Találatok a következő kifejezésre: Miben van fehérje (999 db)

Miben van fehérje, szénhidrát?

Jól megy a fogyó, mozgok meg minden. De nem nagyon tudom hogy konkrétan miben van szénhidrát miben meg fehérje? tudtok példákat mondani mit egyek????

Legjobb válasz: fehérje fõleg húsokban van, szénhidrát a kenyérben, tésztákban.

fehérje fõleg húsokban van, szénhidrát a kenyérben, tésztákban.
Bocs most szemét leszek, de ha beírod a google-ba amit keresel, talán jobban is jársz.. Csak mert találhatsz kalória táblázatokat is, tápanyag tartalommal..
fehérje ->csirke szénhidrát->rizs, zab

Miben van fehérje?

mien ételekben van?

Legjobb válasz: hús,tojás,tejtermékek,meg a turmix! ezekben van a legtöbb!

hús, tojás, tejtermékek, meg a turmix! ezekben van a legtöbb!
A kérdező hozzászólása: kössz!
meg szója :D
én azt már alapból turmix-al beviszem! pedig halálos
Ne is mondd, én is kihaltam már...
annyira nem halálos, csak nem emberi táplálék :DD fogyasztásra már kezelik, és a ~veszélyes összetevõk feldolgozás folyamán kikerülnek a szójából. kérdésre: minden alap (feldolgozatlan) kajában van fehérje. tehát az ásványvíz és a teafû nem tartozik ide! növények is tartalmaznak fehérjéket, csak nagyságrenddel kevesebbet mint az állati termékek, és kedvezõtlen arányban, hiányban (ajánlott keresés: limitáló aminosavak) állati termékek (húsok, belsõségek, tej, tojás) bár változó arányban (pl. a tej tök jó forrás lenne, csak hát 94-96% igazából nem tudom pontosan) víz. ugyan ez a tojásra, kedvezõ összetételû, de a nagy része víz, és még a húsoknak is "csak" 20% körüli fehérjetartalma van. de az teljes értékû (amire szükséged van) és ez a természetes. -élelmiszermérnök-
és a növényi fehéjék? bab, zölbab, lencse?
A mi éghajlatunkon nem teremnek meg olyan növények, amelyek az összes fajta aminosavat tartalmaznák. Amúgy a vérben és az ondóban is elég sok van! :P
jah. meg úgy generálisan az emberekben! teljesértékû fehérjeforrás növény, a mi éghajlatunkon a szója. én írtam föntebb, hogy nem halálos, csak takarmánynövény. de azért eszik, mert ideális fehérje és zsírsav összetétele van, és nincs jobb amit ehetnének. (ázsiában) itthon viszonylag nagy butaság azt enni, alapból is elég szóját tartalmaznak élelmiszereink, pluszba nem ennék. minek? :) ehetek húst.

Valaki segítene? Mikor van fehér krémes folyás?

Az utolsó mensim szeptember 15-én volt meg, 30-32 napos ciklusaim vannak. Pé-m elvileg tegnap/tegnap elött volt. 27, 28-án voltunk együtt. Lehet ebböl baba? Köszönöm elöre is.

Legjobb válasz: Ebbõllehet :) Nekem is volt krémes folyásom pé körül és összejött a kisbabám :)Szurkolok!

Ebbõllehet :) Nekem is volt krémes folyásom pé körül és összejött a kisbabám :) Szurkolok!
A kérdező hozzászólása: Szia! Azt írtad, hogy nézni fogod a kérdésemet :) gondoltam leírom, hogy ma nem jött meg, ha holnap reggelig sem fog akkor ellövök egy tesztet, de annyira félek :/
A kérdező hozzászólása: Köszönöm szépen! :) Én ki sem bírom várni.. :) azóta amúgy szurkál meg feszül a hasam. nem tudom mi lesz belõle. Remélem baba :)
hat akkor nemtudom :S en szurkolok neked. majd ird meg a fejlemenyeket mindenkeppen, en fogom nezni a kerdesed es varom a valaszt, hogy mi lesz!!! Sok sikert!!! +_+
A kérdező hozzászólása: 15-16-án
Mikorra nem kellene megjojjon?
A kérdező hozzászólása: Hát most az elõbb egy nagyon kicsi véres pötty volt a wc papíron. Ne tudom..lehet beágyazódás?
??? Mi lett kedves kerdezo???
Köszi! Remélem neked is + lesz a teszted! :)
A kérdező hozzászólása: Köszönöm szépen! :) Én pedig gratulálok neked a babához! :)
A kérdező hozzászólása: Sajnos megjött. :(


Miben van fehérje?

