Találatok a következő kifejezésre: Milyen ételeket hogy (227 db)

Milyen sportokat ajánlanátok, és milyen ételeket hogy le tudjam fogyni a feleslegemet? (Bővebben lennt. )

Kicsit szégyellem magam amiért van rajtam felesleg. Nem akartam számot írni, de leírom mégis hogy konkrét fogyókúrás/diétás módszereket tudjatok nekem írni!

Legjobb válasz: Elõször is a hús az az izom,tehát izmos vagy? Ha a hentesnél kérsz 1 kiló felsálat,akkor az állat izmát eszed,vagy a csirkének a mellizmát:). A testzsír%odat te is meg tudod mérni,ha érdekel. http://www.kulinarisvilag.hu/hun/cikkek/testzsir+szazalek+ka.. Az ugrálókötél az egyik legjobb kalóriaégetõ,uh a kajád lehet a hibás.Szerintem ha fokozatosan elkezded csökkenteni a szénhidrátot és elegendõ fehérjét eszel+az ugrálókötél,látványos lesz a változás. De itt egy minta étrend. http://shop.builder.hu/kaloria.htm4?etekid=61&act=mutat&mint.. A heti 2 edzés fogyáshoz szerintem kevés.Mehetsz mellette spinningelni is 3x.

Elõször is a hús az az izom, tehát izmos vagy? Ha a hentesnél kérsz 1 kiló felsálat, akkor az állat izmát eszed, vagy a csirkének a mellizmát:) . A testzsír%odat te is meg tudod mérni, ha érdekel. http://www.kulinarisvilag.hu/hun/cikkek/testzsir+szazalek+ka.. Az ugrálókötél az egyik legjobb kalóriaégetõ, uh a kajád lehet a hibás.Szerintem ha fokozatosan elkezded csökkenteni a szénhidrátot és elegendõ fehérjét eszel+az ugrálókötél, látványos lesz a változás. De itt egy minta étrend. http://shop.builder.hu/kaloria.htm4?etekid=61&act=mutat&mint.. A heti 2 edzés fogyáshoz szerintem kevés.Mehetsz mellette spinningelni is 3x.
Rajtam 15-20 kg felesleg van, de sztem szép lassan megy le :) . Mérlegre pont azért nem állok egy ideje, mert futok, és ha esetleg bõvülne az izomzatom, akkor a mérleg csalóka lehet - mondjuk azt olvastam, hogy zsírégetés és izomépítés egyszerre nincs, nem tudom :D. Mindenesetre nekem a családtagok véleménye többet jelent, mint a mérleg :) . Egyszerûen csak áttértem a rendszeres, napi ötszöri étkezésre: ch csak délelõtt, délután sok fehérjés étel és persze zöldségek, ha van :D. Ezenkívül 3x futok és minden nap sétálok egy nagyot. Mivel ugrókötelezel így gondolom a futás sem ártana meg, de ha nem menne, akkor egyelõre a sétát is beiktathatod, késõbb futhatsz. Én az elsõ 5 kilométerem edzésterv alapján kezdtem el futni (neten megtalálod), igaz csak a második hétnél tartok, de nagyon szuper, s tényleg jobb, mintha magamtól kezdtem volna el futni :) . Koplalásnak és idióta fogyókúráknak sok értelme nincs, ilyenekre ne hallgass :) .
A kérdező hozzászólása: Mennék szivesen, de jelenleg erre nem telik. :S

Mikor próbáltátok, és milyen étellel, hogy babátok egyedül evett?

Legjobb válasz: Kanállal érdekes módon a kefírt eszi egyedül, kb. 14 hós kora óta. Kekszet 1 éves kora óta eszik egyedül, de katonákat csak szintén 14 hós kora ota. Most 16 hónapos a fiam.

Kanállal érdekes módon a kefírt eszi egyedül, kb. 14 hós kora óta. Kekszet 1 éves kora óta eszik egyedül, de katonákat csak szintén 14 hós kora ota. Most 16 hónapos a fiam.
7-8 hónaposan már úgy "ettünk", hogy az õ kezében is volt egy kanál és az enyémben is. Ritkán sikerült neki beletalálni a szájába, amit én adtam neki, valójában azzal lakott jól. Általában délben ettünk közösen, legtöbbször azt, amit magunknak fõztem. Fokozatosan szokott hozzá, hogy egyedül is tudjon enni. Igaz, hogy eleinte még sok kaja jutott az asztalra is.
Kiflit, kekszet, darabos gyümölcsöt, fõtt zöldséget már 6 hónaposan evett egyedül. Elõzõ vagyok.
darabosakat 7-8 hónapos korától kezdve. utána jött a kétkanalas technika. Õ próbálkozik, közben én fél percenként benyomok egy kanálra valót a szájába. és kb 1 éves korától.
5 és fél hónaposan kezdtük a hozzátáplálást, akkor már kapott kanalat, illetve engedtem, hogy belenyúljon a tányérba.most 16 hónapos, ami sûrûbb és kedve is van hozzá, egyedül megeszi.általában kanállal és villával, de mikor elfárad, kézzel lapátolja befelé.

