Találatok a következő kifejezésre: Mikor érdemes szedni (82 db)

Az elevitet mikor erdemes szedni? Es a napi adagja mennyi?

Babat szeretnenk nagyon!

Legjobb válasz: Már a terhesség elõtt érdemes elkezdeni szedni mikor elkezdtek bróbálkozni,mert segíti a teherbe esést és védi a magzatot. Napi egyet kell belõle szedni.

Már a terhesség elõtt érdemes elkezdeni szedni mikor elkezdtek bróbálkozni, mert segíti a teherbe esést és védi a magzatot. Napi egyet kell belõle szedni.
Babavárás elõtt már érdemes elkezdeni szedni, hogy mire jön a baba minden szükséges meglegyen a szervezetedben. Napi egy szem bõven elég, esetleg szedhetsz hozzá folsavat(kb 1200 Ft.patikába vény nélkül kiadják) Kívánok neked minden jót!
Szia! Géndiagnosztikán voltunk ott derült ki, hogy az egyik génem hibás. Volt több vetélésem is. A genetikus most azt tanácsolta, hogy napi 2x1 szem Elevitet szedjek és emellett 2x1 tabletta folsavat. Valószinüleg Neked elég 1-1 szem mindkét gyógyszerbõl.
A kérdező hozzászólása: Nagyon szepen köszönöm a valaszokat! En is allandoan elvetelek! Az orvosom csak annyit mond szedjem meg a clostit.Talan erdemes lenne masik orvost keresnem? MEGEGYSZER KÖSZÖNÖM A VALASZOKAT! UGY TESZEK AHOGY MONDTATOK! BIZTOS VAGYOK BENNE HOGY EZ IGY JO LESSZ!
A kérdező hozzászólása: o BOCSI CSAJOK ELFELEJTETTEM MEGKERDEZNI: mA MEGJÖTT A HAVIM SZEDHETEM AKAR HOLNAPTOL?
Bármikor elkezdheted! Elevit vagy Gravida, mindkettõ nagyon jó, lényeg hogy nyomjad ezerrel befelé hagy legyen kacsalábon forgó palota a kis bébikének mire megérkezik!!!! Lehet hogy szorulásod lesz, vagy feketés széklet, nem kell megijedni, az a vitamintól lesz! Drukkolok!
Szia! Mindenképpen kérd ki más doki véleményét is, és keress fel egy genetikai tanácsadót. A legjobb ha magándokihoz mész, ott legalább foglalkoznak veled.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm lanyok a megnyugtato soraitokat!

Hamarosan babát tervezünk. Vannak tippek mit érdemes szedni, hogy könnyebben teherbe essek?

Valahol olvastam régebben ,hogy folsavat érdemes szedni de nem vagyok benne biztos.

Legjobb válasz: Folsavat azért kell szedni vagy érdemes elõtte mert kiküszöbölhetõek vele egyes fejlõdési rendellenességek. pl. nyitott hátgerinc És szerintem elõtte kezd el a terhességi vitamint is szedni. Femibion vagy Elevit de sokféle van. Sok sikert

Folsavat azért kell szedni vagy érdemes elõtte mert kiküszöbölhetõek vele egyes fejlõdési rendellenességek. pl. nyitott hátgerinc És szerintem elõtte kezd el a terhességi vitamint is szedni. Femibion vagy Elevit de sokféle van. Sok sikert
A kérdező hozzászólása: köszi és a kettõt együtt is lehet szedni azaz pl. elevit+folsav?
Szia!Szedheted együtt a folsavat és az elevitet, én is úgy szedtem.Júniusban elkezdtem a folsavat, júliusban hozzá az elevitet, augusztus végén teherbe estem:-))Sok sikert!
Én folsavat szedtem! A második hónapban sikerült a baba!
A kérdező hozzászólása: köszönöm a válaszokat

A SuperFatBurner mellé mit érdemes szedni?

Lehet-e mellé creatint szedni vagy így is elérem azt a hatást amit kell? És kinek menyire használt ez a zsírégetőszer?

