Találatok a következő kifejezésre: Milyen mozgást a 90 (1 db)

Milyen mozgást ajánlotok a 90 napos diéta mellé? Heti hány alkalommal?

Legjobb válasz: Mozgás nélkül is müködik a 90napos? Bénult vagyok,így a legkevesebb bevitt étel is felrakódik,fõleg ha genetikailag nem nádszál termet v.ki.Az RTL-es Zita mta,h.a sok tanulás,ülés után felszedett pluszokat,elment egy orvoshoz, és mozgás-mentes személyre szabott diétát állított össze neki.Bár tudnám mi a lényege! Ha tudja vki írja meg itt.Köszi a hasznos kérdsket mindenkinek.

Mozgás nélkül is müködik a 90napos? Bénult vagyok, így a legkevesebb bevitt étel is felrakódik, fõleg ha genetikailag nem nádszál termet v.ki.Az RTL-es Zita mta, h.a sok tanulás, ülés után felszedett pluszokat, elment egy orvoshoz, és mozgás-mentes személyre szabott diétát állított össze neki.Bár tudnám mi a lényege! Ha tudja vki írja meg itt.Köszi a hasznos kérdsket mindenkinek.
tempós séta, legalább 30 percig. Mondjuk hetente 3 alkalommal, vagy mondhatjuk azt is, másnaponta. Ez a legtutibb zsírégetõ.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Édesitőszert lehet használni a diéta alatt?

Ma kezdtem a 90 napos diétát. A kávét és a teát csak proteinnapon lehet tejjel inni ez még okés, de az édesit?t is elkell hagynom belöle és csak szénhidrátnapon tehetek bele? És a cukormentes üdit?kkel mi a helyzet? Köszönöm a segitséget.

1

Gyors fogyás de hogyan? Bővebben lent!

Most 60kg vagyok kb

5

Fel lehet cserélni a napok sorrendjét?

Pl.: szénhidrát, fehérje, keményít?, gyümölcsnap?

1

Most tartok a 3. hetemnél, eddig nem bűnöztem, és jól is bírom a diétát.5 kilót fogytam, ez jó aránynak számít?

Nagyon sok súlyfeleslegem van, úgy tudom h minél nagyobb a súlyfelesleg annál könnyebben jönnek le a kilók,ez így van? Valamint lehetséges h a diéta végére 25-30 kiló lemegy?

4

Mibol all egy 90 napos dieta?

En 16 eves vagyok es majdnem 60 kg :(...szeretnek leadni labrol, hasrol leginkabb. Lehetseges ez egy ien dieteval?

1

Mit kéne tenni a fogyáshoz? Fogyókúra nélkül!

Szerintetek mi lenne a legjobb megoldás a fogyásra? Napi egy óra tornával, és kevésbé zsíros ételekkel lehetne fogyni, hogy meg is látszódjon? Persze fogyókúra nélkül, mert az csak szenvedés lenne, és egézségtelen, és semmit nem ér, mert utánna csak híznánk..:S Mi lenne a helyes? 160cm/81 kg, 34/n?- ? lenne az én anyukám ,és segíteni szeretnék neki!:)

3

Az sok ha diétám alatt heti 6-7 tojást is megeszek?

4

Melyik napon ehetek tonhalat?

Arra gondolok amiket a boltokban árulnak(konzervek)

1

10-12 kg feleslegem van, belekezdjek a 90 naposba? Lent.

175 cm, 65 kg, 16/L

3

Szénhidrát napon ehetek spagettit gomba pörkölttel?

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!