Minden amiben van fehérje azok érdekelnének! Köszi előre is :)

Legjobb válasz: - húsok, halak, tojás, túró, tofu - tejben alig

- húsok, halak, tojás, túró, tofu - tejben alig
Fehérjetartalmú élelmiszerek: – sovány sertéshús, sovány szárnyashúsok - például pulyka, csirke -, halak, tengeri halfélék, tojás, – hüvelyesek, dió- és mogyorófélék, – szójás termékek, zöldségfélék
hüvelyesek
Az állati eredetû élelmiszerekben mindig van, de vannak egyes növényekben is fehérje. Ha fehérjedús táplálkozást javasolnak, egyél húsokat, tojást stb., ami állatból származik. A vegetáriánusoknak meg van egy-két fehérjedús növény, legismertebb a szója.
bab, borsó, lencse, gomba, szója hús, hal, tojás, túró, sajt, sonkák, cottage cheese, máj-belsõségek kevesebb de van mák, dió, kókusz, joghurt, kefír, tej
A kérdező hozzászólása: köszi:)

Tudom, hogy a testépítők az állati eredetű fehérjéket szokták számolni, de mi van a gombával, a gomba fehérjéi nem annyira jók mint pl. a csirkemell fehérjéi?

Legjobb válasz: Elsõ válaszolóval nem értek egyet, egy 9 éve "testet építõ " :) Tény, a növényi fehérjék rosszabbul hasznosulnak az aminosaav profiljuk miatt, ne pl a brokkoli, gomba, cukkini, lencse fogyasztása javallott.A sajt meg nem fehérje, hanem ömlesztett zsírtömb :)

Elsõ válaszolóval nem értek egyet, egy 9 éve "testet építõ " :) Tény, a növényi fehérjék rosszabbul hasznosulnak az aminosaav profiljuk miatt, ne pl a brokkoli, gomba, cukkini, lencse fogyasztása javallott.A sajt meg nem fehérje, hanem ömlesztett zsírtömb :)
Szerintem a gombát és a többi növényi eredetû fehérjéket azért nem eszik a testépítõk, mert azoknak a kcal-értéke lényegesen alacsonyabb, mint a húsalapú kajáknak. Márpedig ha gombát, tojást, sajtot, hasonlókat ennének, akkor bizony a kemény fizikai edzéseket, gyúrásokat, egyebeket nem bírnák végigcsinálni, mert ugye ezekben a kcal nem jelentõs. Ezért csak a csirkemell, ami szerintük a jó, no meg a hal. (ennek köszönhetõ egyrészt, hogy ma már ezek ára az egeket veri az üzletekben, és jószerivel nem is kapsz normális áron olyan csirkét, amin rajta van a mellehúsa is)

A mindmegette oldalon kerestünk recepteket fehérje napra. DE! Találtunk olyat, hogy tejfölös mustáros hús tésztával. Szerintem a tészta az nem fehérje, mégis sok fehérjés receptben találtunk tésztát rizst. Most akkor mi van? Nem jók ott a receptek?

Pl az egyik: Tejfölös csirkepörkölt tésztával.Fehérjenapnál.Szerintem nagyon nem illik össze a kett?!Akkor most hol találok normális receptet?

Legjobb válasz: hát én atésztát kihagynám fehérje napon. nézzétek meg a mindmegette.hu -t

hát én atésztát kihagynám fehérje napon. nézzétek meg a mindmegette.hu -t
ja bocsi, most látom, h ott néztétek.hát akkor nem tudom, mert sokan ezt az oldalt ajánlják. én nem az internetes oldalak szerint szoktam enni.csak úgy magamtól kitalálom az adott napnak megfelelo kaját.

Ma fogok edzeni edzésterv is van már meg minden. Mit vigyek be edzés után milyen tápanyagot? Miben van sok fehérje? Mert ugyebár az szálkásít?

Legjobb válasz: Az eladók azt mondják azoknak akik nem értenek hozzá amit akarnak. Mondhatjuk csúnyábban azt is hogy téged bizony átb*sztak :) De no para, mert a fehérje így is nagyon fontos, de konkrétan nem szálkásít. Ahhoz megfelelõ étrend kell, aminek lehet persze egy eleme a proteinpor, de ez nem csodaszer hogy megeszed és szálkásodsz :) (ilyen csodaszer nincs, ha lenne akkor mindenki azt zabálná és nem lennének kövér emberek!..)

