Találatok a következő kifejezésre: Mikorra fogom a mozgást, és (1 db)

Mikorra fogom megkedvelni a mozgást, és nem a végét várni az edzésnek, hanem élvezni?

Most kezdtem el rendszeresen tornázni járni, eddig kétszer voltam. Nagyon elszánt vagyok, és mindenképpen járni akarok, de egyl?re sajnos kicsit unom.

Legjobb válasz: addigra amikor egy komplett edzést ugy csinálsz végig hogy fáradsz de nem halálos fáradtságba kerülsz:)

addigra amikor egy komplett edzést ugy csinálsz végig hogy fáradsz de nem halálos fáradtságba kerülsz:)
ha eleve úgy állsz hozzá hogy baromira nincs kedved hozzá, addig soha nem fogod élvezni, ha mozogsz akkor válassz olyan testedzést, amit szívesen csinálnál
Hát igen, a tornázás elég tág fogalom. Váltogasd az edzésfajtákat, próbálj ki újakat is. Nem egy lányt ismerek, aki úgy rákapott, hogy tiszta edzésõrült lett és talán már túlzásba is viszi. Hidd el , lehet élvezni.
ne akard annyira a végét és mindjárt jobb lesz hidd el, meg ha közbe zenét hallgatsz és olvasol, úgy nem unalmas (ha teheted).. meg ami a legfontosabb minnél jobban látszik az eredmény annál jobban mennél még !!!!
Szerintem ha eddig nem élvezted, akkor nem is fogod.Ha már edzel, és sportolsz, akkor azt ne muszájból csináld, hanem mert kikapcsolódsz vele és örömet okoz.Elûzi a stresszt, és kiegyensúlyozottá tesz.Válassz szerintem más sportot.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Van kedve valakinek boxolni járni Budapesten?

tudok egy edzötermet ahová lejárnánk és akkor ütögetnénk kicsit

12

Fekvőtámasz probléma?

Sokan mellette esküsznek, sokan ellene. Valaki fejlődik tőle, valaki nem. De ez mitől függ? Számomra hatásos, sőt edzi a vállakat és tricepszeket is keményen. A vállaimat eléggé terheli, néha fájni is szokott, meg hamarabb elfárad mint a mellizmom. Ez mitől lehet? Alapból gyengék a vállaim, vagy csak alaposabban be kéne melegítenem? Illetve hogyan helyezzem el a tenyeremet a földön? (Mihez-milyen közel.) Az említett mind3 izomzatra szeretnék edzeni és fejlődni.

3

Mit tehetnék, ha nagyon béna vagyok futásban?

A suliban vannak ezek a 2000 méteres felmérések, de én nagyon rosszul futok. A tesi alapvetőleg jól megy, de ez kikészít. Amikor 700 métert futunk, akkor is, a közepétől már érzem, hogy nem bírom. Igazából nem csak azzal van a gond, hogy rosszul veszem a levegőt (már oda figyelek orron be, szájon ki) hanem a lábam olyan hevesen tiltakozik, hogy szinte már hallom, hogy ordít, hogy hagyd abba. Mit tehetnék, hogy fokozatosan növeljem a szintemet? Csak hogy tisztában legyetek mennyire az alapoktól kezdem, ma elmentem futni és 3 percig bírtam, aztán 1 percig sétáltam, majd 2 percig futottam, 2 percet sétáltam, aztán 1 per futás és 3 perc séta. Innen hogy tudnék fejlődni? Nagyon reménytelen vagyok?:(
16/L

2

A ablaktörlő gyakorlatnál egyszerűen csak zárt lábbal tudom nagynehezen elforgatni a derekam. Van ötletetek, valamilyen Fegyenc-szerű fokozatossággal, hogy jól menjen, egyenes lábbal, lassan, szabályosan?

0

Boksz edzésen szemen vágtak, azóta rosszul látok?

ma edzésen csúnyákat kaptam a bal szememre, azóta homályosan látok
lehet ebből baj, vagy ez teljesen normális és magától megjavul?

4

Táncosok, tangó alatt hogyan kell viselkedni?

Szalagavatón tangózni fogunk, de nem igazàn mondja el a tànctanàr, hogyan kell viselkedni. Mikènt kell viszonyulni a pàromhoz? Hogyan csinàljuk? Hogy nèzzek rà meg ilyenek.... Köszi mindent
18/F

1

Fegyencedzés 2 függeszkedés?

Nem baj ha alsó madárfogást használok behajlított karral?

6

Van egy WAKO vagy kick box videó, ami alatt Oláh Ibolya Magyarország című zenéje szól. Hol tudnék rá találni erre a videóra?

0

Miért fájnak a bokáim és a térdeim? A térdeim belső oldala fáj. (Többit lent)

9.-es vagyok és sporttagozatra mentem tovább, ami azt jelenti hogy heti 10 tesim van és nagyon nagyon sokat futunk. Már az első nap 4 km-t futottunk. Nagy terhelést kap a lábunk. Eddig nem fájt semmim, viszont 2 hete elkezdtek fájni a bokáim és a térdeim. Csak futásnál meg 1 lábas szökdelésnél érzem, hogy fáj. Mitől lehet ez? Rendbe fog jönni?
Nagyon fontos!

1

Mi a véleményetek az olyan guggolásról, amikor úgy csinálja valaki, hogy amikor lent van akkor leül valamire és úgy áll fel?

Valahol láttam videón ezt a technikát és kipróbáltam, mert a sima guggolástól fájt a térdem, ettől pedig nem. Van értelme? Ártok ezzel magamnak?
így csak én leülök teljesen.

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!