Találatok a következő kifejezésre: Milyen étrendtől hízok (1 db)

Milyen étrendtől nem hízok?

19 hetes vagyok, 6 kg-t hízok.Minél több rostot eszek vagy salit vagy akármilyen gyümölcsöt, annál jobban nincs székletem.Állapotosságom el?tt is szenvedtem ezzel, de most minden " belémszorul".Tartasak gyümi napot? Sok a 6 kg igaz?15 kg-nál többet nem nagyon akarok felszedni és mindenki ijesztegtet, hogy majd az utolsó hónapokban mi lessz ha már most 6.El avgyok keseredve picit.

Legjobb válasz: Bocsi a sok gépelési hibáért...

A kérdező hozzászólása: Bocsi a sok gépelési hibáért...
étrendet nem tudok írni, én sajna az ellenkezõjével szenvedek.nem hízok.bármi hihetetlen ez se jobb. úgy tudom a kiindulási súly +annak a 15%-a a normál érték. boldog babavárást
Szia! Én a védõnõtõl kaptam egy étrend táblázatot kb. egy hétre valót! De ilyet lehet te is kaptál? Ha nem akkor írj és én szivesen leírom neked!
A sok rost fogyasztás mellé nagyon fontos, hogy elegendõ, sõt sok folyadékot igyál, mert egyébként tényleg "belédszorul".2-3 liter szénsavmentes ásványvíz. A gyüminapot terhesség alatt nem javaslom, de ha nem ég a gyomrod egyél sok narancsot, almát, annak segíteni kell. Banánt ne, mert az székrekedést okozhat. Ami nekem nagyon bejött: minden este egy pohár Danone Aktívia joghurt (natúr, vagy gyümölcsös is jó, az a lényeg, hogy Aktívia legyen). Segíthet éhgyomorra beföttek leve, vagy kovászos ubi leve, gyengére fõzött kávé. Az is fontos, hogy mozogj valamit (kismamatorna, felgyorsítja az anyagcserét), mert az ülõ életmód is hajlamosít székrekedésre. 31 hetes kismmama
Ne aggódj annyira a hízás miatt, engem túlhízottnak minõsített a védõnõ, de nem vagyok hajlandó koplalni, majd leadom ha meglesz a baba. Most 35 hetesen +15kg-nál tartok, de nem érdekel túlzottan, szerintem kiegyensúlyozottan táplálkozom, ebbõl nem engedek, szerintem a babának sem érdeke, hogy most diétázz. Nekem azt tanácsolta a védõnõ, hogy max. napi 1 liter folyadék és gyümölcs... nem hiszem hogy ebben benne lenne minden tápanyag ami a babának kellene. Úgyhogy maradtam a napi 3x étkezés, közte viszont csak almát, narancsot, répát és néha olajos magvakat (dió, mandula, stb.) rágcsálok. Nem tömök magamba tábla csokikat, tésztaféléket, fehér kenyeret, de minden nap eszek salátát vagy fõzeléket, és sok tejtermékeket.
Szia! Szerintem ez alkatfüggõ sok esetben, hogy ki mennyit hízik, vagy melyik idõszakban többet. Én most a 30. hétben vagyok, eddig összesen 8 kg-ot híztam. De mivel a terhességem elõtt magas volt a vérnyomásom, azt mondták a 20. hétig nagyon óvatos legyen a súlygyarapodás, nem is híztam sokat, max 3 kilot. De aztán a 21 és 26. hét között hirtelen 4 kilo, majd a következõ 3 hét alatt még egy kilo sem. :-) szóval szerintem ez nagyon változó, csak azt akartam érzékeltetni. A székrekedéssel szerintem sokan küzdünk, mindenképp kérd ki a védõnõd tanácsát!!! Nekem a glicerines kúp volt, ami segített, én is fõleg a terhességem közepén küzdöttem ezzel, és ehettem akármennyi kefírt, meg rostdús ételt, éhgyomorra szilvalekvárt, meg mindent, semmi nem volt jó. Ezt a kúpot gyógyszertárben vény nélkül lehet kapni, és nekem tényleg nagyon bevált!
A kérdező hozzászólása: Köszönöm szépen a gyors válaszokat.Rengeteg banánt eszek, lehet, hogy tényleg ez is probléma. Sajnos én nem kaptam táblázatot a védõnõtõl, még csak egyszer találkoztunk, sajnos el van havazva így megbeszéltük, hogy mindig akkor megyek amikor sok lelet van a birtokomban.Majd a 21. héten fog látni.A táblázatnak nagyon örülnék..:oD
Szia!Én terhesség elõtt és az elsõ 2 hónapban szenvedtem ezzel.Tiltják a kávét, most cappuccinózom és segít.Sok húslevest egyél, kevés olajos magvat(jó), banánt ne.Nekem az alma se jó(sose volt).Este meg a gyümölcs elraktározódik cukorként, csak reggel.Hajlamos vagyok a hízásra, de 4hónaposan még nem híztam csak 1.5kg-ót(cici, has).Félek is ha hirtelen jönnek majd a kilók rám.Egyszerre rosszabb, mint apránként.Sokat pisilek és inni meg enni is nem bírok egyszerre és azt is csak picit.Ha iszom nem eszem és fordítva, mert tele leszek és futás.A baby már most focizik a hólyagommal, vagy kötelezik a beleimmel.Egész nap nem bírok enni, de este, meg éjjel igen.Rubint Réka kismamatornáját csinálom 2hete.Ott ad étrendet is mit mikor egyél.Nem tilt, csak megmondja mikor egyed.Nekünk bevált.Van egy Fitt dobozos üdítõ:narancs-répa-citrom van benne.Na az segít rendesen.
Kedves Kérdezõ! Elég tapasztalt anyuka és kismama lévén, úgy gondolom, hogy egyél, amit megkívánsz, de mindenbõl tartsd meg a mértéket... Este már ne egyél kenyeret, én a napot kefírrel szoktam zárni, és 7 óra után már nem elszem semmit. A kefír nagyon sokat segít a kakilásban is. Az elõttem szólónak pedig annyit szeretnék mondani, hogy akárki is állította össze ezt az étkezési rendet, egy hatalmas marhaság dekázgatni a kaját terhesen és a mesterséges édesítõ pedig pláne tiltott dolog (nem arról van itt szó, hogy megiszol néha egy diétás kólát, ez az étrend végig mesterséges édesítõt használ... Ezt semmiképpen nem szabad, felejtsd el.) Cukrozz kevés gyümölcscukorral, mézzel, juharsziruppal, egyél sok zöldséget, igyál sok vizet, hidd el, segíteni fog. Nagyon kellemes babvárást kívánok.

