Találatok a következő kifejezésre: Milyen megbetegedéseket ha valaki (1 db)

Milyen megbetegedéseket okozhat, ha valaki hosszabb ideig 100-200 kalóriát fogyaszt naponta?

Legjobb válasz: Szia, szerintem ilyen kevés kalóriába nem tudsz beleépíteni minden vitamint és ásványi anyagot, ami szükséges a szervezetnek.Ha túl sokáig tartod ezt a mennyiséget,akkor felléphet hajhullás, szédülés, vitaminhiány...A 100-200 kalóriás fogyit egyébként kórházakban ú.n.nullkalóriánál csinálják, orvosi felügyelettel. Jobb lenne 6-700 kalóriával fogyózni, az is nagyon kevés de jobban variálható a kaja.

Szia, szerintem ilyen kevés kalóriába nem tudsz beleépíteni minden vitamint és ásványi anyagot, ami szükséges a szervezetnek.Ha túl sokáig tartod ezt a mennyiséget, akkor felléphet hajhullás, szédülés, vitaminhiány...A 100-200 kalóriás fogyit egyébként kórházakban ú.n.nullkalóriánál csinálják, orvosi felügyelettel. Jobb lenne 6-700 kalóriával fogyózni, az is nagyon kevés de jobban variálható a kaja.
Testsúlytól függõen 5-600 kcal-t az alap anyagcsere is eléget, még ha nem csinálsz semmit egész nap, akkor is. Még az agy mûködtetéséhez is kell energia, amire 1-200 kcal kevés. Inkább a kalória leadást kell növelni, a bevitelt szinten tartani (normális kaja, sok protein) .
exitus. de ez már nem betegség.menj orvoshoz! az alapanyagcseréd: 10-18 év között nõ: 12, 2xtesttömeg+746 18-30 között nõ: 14, 7xtesttömeg+496 s ezekkel az értékekkel még a reggeli pisilésre sincs energiád! ezt még külön be kell szorozni aktívitástól függõen 1, 4/1, 5/1, 6-tal, hogy a napi kcal szükségleted megkapd! most néztem ki egy táplálkozástan könyvbõl!
meghalsz
Nem lesz idõd megbetegedni mert addigra meghalsz!
egy történelmi személy kinek nevét nem akarom most leirni a II.világháborúban meghatározta a zsidók kalória szükségletét napi 100 kalóriában.Az eredményt te is tudod!!!!!!
Na most...elõször is érdekelne honnan veszel ilyen ötleteket...egyenlõ egy kötéllel a nyakba egy inogó lábú kisszéken állva.Na de a tréfát félre téve... Egy ember 3 hétig, egy hónapig bírja ki étel nélkül, majd belehal.Csak az elsõ nap hogy nem eszel, meg a szóban forgó halál napja között, a felismerhetetlenségig megváltozol, összeszáradsz.Ha ez a célod jó megoldásra gondolát, bár szerintem kihagyod

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Azért nem fogyok, mert ez az étrendem, vagy mert keveset eszek, vagy mi?

Sziasztok:) Elöször is az étrendemmel kezdeném :)
Reggeli(régebben):Kakaós Csiga+Energia ital)
(Most):Olajos konzerv hal,1 db zsömle+uborka paradicsom
Délután 2-3 fele ebéd:Ami itthon van.Általában Fözelék..V vmi rizses dolog,V csirkemell..
Azutan sajnos eszek még kb 1-2 szelet csokit..akármilyet(Twist,v croessan..)
+ megint egy energia italt..
+ MÉG estére éhes leszek és megint eszek vmi keveset..1-2 szelet kenyeret valamivel..
+este 20:00 21:00 fele Edzek kb ilyen fél órákat nap mint nap...:) már majdnem 1 honapja csinalom és kb 1 kiló ment le..sőt valamikor ugyanannyit mutat. szóval ez a étrendem..186 centi vagyok,és 100 kiló..
leszeretnék adni kb 20 kilót:)
Miért nem fogyok normálisan.?Más étrend kell? Előre is köszönöm a tanácsokat,és a válaszokat4:)

9

NAGY COMBOKAT hogyan lehetne vékonyítani mi lenne alkalmas erre? A diéta mellett!

futás, bicó, aerobik, célzott torna, lépcsőzés, séta ,ugrálókötél,guggolás,kitörés????vagy ezek csak mindig izmositják?
mondjuk ugy tudom diéta mellett nem izmosit egyik sem..de még is melyiket javasolnátok hogy vékonyabbak legyenek a combjaim?? tudom helyi fogyás nincs!!:)

3

Ha puffasztott rizs ugyebár szénhidrát akkor miért ajánlják fogyókúrásoknak?

mert én úgy tudtam hogy fogyókúra alatt nem szabad szénhidrátot fogyasztani...