Legjobb válasz: Mit érdemes 'szedni' mellé? Hát mit, húst, salátát, répát, káposztát, halat.. szóval húsokat és zöldségeket. Elvégre fogyni akarsz, tehát muszáj ilyeneket enned ha értelmes formát is akarsz.

Mit érdemes 'szedni' mellé? Hát mit, húst, salátát, répát, káposztát, halat.. szóval húsokat és zöldségeket. Elvégre fogyni akarsz, tehát muszáj ilyeneket enned ha értelmes formát is akarsz.
A kérdező hozzászólása: Értem csak tudod van egy olyan hatása ennek a zsírégetõnek hogy étvágycsökkentõ és nem kivánom ugy az ennivalot :) )
Ez van akinél bejön s van akinél nem. Nálad mûködik, tényleg kevesebbet eszel mellette? Ilyenkor is van egy elvi gond. Hizlaló kajákból ha kevesebbet eszel akkor fogyhatsz. De milyen fogyás az olyan? Biztos jó lesz majd az az eredmény?
A kérdező hozzászólása: Elég keveset napi 2-szer de elég keveset az is inkább zöldség amit eszek! Reggelire szoktam szendvicset enni 2 db-ot azután majd csak 2-3 órakor eszem. De emelet folyamatosan edzem heti 5-ször! Szóval az eredmény jó lesz! Eddig 3 napja szedem 2 kg ment le!
Most veled nem leszek olyan igazán jól megmondós, enyhén bunkó, cinikus.. amilyen lehet hogy szoktam lenni. Így csak jelzés értékkel jegyzem meg, vagy inkább kérdezem hogy 3 nap alatt 2 kilót fogyni, amikor az egészséges tempó maximálisan is heti 0, 8-1 kg fogyás, nem gondolod hogy sok, hogy necces? Amikor már mindenki hallott a jojó hatásról, gyors fogyás utáni visszahízásról. Amikor leírják már mindenhol (de itt a fórumon nagyon sokszor) hogy gyors fogyás nem zsírból történik, hogy inkább víz és széklet leadást jelent (szövetekben kötött víz). Meg hogy durva tápanyagmegvonás hatására stresszel a szervezet, zsírt tartalékol.. Hogy fogyás és fogyás között is van különbség, mert nem mindegy hogy lassú de biztos ütemben lebontja a szervezet a fölösleges zsírt, vagy leéhez magáról izmot, ürít minden tápanyagraktárat, és takarékoskodik a zsírral mint utolsó mentsvárral.. aztán marad a lógó, laza zsíros bõr, a legyengült izomzat, alaktalan forma? Ha zöldségeket ennél (hússal) akkor eleve nem kellene az étvágyadat csökkenteni, mert ha tele töltöd a gyomrodat ezekkel, akkor jutsz kb. elég vitaminhoz, ásványi anyaghoz, makrotápanyaghoz.. ha kevesebbet eszel, vagy egy része a kajádnak szendvics, a kenyérben semmi hasznos tápanyag nincs akkor az egészségeshez képes már tápanyaghiányos állapotban leszel, legyengül a tested.. elõbb-utóbb elkerülhetetlenek lesznek különbözõ betegségek.. Nem tudom, nekem ez nem tetszik. Nem értékítéletként, egyszerûen tudom hogy az evés funkcionális dolog, és ha nem csináljuk jól minden nap (nem kell diploma hozzá hogy jól csinálja az ember, nem kell méricskélni vagy számolgatni, precíziós mûveletet csinálni belõle) akkor azt elõbb-utóbb az egészségünk szenvedi meg. Ahogy a rossz minõségû ételek hatását többek között hízásként tapasztaljuk - még ha közben vitamin, tápanyagszegény is a táplálkozásunk - az elégtelen táplálkozást nagyon könnyen abszolút legyengüléssel :(
Kérdezõ, nagyon buta vagy :)
A kérdező hozzászólása: Ha nem lennék buta nem kérdeznék! Tudod nem mindenki zseni ebben a világban :) ) TaplalkozasHarcmuvesz: Amit mondasz teljesen érthetõ! Akkor mi a javaslatod?
Egyél húst zöldséggel.