Foghúzás utáni 1-3 napig milyen ételeket lehet enni? Olvastam hogy a pépes, nem sok rágást igénylő ételek a tanácsoltak. Tudtok ilyen ételeket mondani?

Legjobb válasz: Leves, turmix, krumplipüré. Én alig mertem enni.. Otthon pont krumplifõzelék volt, az egyik krumplidarabka meg odament a fogam helyére. Mindig próbáltam úgy enni, hogy a fogam helyére ne is menjen étel.

Leves, turmix, krumplipüré. Én alig mertem enni.. Otthon pont krumplifõzelék volt, az egyik krumplidarabka meg odament a fogam helyére. Mindig próbáltam úgy enni, hogy a fogam helyére ne is menjen étel.
Egyedül tejtermékeket, tejtermékkel készülõ ételeket nem szabad enni, azonkívül mindent. Természetesen nem ott kell rágni, ahol a húzás volt, de ha valami ételdarabka odakerül akkor ki kell mosni.De ennyi. Sõt már másnap óvatosan, de fogat kell mosni azon a területen is.


Hogyan lehetek jó szakács? Hogyan tanulhatok meg jól fõzni itthon? Milyen ételekkel kezdjek? (nehézsége szerint)

elõre is nagyon szépen köszönöm a válaszokat:)))!

Legjobb válasz: Elõször próbáld meg megcsinálni a saját kedvenc ételeidet : Ha pedig valami nem sikerül vagy elszurod ,most majd még bosszú lesz évek múlva már csak nevetni fogsz rajta . de ne agodj senki sem volt profi elõször . Ha van rá lehetõséged ,a nagyitól ,és anyudtól probálj meg elesni dolgokat : levesek tepsibe sült ételek sültek

Elõször próbáld meg megcsinálni a saját kedvenc ételeidet : Ha pedig valami nem sikerül vagy elszurod , most majd még bosszú lesz évek múlva már csak nevetni fogsz rajta . de ne agodj senki sem volt profi elõször . Ha van rá lehetõséged , a nagyitól , és anyudtól probálj meg elesni dolgokat : levesek tepsibe sült ételek sültek
A kérdező hozzászólása: Nagyon szépen köszönöm a választ!:) )
A legfontosabb a tapasztalat, a rutin. Minnel tobbet fozol vagy sutsz, annal tobb fortelyra josz ra. Az elejen persze mindenki hibazik, egy igy helyes, de rengeteget lehet tanulni a kezdeti bakikbol. En azt mondom, keress egy neked tetszo receptet, barmit, amit szivesen elkeszitenel, nehezsegtol fuggetlenul.Aztan hajra!
Utolso vagyok. Nagymamam isteni kelttesztat, linzert tud sutni, de a legegyszerubb muffin kifog rajta. Nem tudhatod miben vagy jo, mig nem probalod ki magad!
Jamie Oliver a legjobb barátod. Iszonyat egyszerûen fõz, nem flancol, nem szarakodik, többek közt én is tõle tanultam meg csak úgy "érzésre" fõzni. összerak citromlevet és olajat, és fél percen keresztül sorolja, hogy mire jó. :D ha beszélsz angolul, szerintem a Jamie at home a legjobb mûsora, amibõl nagyon sok rész fenn van youtube-on... én mindenképp õt ajánlanám :) arra meg, hogy milyen ételekkel kezdj, õszintén szólva nem tudok mit mondani... én már elég gyakorlott vagyok, sok éve fõzök, mindent meg tudok csinálni, kivéve a palacsintát, valahogy pont arra nem áll rá a kezem soha és nem sikerül jól eltalálni az arányokat, pedig azt nagyon sokat mondják kezdõ szakácsoknak :) de általánosságban véve szerintem az olasz és a magyar konyhák elég könnyûnek mondhatóak (kivéve a spaghetti carbonarat és a halászlevet).

Mi az a besamell mártás? Hogyan készül, és milyen ételekhez készítjük?

