Találatok a következő kifejezésre: Mi történik, túl magasra (1 db)

Mi történik, ha túl magasra megy sportolás közben a pulzus? Mi számít "túl" magasnak?

Legjobb válasz: A normális érték 70-80/min. 100/min feletti értéknél beszélünk magas pulzusszámról. Orvosi nyelven ez a tachycardia. Ha 200/min köré, vagy inkább felé emelkedik a pulzusszámunk, elõfordul, hogy nem tudunk magunkról, cselekedeteinkrõl. A magas pulzusszám elõidézhet szédülést, hányingert, hányást, ájulást.

A normális érték 70-80/min. 100/min feletti értéknél beszélünk magas pulzusszámról. Orvosi nyelven ez a tachycardia. Ha 200/min köré, vagy inkább felé emelkedik a pulzusszámunk, elõfordul, hogy nem tudunk magunkról, cselekedeteinkrõl. A magas pulzusszám elõidézhet szédülést, hányingert, hányást, ájulást.
következõképpen kell a számodra ideális pulzust kiszámítani: 220+életkor minimum pulzus edzés közben ennek a 60%-a maximális pedig a 80%-a.Én 38 éves vagyok, így tehát nekem 104-146-ig van a normál tartomány.Amennyiben ezen értékek fölé megy akkor sem kell megijedni mert az csak azt jelzi, hogy kicsi az állóképességed, ami a kitartó edzés folyamán egyre jobb lesz, így a pulzust is sikerül a normál tartományban tartani.Nekem amikor végre elkezdtem mozogni 160-ig elszállt a pulzusom, ami aztán normalizálódott.Ha a felsõ határ fölé mész akkor állóképességet javítasz, ha az adott határokon belül mozogsz akkor zsírt égetsz.
Sportolás közben természetes, ha kicsit magasabb, akár 100-as is, hisz a szívnek fokozottabb munkát kell olyankor ellátnia.De ha minden sportolásnál ez fölé vagy 120 fölé megy rendszeresen, érdemes kivizsgáltatni.
Attól is függ, milyen sportra gondolsz, van amelyiknél a 140 -es sem ritka, de egy egészséges szívnek ez nem jelent gondot.
A kérdező hozzászólása: azért sport közben a 100-as pulzus elég alacsony, nem?
hmm akkor én itt meg sem szólalok a 195-204 között terjenhõ terheléses pulzusommal edzésen:D finálétáncban így urgrál..bár egyszer összerogytam mert 207 volt...
A kérdező hozzászólása: Utolsó válaszolónak: nekem is van, hogy felmegy 190 körüli értékre, de nem vagyok tõle rosszul meg semmi bajom vele, visszaáll aztán, ha csökkentem a terhelést. Csak mások meg csodálkoznak, hogy ilyen is van. De jó, hogy nem csak nekem :) amúgy én is aerob mozgást végzek, talán ezért.
Ha lépcsõzgetel 2-3 fokon akkor 200 fölé is felmehet a pulzusod.. Valakinek a chilitõl 170vmennyi lett.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Bél Biopszia esetén van e lehetőség altatásra?

15 éves gyermek ről lenne szó,hogy van e lehetőség altatásra.

4

Hogyan kell jól talpat masszírozni?

0

Mit tegyek hogy egészségesebb legyek? Milyen egészséget növelő készítmények léteznek?

pl. immunrendszer erősítés, esetleg valami házi praktika?

2

Elkezdett zsíbbadni (egy kicsit bizseregni) mind a két kezemen a kisuljjam. Tegnap kaptam mind a kettő kezembe oltást de csak most bizsereg olyan 1 órája. Mitől?

11/L

0

Van itt olyan, akinek sebész a végzettsége?

Szeretnék tőle kérdezni egy nagyon fontos dolgot, de csak privátban.
Ha csak tudtok ajánlani valakit, az is megfelel.
Előre is köszönöm!

(Egyébként velem kapcsolatos, orvosnál már voltam vele, de nem tudtak segíteni.)

1

Fáj a köldököm körül? Gyenge hasfal?

sziasztok! 13 éves vagyok több éve kezdődőtt hogy nagyjából hónaponta elkezdett fájni a köldököm körül, borzalmas, szúra fájdalom :( egyszer egy éjszakán keresztül tartott. Másnap reggel elmentünk az orvoshoz és azt mondta hogy gyenge a hasfalam. Most megint fáj a köldökömnél és a gyógyszer amit felírt nem használ.. Segítsetek légyszi.. Biztos hogy gyenge a hasfalam nem valami más? :( Nagyon rossz érzés:((

11

Milyen vény nélkül kapható olcsó és viszonylag erős altatók vannak?

2

Ez valami betegség lehet?

Mostanában mikor buszozok, ahogy elindul a busz ideges leszek, el kezdek remegni, feszít a mellkasom, úgy érzem hogy összeszűkül a légcsövem, és alig kapok levegőt, muszály leszállnom a buszról egy másik helyen/városban, mert nem birom ki hazáig.mikor leszállok kb 5-10perc és semmi bajom nincs. Hova forduljak ezel a promlémával? Házi orvoshoz? Vagy lehet, hogy ennek valam pszichés oka van ??

2

Miért lehet kiütéses a mellem?

Tele van piros kiütéssel a melkasom és a mellem,mi lehet az oka?Talán rosszul táplálkozom vagy valami más áll a háttérben?

0

Szívritmuszavar? Többi lent!

Augusztus 5-én voltam teljes kivizsgáláson, akkor a szívemet is megnézték (EKG, mellkas röntgen, szívultrahang) és teljesen tökéletesen működik. Nagyon stresszes időszakban vagyok benne (most kezdek kilábalni belőle) plusz hipochonder is vagyok, szóval ezért vagyok megint itt...
Egy hete volt egy olyanom, hogy feküdtem és éreztem, hogy a gyomrom megremeg, amitől megijedtem, megdermedtem és szaporábban vettem párszor a levegőt meg az arcom kivörösödött. Ez utána elmúlt, megnéztem a pulzusom, nem vert szaporán. Ez megismétlődött azóta kedden meg tegnap is, csak nem mindig a gyomromat érzem megremegni, hanem a mellkasomat...
Nagyon ki vagyok már, hogy megint van valami tünetem, holott most vizsgálták ki a szívemet, teljesen rendben van... 2 hónap alatt csak megy tropára, nem? Mit csináljak? Folyton ezen jár most az eszem... Orvoshoz már nagyon nem akarok menni!

21/L

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!