BCAA-t, kreatint, NO fokozót mikor érdemes szedni?

Mi a hatása? Mire jó? Érdemes-e megvenni ha engedi a keret? Étrend, edzés rendben van, táplálékkiegészítõket szedek már egy ideje ( fehérje + ch )és kíváncsi vagyok hogy érdemes-e a felsoroltakra beruházni.

Legjobb válasz: BCAA fõleg diéta alatt hasznos, tömegelés alatt ha jó a kaja, szerintem felesleges. Kreatin: vagy napi rendszerességgel, vagy kúraszeren érdemes használni. NO fokozó, bedurrantó: edzés elõtt érdemes használni, a jobb bedurranás, teljesítménynövelés miatt.

BCAA fõleg diéta alatt hasznos, tömegelés alatt ha jó a kaja, szerintem felesleges. Kreatin: vagy napi rendszerességgel, vagy kúraszeren érdemes használni. NO fokozó, bedurrantó: edzés elõtt érdemes használni, a jobb bedurranás, teljesítménynövelés miatt.
bcaa: diéta, szálkásítás szénhidrát megvonáskor kreatin: ha már nem fejlõdsz, megér egy próbát no fokozó: leginkább edzés elõtt, de reggel is felkelés után is jó, kreatin melett pláne igazából ha fejlõdsz ezek nélkül akkor nem kellene berházni még rá, mert sok külömbség nem lesz. Ha megrekedtél akkor egy fél kilós kreatin és egy jobb kreatint is tartalmazó no fokozóra befizethetsz...

Mit érdemes szednem?

kb 188cm vagyok és 60kg,tehát egy 10-20kg-ot szeretnék hízni de valahogy nem tudok felmenni :S

Legjobb válasz: Alapismereteket kell szedni, naponta 2-3 óra edzésnek nincs értelme. Vitamint miért nem? Ja meg persze étrendet.

Alapismereteket kell szedni, naponta 2-3 óra edzésnek nincs értelme. Vitamint miért nem? Ja meg persze étrendet.
A kérdező hozzászólása: havi mennyibõl jönne ki kb a vitamin meg a por?
Természetesen igen, de csak HA tényleg JÓ az étrend.
A kérdező hozzászólása: tehát akkor egy vitamin és egy ilyen jumbo illetve intenzív edzés jó étrenddel eredményes lehet?
A kérdező hozzászólása: vitamin végülis jöhet csak olyanokat nem akarok szedni amiktõl szétfosom magam :D
Ha anyagilag belefér akkor ezeket nagyon tudnám ajánlani neked: [link] [link] de ha ezek nem férnének bele akkor: [link] [link]
Nem akarsz vitamint szedni, és napi 3 óra edzés? Akkor elsõnek kezdj azzal, hogy sokat olvasol.
Elõször tedd rendbe az étrendedet utána szerintem tömegnövelõt és vitamint lenne érdemes venned. 2-3 óra edzés értelmetlen ha jól tudom 1 óra bõven elég de az legyen intenzív! Aztán azt sem értem hogy mi a bajod a vitaminokkal hiszen az a legfontosabb táplálékkiegészítõ!
Naponta vigyél be kb. 4-5g/tsk szénhidrátot. És hetente edzd le az összes testrészed mert ha nem akkor elég furcsán fogsz kinézni...
Attól függ, hogy mennyire jó minõségû és mennyire sok por kell. Vitamin 3-4000 de a legjobb 12-15000 havonta. A por :D meg úgy 8000 vagy ha többet is (több félét többször) szedsz akkor lehet simán 16-18000 is. És ezek után jönnek az aminosavak... stb.

