Találatok a következő kifejezésre: Mi történik, túl magasra megy (1 db)

Mi történik, ha túl magasra megy sportolás közben a pulzus? Mi számít "túl" magasnak?

Legjobb válasz: A normális érték 70-80/min. 100/min feletti értéknél beszélünk magas pulzusszámról. Orvosi nyelven ez a tachycardia. Ha 200/min köré, vagy inkább felé emelkedik a pulzusszámunk, elõfordul, hogy nem tudunk magunkról, cselekedeteinkrõl. A magas pulzusszám elõidézhet szédülést, hányingert, hányást, ájulást.

A normális érték 70-80/min. 100/min feletti értéknél beszélünk magas pulzusszámról. Orvosi nyelven ez a tachycardia. Ha 200/min köré, vagy inkább felé emelkedik a pulzusszámunk, elõfordul, hogy nem tudunk magunkról, cselekedeteinkrõl. A magas pulzusszám elõidézhet szédülést, hányingert, hányást, ájulást.
következõképpen kell a számodra ideális pulzust kiszámítani: 220+életkor minimum pulzus edzés közben ennek a 60%-a maximális pedig a 80%-a.Én 38 éves vagyok, így tehát nekem 104-146-ig van a normál tartomány.Amennyiben ezen értékek fölé megy akkor sem kell megijedni mert az csak azt jelzi, hogy kicsi az állóképességed, ami a kitartó edzés folyamán egyre jobb lesz, így a pulzust is sikerül a normál tartományban tartani.Nekem amikor végre elkezdtem mozogni 160-ig elszállt a pulzusom, ami aztán normalizálódott.Ha a felsõ határ fölé mész akkor állóképességet javítasz, ha az adott határokon belül mozogsz akkor zsírt égetsz.
Sportolás közben természetes, ha kicsit magasabb, akár 100-as is, hisz a szívnek fokozottabb munkát kell olyankor ellátnia.De ha minden sportolásnál ez fölé vagy 120 fölé megy rendszeresen, érdemes kivizsgáltatni.
Attól is függ, milyen sportra gondolsz, van amelyiknél a 140 -es sem ritka, de egy egészséges szívnek ez nem jelent gondot.
A kérdező hozzászólása: azért sport közben a 100-as pulzus elég alacsony, nem?
hmm akkor én itt meg sem szólalok a 195-204 között terjenhõ terheléses pulzusommal edzésen:D finálétáncban így urgrál..bár egyszer összerogytam mert 207 volt...
A kérdező hozzászólása: Utolsó válaszolónak: nekem is van, hogy felmegy 190 körüli értékre, de nem vagyok tõle rosszul meg semmi bajom vele, visszaáll aztán, ha csökkentem a terhelést. Csak mások meg csodálkoznak, hogy ilyen is van. De jó, hogy nem csak nekem :) amúgy én is aerob mozgást végzek, talán ezért.
Ha lépcsõzgetel 2-3 fokon akkor 200 fölé is felmehet a pulzusod.. Valakinek a chilitõl 170vmennyi lett.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Hova tűnik a margarin vagy egy kis víz ha a bőrünkön elsúroljuk?

Vagy egy kis takony rosszabb esetben, vaj, margarin amit csak úgy elkensz néha :D?

5

Mi történik, akkor, amikor egy egészséges, vagy egészségesnek hit, ember fiatalon, álmában meghal? Mitől van ez?

Az utcánkban elő, 42 éves hölgy reggel már nem kelt fel... Tegnap még mosolyogva, köszönt, seperte a járdát...olyan hihetetlen...

5

Az mitől van, hogy felelés előtt, vagy doga előtt, vagy ha verset kell felmondani, előtte remegek, de nagyon durván? Mit lehet csinálni ellene?

4

Miért van az, ha napközben ugyanolyan hangerőn hallgatok valamit akkor alig hallom, este meg reggel szinte ordít?

3

Ti az éjjeli pislantás után kezet mostok?

Nálunk az elején csak hideg víz jön és teljesen felébredek. Aztán órákig nem tudok visszaaludni. Ezért inkább az éjjeli kézmosást kihagyom.

7

A hajam egy év alatt sem nö 1-2 centitöl nagyobra sem elől . Sem hátul, de ez igy van nagyon régota Mi okozhatja ezt?

1

Nyitott gerinc betegséggel lehet súlyzózni?

Szóval kézi súlyzóról beszélek nem hajolok csak egyenes tartásban vagy ülve csinálnám! Szerintetek lehet csinálnom? :(

2

Gomba az arcon vagy mi lehet ez? ! HELP kérlek mivel kezeljem!

Mindjárt sírok, nagyon el vagyok keseredve....

8

Mit tegyek? Depressziós lennék?

Úgy érzem, hogy senkire se számíthatok.. Észre se vennék az emberek, ha eltűnnék.. :'( Sokat gondolkozom az öngyilkosságon, de.. a nagyszüleim betegek.. és nem bírnám itt hagyni őket.. Akiket szeretek, mind messze laknak, anyukámra nem számíthatok, azt mondja, hogy ezt csak kitaláltam, és csak sajnáltatom magam.. Az iskolában nem jók a jegyeim.. anya 1x már meg is vert (nem nagyon, csak kaptam egy fülest..:D:$) és holnap próbálok beszélni az ofőmmel. mindig piszkálnak,ráadásul mindenki beteg a családban, vagy van valami baja, amiért aggódhatok. Ráadásul mindenki nekem önti ki a szívét és a legjobb barátom is nemrég halt meg.. (öngyilkosság) Nagyon magam alatt vagyok:( 12/l s.o.s :'(((

3

Hogyan lehet hízni?

23 éves férfi vagyok, 65 kiló körül.

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!