6

Special K müzli? Mennyire jó fogyókúra idején?

Láttam, hogy egy lány azt javasolja egy videóban, hogy ő azt eszi. Szerintetek mennyivel jobb mint egy átlagos amiben ugyanannyi kcal van?

0

Kérhetnék egy kis segítséget és iránymutatást?

158 cm magas (mély :D ) 21 éves hölgy vagyok. Mindig is figyeltem az alakomra, adtam magamra, de tavaly nyáron valahogy kicsúszott az irányítás a kezemből és 53 kg-ról majdnem 59 kg-ra híztam (alacsony embereknél ez nagyon szembetűnő). Rájöttem, hogy ez nem jó, így szigorú diétával, éhezés nélkül sikerült lefogynom 54 kg-ra.
Ezt a súlyt a mai napig tartom, viszont nem vagyok megelégedve magammal.

Igazából nem is az zaklat fel, amit a mérlegre állva látok, hanem amit a tükörben. Szeretnék végre csinin feszíteni nyáron, a strandon a többi magabiztos buksza mellett! ;) :)
Ezen felbuzdulva nekiálltam konditerembe járni és 1200 kalóriás (cukor, liszt és tejtermékmentes ) diétát követek, mindezt alacsony ch bevitel mellett, magas fehérjével.
Az első problémám az, hogy egyszerűen nem bírom megenni azt az 1200 kalóriát. Eddig soha nem volt ilyen gondom, de most nem megy! Nem esik jól az étel! Mit tehetnék ez ellen?
A második problémám pedig az, hogy nem tudom, hogy igazából ez a konditermes téma használ-e? Ma pl. megcsináltam 4x8 mellhez húzást 15 kg-mal, evező-padoztam különböző intenzitáson 15 percig, elliptikus trénereztem 30 percig (ezt is váltakozó intenzitással, ill. hátrafelé is) és futottam 15 percig intervallumosan (egyenlőre 2 perc 6 km/h és 2 perc 8 km/h).

Eddig mindig lusta voltam és soha nem sportoltam, míg a hét elején rám nem jött valami, hogy most vagy soha! Nagyon elszánt vagyok és soha nem éreztem magam még ilyen kitartónak, mint most! Építő jellegű kritikákat és jó tanácsokat várnék! Előre is köszönöm a válaszod! :)

(Ez életem első kérdése itt!) :)

5

Próbálok egészségesebben étkezni, igazából egy kis zsírt szeretnék leadni, tízóraira mindig almát eszem, de annyira éhes leszek rá, hogy van, hogy napi 6-7et is megeszem belőle tízóraira?

alma fánk van sajnos, szóval van itthon bőven, de így nem fogok fogyni, mert nagyon sok benne a ch, egyszerűen nem bírok megállni 2nél mert jön egy érzés, hogy edd edd éhes vagy, ha fehérje turmixxal pótolnám szerintetek az jó lenne?

4

Hogyan szabadulhatnék meg gyorsan 10 kilótól? Nagyon fontos enne irhattok étrendet.

1

Ez a étrend jó fogyáshoz?

Reggeltől->Uzsonnáig: 4db Müzli szelet, 1 db 81kcal= 324kcal.
Uzsonna: Saláta, paprika, össze mixelve, esetleg mozzarelláva(20g)=Saláta(14 kcal, paprika(10kcal) az esetleges mozzarelával(50kcal)=80kcal.
Vacsorára: 2 dl 1,5%-os tej(96kcal).
Ez így egy napra összesen kereken 500kcal, emelett zöld teát iszok, és citromos vizet.

16

Melyik a lehatásosabb torna dvd?

1

Milyen ez a testalkat? ( írj egy üzit és küldöm! )

180 cm, 59 kg. Honnan kene fogyni, izmosodni? Elnezest, hogy nem teszem ki, csak nem akarok a kerdes ala lehuzos kommenteket.

6

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!