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mondták valakinek 37. héten készült ctg-re, hogy a méh aktivitás (ami egyébként 5, 3) gyenge?

Mi lett utánna?

5

Túlzásba viszem a vitaminokat ha elevit mellé szedek még omega 3 - at és ginsenget?

Még csak az 5. hétnél járok de egy babát már elvesztettem a 9. héten. Arra gyanakszom hogy pajzsmirigy túlműködésem van, ezért szedem a ginsenget, de abban majdnem ugyanannyi vitamin van mint az elevitben.

12

Van köztetek olyan aki sokáig nem tudta terhes? Esetleg sokáig nem mutatta ki a teszt? Járt már valaki hasonlóképpen mint én? Lentebb leírom a történetem.

Nekem múlthét pénteken kellett volna megjönnie, de nem jött meg. Akkor már egy hete fájt a derekam, és állandóan pisilni kellett, illetve azóta is. Szombaton délután görcsöltem, és pár darabka vmi jött ki pici halvány rózsaszín vérrel, de utána csak barnás folyásom volt. Nem véreztem, meg semmi. Vasárnap óta fájnak a melleim, megduzzadtak, mellbimbóim égnek, a hasam alja érzékeny. Kedden csináltam egy xepil mártogatós tesztet, de 5 percen belül nem jött ki második csík, így kidobtam holott azt hallottam van hogy csak akkor jön elő amikor már megszárad. Ma voltam orvosnál, egyelőre nem látott babát, de azt mondta ez lehet késői peteérésből korai terhesség. Hétfőn kell megismételni a tesztet. Volt valakinek hasonló? Miket tapasztaltatok?
Előre is köszönöm a segítséget!

4

Megégettem az ujjamat. Hogyan, mivel kezeljem? 25 hetes terhes vagyok.

Reggel megégettem magam a forró bögrével, és az ujjamon egy kb. 5 forintos nagyságú hólyag keletkezett, ami már nem fáj. Volt máskor is ilyen, akkor a hólyagot kiszúrtam és a Betadine oldattal kezeltem, de azt terhesség alatt nem szabad használni. Milyen más megoldás létezik? Vagy csak szúrjam ki simán? Aztán tapasszam le?

3

Kombinált teszt magas kockázatot mutatott.1:110 hez. Volt már valaki ilyen helyzetben? Milyen vizsgálatot javasoltak? Egészséges babát szült?

7

Volt abortuszom szeptember 10 en . Alitolag ra 6 hetre meg kellene jonnie de meg semmi tesztek negativak. Medig varjak?

7

Fogamzásgátló mellett estem teherbe, nem lesz baj belőle?

Jangee tablettát szedem már két éve, és eddig nem volt vele gáz mindig megjött rendesen... és most kiderült h 4hetes terhes vok.. nem lesz baja a babának?

5

Tippelős, szerintetek nem, hét, +kg?

http://kepfeltoltes.hu/131024/20_3__www.kepfeltoltes.hu_.jpg

8

Ha megkérdezik, hogy fogják hívni a babát, ti megmondjátok? Ha nem mondjátok el, akkor miért nem?

28

Volt /van itt olyan aki dohányzott az első trimeszterben, mondjuk a 8. hétig? Lett valami baj? 5 hetes vagyok, elszívok egy nap 1-2 szál cigit, tudom nem szabadna.

11

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!