Találatok a következő kifejezésre: Milyen étrendtől hízok (1 db)

Milyen étrendtől nem hízok?

19 hetes vagyok, 6 kg-t hízok.Minél több rostot eszek vagy salit vagy akármilyen gyümölcsöt, annál jobban nincs székletem.Állapotosságom el?tt is szenvedtem ezzel, de most minden " belémszorul".Tartasak gyümi napot? Sok a 6 kg igaz?15 kg-nál többet nem nagyon akarok felszedni és mindenki ijesztegtet, hogy majd az utolsó hónapokban mi lessz ha már most 6.El avgyok keseredve picit.

Legjobb válasz: Bocsi a sok gépelési hibáért...

A kérdező hozzászólása: Bocsi a sok gépelési hibáért...
étrendet nem tudok írni, én sajna az ellenkezõjével szenvedek.nem hízok.bármi hihetetlen ez se jobb. úgy tudom a kiindulási súly +annak a 15%-a a normál érték. boldog babavárást
Szia! Én a védõnõtõl kaptam egy étrend táblázatot kb. egy hétre valót! De ilyet lehet te is kaptál? Ha nem akkor írj és én szivesen leírom neked!
A sok rost fogyasztás mellé nagyon fontos, hogy elegendõ, sõt sok folyadékot igyál, mert egyébként tényleg "belédszorul".2-3 liter szénsavmentes ásványvíz. A gyüminapot terhesség alatt nem javaslom, de ha nem ég a gyomrod egyél sok narancsot, almát, annak segíteni kell. Banánt ne, mert az székrekedést okozhat. Ami nekem nagyon bejött: minden este egy pohár Danone Aktívia joghurt (natúr, vagy gyümölcsös is jó, az a lényeg, hogy Aktívia legyen). Segíthet éhgyomorra beföttek leve, vagy kovászos ubi leve, gyengére fõzött kávé. Az is fontos, hogy mozogj valamit (kismamatorna, felgyorsítja az anyagcserét), mert az ülõ életmód is hajlamosít székrekedésre. 31 hetes kismmama
Ne aggódj annyira a hízás miatt, engem túlhízottnak minõsített a védõnõ, de nem vagyok hajlandó koplalni, majd leadom ha meglesz a baba. Most 35 hetesen +15kg-nál tartok, de nem érdekel túlzottan, szerintem kiegyensúlyozottan táplálkozom, ebbõl nem engedek, szerintem a babának sem érdeke, hogy most diétázz. Nekem azt tanácsolta a védõnõ, hogy max. napi 1 liter folyadék és gyümölcs... nem hiszem hogy ebben benne lenne minden tápanyag ami a babának kellene. Úgyhogy maradtam a napi 3x étkezés, közte viszont csak almát, narancsot, répát és néha olajos magvakat (dió, mandula, stb.) rágcsálok. Nem tömök magamba tábla csokikat, tésztaféléket, fehér kenyeret, de minden nap eszek salátát vagy fõzeléket, és sok tejtermékeket.
Szia! Szerintem ez alkatfüggõ sok esetben, hogy ki mennyit hízik, vagy melyik idõszakban többet. Én most a 30. hétben vagyok, eddig összesen 8 kg-ot híztam. De mivel a terhességem elõtt magas volt a vérnyomásom, azt mondták a 20. hétig nagyon óvatos legyen a súlygyarapodás, nem is híztam sokat, max 3 kilot. De aztán a 21 és 26. hét között hirtelen 4 kilo, majd a következõ 3 hét alatt még egy kilo sem. :-) szóval szerintem ez nagyon változó, csak azt akartam érzékeltetni. A székrekedéssel szerintem sokan küzdünk, mindenképp kérd ki a védõnõd tanácsát!!! Nekem a glicerines kúp volt, ami segített, én is fõleg a terhességem közepén küzdöttem ezzel, és ehettem akármennyi kefírt, meg rostdús ételt, éhgyomorra szilvalekvárt, meg mindent, semmi nem volt jó. Ezt a kúpot gyógyszertárben vény nélkül lehet kapni, és nekem tényleg nagyon bevált!
A kérdező hozzászólása: Köszönöm szépen a gyors válaszokat.Rengeteg banánt eszek, lehet, hogy tényleg ez is probléma. Sajnos én nem kaptam táblázatot a védõnõtõl, még csak egyszer találkoztunk, sajnos el van havazva így megbeszéltük, hogy mindig akkor megyek amikor sok lelet van a birtokomban.Majd a 21. héten fog látni.A táblázatnak nagyon örülnék..:oD
Szia!Én terhesség elõtt és az elsõ 2 hónapban szenvedtem ezzel.Tiltják a kávét, most cappuccinózom és segít.Sok húslevest egyél, kevés olajos magvat(jó), banánt ne.Nekem az alma se jó(sose volt).Este meg a gyümölcs elraktározódik cukorként, csak reggel.Hajlamos vagyok a hízásra, de 4hónaposan még nem híztam csak 1.5kg-ót(cici, has).Félek is ha hirtelen jönnek majd a kilók rám.Egyszerre rosszabb, mint apránként.Sokat pisilek és inni meg enni is nem bírok egyszerre és azt is csak picit.Ha iszom nem eszem és fordítva, mert tele leszek és futás.A baby már most focizik a hólyagommal, vagy kötelezik a beleimmel.Egész nap nem bírok enni, de este, meg éjjel igen.Rubint Réka kismamatornáját csinálom 2hete.Ott ad étrendet is mit mikor egyél.Nem tilt, csak megmondja mikor egyed.Nekünk bevált.Van egy Fitt dobozos üdítõ:narancs-répa-citrom van benne.Na az segít rendesen.
Kedves Kérdezõ! Elég tapasztalt anyuka és kismama lévén, úgy gondolom, hogy egyél, amit megkívánsz, de mindenbõl tartsd meg a mértéket... Este már ne egyél kenyeret, én a napot kefírrel szoktam zárni, és 7 óra után már nem elszem semmit. A kefír nagyon sokat segít a kakilásban is. Az elõttem szólónak pedig annyit szeretnék mondani, hogy akárki is állította össze ezt az étkezési rendet, egy hatalmas marhaság dekázgatni a kaját terhesen és a mesterséges édesítõ pedig pláne tiltott dolog (nem arról van itt szó, hogy megiszol néha egy diétás kólát, ez az étrend végig mesterséges édesítõt használ... Ezt semmiképpen nem szabad, felejtsd el.) Cukrozz kevés gyümölcscukorral, mézzel, juharsziruppal, egyél sok zöldséget, igyál sok vizet, hidd el, segíteni fog. Nagyon kellemes babvárást kívánok.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Hogy tetszenek ezek a nevek? Ti melyiket választanátok?

