Találatok a következő kifejezésre: Milyen edzés torna gyakorlat (1 db)

Milyen edzés vagy torna gyakorlat van csípőre+popsira?

Figyelek az étkezésre, nem is indultam meg roamosan hízni, de az els? kilók bizony ide mentek. És nem tudom milyen gyakorlatokat végezhetek, hogy ezeket a részeket formában tartsam.

Legjobb válasz: Bármilyen kismama-torna jó. De csak ilyen gyakorlatokat csinálj, majd szülés után jöhet a komolyabb alakfomálás! Vigyázz ne hajtsd túl magad, de a mozgás nagyon jót tesz mindekettõtöknek. Én Rubint Rékázom, az õ gyakorlatait csináltam az elsõ babámmal is, szeintm jó, csak elég könnyû.

Bármilyen kismama-torna jó. De csak ilyen gyakorlatokat csinálj, majd szülés után jöhet a komolyabb alakfomálás! Vigyázz ne hajtsd túl magad, de a mozgás nagyon jót tesz mindekettõtöknek. Én Rubint Rékázom, az õ gyakorlatait csináltam az elsõ babámmal is, szeintm jó, csak elég könnyû.
Szia!Én a Rubint Réka kismamatornáját tudom javasolni, nagyon jó csípõ és popsi gyakorlatai vannak.Én is vele tornázom minden nap és csak picit gömbölyödött a csípõm, persze odafogyelek az étkezésre is.Probáld meg, de csak annyit csinálj amennyi jól esik, ne hajtsd túl magad!Kellemes tornázást!:)


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Van olyan, hogy ha a terhesség alatt valamilyen fizikai sérülés éri az anyát (elesik, megvágja magát, megégeti magát), az a babán is meglátszik? Vagy ez csak mítosz?

11

Már volt egy spontán vetélésem 5 hetesen, és most újra babát várok, elmehetek az orvoshoz, hogy minden rendben van-e?

Az orvos nem fogja azt mondani, hogy ráértem volna 6-7 hetesen is.

4

Szerintetek ez pozitív?

http://www.kepfeltoltes.hu/view/131008/P1050067_www.kepfelto..

15

Szerintetek császár után 4-5 héttel visszatudok jönni dolgozni? Mennyire viseli meg a szervezetet?

Csak heti 3 nap,3órában lenne,ülő muka semmi extra.
Addig a párom otthon lenne a picivel.

11

Nem mulo elviselhetetlen szedules? 30 hetes km

Egesz nap alacsony vernyomas, ha rendbe is jon, akkor is szedulok! Fekve is elviselhetetlen! Vannak josloim par napja es a baba is lejjebb ment.

Mi tortenhet???

6

Nektek mi segített az állandó hányinger ellen? Egész napos és szinte enni sem tudok, hányni konkrétan nem kell, van ellne valami tipp?

6

Milyen amikor szivárog a magzatvíz?

Reggel óta néha folyik ki belőllem valami. Talán négyszer éreztem és nem folyamatosan kis mennyiséget. Ez az amikor szivárog a magzatvíz? vagy az olyan amikor csak csordogál de folyamatosan?

11

ًً12hetes vagyok es nagyon faj a fejem mit javasoltok?

8

5 hetes terhes vagyok, és nagyon fáj a gyomrom éjszaka és délelőtt is, normális?

4

36 hetes uh-n nem mértek, csak bpdt ad-t meg femurt, ebből lehet vhogy ac-t számolni?

Tudom mit jelentenek a rövidítések, csak szeretném tudni az ac-t de azt persze nem mértek.

0

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!