Kreatint szeretnék szedni, de a leírásokból nem igazán tudok tájékozódni. Légyszives leírnátok, hogy milyen kajával és mikor érdemes szedni? Illetve meddig tart ez a feltöltési meg zsintentartási időszak?

helyettesítsétek be légyszia, hogy mikor kéne ennem és mennyi adagot. edzésnap: 6:00: isolate+ zab 9:00: csirke+rizs 12:00: sulis kaja+ h nem elég akkor csirke 17:00: 1 vislis szendvics+ némi csirke+rizs 19:00: isolate+ vitargo este: túró Pihenőnapokon ugyanez, csak 19:00-kor csirke+ rizs

Legjobb válasz: nem ártana ha leírnád hogy milyen keratinról van szó és hogy a testsúlyod mennyi. ezt most nem kell leírnod de majd máskor ha megint felmerül a kreatin téma akkor igen. most ezt a kreatint hagy a pi csába mert a kreatin csak megfelelõ étrend mellet hozza a várt eredményt. a tiéd koránt sem az. hozd rendbe a kajádat és utána szedheted majd a kreatint.

nem ártana ha leírnád hogy milyen keratinról van szó és hogy a testsúlyod mennyi. ezt most nem kell leírnod de majd máskor ha megint felmerül a kreatin téma akkor igen. most ezt a kreatint hagy a pi csába mert a kreatin csak megfelelõ étrend mellet hozza a várt eredményt. a tiéd koránt sem az. hozd rendbe a kajádat és utána szedheted majd a kreatint.
A kérdező hozzászólása: írd le légyszíves min kéne változtatnom!!
írtam, a kajádat kell rendbe rakni mert nem jó. edzésedbe nem tudok bele szólni mert nem tudom milyen de a kajád az nem jó. nézz egy normális étrendet vagy írj magadnak össze egyet mert a mostani az nem jó.

Babót szeretnénk, ilxenkor mit érdemes szedni? Cickafarkfű teát érdemes inni? Vagy valami tabletta?

Legjobb válasz: nekem az orvos elevitet mondott napi 1 + e-vitamin apucinak IS heti 2x1. 2 hónap után sikerült

nekem az orvos elevitet mondott napi 1 + e-vitamin apucinak IS heti 2x1. 2 hónap után sikerült
Én is az Elevitet ajánlom. Mellette én iszom cickafarkfû és palástfû teát. Arra figyelj, hogy ha úgy gondolod, összejött a baba, akkor a cickafarkfû teával állj le, inkább csak a palásfû teát idd. Azt a terhesség utolsó harmadáig ajánlják a szakemberek.
1. válaszoló: mi az IS?
storno az elõzõ kérdés, de sötét vagyok...leesett
multi vitamin és edzés utána gyors ch még kéne.
Így van, én is ezt javaslom. Persze étrended az legyen.
én most próbáltam ki, a pow3rd 2.0-t, nem értek hozzá, hogyan és miért de frankón felpörgeti az embert fizikailag...
Nem rossz egy NO fokozó, ha az alapok megvannak, de fontosabb a vitamin, protein, ch.

Mit érdemes szednem ha most kezdtem el kondizni és tömeget szeretnék növelni? (Lent )

Sajnos nem tudok normálisan étkezni mert pénzem nincs étteremre ,itthon meg nincs mindig kaja :( Minél olcsóbb legyen és minél hatásosabb Nem szeretném,hogy elzsírosodjak :)) Nagyjából ennyi :) És ha javasoltok valamit légyszí írjátok oda,hogy ha heti 4X eddzem akkor mennyi ideig elég a kiszerelés pl :) Válaszotokat előre is megköszöntem

Legjobb válasz: ez nem így mûködik mi mégis honnét tudjuk hogy mennyire nincs rendben a kaja és hogy mennyi és mi kell meg mégis milyen arányban legyen a cuccos hogy kiegészítse a kajád. reggel pár perc alatt el lehet készíteni az egész napra való kaját,ha ez sem megy akkor azt kell mondjam ez nem a te sportod.