Legjobb válasz: A rántással, azaz vaj és liszt keverékébõl készülõ mártások egyik legismertebbje a besamel, amely tej hozzáadásával éri el sûrû, krémes jellegét. A tejmártásként is ismert besamel számos ételhez szolgál alapvetõ elemként az elkészítés során, és kevésbé játszik szerepet a fogás melletti szervírozásban. Csõben sült ételek, rakott tészták készítéséhez, zöldségekhez remek kiegészítõ, tartalmasabbá és teljesebbé teszi az adott fogást. Mivel csak só és bors fûszerezi, ezért nem markáns, hanem segít az ízek kiemelésében. http://www.nosalty.hu/recept/zoldseges-csirkemell-besamel-ma.. Én a rakott krumplihoz szoktam készíteni, hogy jó "krémes" legyen. :)

A rántással, azaz vaj és liszt keverékébõl készülõ mártások egyik legismertebbje a besamel, amely tej hozzáadásával éri el sûrû, krémes jellegét. A tejmártásként is ismert besamel számos ételhez szolgál alapvetõ elemként az elkészítés során, és kevésbé játszik szerepet a fogás melletti szervírozásban. Csõben sült ételek, rakott tészták készítéséhez, zöldségekhez remek kiegészítõ, tartalmasabbá és teljesebbé teszi az adott fogást. Mivel csak só és bors fûszerezi, ezért nem markáns, hanem segít az ízek kiemelésében. http://www.nosalty.hu/recept/zoldseges-csirkemell-besamel-ma.. Én a rakott krumplihoz szoktam készíteni, hogy jó "krémes" legyen. :)
Én a besamel mártást rá szoktam rakni a fõtt tésztára, utána rá egy kis ketchup, kis fûszer és erõs pista. Mennyei :) 14 évesen már csináltam besamelt, nagyon egyszerû 5dkg vajat(fél csomag teavaj) megolvasztassz, de ha megolvadt, akkor hagyd egy kicsit tovább még a tûzön mert a víznek el kell párolognia belõle. Ezután hozzárakok 2 evõkanál lisztet, elkeverem, utána hozzáadok fél liter hideg tejet, és folytonos keverés mellett felforralom, így nem lesz csomós! :)
A kérdező hozzászólása: Köszönöm Mindegyõtöknek!Tegnap megcsináltam.Nekem kicsit csomós lett, de botmixerrel megoldottam:) Tényleg finom volt karfiolra öntve és sajttal megszórva:)

Étel allergiás gyerekek anyukái, ti ismeritek, hogy milyen ételeket takar az IGE vizsgálatnál az Ételek 1?

Kislányomnak most lett meg a speciális IGE vizsgálata, mely Ételek 1 alacsony, tehéntej mérsékelt szint? ezen kívül az Alfa-lactalbumin és Béta-lactoglobulin alacsony szint? lett. Tudom, hogy eszerint tehéntej allergiája van és azokra a fehérjékre is érzékeny amik az anyatejbe is bekerülnek. Viszont nem tudom, hogy az "Ételek 1" mit takar, mire vigyázzak. Holnap tudok id?pontot kérni újra a gasztroenterológiára mire figyeljek amíg bejutunk? Eddig tej helyett milumil komfortot kapott amiben valamennyire lebontva van a tejfehérje (ett?l még ugye van benne), viszont ezek után, nem tudom ezt adhatom-e? Szójára negatív lett az eredmény. Este még szokott tápot inni, ma még tudok beszerezni szójatejet helyette. Vagy csak túllihegem és várjam meg amíg eljutunk a gasztroenterológiára, ami nálunk két hét. Kislányom nem hízott rendesen, gyakran puffadt a pocakja és gyakran van hasmenéses széklete is. Ezért lett kivizsgálva.

Legjobb válasz: Az ételek1-et nem tudom micsoda, hívd fel a dokit, aki elrendelte a vizsgálatot. Vagy senki meg sem nézte még az allergia-eredményeteket?! Ha elalszik a gyerekem, megnézem a mi allergia papírunkat, azon van-e valami ilyesmi. Én nem adnám neki ezt a tápszert, de a növényi tejek nem váltják ki a tápszert, így a házi orvossal kellene legalább beszélni.