Még nem tudjuk a bébi nemét, de ötletek azért vannak.
Fiúnál az Ádám Olivér, az Ádám Levente és Zsombor Levente opciók jöttek szóba, lánynál pedig a Virág Flóra, a Lili Flóra és a Lili Bianka verziók. A vezetéknév Bogdán.
Nektek melyik tetszik a legjobban, mind fiúban, mind lányban?
De egyéni véleményeket is szívesen várok. Előre is köszi :)
9hkm

18

Kinek volt ilyen terhesség alatti orrdugulás vagy hasonló eset mint nekem vagy már eleve úgy indult neki a terhességnek hogy allergiás-bedugult orr?

Az első terhességemmel valami kialakult olyan 16 hetesen és bedugult az orrom el kezdtem használni a rhino spay pluszt ez volt olyan 2012.áprilisban.Azt hittem hogy majd elmúlik mint másoknak na de nem így lett azóta folyamatosan használom az orrspray és még használ .Lányomnak nem lett semmi baja szerencsére.Azt tudom hogy allergiás vagyok de őszintén nehezemre esett elmenni a fül-orr gégészetre mert lehet polip vagy orrsövény ami nem kellemes!Most megint kismama vagyok és muszáj használnom mert nem kapok levegőt jelenleg 9 hetes vagyok de remélem nem lesz baj belőle.Valaki volt így régi kérdéseket olvastam és egy kettő kismama járt így de most is van.Néha kétségbe esek mivel az elsővel csak a 16. héttől használtam.

3

Anyukák, Kismamák! Nálatok is így volt?

Jelenleg 13 hetes kismama vagyok. A pàrom nem jöhetett be a 12.hèt elõtt a uh-ra. Nàlunk itt meg sem nèzik a baba nemèt a 15.hèt elõt, mert biztosan nem làtszódik. Pakson èlünk.

11

Kismamik! Hányan vagytok?

Irjatok saját kort, és azt is, hanyadik hétben vagytok :)

34

Vírusus torokgyulladás 8 hetesen. Valaki hasonlo helyzetben?

3 napja éjszaka sokat hánytam kb 12szer, azt hittuk a terhességtol. most már tudom vírustol mert az 5 éves kislányom egy hete hányta végig az éjszakát, ovibol hozta haza. nem kaptam rá semmit. Lázam max 37,6 volt nem vettem be rá semmit, most megint kezd felmenni pedig tegnap lement 35,6ra. Torkom iszonyatosan fáj, este muszaly volt Tantum verdével befulynom. Szabad használni, mert nem irja egyértelmuen? Mézet, fokhagymát, citromot eszem, s¶ vizzel gargalizálok de semmi javulás. Egy kicsit kezd felszakadozni mert zoldes nyáladékot kohogok fel, ezt néha sikerul lenyelnem :( Nagyon félek, má 3 napja virus van bennem, mi lesz a babával igy?

3

Mit tudok tenni? Volt valakinek hasonló?

23 hetes vagyok és már nem tudok hason aludni. Korábban évekig csak így aludtam. Most az oldalt alvás lenne a megoldás, de egyszerűen nem megy. Bármelyik oldalamon fekszek, 20 perc múlva arra ébredek, hogy iszonyat fáj a forgóm a csípőmnél. Olyan mintha kést forgatnának benne. Megpróbálok felülni olyankor, de az üldögélés is fáj. Sőt, sokszor azon az oldalt zsibbad a lábam is. Éjszaka így elég keveset alszok. Háton próbáltam aludni, de akkor meg légszomjam van. Az igazság az, hogy már elég nagy is a hasam. Normális ez a fájdalom, vagy érdemes lenne orvoshoz mennem?

9

34 hetes vagyok, és 2-3 hete visszatérő hasmeéesem van. Ez kihat a baba sulyára/fejlődésére?

Nem tudom mi okozza mar. Talan mintha a tejtermekek fogyasztasa utan rosszabb lenne. Sok folyadekot iszom. Mar dietaztam is, akkor jobb lett. Azt hittem elmult de vissza-vissza ter. Ugye nem von el tapanyagot a babatol? :(

4

Szent imre korhazban noi szulesz-nogyogyaszt keresek!? Maganrendelesre? Velemenyek? Tapasztalatok?

1

Meddig tarthat ez még?

20 hetes vagyok.Nagyon érzékeny vagyok mióta babát várok.Ma pl mindenen sírok.Olyan hangulat ingadozásaim vannak,hogy meglepödöm.Párom ma másképp szólt hozzám és egyböl sirtam.Máskor ezt észre se venném.Nektek is vannak ilyen ingadozásaitok?

4

Akinek van kedve tippelni! Het? Nem? +Kg?

http://www.kepfeltoltes.hu/view/131019/20131019_193901-1_www..

14

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!