Találatok a következő kifejezésre: Mikor csináljam első víznapot (1 db)

Mikor csináljam az első víznapot?

Legjobb válasz: kb. a 3. gyümölcsnap után. Az elsõ gyümölcsnap nekem hasmenést okozott, ami természetes, hiszen a gyümölcs kihajtja a szervezetbõl a salakanyagot. Ha ezután tartasz víznapot, lehet hogy nagyon elgyengít. A kúra hatására szûkülni fog a gyomrod, és már nem fogod kívánni az ételt késõbb, így könnyebb lesz a víznap. Utána meg vigyázz a protein napi kaja adaggal, mert én a korábbi kaja adagommal egy kicsit megterheltem magam, úgy éreztem, mint ha kõ lenne a gyomromban, és ez elég kellemetlen élmény. Szóval a víznap után kisebb mennyiségtõl is jól fogsz lakni. Sok sikert!

kb. a 3. gyümölcsnap után. Az elsõ gyümölcsnap nekem hasmenést okozott, ami természetes, hiszen a gyümölcs kihajtja a szervezetbõl a salakanyagot. Ha ezután tartasz víznapot, lehet hogy nagyon elgyengít. A kúra hatására szûkülni fog a gyomrod, és már nem fogod kívánni az ételt késõbb, így könnyebb lesz a víznap. Utána meg vigyázz a protein napi kaja adaggal, mert én a korábbi kaja adagommal egy kicsit megterheltem magam, úgy éreztem, mint ha kõ lenne a gyomromban, és ez elég kellemetlen élmény. Szóval a víznap után kisebb mennyiségtõl is jól fogsz lakni. Sok sikert!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Szünetben vagy most kezdjem el a 90napos diétát?

szoval nemsokára úgye szünet van :) ami tök jó, és mindenképpen leakarok fogyni ... és nem tudom , hogy ha most még elkezdem suli közben akkor mennyire fog menni, mármint a vizsgák miatt, ti hogy csinálnátok? el?re is köszi a véleményeket :)

3

13éves vagyok 162cm és 59 kiló itt a nyár és leakarok adni kb 5kg + feszesíteni akarom a combom meg a hasam mit csináljak?

10

13 éves vagyok 183 cm és 95 kiló. Itt a nyár, le kell fogyni. Milyen étrendet tartsak be?

6

Leakarok fogyni! Hogyan tegyem?

túlsúlyosvagyok 70kilo és minimum 15kilótól szeretnékmegszabadulni vagy 10is elég lenne:)
mitcsináljak? mozogni mozgok de majd er?sebben ráhajtok. és a nasi,zsíros,cukros ételeket hanyagoljam? mit egyek helyette? tényleg hatóra után ne egyek? segítsetek mert jön a nyááár!!!! vagy ha nem futok csak max tesin edzem akkor futni nem muszály?(sújzóm van itthon:D)

35

16 éves vagyok. A 90 napos diéta megfelelne nekem? 15 kilót szeretnék leadni.

5

Szeretnék egy kis segítséget kérni, szeretnék leadni 8-10 kg. a lehető leghamarabb. jó lenne kb.2-2, 5 hét alatt? Nem baj ha brutális diétát és edzés programot kell végig figyek

3

85-70 kiló alá milyen diétával tudok lefogyni? Mert szeretnék le adni vagy 10-15 kilót, de nem tudom, hogy milyen módszerek kénének.170 centi magas vagyok és 12/F vagyok.

8

90 napossal 167/68-ról mennyi idő alatt érhetem el az 55 kg-mot?

Úgy tudom, ilyen súlynál sokkal lasabban m?ködik, de nálunk is m?ködik? Vagy inkább nagy súlynál?

6

Teljes kiőrlésű gabonából készült műzlit lehet enni valamelyik napon?

2

Fehérje napon a sült csirkecombra lehet rakni piros aranyat?

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!