Az eladók azt mondják azoknak akik nem értenek hozzá amit akarnak. Mondhatjuk csúnyábban azt is hogy téged bizony átb*sztak :) De no para, mert a fehérje így is nagyon fontos, de konkrétan nem szálkásít. Ahhoz megfelelõ étrend kell, aminek lehet persze egy eleme a proteinpor, de ez nem csodaszer hogy megeszed és szálkásodsz :) (ilyen csodaszer nincs, ha lenne akkor mindenki azt zabálná és nem lennének kövér emberek!..)
edzés után tápkieg a legjobb. De ha az nincs, akkor is attól függ.. De mindenképpen valami minõségi fehérjét, a mennyiség meg persze testsúlytól függ. Azt hogy a fehérje szálkásít gondold át mégegyszer, és legközelebb ne írd le!
A kérdező hozzászólása: minek? nem így van? vettem a cuccot fehérjét body boltban:d azt mondták szálkásít

A ciklusom 13. napjától van fehér folyásom és 5 napon át tartott.28-30 naposak a ciklusaim. Ez idő alatt lehetett peteérésem? És mikor van tüszőrepedésem és beágyazódásom? Az 5 nap alatt 4-szer szexeltünk! Lehetséges, hogy teherbe estem?

Legjobb válasz: szia nagyon valószinû, hogy terhes lehetsz:) gartula.. a fehér folyás pár napig tart, és mikor annak utolso napja van akkor bujik ki a tüszöböl a pete, jokor voltatok együtt.. mostantol mérd a hödet minden reggel és ha nem esik le, hanem 37 körül marad és nem jön meg akkor valszeg terhes lettél:)

szia nagyon valószinû, hogy terhes lehetsz:) gartula.. a fehér folyás pár napig tart, és mikor annak utolso napja van akkor bujik ki a tüszöböl a pete, jokor voltatok együtt.. mostantol mérd a hödet minden reggel és ha nem esik le, hanem 37 körül marad és nem jön meg akkor valszeg terhes lettél:)
A kérdező hozzászólása: Köszi a bíztató választ!

Győri Édes keksztől és fehér csokitól hasmenésem van. Mik vannak benne?

Nincsenek ráírva magyarul az összetev?k,segítenétek?

Legjobb válasz: A keksz, ropi és társai az egészségtelen élelmiszerek soát gyarapítja. A fehér csokoládénak pedig semmi köze a csokoládéhoz. Fogyassz valódi élelmiszeket! Nyilván olyasmik vannak a leírt termékekben, amiktõl fogyaszthatóvá vának.

A keksz, ropi és társai az egészségtelen élelmiszerek soát gyarapítja. A fehér csokoládénak pedig semmi köze a csokoládéhoz. Fogyassz valódi élelmiszeket! Nyilván olyasmik vannak a leírt termékekben, amiktõl fogyaszthatóvá vának.
Gyõri Édes Kókuszos omlós keksz 180 g A Gyõri Édes hagyományos, magyar termék, amely olyan természetes összetevõkbõl készül, mint például a gabona, a méz és a kókusz. Összetevõk: búzaliszt(57%), cukor, növényi olaj, sovány tejpor, tojáspor, méz(2, 4%), só, térfogatnövelõszer, emulgeálószer, a fehér coski pedig kakaóvaj és rengeteg cukor. Ezek egészségtelen kaják valóban de furcsa hogy hasmenésed van tõle. NEm vagy allergiás?
A kérdező hozzászólása: napokig találgattam, majd ezeket kihagytam, utána megint ettem, és újra hasmenésem volt..gondoltam még a gluténra, de ma már mindenben van valami, jóformán csak az nem, aminek benne kéne lennie:( allergiás nem vagyok semmire...legalábbis úgy tudom:)

Napi kondizás mellett milyen fehérje dús ételeket egyek, és neten hol van olyan táblázat ahol megrudom nézni a tápértékeket? (csirkemell, tojás, túró ezeket ismerem mik vannak még)

Legjobb válasz: Fehérje gyanánt ezekre van szükséged, amiket soroltál! Vehetsz még tejsavófehérjét kiegészítésnek és teljes lesz az összkép.

Fehérje gyanánt ezekre van szükséged, amiket soroltál! Vehetsz még tejsavófehérjét kiegészítésnek és teljes lesz az összkép.
A kérdező hozzászólása: én fogyni szeretnék és izmosodni akkor is jók ezek az ételek?
Tökéletesek, csak akkor a tojásból hagyd el a sárgáját (mondjuk napi 1-2 sárgájától nem lesz baj, de többet ne egyél) és a túróból válassz olyat, amiben kevés a cukor!
A kérdező hozzászólása: de gondolom nem szabad tele ennem magam soha vagy nem?
A mennyiséget a kalóriaigényedhez mérten megközelítõleg ki tudod számolni és ha azt a mennyiséget tartod, akkor nem lesz baj. Ész nélkül telezabálni magad persze nem szabad sosem.


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!