Találatok a következő kifejezésre: Milyen módon a székrekedés (1 db)

Milyen módon csökkenthető a székrekedés?

Legjobb válasz: Megfelelõ táplálkozással, rostban gazdag ételek fogyasztásával, sok zöldséggel, gyümölccsel már "oldottabb" a dolog.

Megfelelõ táplálkozással, rostban gazdag ételek fogyasztásával, sok zöldséggel, gyümölccsel már "oldottabb" a dolog.
Erõs paprika (ha bírod: méregerõs).
Édesapám az aszaltszilva-lére esküdött.
Tehát ha az a betût nem hagyom le:Kamillatea sok cukorral
Kamillate sok cukorral.Próbáld ki.
Három részbõl áll a megoldás 1.Helyes táplákozás: rost és folydék gazdag étel 2.Rendszeres mozgás 3.Lelki állapot harmonizálása. Ne ragaszkodj görcsösen a dolgaidhoz- és ez nem pusztán az anyagi dolgokra vonatkozik, hanem a lelki dolgokra elsõsorban. Nem kell akaratoskodni, nyakaskodni. Ha egy kicsit engedékenyebb vagy akarati szinten a kakit is könnyeb lessz elengedni.
Hashajto asvanyvizzel.
Csak tüneti kezelésnek felel meg, de nagyon hatásos a tamarin lekvár.Gyógyszertárban kapható.Az étrendedbe pedig építsd be a zabkorpát.(joghurtba, fõzelékbe)
ja es ne felejtsuk ki a testmozgast! Nelkulozhetetlen!!!!
Kiegészítve a választ a székrekedésre, sokat segít, ha csinálunk egy tejes turmixot, szezonélis gyümölccsel, pl. meggy, nagyon jó hatása van.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Belefaradtam, feladtam anyos trükkjei es ferjem "vaksaga" elleni küzdelmet az eletert. Egy napig vegetaltam. Voltatok igy? Meddig? Mit csinaltok, hogy elöbb vege legyen ennek a sodrasirany (elet) -ellenes allapotnak?

Nalam 1 napig tartott. Vegetaltam, azaz a par honaposomat is alig lattam el. Hiaba simogattam, nem hatott (mint maskor), mintha a nyugalmat araszto energia nem menne at, barmit csinalok, egesz nap csak sirt es nem tudott aludni.

Akinek nem erthetö az eddigiekböl ez az allapot, körülirva ebben a bekezdesben, de ezt nem muszaj elolvasni, nem ez a lenyeg: Depressziofele allapot, de nehogy azt gondoljatok, h szüles utani, mert ilyen sokszor volt, amiota a ferjemet ismerem, amikor nem latom, hogyan tovabb, mert nem tölem függ. Es nem öngyilkossag gondolatok jarnak a fejemben ilyenkor, hanem racionalis dolgok, bar "sötet" gondolatok. A gyerekeim születese ota öket is bevonja es igyekszik ellenem forditani, ferjem pedig tudatlanul tamogatja ebben is (persze eszre sem veszi). Elkepzelem, mi lesz, ha ez igy megy tovabb. Semmikepp se szeretnek meghalni (tehat semmi öngyilkossagi szandek), hiszen mi lenne a gyerekeimmel nelkülem, de erre a szitura eddig eleg sok minden rament az egeszsegemböl, mert valamiert a tehetetlenseget (ami nem tölem függ) nem voltam eddig kepes mashogy lereagalni. Több betegseget szedtem össze, aminek lelki oka erre vezethetö vissza. Ha ez sulyosabbra fordul, akar a halalomhoz is vezethet. Elkepzelem, mi lenne akkor a gyerekeimmel, mit tudnek elöre tenni, hogy jo helyre kerüljenek, kinel lenne meg mindig jobb (elviselhetöbb) helyük, mit kellene elröe tennem/mondanom nekik, hogy jobb legyen nekik...stb. Szoval negativ gondolatok, amiket legjobb lenne lestoppolni, de sajnos elakadok azon ponton, ahol nem tölem függ... Persze el lehetne kepzelni a viragos zöld retet ilyenkor, de a probl gyökere ezzel nincs megoldva, ez ujra es ujra elöjön. Nemileg segit az a gondolat, hogy minden elmulik egyszer, ez is csak atmeneti - de ezzel nincs megoldva, es ez nagyon nem mindegy! (Muszaj egy konkret peldat irnom, hogy erthetöbb legyen: Pl. remtörtenetet meselt a nagyi kiskoraban neki, emiatt azota is fel bogaraktol, igy pl. ha lat a lakasban egyet vagy nem mer bemenni a szobajaba, ejszakai remalmok..stb - ezzel persze senki sem foglalkozik, en meg szeretnek segiteni neki, hogy vege legyen, de ilyen mely nyomot nem törölnek ki racionalis erveim, eddig hatastalanul.) Közben tudom, hogy jobb lenne tullenni ezen az allapoton, nekem-gyerekemnek is jobb, de mivel semmi eröm, csak hatastalanul simogatom, csak sir es sir (erzi az en lelkiallapotomat), es ott az a "tüske", tehat van, csak vegetalok...
Nalam tegnap 1 napig tartott. Ejszaka lehetösegem volt aludni, amivel kis energiat nyertem, valoszinüleg emiatt 1 napig.

