Találatok a következő kifejezésre: Milyen gyakorlat amelyik megkönnyíti (1 db)

Milyen gyakorlat az amelyik megkönnyíti a szűlést? Tornagyakorlatra értem? Konkrét pl. ?

Legjobb válasz: A medencefenék izmainak karbantartása sokat segít a szülés megkönnyítése érdekében. Végezheted oly módon hogy minden nap ajtófélfába, vagy szék támlájába kapaszkodva egyenes háttal guggolást végzel. Guggolsz-felállsz.....naponta 10-15x. Szépen egyenletes tempóval, kissé terpesztett lábbal. ( jobb az ajtófélfa mert a szék elborulhat )Ezen kívül a 35-dik héttõl igyál napi 2 csésze málnalevél teát. A málnalevélbõl fõzött tea ellazítja az izmokat, megkönnyíti tágulást. ( minden Herbária boltban kapható )

A medencefenék izmainak karbantartása sokat segít a szülés megkönnyítése érdekében. Végezheted oly módon hogy minden nap ajtófélfába, vagy szék támlájába kapaszkodva egyenes háttal guggolást végzel. Guggolsz-felállsz.....naponta 10-15x. Szépen egyenletes tempóval, kissé terpesztett lábbal. ( jobb az ajtófélfa mert a szék elborulhat )Ezen kívül a 35-dik héttõl igyál napi 2 csésze málnalevél teát. A málnalevélbõl fõzött tea ellazítja az izmokat, megkönnyíti tágulást. ( minden Herbária boltban kapható )
A kérdező hozzászólása: Jajj de jó!!! Köszönöm szépen ezt a konkrét választ! ;)


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Valóban igaz, hogy bevezetik a szülés utáni 24-48 órás hazatávozást?

Ma az egyik rokonom mondta, hogy volt erről egy műsor a tv-ben, hogy ezt tervezik bevezetni vagy befogják vezetni.

Valaki tud pontosabb infót?
Ha bevezetik, akkor csak az anyuka mehet haza 24-48 óra múlva a szüléstől vagy a gyermeket is haza lehet vinni?

13

Mi féle fájdalom ez szülés után?

Császárral szültem és már majdnem 2 hete és olyan szúró fájdalmat érzek a fenekemben, mintha egy légbuborék akarna kijönni de nem tud és visszafele fordulna bennem, olyankor úgy érzem a plafonra tudnék mászni közben.
Fél óránként 1 ilyen érzés van kb.
Mi ez?

2

Nyiregyházi szülészeten érdemes ügyeletes orvosnál szülni? Mennyire törödnek a kismamával?

1

Van akinek nagyobb az egyik szemérem ajka mint a másik és így szült? Szülés közben az orvos mit csinál vele? Vagy arrébb teszi hogy lássa mikor jön a baba vagy hogy működik ilyenkor egy szülés?

7

Epidurális érzéstelenítést szeretnék kérni szülés előtt, 32 hetes kismama vagyok. Megírnátok nekem a tapasztalataitokat, akinek volt ilyen beavatkozása?

4

A szülési fájások mindig percesek?

Csak mert nekem egyfolytában fáj az alhasam és a derekam már nagyon kellemetlen. ..:-(:-( mindenki azt mondja könnyű észrevenni de aggódom. Éjjel közepéig voltak fájásaim de elmúltak akkor . Este pedig erős hüvelyi nyilalasok amik annyira fajtak hogy sírtam is. 38hkm

2

Debrecenben dr Jenei Katalin maganrendelesen jart valaki mostanaban?

A dr.not szeretnem megfogadni es szeretnem ha egy uh-ot is csinalna a maganrendelesen, arat tudna valaki mondani?
19 hetes kismama, koszonom!!

3

Császáros heget mikor érheti először víz?

3 hete volt a műtétem és már nagyon szeretnék egy egészségeset zuhanyozni!

7

Van olyan, hogy a külvilág nem látja a kismamán, hogy szül vagy vajúdik?

13

A Debreceni Klinika felújítása hogyan halad? Mikor adják át?

November végén fogok szülni és örülnék, ha addigra vissza térne minden a normális kerékvágásba.

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!