Találatok a következő kifejezésre: Milyen dvd-i meg a Norbinak (1 db)

Milyen dvd-i jelentek meg a Norbinak és az Alexandrának? S melyik a nekem való, ha a Norbi kiképzése nekem nagyon bejött?

Évek óta erre tornázom, váltanék, de a térdem nem bírja a sok hajlítást.

Legjobb válasz: Szia! Norbinak elég jó a Duci tréning dvd-je. Amit én nagyon szeretek Cindy Craford (remélem helyesen irom) régebbi tornája de az Új Kihivás cimû dvd is jól át mozgat minden tagom nem szeretek nagyon ugrálni. Szeretem ha minden izmom megmozgatom a hasizom gyakorlatot nyújtásokat. Ezt Cindy dvd-jén megkapom. Remélem tudtam segíteni!

Szia! Norbinak elég jó a Duci tréning dvd-je. Amit én nagyon szeretek Cindy Craford (remélem helyesen irom) régebbi tornája de az Új Kihivás cimû dvd is jól át mozgat minden tagom nem szeretek nagyon ugrálni. Szeretem ha minden izmom megmozgatom a hasizom gyakorlatot nyújtásokat. Ezt Cindy dvd-jén megkapom. Remélem tudtam segíteni!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Ezt a gyakorlatot hogy nevezik? Többi lent.

Általában a tornászok alkalmazzák. Egy rúdon körbe körbe forognak. Bocsánat a pocsék megfogalmazás miatt. Ahogy néztem lendülettel csinálják.

4

Regenerációra BCAA vagy Glutamine?

Késő este van kosár edzésem és kb fél 11 mire ágyba kerülök és jobban szeretnék regenerálódni. Melyiket válasszam?

1

Ezek a gyakorlatok mit fejlesztenek? (barbár tréning)

http://www.youtube.com/watch?v=CjlQSBqf42U


9

Futás közben mit csinálják, ha fáj a karom?

Ha hosszabb ideig futok, úgy fáj mindkét karom mintha fekvőtámaszokat csináltam volna.
Hogy előzhetem meg, hogy fájjon? És ha fáj mit csináljak, hogy ne kelljen megállnom?

2

Lehetek még magasabb?

13 éves vagyok és koromhoz képest magas(166 cm).
Járok táncra ahol nyújtani is szoktunk pl. a térdünkhöz érintjük a homlokunkat vagy a kezünkkel el kell érni a lábujjunkat vagy gyémántalakzatot csinálunk(törökülésbe lehajolna a lábfejünkig).Ettől hajlékonyak leszünk.de ezektől a nyújtásoktól nem leszek magasabb?

4

Szobakerékpárt vagy egy jó futópadot vegyek?

Úgy gondoltam,hogy veszek egy futópadot 450 ezer körül,de gondolkozom,hogy lehet jobban járnék egy szobabiciklivel,spórolhatok vele és kisebb helyet foglal,szerintetek melyik lenne hatásosabb az állóképesség növeléséhez?

2

Mi lesz akkor ha minden este este 9-kor 1000 kj értékü ételt fogyasztok?

1

Szerintetek heti 4szeri zumbázás 30 percig mennyire számít intenzívnek. Egyáltalán lehet elérni eredményeket a zumbával?

5

40 év feletti nők, hány fekvőtámaszt csináltok megállás nélkül?

Nekem 15-nél nem megy több, szinte érzem, ahogy sorvadnak az izmaim, egyre gyengébb vagyok, hiába tornázom. :(

2

Hol lehet venni olyan stopperes karórát, ami a lefutott km-t is méri?

Normál árkategóriában, szóval max 20ezer ft-ért. Ha pulzust is mér, még jobb. Köszi!

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!