Szoval, a lenyeg a kerdesem: voltatok igy, egy darabig szemben az elettel "uszva"? Meddig tartott? Mit csinaltok, hogy elöbb vege legyen?

0

Hónapok óta tartó hasfájással hova tudok fordulni?

Pár hónapja fáj a hasam, szerintem valami gyomor probléma. Kihez forduljak? A háziorvos nem küld el sehova, szerinte csak a stressz miatt. Már a fájdalomcsillapító sem hat. Tanácstalan vagyok hogy ezt milyen osztályon kezelik a kórházban? Kell beutaló?

3

Aludtam és miután felkeltem azt éreztem, hogy amikor nyelvek fáj a torkom, de nem így kapar hanem mintha a nyelőcsovem fájna . Ez mi lehet? El múlik magától?

0

Előfordult már, hogy rosszul lettél ilyen melegben?

Olyasmire gondolok, hogy erős szédülés, elgyengülés, ájulás történt már veled ilyen hőségben? Vagy valakivel a környezetedben? Mit érzel olyankor, meddig tart?
20L

0

Mit tegyek kezzsibbadas ellen?

Egy hete kezdtem az uj munkahelyemen, gyari munka, eleg monoton, es kezdi nem birni a kezem. Regebben is volt ilyen, szinten munka miatt, csak akkor maradt abba, mikor uj munka utan neztem, addig napi 5-6 panadol pezsgotablettat szedtem, plusz ilyen-olyan kremek, de egyik sem volt az igazi. Nem szeretnek ujra fajdalomcsillapiton elni, viszont valtani sincs most lehetosegem. Van valakinek valami, ami bevalt? A fasli hasznal valamennyit, de nem az igazi. Esetleg valami etrendbeli tipp vagy vitamin?

3

Nagyon kicsik a melleim, ezért önbizalomhiányos vagyok. Van megoldás?

Mindig úgy érzem hogy egy esetlen senki vagyok, és semmi sem fog sikerülni. Egyébként szép arcom van, meg nagyjából arányos a testalkatom is, de a kis mellek miatt csak egy porszemnek gondolom magam. Egy 14 évesnek is nagyobbak vannak, mint nekem... 19L

13

Begyulladt egy nyirokmirigy miatti fájdalmat mivel lehet enyhíteni?

Ma egyszer evés közben a fülem alatt éles, nyilaló fájdalmat éreztem, ilyen elő szokott fordulni, de ez el is múlik. Most viszont nem múlt el, és egy dudor is lett ott. Mit lehetne vele csinálni? Sosem volt még ilyen gondom.

3

Ereztetek mar ilyet gepezes kozben?

Ha sokat gepezek es valamire nagyon koncentralok (pl. Letiltottem egy konyvet es mondjuk azt olvasom) akkor megfajdul a fejem meg a szemem es kicsit szedulok. Veletek nem szokott ilyen lenni?

2

Mitől lehet?

Órák óta nagyon fáj a gyomorszájam szerintetek mitől lehet??:/

3

Mi lehet a fenekemen?

Kb 2éve elkezdtek kiütések megjelenni a fenekemen. Néha csak kicsi pontszerű dolgok de van ,hogy nagy pattanások jelennek meg rajta.Nagyon kellemetlen amikor mondja a barátom ,hogy még sosem mutattam meg neki a fenekem de egyszerűen szégyenlem a kiütéseket rajta. Mit tehetek vele?Mi okozhatja?

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!