Találatok a következő kifejezésre: Mikorra fogom a mozgást, és (1 db)

Mikorra fogom megkedvelni a mozgást, és nem a végét várni az edzésnek, hanem élvezni?

Most kezdtem el rendszeresen tornázni járni, eddig kétszer voltam. Nagyon elszánt vagyok, és mindenképpen járni akarok, de egyl?re sajnos kicsit unom.

Legjobb válasz: addigra amikor egy komplett edzést ugy csinálsz végig hogy fáradsz de nem halálos fáradtságba kerülsz:)

addigra amikor egy komplett edzést ugy csinálsz végig hogy fáradsz de nem halálos fáradtságba kerülsz:)
ha eleve úgy állsz hozzá hogy baromira nincs kedved hozzá, addig soha nem fogod élvezni, ha mozogsz akkor válassz olyan testedzést, amit szívesen csinálnál
Hát igen, a tornázás elég tág fogalom. Váltogasd az edzésfajtákat, próbálj ki újakat is. Nem egy lányt ismerek, aki úgy rákapott, hogy tiszta edzésõrült lett és talán már túlzásba is viszi. Hidd el , lehet élvezni.
ne akard annyira a végét és mindjárt jobb lesz hidd el, meg ha közbe zenét hallgatsz és olvasol, úgy nem unalmas (ha teheted).. meg ami a legfontosabb minnél jobban látszik az eredmény annál jobban mennél még !!!!
Szerintem ha eddig nem élvezted, akkor nem is fogod.Ha már edzel, és sportolsz, akkor azt ne muszájból csináld, hanem mert kikapcsolódsz vele és örömet okoz.Elûzi a stresszt, és kiegyensúlyozottá tesz.Válassz szerintem más sportot.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Milyen Honda Civc-et érdemes venni, ha száguldozni akarok vele? Nekem az 5gen-es ESi-t javasolták. *elméleti kérdés. Nem kell kiakadni h száguldozós huligán*

(Ha van más ilyen kaliberű kocsi akkor arra is kíváncsi lennék)

5

A mestersegesen eloalitott zsirban oldodo vitaminok mennyi ido mulva tudnak teljesen kiurulni a szervezetbol?

Ezen kivul milyen karos hatasa lehet annak,ha hosszu evekig szedjuk ezeket a vitamintablettakat ?

6

Vettem magamnak bioteches: protein powdert, 3 fajta fehérje van benne, Nagyon sok embertől kérdeztem milyen rendszerességgel kell használlnom de egyiktől sem kaptam értelmes választ. Mikor kell szednem? Kűzdő sportolok és versenyre készülök, Thai Box.

Mikor kell szednem? Reggel? Edzés után? Az előírt adag 30g ,többet szedjek? Ha beszedtem ehetek még utánna? Pihenőnapokon is szedjem? hozzáértőek írjanak.

1

Mitől lesz szép kockás hasam?

Már 2 hónapja edzek hasra rendszeresen és 4 kockám látszódik.Most itt nézelődök a neten és látom hogy szép kocka has csak diétából lesz,máshol meg azt hogy zsírégető gyakorlatokat kell végezni és a diéta hülyeség.Most valaki aki ért hozzá mondja meg hogy mit kell csinálni hogy az az alsó 2 és kirajzolódjon mert mikor elkezdtem akkor kb 1,5 hónapig csak a felsőkre edzettem és az alsó 2 még csak nem is volt ott most meg ha befeszítem elég szépen érzem hogy ott vannak.

3

Mért lehetne fogyni a hullahopp-karikától?

Sok embertől hallotam már meg olvastam is. Nemértem, ettől hogyan lehetne fogyni??

1

Vannak női K1 bajnokságok? Egyáltalán űzhetik nők hivatalosan ezt a sportot?

1

Segítség az ismerősöm döglik egész nap mit tegyek?

Az egyik ismerősöm döglik egész nap nincsenek barátai és segíteni szeretnék neki ebben. Milyen sportokat tudtok ajánlani neki mi keltené fel az érdeklődését . A foci kilőve mert régen is mindig azt mondta lemegy focizni de lebukott hogy csak drogozni volt lent. segítsetek légyszíves.

0

Le tudok így fogyni?

Minden nap minimum 1óra intenzív ugrókötelezés, plusz hétfőn csütörtökön kardió, szerdán pedig erősítés.
Így sikerülhet lefogynom és formásodnom?

10

30 perc aktív görkorizás felér 30 perc kocogással? (mármint fogyási szempontból)

0

2km futásomon hogyan javítsak az időmön? 2km-ert 9:28 perc alatt futok le, 7:30-ra kéne levinni, de a 8 perc is jó lenne, edzésterv vagy valami tippet tudtok adni?

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!