Sajnos rántott dolgokat nem szabad enni a 90 napos alatt :( Cappuccinót én fehérjenapon szoktam inni cukormentes formában és egy kis tejjel. De sokan minden nap isznak ilyen kávés cuccokat, a kitétel az, h a gyümireggeli elõtt legalább 1, 5-2 órával idd, h meglegyen a szétválasztás.
A diétának valamelyik altípusa engedélyezi 1 hónap után a rántott dolgokat, de persze csak óvatosan!
| A kérdés szövege | Válaszok száma |
|---|---|
90 napos diéta alatt lehet sushit enni?Imádom a kínai kaját, még ki is bírnám talán, hogy azt ne egyek 90 napig, de a sushitól nehéz lenne megszabadulnom. Lehetséges, hogy egyek azt a diéta alatt néha? | 5 |
Az ujjamból tudok fogyni?vastagak az ujjaim valahogy lehetne fogyni róluk?=S | 12 |
Le szeretnék fogyni mert már elégé zavar a túl súly viszont 1-2 okból nem tudom hogy mikkel próbálkozzak?19/F vagyok 179cm és 105Kg a sportolással mert gyerek korom óta asztmás vagyok és már akkor is fulladok egy kicsit ha pl sietek valahova és gyorsabban sétálok a kelleténél vagy akár a munkában is.Hogyan lehetne leadni egy 30-35 max 40Kg-ot kisebb sportolással vagy más módszerrel úgy hogy azért a b?röm ne maradjon "kinyúlva"?Köszönöm az érteles hozzászolásokat | 5 |
Ha mindennap torázok és rozskenyeret meg levest eszek akkor mennyit fogyhatok kb 5 hónap alatt? | 18 |
Ennél a diétánál ehetek mást, mint ami le van írva?Mármint hogy betartom, hogy egy nap gyümi nap meg egy nap szénhidrát nap, csak hogy azon belül ehetek mást? mert nem hiszem h tudok magamnak biztosítani minedn 4. napra marhasültet meg ilyeneket. szóval lehet ezeken belül saját étrendem? | 4 |
15 évesen 168 cm -hez mennyi az ideális testsúly? | 10 |
Tasakos burgonyalevest és s kukorica chipset keményítőnapon ehetek vagy mikor? | 1 |
Ha mindennap kb 2-t hónapig 1reggelire is meg ebédre is megeszek 1 szelet rozskenyeret vajasan meg szalámival meg mellette mindennap 1 fél órát tornázok akkor mennyit fogyhatok? | 7 |
Ha 1 hétig nem eszek akkor kórházba kerülök? :O | 13 |
A csapvízbe mennyi a zsírtartalom?Ha napi 3Liter vizet iszok,meg mellette nagyon kevés tálpálék,akkor lehetséges a fogyás? | 11 |