Találatok a következő kifejezésre: Mien hasizom léteznek (1 db)

Mien hasizom gyaorlatok léteznek?

Legjobb válasz: 1. egyszerû felülés 2. felülések hasizompadon 3. úgynevezett római szék használata konditeremben 4. hasprés 5. lábemelés 6. lebegõülés 7. alkarodon lógsz úgy emelgeted a lábad 8. alkarodon lógsz és térdfelhúzás 9. hátadon fekszel megfogsz valamit a fejed mögött, és összekuporodsz, hogy a lábad a fejednél legyen 10. lógsz fejjel lefelé, és a fejeddel érinted a térded

1. egyszerû felülés 2. felülések hasizompadon 3. úgynevezett római szék használata konditeremben 4. hasprés 5. lábemelés 6. lebegõülés 7. alkarodon lógsz úgy emelgeted a lábad 8. alkarodon lógsz és térdfelhúzás 9. hátadon fekszel megfogsz valamit a fejed mögött, és összekuporodsz, hogy a lábad a fejednél legyen 10. lógsz fejjel lefelé, és a fejeddel érinted a térded


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Hogyan fogyjak hasról 'gyorsan'? /tornagyakorlatokra gondolok! /

2

Van fölső combra más olyan hatásos izmosodás mint amit a futás ad? Alig van csípőm és ha a fölső combom megerősödik ott csípő alatt akkor nőiesebb vagyok

1

Hol lehet az USA-ban 1-2 hetes horgásztúrát szervezni?

Melyik államokban érdemes horgásztúrára indulni, és milyen betartandó szabályok vannak a különböző államokban?

6

Mennyiért lehetne eladni a kick-box felszerelésemet?

1pár box kesztyű, 1pár lábvédő, fejvédő, Hol és mennyiért lehetne eladni ezeket. Köszi

1

Írnátok jó görkoris útvonalakat Budapesten?

Ilyenkor este fele érek rá menni, írnátok jó útvonalakat?

0

Szemüveges vagyok, és távolra nem látok jól. Szerintetek érdemes belekezdenem a taekwondo-ba? (ITF)

7

A foyékony L carnitin meg tud romlani? és ha igen mennsyi idő alatt?

3

Miért nem hízok epekő-hólyag eltávolítása után? Pedig eszem szénhidrátot, és fogytam, a műtét előtt csak híztam pedig még tornáztam is.

1

Hogyan tudnám formálni a testem? Csak futás vagy kondi? Bővebben lent.

173 cm magas vagyok,60 kg körül,hosszú lábaim vannak,pici melleim,átlagos hasam(nem csontsovány,nem is kövér),a fenekem sem csontos,és nem is lapos.A problémáim a következők:először is kéne egy kis mell,de mivel ezen nem lehet segíteni természetes módon,ezt nem részletezem..:D A másik a vádlim:szeretném megvastagítani.4 évig kézilabdáztam,de akkor sem volt vastagabb,igyekszek tudatosan élni,és mozogni,de mindig vékony marad.Nincs deszka alakom,de zavar a láb,emiatt nem áll olyan szépen a maggassarkú.Valamit el lehet vele követni?:D

3

Eleget mozgok naponta?

külön sportolni nincs sok kedvem( és időm se ) így összekötöm jót a hasznossal :D minden nap biciklivel járok suliba és minden nap van tesióra.. és még néha délután rollerezek is.. ennyi mozgás elég egy nap?

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!