Találatok a következő kifejezésre: Milyen mozgást a 90 (1 db)

Milyen mozgást ajánlotok a 90 napos diéta mellé? Heti hány alkalommal?

Legjobb válasz: Mozgás nélkül is müködik a 90napos? Bénult vagyok,így a legkevesebb bevitt étel is felrakódik,fõleg ha genetikailag nem nádszál termet v.ki.Az RTL-es Zita mta,h.a sok tanulás,ülés után felszedett pluszokat,elment egy orvoshoz, és mozgás-mentes személyre szabott diétát állított össze neki.Bár tudnám mi a lényege! Ha tudja vki írja meg itt.Köszi a hasznos kérdsket mindenkinek.

Mozgás nélkül is müködik a 90napos? Bénult vagyok, így a legkevesebb bevitt étel is felrakódik, fõleg ha genetikailag nem nádszál termet v.ki.Az RTL-es Zita mta, h.a sok tanulás, ülés után felszedett pluszokat, elment egy orvoshoz, és mozgás-mentes személyre szabott diétát állított össze neki.Bár tudnám mi a lényege! Ha tudja vki írja meg itt.Köszi a hasznos kérdsket mindenkinek.
tempós séta, legalább 30 percig. Mondjuk hetente 3 alkalommal, vagy mondhatjuk azt is, másnaponta. Ez a legtutibb zsírégetõ.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Tudtok egy gyors és hatásos diétát?

iGyorsan formába szeretnék jönni

4

90napos diétázók! A szénhidrát napon nektek hogy néz ki az ebédetek és a vacsorátok? Példákkal kérlek! Köszönöm

17

90napos diétát 4 napja kezdtem és azt javasolták h szedjem mellé a káposzta leves kapszulát ez nem sok 1 kicsit?

19

Mit tehetek a lapos has érdekében?

Szeretnék kérni egészséges étrendeket,heti menüket,

5

Hogyan tudnek minel hamarabb leadni legalabb 10-15 kg?

2

Mi a különbség a sima fehér, és a rozskenyér ára, és kalóriatartalma közt? És hogy tudnék kevés pénzből fogyni? :D

És a 2. kérdéshez lécci ne azt írjátok,h úgy h ne egyek.!:)

6

Az ebéd és vacsora közti különbség?

Az egyik helyen azt olvastam, hogy az ebéd és a vacsora az csupán típusban kell megegyezzen (fehérje/keményít?/szénhidrát), máshol viszont azt írja, hogy pontosan ugyanaz kell legyen, tehát nem lehet délbe hús, este tojás. Most akkor mi az igazság? Csak erre vonatkozó választ kérek, a diétáról nem kérek véleményt.

7

Jól döntök vagy folytassam tovább a 90 napos diétát?

július 2.-án kezdtem a diétát. Fogytam t?le igen, de ez csak a koplalás miatt. Már nemis mensturálok miatta.

11

Hogyan tudnék lefogyni?

13 éves vagyok 160 cm és 55 kg.ha megnézem a BMI tesztet akkor az azt írja ki hogy normális, de én úgy ézzem van rajtam felesleg, meg a combom is vastag( anya szerint az csak izom).(6 éve kosarazok)

3

Futok, tornázok, rengeteg comb gyakorlatot végzek és diétázom. Igaz, h a comb izmom erős, és kemény, de hájas a lábam! Miért nem lesz feszes, miért nem megy le a zsír? !

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!