Találatok a következő kifejezésre: Milyen alakformáló vannak, amelyek nem eredményeznek (1 db)

Milyen alakformáló sportok vannak, amelyek nem eredményeznek fogyást, viszont formássá teszik az alakot?

Elég vékony testalkatú vagyok, de szeretnék valamit sportolni, hogy formásabb és feszesebb legyen az alakom, viszont fogyni nem szeretnék. Szívesen úsznék például, mivel enyhén gerincferdülésem van.

Legjobb válasz: talajtorna,erogyagorlatok(huzozkodas,guggolas,fekvotamasz),r ovid sprintek mind alakformalok!

talajtorna, erogyagorlatok(huzozkodas, guggolas, fekvotamasz), rovid sprintek mind alakformalok!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Honnan tudom meg, hogy mondjuk egy Nike Hypervenom stoplis cipő eredeti-e vagy nem? Jó azt tudom hogy az árából, de mi van akkor, hogyha van rajta 5 nike jel, és az csak ragasztva van, és drága mint az állat, de nem eredeti.

Foci cipő,cipő

0

Szerintetek gáz a combom? Képpel! Mit kellene csinálnom h szebb legyen?

http://kep.psharing.com/766082.jpg

8

Mi történik a combizommal ha sokáig nincs eddzésbe?

9

Jó helyek Magyarországon túrázásra?

Olyan helyre szeretnék menni a jövő héten túrázni Magyarországon belül, ahol eleve kevés ember jár oda túrázni, s viszonylag érintetlen. Erdős, hegyes környékre szeretnénk menni a barátaimmal, de az a lényeg, hogy viszonylag érintetlen legyen (tudom, az országon belül kevés ilyen hely van). Köszi szépen a válaszokat!

1

Zala megyében lehet valahol rúdráncot tanulni?

1

A raja-hungary debrecen-nek mi az elérhetősége?

A raja-hungary ez egy egyesület mely Debrecenbe van. Ez az küzdősport egyesület.

0

Mennyi időn belül látszana szerintetek?

164 cm, 52 kg szóval a súlyommal már hála istennek nincs baj, de a sok fogyás miatt eléggé olyan löttyedt, és egyáltalán nem feszes a bőröm szinte sehol. A combom a legkritikusabb, mert ott még narancsbőr is van, és egy picit még mindig összeér a két combom, és ez nem tetszik...
Nem hiszem hogy egyszerre minden menne, szóval most a hasammal szeretném kezdeni, ami alapvetően lapos, csak ugye nem feszes, és picit sem kockás... mit gondoltok, napi 200 felülés, és 40-50 háton fekve való párosláb emelgetés segíthet? Mennyi időn belül látszana?
(Ha valaki combra tud valamit amitől nem izmos lesz, mert akkor csak még nagyobbak lesznek, hanem amitől a belső comb formásodna.. szóval várom az ötleteket. :D)
15/L

0

Milyen pulzus-tartományban kell kocognom?

37 éves, 78 nyugalmi pulzusszámmal. Vannak különböző kalkulátorok, kiadja, hogy a zsírégetés tartomány 140-150 közötti. De mégis 110 körülit ír. 60-70%. Ez hogy van? Nem értem.

1

Írnátok egy edzőtervet nekem? (12/F, többi lent)

Arról van szó , hogy egy picit ellustultam mostanába és szeretném visszahozni a formám. Kövér nem vagyok szerintem normális testalkatú 160-170 cm , 40-45 KG .

Olyan edzéstervre gondolok , hogy napi 50 gugolás meg fekvő ,ilyenek.
Köszönöm előre is . !

3

Hogyan tudnám javítani a kondimat/fizikumomat?

Az a helyzet, hogy focizok és szeretnék javítani a kondimon/fizikumomon, kérdés, hogy hogyan tudnám.

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!