Találatok a következő kifejezésre: Milyen edzés torna gyakorlat (1 db)

Milyen edzés vagy torna gyakorlat van csípőre+popsira?

Figyelek az étkezésre, nem is indultam meg roamosan hízni, de az els? kilók bizony ide mentek. És nem tudom milyen gyakorlatokat végezhetek, hogy ezeket a részeket formában tartsam.

Legjobb válasz: Bármilyen kismama-torna jó. De csak ilyen gyakorlatokat csinálj, majd szülés után jöhet a komolyabb alakfomálás! Vigyázz ne hajtsd túl magad, de a mozgás nagyon jót tesz mindekettõtöknek. Én Rubint Rékázom, az õ gyakorlatait csináltam az elsõ babámmal is, szeintm jó, csak elég könnyû.

Bármilyen kismama-torna jó. De csak ilyen gyakorlatokat csinálj, majd szülés után jöhet a komolyabb alakfomálás! Vigyázz ne hajtsd túl magad, de a mozgás nagyon jót tesz mindekettõtöknek. Én Rubint Rékázom, az õ gyakorlatait csináltam az elsõ babámmal is, szeintm jó, csak elég könnyû.
Szia!Én a Rubint Réka kismamatornáját tudom javasolni, nagyon jó csípõ és popsi gyakorlatai vannak.Én is vele tornázom minden nap és csak picit gömbölyödött a csípõm, persze odafogyelek az étkezésre is.Probáld meg, de csak annyit csinálj amennyi jól esik, ne hajtsd túl magad!Kellemes tornázást!:)


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Milyen amikor szivárog a magzatvíz?

Reggel óta néha folyik ki belőllem valami. Talán négyszer éreztem és nem folyamatosan kis mennyiséget. Ez az amikor szivárog a magzatvíz? vagy az olyan amikor csak csordogál de folyamatosan?

11

ًً12hetes vagyok es nagyon faj a fejem mit javasoltok?

8

5 hetes terhes vagyok, és nagyon fáj a gyomrom éjszaka és délelőtt is, normális?

4

36 hetes uh-n nem mértek, csak bpdt ad-t meg femurt, ebből lehet vhogy ac-t számolni?

Tudom mit jelentenek a rövidítések, csak szeretném tudni az ac-t de azt persze nem mértek.

0

14 hetes kismama vagyok, kislányomon betegség után herpesz vírus lett a testén, a magzatra lehet káros?

2

Mitől volt ez az erzes?

12+2 hkm vagyok. Most kezdodott az alhasamban a lukteto szuro fajdalom. Mintha szurkaltak volna. De csak 5percig tartott es csak a bal oldalon.

2

Mit tegyek, hogy ne hízzak tovább? Segíts.

26.hétben járok és már 9kg plusz van rajtam :S
Mit tegyek,hogy több felesleges kiló ne jöjjön fel? Tudom,hogy a baba még csak ezután fog jobban nőni +magzatvíz,méhlepény súlya is,de zsírpárnát nem akarok többet :/

13

Ti szoktatok zenét hallgatni? Hozzáteszitek a hasatokhoz a fülhallgatót, hogy hallja a baba? Vagy egyáltalán hallja? és ha igen milyen zenéket szoktatok hallgatni vele?

3

A nyalkahartya vastagsaga hogyan valtakozik? Hogy is van ez?

26-an voltam dokinal es akkor 7mm volt,peteeresem utana vo napokba volt v aznap.Tegnap pozi tesztet csinaltam,ma megerosebb lett.Elmentem dokihoz 5mm volg s nyalkahartya,mondta meg nem lat semmit,menjek vissza egy het mulva.Akkor most 26ota elvekonyodotg aztan visszavastagszik?vagy semmi remeny h megmarad....Hasi uh volt

1

6. hétben vagyok. Másokkal ellentétben nekem nincs gyakori vizelési ingerem. Mitől lehet ez?

Mindenki arról számol be, hogy gyakori vizelési ingere van a terhesség során. Én nem mondanám, hogy gyakori ingerem lenne. Vagy keveset iszom?

10

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!