyen cigi lehet az, mindig beszédít.

5

Dohányosok! Mikor szívtad el az első szálat? Miért szoktál rá? Lebuktál vele egyszer is?

Egyébként. 16 vagyok és egy éve cigizek. Haverom rábeszélt és tetszett de már csak úgy jön hogy ha a barátaimmal vagyok mindig rágyujtunk. Szeretem és megnyugtat :)

7

Miért nem félek a cigitől? Miért nem félnek az emberek a cigitől? Miért nincs bennem se félelem?

Végig néztem ilyen dokumentum filmet ami a dohányzás káros hatásairól szól, voltak benne durva képek, rákos torok, tüdő, daganatos embernek a nyaka, torka... :S
Elég durva látvány volt.
Beszéltek a cigarettáról, arról, hogy a gyártók mi mindennel próbálják a függőséget okozó szereket erősíteni, beszéltek a reklámokról, betegségekről, kockázatról.
Olvastam sok véleményt, hogy hány embernek ölte meg a dohányzás a rokonait, olvastam statisztikákat, hányan halnak meg a közvetlen, vagy a dohányzásnak IS köszönhető kialakuló betegségekben.
Vagy 3 ilyen filmet láttam már, és még mindig nincs bennem az az érzés, hogy "jajj! ez durva! a cigaretta, a dohányzás veszélyes!"
Mégis miért?
Egyszerűen nem félek a cigitől!
Tényleg durva dolgokat láttam, meséltek, olvastam, de nincs bennem olyan érzés, hogy ez egy veszélyes dolog!
És úgy tapasztalom a legtöbb ember így van ezzel.
Szóval sokan nem dohányoznak, de akik dohányoznak, azok se tartanak a cigitől.
Nem egy barátomtól hallottam: "Hát, úgyis meghalok egyszer, kitudja, hogy a cigitől, vagy sem, akkor meg nem mindegy? Lehet holnap elüt a busz, és ott halok meg a földön szétkenődve! De addig ma még cigizhetek!"

Miért nem alakul ki bennem, és sok más embereben ilyen negatív érzés, félelem a cigaretta iránt?

5

Miért hurrognak ennyien a dohányzáson?

Nagyon sok kamasz dohányzik, ezen az oldalon mégis azt látom, hogy a cigizést kapcsolják a drogokhoz, piához, bulihoz, szexhez azonnal.
Én 16 éves vagyok, havonta járok el maximum koncertekre, amúgy meg lefoglal a suli és a barátnőimmel teázok, kávézok, turizok meg rajzolgatok a szabadidőmben.
Tehát nemi életet nem élek, drogokat sose próbáltam, inni 1-2 sör erejéig szoktam, sokszor szüleimmel, a kivetnivaló bennem, hogy dohányzom.
Nem napi több dobozzal, egyet reggel, egyet ebéd után, egyet pedig délután.
A szüleim tudják, nem helyeslik, de ők is fiatalon szoktak rá, de pár évvel később le is tették.
Persze, egészségtelen, de nem hiszem, hogy olyan ördögtől való dolog, mint ahogy ezt itt az oldalon sokan látják.
Ti mit gondoltok?
16L

9

A tinédzserkori dohányzás akadályozza a növekedést?

A kérdésem tárgya egyértelmű.
Ez is hanta, mint a "kávé megállítja a növekedést" dolog, vagy tényleg van benne valami?

13 éves korom óta kávézok, most 15 vagyok, és 180cm magas.
Szeptember eleje óta naponta kb. 2-3 cigit szívok el, és érdekelne, ez a növekedésem befolyásolja -e.

4

Djarum Black cigarettát lehet kapni valahol Szolnokon?

Egyszer egy ismerősöm kínált meg vele, még vagy 4 évvel ezelőtt, nagyon bejött, gondoltam vennék 1 dobozzal, persze nem rendszeresen mert mocskosmódon drága :)

2

Mit kezdjek a folyamatos éhségérzettel?

Már másfél hete nem gyújtottam rá, de állandóan éhes vagyok.
Normálisan reggelizek 9 óra körül, 11-kor már éhes vagyok. Eszek pár falatot. 1 óra fele megebédelek és 3-kor olyan érzésem van, mintha egész nap nem ettem volna, annyira éhes vagyok. Ha eszek 3-kor, akkor 5-6 fele is ugyanez. Szóval minden 2. 3. órában annyira megéhezek, hogy a feszültség is nő bennem. Visszaszokni nem akarok, nasizni nem akarok. Ha csak pár falatot eszek nem javul a helyzet, 15 perc múlva ugyanaz a mérhetetlen éhségérzet fog el. Mihez tudok kezdeni? Gyógyszeres kezelést nem akarok!

7

Mennyi kell a rászokáshoz?

Tudom ez egyénfüggő, csak néha gyújtok rá, átlagban heti 2-3x, de nem tudom mi a jó benne, csak azért mert társaságban vagyok, ilyenkor nekem is kell úgy érzem.
De ha egyedül vagyok nem gyújtok rá.

8

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!