Az ételek1-et nem tudom micsoda, hívd fel a dokit, aki elrendelte a vizsgálatot. Vagy senki meg sem nézte még az allergia-eredményeteket?! Ha elalszik a gyerekem, megnézem a mi allergia papírunkat, azon van-e valami ilyesmi. Én nem adnám neki ezt a tápszert, de a növényi tejek nem váltják ki a tápszert, így a házi orvossal kellene legalább beszélni.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a válaszod. Ma megoldódott a dolog, sikerült fölhajtani a szabadságon levõ orvost, aki elintézte a papírokat. Az Ételek 1 az alatta felsorolt ételek átlagát mutatja (már ezt is tudom) Kaptuk javaslatot Milupa pepti plus 2 tápszerre, amit a kislányom elõszeretettel meg is iszik. A tejet teljese mellõzi kell. Még vannak ételek amikkel nem vagyok tisztába. Kerestem a kedvenc kenyerünket gyártó pékség számát eddig nem találtam, igyekszem fölhajtani õket a van-e tej a kenyerükben kérdés erejéig, mert a kis címkéjükön nincs föltüntetve. Már palacsintát is sütöttem tápszerrel a gyerekhadsereg legnagyobb örömére. Meglepetésemre volt, hogy allergiás és nem allergiás ugyan olyan jóízûen gyömöszölte befele. A te gyermeked is tejallergiás? Csak fehérje, vagy laktóz is?
Az enyém teljesen tejallergiás, szóval tejfehérje, tejcukor és minden, ami ehhez kapcsolódik. Én is megnéztem a papírunkat és éppen írni akartam neked, hogy az az ételcsoport, de megoldódott nálatok is. Mi szeptember 11-én megyünk újra vérvételre, kíváncsi vagyok, mi lesz. Tavaly augusztusban voltunk elõször, aztán idén januárban, nem változott semmi, kíváncsi vagyok, most mi lesz.
A kérdező hozzászólása: Szorítok majd nektek, hogy legalább a fehérje allergiától megszabaduljatok. Azt tudom, hogy a tejcukortól nem lehet megszabadulni. De ha a fehérje elmúlna is már sokkal könnyebb lenne (gondolom). Nekünk a tejcukrot még nem nézték, majd ha újra megyünk remélem megnézik. Ha jól tudom akkor kilégzéses vizsgálattal nézik az enzimeket, hogy vannak, agy nincsenek.

Tömeget szeretnék növelni nagyon kevés idő alatt a lehető legjobbat szeretném elérni. Miket egyek milyen ételeket? Hallottam róla hogy a yoghurt, a pudingok jók ehez. Milyen ételek amik hizlalnak nagyon?

Legjobb válasz: A tejtermékek hizlalnak, de a joghurt sokszor fogyásban is segít. Embertípus kérdése. A tej hizlal mert növekedési hormonok vannak benne, a joghurtban is de az nagyon nyákos, bevonja a bélhámot és rontja a tápanyagok felszívását. Inkább hizlald magad cukros tejjel. Tej + cukor, zsiradék. Ez így nagyon ütõs, hát hájasodáshoz. Sok értelme nincs, de ezt kérdezted..

A tejtermékek hizlalnak, de a joghurt sokszor fogyásban is segít. Embertípus kérdése. A tej hizlal mert növekedési hormonok vannak benne, a joghurtban is de az nagyon nyákos, bevonja a bélhámot és rontja a tápanyagok felszívását. Inkább hizlald magad cukros tejjel. Tej + cukor, zsiradék. Ez így nagyon ütõs, hát hájasodáshoz. Sok értelme nincs, de ezt kérdezted..
Zabkása, teljes kirõésû tésztából husos zöldséges bolognai, túróstészta, túrógombóc tejföllel, darált dióval, rizseshús, paradicsomos húsgombóc, fõzelékek párolt husikkal, csirkepörkölttel, husos, zöldséges levesek, zöldséges rántotta, tejes turmixok banánból, olajos magvak, kókuszkrém korpás kekszel, gyümölcssaláta joghurttal, dióval kakaó

Hogyan fogyhatnék le egyszerűen, milyen ételeket ajánlotok fogyózáshoz, milyen mennyiségben?

előre is köszi!

Legjobb válasz: Szia! Itt egy glikémiás index táblázat: http://fogyi-kondi.blogspot.hu/2011/01/glikemias-index-gi-ta.. Minél alacsonyabb, annál jobb, mert annál tovább szívódik fel az ételben lévõ szénhidrát. Tehát: nem megy zsírraktárba egybõl, hanem lesz idõd elhasználni. :) Ezen kívül sok fehérje... Mozgásban aerob típusú mozgás, ami azt jelenti, hogy hosszan tartó, nem túl megerõltetõ mozgás. Ekkor zsírt égetsz. Minél többször egy héten, annál jobb. De vannak portálok, ahol utána tudsz olvasni. Pl. http://body.builder.hu/ Sok sikert! :)

