Találatok a következő kifejezésre: Mi történik, túl magasra megy sportolás (1 db)

Mi történik, ha túl magasra megy sportolás közben a pulzus? Mi számít "túl" magasnak?

Legjobb válasz: A normális érték 70-80/min. 100/min feletti értéknél beszélünk magas pulzusszámról. Orvosi nyelven ez a tachycardia. Ha 200/min köré, vagy inkább felé emelkedik a pulzusszámunk, elõfordul, hogy nem tudunk magunkról, cselekedeteinkrõl. A magas pulzusszám elõidézhet szédülést, hányingert, hányást, ájulást.

A normális érték 70-80/min. 100/min feletti értéknél beszélünk magas pulzusszámról. Orvosi nyelven ez a tachycardia. Ha 200/min köré, vagy inkább felé emelkedik a pulzusszámunk, elõfordul, hogy nem tudunk magunkról, cselekedeteinkrõl. A magas pulzusszám elõidézhet szédülést, hányingert, hányást, ájulást.
következõképpen kell a számodra ideális pulzust kiszámítani: 220+életkor minimum pulzus edzés közben ennek a 60%-a maximális pedig a 80%-a.Én 38 éves vagyok, így tehát nekem 104-146-ig van a normál tartomány.Amennyiben ezen értékek fölé megy akkor sem kell megijedni mert az csak azt jelzi, hogy kicsi az állóképességed, ami a kitartó edzés folyamán egyre jobb lesz, így a pulzust is sikerül a normál tartományban tartani.Nekem amikor végre elkezdtem mozogni 160-ig elszállt a pulzusom, ami aztán normalizálódott.Ha a felsõ határ fölé mész akkor állóképességet javítasz, ha az adott határokon belül mozogsz akkor zsírt égetsz.
Sportolás közben természetes, ha kicsit magasabb, akár 100-as is, hisz a szívnek fokozottabb munkát kell olyankor ellátnia.De ha minden sportolásnál ez fölé vagy 120 fölé megy rendszeresen, érdemes kivizsgáltatni.
Attól is függ, milyen sportra gondolsz, van amelyiknél a 140 -es sem ritka, de egy egészséges szívnek ez nem jelent gondot.
A kérdező hozzászólása: azért sport közben a 100-as pulzus elég alacsony, nem?
hmm akkor én itt meg sem szólalok a 195-204 között terjenhõ terheléses pulzusommal edzésen:D finálétáncban így urgrál..bár egyszer összerogytam mert 207 volt...
A kérdező hozzászólása: Utolsó válaszolónak: nekem is van, hogy felmegy 190 körüli értékre, de nem vagyok tõle rosszul meg semmi bajom vele, visszaáll aztán, ha csökkentem a terhelést. Csak mások meg csodálkoznak, hogy ilyen is van. De jó, hogy nem csak nekem :) amúgy én is aerob mozgást végzek, talán ezért.
Ha lépcsõzgetel 2-3 fokon akkor 200 fölé is felmehet a pulzusod.. Valakinek a chilitõl 170vmennyi lett.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mitöl lehet ez? Mi ez?

amikor a szervezetem magától kifujja a levegöt.. én még azon kívül is tudok egy csoomó levegöt kifujni...és ha csutra kifújom a tüdömböl a levegöt.. akkor sokat tudok beszívni. teáht nekem nem a 0.-ról indul a légzés hanem kb- 50% -tól. ez mitöl van?

2

Pécsiek! Melyik fogászati körzethez tartozik a Melinda utca?

0

Hol lehet venni lúdlábtalpbetétet?

0

Szerintetek rossz hatással lehet rám az állandó elzártság? Én egy trafikban dolgozom.

Néha főleg délutános héten, nagyon egyedül érzem magam.

2

Szedhetem egyszerre a kettőt?

Nemrég kezdtem el a Normaflore szuszpenziót szedni (inni, és szeretném elkezdeni a hajvitamin (Das Gesunde Haar vital komplex) szedését. Nem befolyásolják egymást?

2

Szerintetek baj ha minden nap oda vissza a suliba ami 16 16 perc zenét hallgatok fülessel?

3

Mennyit fogok még nőni kb?

160 cm vagyok, 14 éves lány. Még nem jött meg, az lenne a kérdésem, hogy ez befolyásolhatja-e azt, hogy milyen magas leszek? Amúgy nem vagyok későn érő típus tehát minden normálisan van, csak épp még nem jött meg.

4

Mi lehet ez, húzódás, vagy több?

Pénteken elestem, azóta fáj a csípőcsontom, meg a térdem, most ráadásul már a vállam is belefájdult. Egyszerű húzódás vagy mi lehet?

1

Anesztesek - thiopental? Ez nem eleve végzetes önmagában is?

Azért ütötte meg a fülemet ez az egész téma, mert tegnap egy dok filmben arról volt szó h az USA-ban Texasban a kivégzések úgy zajlanak, h először thiopentallal elaltatják, "eleszméletlenítik", utána jön a méreg-inj.

De így gyógyszerészként én elkezdtem gondolkodni, hogy a thiopental túladag. már önmagában is tutira végzetes (!?), akkor erre miért adnak még valami X mérget?

Tényleg nem értem, kíváncsi lennék aneszteziológus véleményére, mert sztem csak nekik lehet ebben tapasztalatuk, de gyógyszerész-kollega véleményét is megköszönném!

2

Miért fáj és miért zsibbad a bal lábam?

Pár napja a térdhajlatnál fáj a bal lábam. Nem állandóan fáj de például nem tudok leguggolni mert fáj feszít. Ma hajnalban arra ébredtem, hogy teljesen elzsibbadt a lábam tértől lefele. Nagyon megijedtem. Mitől lehet ez?

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!