Bármilyen kismama-torna jó. De csak ilyen gyakorlatokat csinálj, majd szülés után jöhet a komolyabb alakfomálás! Vigyázz ne hajtsd túl magad, de a mozgás nagyon jót tesz mindekettõtöknek. Én Rubint Rékázom, az õ gyakorlatait csináltam az elsõ babámmal is, szeintm jó, csak elég könnyû.
Szia!Én a Rubint Réka kismamatornáját tudom javasolni, nagyon jó csípõ és popsi gyakorlatai vannak.Én is vele tornázom minden nap és csak picit gömbölyödött a csípõm, persze odafogyelek az étkezésre is.Probáld meg, de csak annyit csinálj amennyi jól esik, ne hajtsd túl magad!Kellemes tornázást!:)
| A kérdés szövege | Válaszok száma |
|---|---|
Milyen amikor szivárog a magzatvíz?Reggel óta néha folyik ki belőllem valami. Talán négyszer éreztem és nem folyamatosan kis mennyiséget. Ez az amikor szivárog a magzatvíz? vagy az olyan amikor csak csordogál de folyamatosan? | 11 |
ًً12hetes vagyok es nagyon faj a fejem mit javasoltok? | 8 |
5 hetes terhes vagyok, és nagyon fáj a gyomrom éjszaka és délelőtt is, normális? | 4 |
36 hetes uh-n nem mértek, csak bpdt ad-t meg femurt, ebből lehet vhogy ac-t számolni?Tudom mit jelentenek a rövidítések, csak szeretném tudni az ac-t de azt persze nem mértek. | 0 |
14 hetes kismama vagyok, kislányomon betegség után herpesz vírus lett a testén, a magzatra lehet káros? | 2 |
Mitől volt ez az erzes?12+2 hkm vagyok. Most kezdodott az alhasamban a lukteto szuro fajdalom. Mintha szurkaltak volna. De csak 5percig tartott es csak a bal oldalon. | 2 |
Mit tegyek, hogy ne hízzak tovább? Segíts.26.hétben járok és már 9kg plusz van rajtam :S | 13 |
Ti szoktatok zenét hallgatni? Hozzáteszitek a hasatokhoz a fülhallgatót, hogy hallja a baba? Vagy egyáltalán hallja? és ha igen milyen zenéket szoktatok hallgatni vele? | 3 |
A nyalkahartya vastagsaga hogyan valtakozik? Hogy is van ez?26-an voltam dokinal es akkor 7mm volt,peteeresem utana vo napokba volt v aznap.Tegnap pozi tesztet csinaltam,ma megerosebb lett.Elmentem dokihoz 5mm volg s nyalkahartya,mondta meg nem lat semmit,menjek vissza egy het mulva.Akkor most 26ota elvekonyodotg aztan visszavastagszik?vagy semmi remeny h megmarad....Hasi uh volt | 1 |
6. hétben vagyok. Másokkal ellentétben nekem nincs gyakori vizelési ingerem. Mitől lehet ez?Mindenki arról számol be, hogy gyakori vizelési ingere van a terhesség során. Én nem mondanám, hogy gyakori ingerem lenne. Vagy keveset iszom? | 10 |