Szia! Itt egy glikémiás index táblázat: http://fogyi-kondi.blogspot.hu/2011/01/glikemias-index-gi-ta.. Minél alacsonyabb, annál jobb, mert annál tovább szívódik fel az ételben lévõ szénhidrát. Tehát: nem megy zsírraktárba egybõl, hanem lesz idõd elhasználni. :) Ezen kívül sok fehérje... Mozgásban aerob típusú mozgás, ami azt jelenti, hogy hosszan tartó, nem túl megerõltetõ mozgás. Ekkor zsírt égetsz. Minél többször egy héten, annál jobb. De vannak portálok, ahol utána tudsz olvasni. Pl. http://body.builder.hu/ Sok sikert! :)
A kérdező hozzászólása: köszönöm szépen, egyébként pont aerobik fittnesre járok! :)

Anyukák, háziasszonyok! Szerintetek milyen típusú szakácskönyvre volna igény? Milyen ételeket kellene, hogy tartalmazzon?

Legjobb válasz: Egyetértek, szakácskönyvet én sem veszek, mert mindent megtalálok a neten. De ami engem érdekel az a könnyen, de fõleg gyorsan elkészíthetõ ételek.

Egyetértek, szakácskönyvet én sem veszek, mert mindent megtalálok a neten. De ami engem érdekel az a könnyen, de fõleg gyorsan elkészíthetõ ételek.
Ha nagyon õszinte szeretnék lenni akkor azt mondanám az internet világában semmilyenre. Mármint ha kíváncsi vagyok egy receptre, bármilyenre, megnézem a neten. Napjainkban az internet egy végtelen ételsort tartalmazó receptkönyvként szolgál :) Persze tudom, nem mindenkinek van gépe, nete, de õk valószínûleg az idõsebb korosztályhoz tartoznak, akik tudnak fõzni. Persze ez nem általános érvényû, de én leginkább ezt gondolom. Mindenesetre ha már kérdezed, és legszívesebben különleges kajákat keresgélek, pl kínai, thai, ilyesmi recepteket, illetve az abszolút number 1 nálam a karácsonyi ételek :) ))
Az internet világában... esetleg olyanra, amiben csak különleges receptek vannak, amiket nem találok meg a világhálón. Pl. nagyanyáink receptjei.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm válaszaitokat, annak pedig aki a tanácsot adta, külön köszönet, igencsak elgondolkodtató amit írt annak fényében, hogy ma kaptam meg a könyvre az árajánlatot, ami háát nem egy kis összeg..

17 éves lány vagyok, magas és ehhez képest elég vékony. Milyen ételeket egyek hogy hizhassak? Mert próbáltam hogy sokat eszek de akkor sem sikerült meghiznom.

Vagy hogy ha neki fogok tornázni meg edzeni, azzal még vékonyabb leszek vagy nőnek az izmaim és vastagabb leszek?

Legjobb válasz: Valoszinuleg genetika es nem fogsz tudni hizni (en is igy vagyok ezzel). A sport elvileg jot tesz, meg kell a hizashoz is, de nekem az se segitett. Es hiaba eszek hizlalo eteleket, semmi!

Valoszinuleg genetika es nem fogsz tudni hizni (en is igy vagyok ezzel). A sport elvileg jot tesz, meg kell a hizashoz is, de nekem az se segitett. Es hiaba eszek hizlalo eteleket, semmi!
irány a konditerem és tömegnövelés! :)
Konditerembe is elkezdhetsz járni, de én inkább neked a fegyencedzést ajánlom. Interneten keress rá. Ha beírod goodleba hogy "fegyencedzés pdf" akkor le tudod tölteni és tudod tanulmányozni. És tömegnövelõ étrendted próbálj meg csinálni. Itt össze tudod rakni: http://body.builder.hu/kaloria.htm4. Esetleg egyél csokit, hát ha attól tudsz hízni.
parasztkolbász szalonna vastag kenyérrel
Polyvitaplex 8, - tabletta, összetevõi vitaminok, nagy mértékben étvágygerjesztõ. én magam is ezt szedem, és igen hatásos! úgy eszek mint a kisangyal!
sziaa, én is ebben "szenvedek" hiszen elég vékony vagyok, és nem hizok, semmitõl, de a gasztroenterológus, ajánlotta, a bérescseppet, c vitaminnal, nutridrinket, ami egy hizlaló energiaital, és sósavpepsint!!! én most ezeket szedem, u h remélem hogy sikerül, és hogy neked is!!!


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!