Találatok a következő kifejezésre: Mi történik, kihagyom az ebédeket (1 db)

Mi történik, ha kihagyom az ebédeket?

Munkam miatt csak reggelizni es vacsorazni van idom. Ha reggelire es vacsorara amugy azt eszem, ami elo van irva, akkor mukodhet a 90 napos dieta?

Legjobb válasz: lassan fekélyt kapsz!

lassan fekélyt kapsz!
Lelassul az anyagcseréd és nehezebben fogysz.
Vércukorszint leesik, nem lesz energiád, letargia, fáradtságérzet, tápanyag szállítás leáll (ezt az inzulin végezné), egyszóval NEMAJÁNLOM. Minden diéta alapja az egyenletes vércukor és inzulinszint. Ezért kellene 5-6 étkezés. (Inkább úgy mondom, hogy a reggeli-vacsora adagod osztd el 5 felé)
Este falási roham tör rád


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Hány kilót lehet fogyni vele?

Hány kilót tudok fogyni vele ? (13/L)egyáltalán lehet e ezt csinálni . Heti 2x van rölabda edzésem és elötte kondi is van 76 kg ról szeretnék lefogyni 65 re nagyjából 172 cm vagyok :) köszi a válaszokat

4

Ilyen edzéstervvel 3 hónap alatt ledobhatok 8-10kilót?

Heti 3szor 1óra súlyzós és és levezetőnek egy fél óra kardió.
Hetente 2szer pedig 1-1,5 óra kardió.
Persze megfelelő kajálással?

7

Fagyasztott túrógombócot lehet enni fehérjenapon?

Nemrég kezdtem a diétát. Megkívántam nagyon a túrógombócot,de nincs időm házilag diétásan elkészíteni,mert holnap rohannom kell, vacsira gondoltam,nemtudom lehetne-e a boltokban kapható fagyasztott(mirelit) túrógombócból 2-3db-ot enni? :)
Nagyon köszönöm a válaszokat

8

Milyen 90 napos diétákat tudtok?

5

Holnaptól valaki 90 napos diéta?

Szeretnék kb.10 kg-ot leadni :) Benne van valaki ? :)

22

Melyik mérleg mér jobban? A digitális vagy a sima?

Azért kérdezem, mert van egy másik fajta, nem a digitális és az össze-vissza mér, arrébb teszem -2 kiló arrébb teszem +1 kiló arrébb teszem -3 kiló

7

Milyen gyümölcsöt esztek délig ami nem csinál savat?

9

Mik számítanak a fogyásnál? Kcal? Szénhídrát?

7

Napi 900Kcal az jó?

5

Milyen volt ez szénhidrát napra?

Reggeli:-
Ebéd:1tányér paradicsomos tészta
Uzsonna:3bit
Vacsora:paradicsomos tészta,kevesebb minte bédre

6

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!