Találatok a következő kifejezésre: Milyen hosszú lenne szükségem (1 db)

Milyen hosszú ugrókötélre lenne szükségem? 185 cm magas lány vagyok, a lábaim olyan 105 cm hosszúak. Játékboltban csak 2, 13 métereset láttam, az nagyon rövidnek tűnt... Ugye?

Legjobb válasz: Játékboltban kisgyerekeknek valót árulnak. A neked való ideális hosszt úgy állapíthatod meg, hogy a fogantyúkat kézbe fogva, a kötél közepére kell állsz, így a függõlegesen kifeszített kötél fogantyúinak a hónaljadig kell érniük. Ld. a képet "For single Jumping": http://www.skookum.org/jumpropes/rightsize.htm Másik módszer: http://www.harmonet.hu/cikk.php?alrovat=247&cikkid=13802&rov.. Rövidebbel is ugrálhatsz, csak úgy keményebb az edzés; a profi ugrókötelek hosszát lehet változtatni. (OFF: Én lemértem otthon egy zsinórral, egy kicsit hosszabb kötelet vettem mezõgazdasági boltban, és rácsomóztam a bébi ugrókötél fogantyúit. Már csak az olcsóbb, ha akad otthon fogantyúnak megfelelõ két kis csõdarab :)

Játékboltban kisgyerekeknek valót árulnak. A neked való ideális hosszt úgy állapíthatod meg, hogy a fogantyúkat kézbe fogva, a kötél közepére kell állsz, így a függõlegesen kifeszített kötél fogantyúinak a hónaljadig kell érniük. Ld. a képet "For single Jumping": http://www.skookum.org/jumpropes/rightsize.htm Másik módszer: http://www.harmonet.hu/cikk.php?alrovat=247&cikkid=13802&rov.. Rövidebbel is ugrálhatsz, csak úgy keményebb az edzés; a profi ugrókötelek hosszát lehet változtatni. (OFF: Én lemértem otthon egy zsinórral, egy kicsit hosszabb kötelet vettem mezõgazdasági boltban, és rácsomóztam a bébi ugrókötél fogantyúit. Már csak az olcsóbb, ha akad otthon fogantyúnak megfelelõ két kis csõdarab :)
A kérdező hozzászólása: Köszönöm szépen! Az "offot" is:)


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Szeretnék küzdösportot tanulni, önvédelemre. Hol tudok így megtanulni? (többi lent)

Az a helyzet, hogy én mozgássérült vagyok (Annyi a betegség, hogy kicsit gyengébbek a kezeim, lábaim mint egy normális embernek). Csak az a probléma, hogy egy ember kötekedett velem és "kicsit" pofon is vágott. szeretnék megtanulni védekezni! Hol tudok? Egyáltalán lehet így?

4

Ti ha utcai bunyóba keverednétek milyen ütéstechnikát alkalmaznátok ami egyszerü, de hatásos?

5

Elég futás előtt i bemelegités hogy sétálok előtte?

vagy fontos hogy nyujtsan is egy kicsit, és egy kör pályán hogy ajánlott futni?? végig koccogni, vagy futni ahogy tudok aztán séta?

1

Fekvenyomástól fájhat a mellkasom középen?

Lány vagyok, és eddig más típusú edzést csináltam, inkább csak ilyen lányos gyakorlatokat meg futottam, az érettségi miatt próbáltam meg két kicsi súlyzóval a fekvenyomást, és azóta kicsit fáj középen a mellkasom, így is folytathatom az edzést, ez idővel elmúlik? Szerintem nem az izom fáj, hanem pont középen a két mellem között, de tényleg csak vagy 50x emeltem fel, mert kezdő vagyok.

1

Hogy szedjek fel 10-15-20kg-ot? 51kg 174cm. /nem akarok testépítőként kinézni, csak legyen alakom mint normálisaknak/

Köszönöm!

7

Szerintetek a futballisták, forma 1-es pilóták is doppingolnak?

4

Hogy hívják hivatalosan ezt a mozdulatot, és hogy lehet megtanulni? (elég elterjedt)

Igazából ez egy ilyen állóspárgás átfodulás de nem tudom,itt vannak videók amikbe benne van:

4

Tudnátok nekem alsó hasizom erősítő gyakorlatokat mondani?

Nos igen a kérdésben nincs semmi bonyodalom a gond viszont az, hogy valahányszor különböző lábemeléses feladatokat csináltam, 2-3 mozdulat után úgy elkezdett fájni a csípőm hogy nem bírtam tovább majd utána egész nap fájt és ha az ember sokat sétál és lépcsőzik (mint én) akkor az nagyon kellemetlen tud lenni. Elmentem orvoshoz azt mondta a gond az hogy van egy ín ami a csípőcsontomon fut végig és akárhányszor lábemeléseket csinálok vagy akár csak nem megfelelően sétálok, átugrik a csonton ami mind a csontot mind az ínt sérti, és hamar elkezd fájni.. szóval olyan jellegű dologra lenne szükségem ami nem lábemelés de mondjuk otthoni körülmények között megvalósítható.

4

Jo ez a gep az has edzesre?

icepsz es hatat is megdolgoztatja de sztem egy kamu de azert kivancsi vagyok a ti velemenyetekre is.

2

Jövő héten 2000m-t futunk a suliba. Hány perc alatt kellene lefutnom, hogy minimum 3-ast kapjak?

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!