ez nem így mûködik mi mégis honnét tudjuk hogy mennyire nincs rendben a kaja és hogy mennyi és mi kell meg mégis milyen arányban legyen a cuccos hogy kiegészítse a kajád. reggel pár perc alatt el lehet készíteni az egész napra való kaját, ha ez sem megy akkor azt kell mondjam ez nem a te sportod.
pesti vagy?
:DDD ne szedj semmit mert leáll tõle a tüdõd , te b*lfasz
anyagok??? látod még mi nem értünk semmihez mikor te beszélsz baromságokat mindig is szerettem az ilyen hálás kérdezõket még a végén én meg Aczél vagyunk a szar mert neked nincs pénzed kajára.
A kérdező hozzászólása: Na mindegy ti se nagyon tudtok semmit ! Az lesz a legjobb ha nem szedek semmit hanem szépen kiszálkásodom, nem akarok kigyúrt állat lenni csak ilyen atomszálkás srác :) de az menni fog akkor anyagok nélkül is ,
de mégis mit szednél? hát enni kell ahhoz hogy legyen mit beépíteni a testednek, de te kiragyásodsz a proteintõl! hihetetlen komolyan. nem baj hogy hülyeséget írsz, de legalább olvasnád el az alapokat! vegyél 1 kiló akciós csirkemellet, és oszd be! ebben van protein, enélkül mivel akarsz szélesedni? ha meg izmos vagy, hova edzel? izom fehérjébõl áll, vagy megeszed, vagy nincs pénzed de akkor ne tegyél fel ilyen kérdést mert pénzben nem tudunk segíteni.
a kiegészítõvel sem lesz olcsóbb
A kérdező hozzászólása: Hidd el én sem örülök neki :( Szeretek kajálni de anyagilag padlon vagyunk :(
/de lehet nem is szedek semmit mert szikár izmos vagyok így is csak szélesedni szeretnék, kg-ba/ ez jópofa a kenyér meg, melegszendvics pont hulladék kaja
A kérdező hozzászólása: Heti 7 napból körülbelül 4-5 napon eszek fõtt ételt akkor sokat :) Amúgy meg kenyeret, melegszendvicset Tejet meg fehérjés cuccokat nem eszek mert kiragyásodom tõle . Nem akarok egy kigyúrt állat lenni csak picit megerõsödni, de lehet nem is szedek semmit mert szikár izmos vagyok így is csak szélesedni szeretnék, kg-ba
A kérdező hozzászólása: ahha

Mikor érdemes szedni, és mit kell vele csinálni?

icske pálinkát szeretnék f?zni/f?zetni. tudom, hogy ebb?l rengeteg kell egy-két liternyi pálinkához is, de azért kiprobálnám.:) az enne a kérdésem, hogy cefre készittéséhez a dér meg csípte után, vagy még el?tte érdemes leszedni? és, hogy egyben, félbevágva , esetleg szárittva vagy hogyan tegyem bele a hordóba??

Legjobb válasz: Mi az a bicske?

Mi az a bicske?
A kérdező hozzászólása: bicske, csipkebogyó, vadrózsa..
Nagy ínyenc lehetsz! Különleges pálinka lesz, az biztos. Annyit tudok, hogy a csipkebogyónak a dér csípte állapota az érett.
Még nem hallottam arról, hogy ebbõl pálinkát fõznének. De a gyümölcsbõl akkor lesz cefre, amikor már érett és sok a leve.
A kérdező hozzászólása: ez valóban ígyvan, viszont a bicske már msot is érett, msot van benne a legtöbb c vitamin, a dér csipte után leszenk ilyen összefonyadtak, és akkor már kevesebb lessz benne a c vitamin, mert a hideg miatt feloldódik..legalábbis valami ilyesmit olvastam.:)
A gyumolcsrol tudom, hogy folyamatosan begyujtik azt, ami mar lehullott, es egy hordoba teszik, es nem tudom, hogy meddig erlelik igy, aztan kifozetik, vagy kifozik. TEhat ezt inkabb egy szakembertol kellene megkerdezned, vagy egy idosebb embert, aki foglalkozik ezzel.
Szerintem ezt csak itt tudják neked rendesen megválaszolni: http://forum.index.hu/Article/showArticle?t=9007484
Ne meditálj a C vitaminon, mert a pálinkafõzés alatt nagyon kevés marad benne úgy is. Jó érettnek kell lenni és igen akkor igazi a zamata, ha már megcsípte a hideg.


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!